1、半月板損傷靜養，自己能好嗎？
病情分析：
對於你描述的情況，如果沒有出現明顯的撕裂，則可以通過修養讓其恢復，但時間較長需要2個月左右
指導意見：
可以通過修養讓其恢復，但時間較長需要2個月左右
2、半月板損傷靜養姿勢
半月板損傷二度是不正常需要治療的外用月板平痛tie，古xu寧堂的那種，半月板的功能有以下幾點：
1、滾珠作用，使膝關節易於屈伸旋轉等活動；減震緩沖作用，保護關節軟骨，在起跳落地時可吸收對膝關節的沖擊力量。
充填作用，呈楔形充填關節邊緣的間隙，使膝關節更加嚴密，穩定。
3、防止股骨過度前移、屈曲及旋轉，調節關節內的壓力及分布滑液。
一般來講，半月板的損傷是分等級的，並不是所有的半月板損傷都要進行手術，半月板縫合的前提，是新鮮的半月板。如果是舊傷老傷，半月板很可能就無法縫合，要盡早就醫。在半月板縫合術出現之前，當半月板嚴重撕裂，主要的治療辦法就是切除撕裂部分。但切除之後，往往會導致膝關節穩定性下降，骨性關節炎的發生。但手術總歸是有風險的，即使是關節鏡手術也不能保證手術完全恢復。所以，有效的預防措施和鍛煉方法是更加有效的保護措施，防患於未然。
飲食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生薑、生蒜、韭菜；忌吃興奮交感神經的食物；咖啡、白酒、濃茶；忌吃腥發的食物；如羊肉、鰱魚。宜吃富含鈣磷的食物；宜吃清熱解毒的食物；宜吃活血的食物。
3、半月板損傷 靜養怎麼養
去做核磁共振 看看具體情況 要先治後養啊
4、半月板損傷需要靜養嗎？怎麼恢復比較快？
需要靜養，看傷到什麼程度，如果是輕微撕裂，可以養。如果是斷裂或嚴重損傷，那麼靜養就沒用了，需要做手術了。
5、半月板損傷，如何日常保護？
既然沒有手術，那你需要增強膝蓋的穩定性和大腿前後的力量。我百是通過單腿的下蹲練習來增強膝蓋的穩定性，要循序漸進，別想一蹴而就。然後大腿的前側肌肉可以通過馬步來增強，大腿的後側肌肉可以這樣練習：趴在床上，患腿腳部綁上沙袋，小腿向上抬起越45度左右，保持這樣的姿勢，最初可以保持約2分鍾，隨著你的肌肉的增強逐度漸增加時間。
而且一定要多注意，別劇烈運動，如果有疼痛一定要靜養
6、左膝半月板損傷要怎麼療養？
你好，我很同情你，我也是半月板患者，養了一年，沒什麼起色。
後來做了磁共振檢查，醫生說必須手術。半月板損傷沒有葯物可治，只有通過關節鏡手術修復成型，如果損傷程度小可以進行縫合。手術創傷小，恢復快，而且治療效果好。我當初休息了一個多月又可以打籃球了。
半月板損傷是無法用葯物治療的，醫生開的葯只有止疼的作用，或者是治療軟組織的。半月板上幾乎沒有血管，葯物無法到達。所以建議你手術，治療半月板損傷也只有靠手術治療。手術費用因地域差異而不同，我在安徽淮北礦工總院做的，手術費、醫葯費、護理費等共5700元。
祝早日康復
7、半月板損傷初期如何靜養？
卧床休息固然重要。但最重要的是關節制動。 追問： 什麼是關節 制動 ？ 回答： 制動就是限制受傷關節活動。譬如 石膏固定 等都是屬於制動。 追問： 如果沒有固定呢？