1、做過半月板手術的進來
（以下解答僅供參考，對可能引發的後果本人不負任何責任）
一般來說，如果僅僅進行了盤狀半月板切除術，沒有進行其他的手術，在我們醫院1-2周就可以下地走路，2周以後基本可以正常走路，6周後基本完全正常。但須視個人癒合情況而定
術後應盡量多休息，避免膝關節的長時
劇烈的運動，有些愛好必須放棄，如籃球
足球 長跑
登山等。因為半月板相當於在膝關節里加了一個「墊子」，沒有了這個「墊子」之後膝關節就會「骨頭磨骨頭」，骨關節的磨損會很嚴重的。現在有人工半月板，但效果很不理想且價格較高
2、請了解這半月板損傷的醫生或著病友幫忙出個主意 ！``
必須手術，半月板血供少，保守治療沒有多大作用，如果不手術，損傷的半月板會傷害你的關節面，造成以後行走困難，甚至需要關節置換，做手術室為了挽救你的腿，對以後是有好處的，當然，前提是你必須堅持鍛煉
3、膝關節 （半月板、前交叉韌帶） 詳細看圖 （膝關節MR平掃） 本人QQ123956648 往能得到大家意見。
准備手術吧，關節鏡手術，微創，一般術後兩三天就可以出院.。一定要手術的！！！
4、你好！我是半月板損傷，我很想得到你的幫助！我的qq好，期待你能加我！謝謝
你好，半月板傷了只有養起，千萬不要劇烈運動，慢慢養，沒別的辦法。看看這個視頻，也許對你有幫助。
http://www.56.com/w67/play_album-aid-7523137_vid-NDIwMzM3NzE.html
5、上海六院看骨料半月板醫生那個最好
半月板損傷確實還是應該重視，上海這類骨科很多，開元等都是，不過也要注意休息。
6、半月板撕裂…專業醫生進～謝謝！
半月板裡面沒血管，很難恢復，應該立即停止訓練。既然已經手術，醫生肯定給他開了一些葯，遵醫囑按時吃葯就行了。平時要加強膝關節保暖，帶寬松一些的護膝。平時躺在床上的時候，雙腿做一些空蹬自行車的動作，或者用【蒸足箱】經常做一做，加強腿部的血液循環，有利於半月板的恢復，盡量避免負重擠壓半月板。
打封閉就像給機器上潤滑油一樣，只是暫緩摩擦系數，它是不能使半月板恢復的，打封閉後繼續訓練，就像殺雞取卵一樣榨取最後的價值，一旦半月板徹底磨損，只能終生與輪椅為伴了。
疼是碎裂的半月板碎渣壓到了神經，所以才會疼。
鹽酸氨基葡萄糖按說明每年階段性服用，可以幫助半月板恢復，上面的方法不改變，你可以到網路里搜一下「半月板」，看後就明白了。
7、您好 能加你QQ嗎 想咨詢點半月板的知識 謝謝了
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不過你的症狀比較輕。1級變性而已，1到3個月在急性期內，注意避免負重，爬樓，劇烈運動，膝關節做做熱敷，活血化瘀，一般6個月左右症狀減輕，但半月板損傷，回復時間比較長，有的1年，有的2年，前提是在未達到3級損傷基礎上，你的症狀是最輕的那種，千萬不要做手術。手術的傷害更大。
8、你好 我想求助你半月板事情，QQ 123956648
又見病友。呵呵。別背心理包袱，半月板不算大事。我曾經側副韌帶撕裂加半月板損傷，現在恢復了，跟以前沒什麼不一樣。
9、半月板損傷能自行恢復么`希望有同樣經歷的人留下QQ交流下
現在出現了新的理論是可以痊癒的這也是醫學提出的只是恢復的情況比較慢輕微傷是可以好的重點的傷還是去大醫院聽從醫生指導吧
祝願所有病友都能夠痊癒身體健康