1、半月板損傷,做運動帶什麼護具?
你首先要適當減少運動時間和頻率,減少膝蓋運動負荷。 推薦你我自己現在一直在用的護具,很好的效果。 美國品牌LP 你去運動專賣店,一定能找到這個牌子的護具。 我現在用的是LP-769. 他材質是75合成橡膠,25拉伸尼龍的。 還有是LP-667. 這個是長護膝,就像NBA里球星穿的,黑色長及小腿末的。這個也很有效。 祝你早日康復! 如果以上說的能幫助,希望以此作為最佳答案!
2、我的半月板做過一次修復手術 在手術後的運動中需要護具嗎?怎麼選擇護具?
這個問百題最好問你的主治醫生,他最了解你的情況。
還有得看你做什麼運動,上肢力量訓練、游泳、普拉提等運動對膝關節要求很小,就無度需要保護。
跑步的話,穿雙減震性能好的跑鞋,幫你卸壓,最好是馬拉松跑鞋,日本的美津濃和紐巴倫,國產的多威都不錯。採用前腳掌先著地方法,一定程度上能減輕膝關節的沖力。
護膝這個是一定要用的,無需多說。到護回具專賣店自己挨個試,感覺最舒服最安全的就OK。
進行下答肢力量訓練一定要小心,慢慢來,一有不適馬上停止,並咨詢醫生或運動損傷專家。
3、半月板損傷用什麼護膝最好
問題分析:你好,這個半月板損傷了,如果不是很嚴重可以保守治療的,注意多休息,暫時不宜參加運動,但是如果較為嚴重的損傷需要關節鏡等處理的
意見建議:這個費用和當地經濟有關系,一般來說一萬左右,另外就是這個關節鏡術後如果一切恢復較好,一到二周就可以出院的,建意早期保護擁膝 _ 古 _ 通 _膏
4、半月板損傷康復後,帶護膝能練腿嗎?比如負重深蹲,和器械上斜腿舉?
半月板損傷康復後,帶上護膝也不能下蹲著鍛煉。因為,我們健康人鍛煉身體的時候也盡量少下蹲,擔心傷膝蓋。
5、半月板損傷戴的護膝
你韌帶是斷掉了還只是損傷,如果斷掉了,那隻有重建手術啊!三度半月板,估計保守堅持不了多長時間...
你買護膝是為了平時走路帶,還是你想偶爾運動時帶呢?如果是運動,我覺得你也別帶了,直接就不要運動了,,如果是走路帶,我覺得效果也不大好....我現在也是這方面的患者。我老公有個LP的護膝,幾個月前買的,我沒受傷時帶過,那東東走路時帶著沒啥用
6、半月板受傷做運動時要不要帶護膝
損傷好了再運動,並要戴護膝注意重復損傷。
7、半月板損傷的話戴護膝跑步會再嚴重嗎?
不一定的,半月板磨損大部分都是不可逆的,護膝過大會以及過重,或者不是完全貼合膝關節彎曲規矩等都有可能加快半月板的磨損,起到反作用,可以考慮帶個髕骨帶試一下,髕骨帶倒是有減少半月板磨損的功能
8、半月板手術後運動用什麼護膝
看來你是半月板3及以上的大傷啊,那恢復用鮑爾分的S最合適了,不過價格不便宜的。。我二級,靜養,買的是P3
9、關於半月板護膝
我也是做的這個手術。現在用的是LP的護膝,是一種專門的運動護膝,買的時候一百多。這類運動護膝運動的時候帶就可以了,如果長時間天天帶,膝蓋會變形,變得更脆弱,還是要以自己的恢復性鍛煉為主。