1、提問：半月板損傷手術後髕骨一直外翻股四頭肌一直萎縮怎麼辦
如果真的如您所說是「髕骨外翻」，那麼只有通過手術才能解決問題。但是值得指出的是：股四頭肌萎縮本身不是疾病，那是由於膝關節疾病困擾導致的廢用性肌萎縮，膝關節疾病治好了以後，通過鍛煉可以恢復。建議您到大型醫院找專業的關節外科醫生檢查一下，到底是不是髕骨位置不正。如果希望具體咨詢，請上傳您的膝關節正、側位和髕骨軸位的X線片子。
2、幫幫我吧！半月板損傷，鍛煉股四頭肌的問題
我也是半月板損傷，然後醫生在我手術後是建議我多鍛煉以免肌肉萎縮。。然後因為我們不適合做激烈運動，所以醫生說每天出去騎半小時自行車或者可以就去游泳，都會對我們的半月板非常有幫助。。然後就是在床上做腳部鍛煉，是這樣的，平躺床上，然後把腳板往上扳綳緊，然後靠腿的力量抬高腿部大概30度左右，堅持15秒後放下，然後休息10秒後再重復上面的動作，抬起放下為一次，15次為一組，每天堅持做幾組，會對你的膝關節及那部分肌肉很有幫助。
可以的話，建議你寒假去做手術，做微創的半月板修復術就可以了，手術期很短，然後一周內可以下床走動了，所以相對不會影響學習。如果已經有絞鎖現象的話，手術盡量能早做就早做，不然跟我一樣越拖越久後來只能切除了，這就不好了。加油，相信你可以。願你高考也能取得好成績。
3、半月板引起的股四頭肌萎縮 能好么？ 多久能好？ 怎麼能好？
除非你把半月板的問題解決了，要不不會好，半月板損傷造成你不敢正常使用股四頭肌而發生廢用性的肌肉萎縮，不對因治療，吃什麼，練什麼都沒用。
4、我想問股四頭肌萎縮應該怎麼樣訓練？每天要做多久的鍛煉啊，怎樣才能區分出半月板損傷的程度級別啊？謝謝
你好。
半月板損傷後的常見臨床表現包括局限性疼痛、關節腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關節間隙或半月板部位有明確的壓痛。
意見建議：半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據。 半月板血運極差，絕大部份為無血管區，只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應。因此，半月板損傷通常不易癒合。先冷敷後熱敷。熱敷過後，可用膝骨通中葯草本，無激素，可舒緩疼痛.
5、半月板受損的情況下如何鍛煉股四頭肌？
那人是復制黏貼的，半月板損傷，你要減少受損的那邊的下肢負重，還有彎曲壓迫膝蓋的動作
下面這兩個主要是長期不能行走或者卧床，防止股四頭肌萎縮用的
股四肌收縮情況非負重直腿抬高訓練:
膝關節盡量伸直,腿前股四肌收縮, 踝關節盡量背伸, 緩慢抬起整肢約15CM, 保持5秒鍾,再保持同姿勢,緩慢直腿放.
2. 負重直腿抬高訓練
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝關節,重復第1步作.
第1.2 步鍛煉式我稱股四肌等收縮訓練.
如果第二個很勉強就別做
我建議你還是恢復了以後再做，欲速則不達，身體健康更加重要
6、半月板損傷導致肌肉萎縮怎麼辦？？？
首先糾正一句上面的回答：半月板一般性損傷 ,半月軟骨是無血管的。
錯了，半月板分為連接處分為紅區和白區。紅區血供較好，白區是軟骨，靠滑膜囊供營養。
右膝關節內外側半月板損傷：去醫院做半月板修補術。關節鏡下可做，創傷很小。
右膝關節積液那是肯定的，有損傷。就會有炎性增生滲出，如果你去做個關節鏡檢會發現你的關節腔里肯定是纖維索是一塌湖塗的增生。
建議。手術
肌萎縮發病機制不太明確，但是後果嚴重，望注視
7、半月板部分切除後股四頭肌已萎縮，應如何鍛煉
手術後你沒鍛煉嗎？平躺直腿抬高到45度，停15秒，再放下，為一次，量慢慢加，最好要做一天500次，沒什麼問題後再放沙袋到腳踝上鍛煉
8、半月板損傷股四頭肌萎縮是不是能正常走路就會慢慢恢復
沒事的
9、如何確定` 股四頭肌` 萎縮？？？？？半月板損傷恢復很長時間嗎？？？？ ？？ 求助~~~~~
是地
軟骨損傷，如半月板，都需要很長時間恢復
因為軟骨的自我修復能力不強
具體多久看程度，但是要有打持久戰的准備
就是時間長，沒別的