1、什麼是半月板
半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 中醫外fu{古續月.板平.痛帖}灰復。在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
1、飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。
2、葯物治療：外敷對病理局部用葯、全面治療，葯效持續時間長，對治療半月板效果突出。
3、體育治療：簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解半月板損傷。
4、物理治療：簡稱理療，是將聲、光、電等現代化理療儀器作用於人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
5、電吹法：用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。
6、拍打法：用並攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。
2、半月板損傷不用手術怎麼治療
1、如果目前不疼痛的話，應該不是半月板的問題，應該是滑膜增生的問題，做一些康復治療即可，蠟療、超短波等；
2、如果膝關節走路時仍舊有疼痛、腫脹的現象，可能還是半月板的問題，這種情況下不手術真的么有別的辦法，只能建議你找一個更專業的醫院手術，找一個關節鏡技術好的醫生。
3、高頻理療儀和超短波理療儀的區別 我媽媽半月板損傷，有人推薦這兩種治療方法，不知道有什麼區別，哪個好
高頻理療儀的高頻頻率是多少？超短波理療儀的短波波長是多少？
理療儀屬醫療器械，生產理療儀的企業要具備醫療器械生產許可證和醫療器械注冊證，購買給人治病的東西，價格方面還是其次，來歷不明的一定要慎重。
4、半月板變性如何治療
病情分析：
根據您的症狀及描述，首先考慮半月板和關節韌帶的損傷。
指導意見：
您好，根據您的情況，建議您首先到醫院做一個膝關節的MRI檢查，看看具體的損傷情況如何，如果有外傷而骨骼未見骨折的話，就應該存在半月板和關節韌帶的損傷，這種損傷可以引起關節活動疼痛,關節活動障礙等症狀,同時可以出現關節腔積液.根據您說的病史及症狀,建議您近一段時間休息制動,不要做太多活動,暫時可以先配合物理方法治療一段時間,比如超短波,中頻,也可以針灸推拿,配合口服點葯物,另外可以局部注射酸鈉凝膠，應該有理想的效果.定期復查觀察,如果效果不好,當然可以考慮手術,如果條件允許的話,最好能夠做關節鏡治療,這樣的效果要比普通手術效果好.根據您的描述損傷應該可以恢復，但是要結合臨床具體症狀及MRI檢查損傷的程度不同時間也會不同,平時應該注意休息,積極治療,祝福早日康復,一切順利!生活幸福!
5、急求治療半月板損傷好辦法
如果到醫院手術治療，進行半月板的縫合或切除，交叉韌帶的加強或重建，這手術不算大手術，使用關節鏡進行手術，創傷也不大，效果很好，其餘的要固定關節，休息一段時間，好轉後進行康復訓練。直至痊癒。如果其它的和位置都很好的情況下也可以先保守治療，首先注意休息和保暖，可以做按摩每天進行中葯熱敷1-2小時，此時如有條件可以在醫院選擇超短波、短波等具有較深穿透性的理療方式強化消腫止痛，如果減輕了不怎麼疼或響，這時進行功能訓練，可以由輕到重，少量多次的運動膝關節，是膝關節周圍的肌肉韌帶增強，增加膝關節的穩定性，注意不要再受傷，只有無痛、無響，無交鎖感的半月板損傷才有繼續保守治療的必要。祝你早日康復
6、半月板損傷的治療和康復
「我不知道這樣的治療方法是否可以真正根治？或者說有什麼治療方法可以更加有效？半月板損傷後，是否還可以恢復？」
1、我剛剛做完半月板切除和前叉韌帶重建手術。恕我直言，我覺得給你看病的那個醫生純屬在扯淡。什麼叫半月板後遺症？你的症狀和半月板受損一點關系都沒有。加上你自己又沒有做核磁共振，怎麼就能說是半月板後遺症呢？
這里暫不討論你所說的那個病症狀怎麼治療。我建議你去大的正規的醫院去看下骨科。經濟許可的話，可以做一個MRI，那樣可以很清楚的知道你到底半月板有沒有損傷。
2、「一到陰雨天前，就酸脹難忍，甚至會蔓延到臀部」這種情況，更似於關節風濕一類。如果你有感覺到腿部有發麻的感覺，而且發麻的部位會有所轉移的話。那有可能是腰椎方面的神經有些問題。但同樣，這些在正規的骨科醫院都可以檢查出來的。
我就納么了，看一下就能認為是半月板後遺症？！？！
3、假設你是半月板受損，恢復起來效果不會很明顯。因為，半月板上血液流通非常少。從你跑跳下蹲的情況來看，即便真是有受損，也是輕微的，大可不必驚慌。
去正規醫院骨科看下吧。
7、半月板損傷方法
當出現半月板周圍血供區出現急性撕裂的情況以後，可以通過非手術的方法進行治療。在對半月板損傷的地方進行處理的時候，可以讓其自動癒合，這需要在不完全撕裂的情況下完成。而撕裂情況嚴重或者是急性撕裂的情況，則需要用石膏對患處進行固定，並且在固定期當中半月板能夠慢慢地開始癒合。
8、半月板受傷請求高人指教...
沒事的。正常人都有磨損，千萬不要做手術。找高手推拿復位治療，恢復關節正常間隙，就會好了。