1、經常會覺得膝蓋里邊響，偶爾會疼痛，有時候走路會卡住，醫生說是半月板損傷，有什麼辦法可以恢復嗎
深圳體育康復中心提醒你：我們初步確診為損傷性滑膜炎,多因急性創傷和慢性損傷所致.當膝關節長時間單一動作超量運動之後,滑膜組織充血水腫.
2、我的膝蓋是摸高時落下，卡的一聲就不對了，當時很疼之後就腫了而且很厲害。去醫院看了說是半月板損傷，...
半月板損傷不能自愈，建議及早做手術治療，以免損傷不治療影響膝關節內其他軟組織，引發其他病變。
手術治療可以治好，採用關節鏡下微創手術治療，但是術後康復也很重要。
望你早日康復！
3、半月板損傷一度到二度,能慢慢走路,請問怎麼鍛煉
病情分析：
你好，徹底修復這個還需要一個過程
指導意見：
建議半月板損傷固定支架期間，髖關節可以做適當康復訓練即可，修復間需要注意少吃魚蝦、牛奶等蛋白含量比較高的食物，少吃麻辣的食物，醫生會採用葯物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治療為先.
4、半月板損傷適合的運動
視傷情做一些輕量運動.可以散步或做一些水下的克服阻力運動
5、半月板受損感覺骨頭有顫動感？
我來回答半月板受損，感覺骨頭有顫動感。
我認為這種情況是滑膜炎造成的，如果是這種情況，一定要靜靜的養，不能再活動了，再活動的話有可能把半月板活動壞了。
6、半月板損傷 骨頭挫傷 怎麼辦？
骨頭挫傷，注意吃一些含蓋的食物。利於骨頭修復
得幾個月吧，修養期間不要幹活了，防止二次挫傷
7、膝蓋半月板受傷能走路嗎
不知道你有沒有確定是半月板的問題。
我也是廈門的，之前打球受傷，耽擱太久。
導致後來非常嚴重，後來做了微創半月板縫合和部分切除手術
現在已經7個月了。可以走路，但跑步還有問題。
就一般半月板受傷都是很難很難自己癒合的，所以還是充分重視吧
拍片是檢查不出半月板問題的，要做核磁共振檢查。
我之前的症狀是可以走路，但很不舒服，戴護膝會好一點，
不能完全下蹲，有彈響，上下樓梯疼。
8、我懷疑我半月板傷了之後有後遺症。。。都說我走路左右晃？
雖然懷疑自己半月板受傷，那就到醫院好好的確診一下吧，別人說你走路左右晃，也許只是一個現象，醫院確診了，要遵照醫生的囑咐，好好的調理，好好的修養，就如同一輛車，我們也要好好的保養它
9、骨頭的半月板受損怎麼辦
1.建議趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，半月板傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。如果你的半月板損傷只有1，2度，可以保守治療，也就是靜養幾個月，如果損傷達到了3，4度就只能手術治療了，也就是關節鏡手術，這個創傷很小，只在膝蓋開3個小孔就行了。
2.半月板的損傷主要是由於膝關節的研磨引起的。注意在下蹲時不要有轉身的動作，盡量避免下蹲動作，不要參加能引起膝關節研磨動作的運動，比如跳舞。總而言之，盡量少運動，特別盡量少做膝關節研磨動作。
3.可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環。