1、半月板為什麼會退化
病情分析： 你好，根據你的年齡，半月板退化主要考慮與年齡增加有關，是一種老化的生理表現。意見建議：平時減少爬山、跑步等運動，急性發作時骨科就診對症治療。
2、膝關節半月板
1，如果真的要進行手術，那肯定是關節鏡手術啊，現在都是這種微創手術了，對人體的創傷小。
2，部分有問題，比如破碎了啊，就只把破碎的那部分切除，一般盡量保留好的部分。
3，網上有很多人切除後功能恢復不了，有可能有2個原因，1個是手術不成功，醫生的技術不到位，2是手術後沒有積極的做膝關節的功能鍛煉導致行走出現問題。
4，只有手術後積極進行功能鍛煉，是能恢復功能的，別太擔心了。
5，不知道你妹妹有沒有做核磁共振確診半月板損傷的程度呢？如果沒有，建議你妹妹去做個，只有這樣才能確診她半月板損傷的程度，損傷1，2度只需保守治療，3，4度才需要手術治療。
6，沒有隻是1，2度的損傷，建議你妹妹靜養一個月在看看，別搞劇烈運動。但是可以適當的活動下。
7，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你妹妹早日恢復 。
3、膝蓋半月板損傷多久可以恢復
膝蓋半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。半月板損傷通常不易癒合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區，只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應。因此半月板損傷後極難癒合。
4、半月板退行性改變適合的運動?
你好，半月板損傷不能只想著止疼來解決問題，還要從根本來治療恢復，當懷疑出現半月板損傷後，我們可以自行進行檢查，第一種是做膝關節過伸實驗、膝關節過屈實驗、半月板彈響實驗、膝關節研磨實驗以及膝關節重力實驗等進行初步診斷，膝關節半月板的損傷。外用月板—-shu-洛-平-痛-tie來灰復，注意膝關節養護。
半月板二度屬於輕度損傷，可根據臨床表現保守治療，生活飲食中注意一些不良習慣。
半月板的作用：
（1）加深脛骨髁的凹度，以適應股骨髁的凹度，加強關節的穩定。
（2）與交叉韌帶協同，控制和引導膝關節的輕度螺旋活動。
（3）富於彈性，能承受重力，吸收振盪。
（4）散布滑液，潤滑關節。
（5）營養情況：半月板周緣血運豐富，受傷後可修復；體部無血管，營養由關節液供應，損傷後修復困難。
（6）內側半月板：C形，與內側副韌帶的深層纖維相結合。外側半月板：O形，活動度大。
（7）盤狀半月板：易損傷。外側多見。
5、半月板退行性病變如何治療【右膝關節退行性病變，半月板內側退行性病變】
這位患者，您好！膝關節骨關節病，髕骨軟化。可以按照髕骨軟化治療。參考本人的經典問答《髕骨軟化保守治療》。
（北醫三院羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
6、20歲膝蓋半月板退行性變怎麼辦
建議，
先給關節腔注射玻璃酸鈉注射液2ml，一周一次，打個5次。配合服用抗炎止痛劑，如塞來昔布膠囊等~~然後吃些補鈣的東西，才20歲應該會恢復的很快
適當休息、不長時間站和過度勞累負重。