威斯布魯克的半月板

1、拉塞爾·威斯布魯克的生涯數據

常規賽
常規賽平均數據賽季 球隊 出場 首發 時間 投籃% 三分% 罰球% 進攻 防守 籃板 助攻 搶斷 蓋帽 失誤 犯規 得分 2015-16 雷霆 80 80 34.4 45.4 29.6 81.2 1.8 6.0 7.8 10.4 2.0 0.3 4.3 2.5 23.5 2014-15 雷霆 67 67 34.4 42.6 29.9 83.5 1.9 5.4 7.3 8.6 2.1 0.2 4.4 2.7 28.1 2013-14 雷霆 46 46 30.7 43.7 31.8 82.6 1.2 4.5 5.7 6.9 1.9 0.2 3.9 2.3 21.8 2012-13 雷霆 82 82 34.9 43.8 32.3 80.0 1.3 3.9 5.2 7.4 1.8 0.3 3.3 2.3 23.2 2011-12 雷霆 66 66 35.3 45.7 31.6 82.3 1.5 3.1 4.6 5.5 1.7 0.3 3.6 2.2 23.6 2010-11 雷霆 82 82 34.7 44.2 33.0 84.2 1.5 3.1 4.6 8.2 1.9 0.4 3.9 2.5 21.9 2009-10 雷霆 82 82 34.3 41.8 22.1 78.0 1.7 3.2 4.9 8.0 1.3 0.4 3.3 2.5 16.1 2008-09 雷霆 82 65 32.5 39.8 27.1 81.5 2.2 2.7 4.9 5.3 1.3 0.2 3.3 2.3 15.3 NBA生涯 587 570 34.0 43.5 30.2 81.8 1.7 3.9 5.6 7.6 1.7 0.3 3.7 2.4 21.5

常規賽單場之最項目數據比賽時間比賽對手得分542015-04-12步行者籃板192016-02-03魔術助攻192016-03-09快船蓋帽42012-04-25掘金搶斷82010-02-06勇士（比賽時間為美國當地時間）
季後賽
季後賽平均數據賽季 球隊 出場 首發 時間 投籃% 三分% 罰球% 進攻 防守 籃板 助攻 搶斷 蓋帽 失誤 犯規 得分 2010-11 雷霆 17 17 37.5 39.4 29.2 85.2 2.1 3.2 5.3 6.4 1.4 0.3 4.5 3.3 23.8 2009-10 雷霆 6 6 35.3 47.3 41.7 84.2 1.7 4.3 6.0 6.0 1.6 0.1 2.3 2.2 20.5 2011-12 雷霆 20 20 38.4 43.5 27.7 80.2 1.1 4.4 5.5 5.9 1.5 0.4 2.2 2.5 23.1 2012-13 雷霆 2 2 33.8 41.5 22.2 85.7 0.5 6.0 6.5 7.0 3.0 0.0 4.0 2.5 24.0 2013-14 雷霆 19 19 38.7 42.0 28.0 88.4 2.4 4.9 7.3 8.1 2.1 0.3 4.3 3.3 26.7 NBA生涯 64 64 37.8 42.1 28.6 85.1 1.8 4.3 6.1 6.7 1.7 0.3 3.6 2.9 24.1 季後賽單場之最項目數據比賽時間比賽對手得分432012-06-19熱火籃板132014-04-24灰熊助攻162014-05-03灰熊搶斷62014-05-31馬刺（比賽時間為美國當地時間）

2、拉塞爾·威斯布魯克的技術特點

進攻：
拉塞爾·威斯布魯克身體素質好，運動能力超強，在8個月里經歷了三次關節鏡手術未對他留下任何影響。威斯布魯克不是以傳球為主的控衛，擅長直線型突破，爆發力驚人，步伐大，騰空高度足，面對高強度防守，盡管籃下終結能力不算高效，但能夠製造大量殺傷，依靠罰球得分。威斯布魯克很喜歡干拔跳投，在近筐附近缺少有效的得分手段，真實命中率只是略高於聯盟平均水準，其糟糕的投籃選擇經常被外界批評。
防守：
雖然威斯布魯克能搶籃板、搶斷能力也不錯，但他的防守評價很一般，他的防守注意力有問題，無球防守時會丟人，讓對手輕易的空切或投三分，需要隊友幫忙補防。

3、有哪些球星是因為半月板受傷而報廢的

鄧肯（Duncan |切除）、韋德（Wade|切除）、格里芬（Griffin|切除 ）、奧登（Oden|切除）、威斯布魯克（Westbrook|撕裂）、羅斯（Rose|切除）、林書豪(撕裂)、保羅（Paul|切除）、羅伊（ Roy|切除 ）等等，最近的一個應該是拉文，可惜呀，就不每個列舉，NBA是受人尊敬的，因為它飽經苦難.

4、求一個威斯布魯克的logo，順便幫忙看一下這個是嗎

上面的標志是NIKE給威斯布魯克定製的標志，不屬於威斯布魯克的logo。

威斯布魯克的logo：

5、為什麼威斯布魯克手術後一周就能重回賽場

客觀來說，半月板撕裂在膝關節的運動損傷中並不算是很嚴重的種類，只要得到及時手術治療，95%的患者都可以恢復如初，但象~這樣術後幾天後就能上場打球的倒還極為罕見。
他和他的醫師團隊一定做了相當精密的康復方案和計劃。大膽而不冒進，高效又能合理規避風險，半月板撕裂康復是以下幾個步驟：首先要讓術後的髕骨（膝蓋骨）松動，恢復正常移動范圍。然後是股四頭肌的等長收縮訓練（靜力訓練）比如直膝抬大腿。接著是關節靜力支撐訓練（靜力蹲），本體感受練習（比如閉眼單腿站立）最後是閉鏈動作運動（深蹲）。而大西布從膝關節微動到正常范圍活動，從拄拐行走到正常行走，再到最後正常訓練。每一步都在精巧的安排之中，都在嚴密的監管之下。這樣一來，威斯布魯克能安全快速的從術後不能移動患肢關節到正常訓練就不奇怪了。

6、拉塞爾-威斯布魯克擁有很恐怖的身體素質？詳細點。

運球可以低至膝蓋以下，加其寬肩長臂，恰似高俅「那球一似粘在他身上相似」。開步跑後猶如土行孫，亂戰中穿梭自如；領防時也有土行孫粘鄧蟬玉。進入離筐5米范圍後立刻變身黃蜂時期的巴倫·戴維斯。亂軍中遭遇戰，個人進攻動作幾乎全成條件反射。全雷霆隊最配得上這一隊名的球員。黑：絕大多數跳投，無論選擇還是技術，都可以做成視頻錄進「如果你們不聽教練的話以後投籃就是這樣的」教材——僅在投籃選擇方面，賈馬爾·克勞福德可以含笑矣。半場戰時，經常像《喜劇之王》里片場的周星馳一樣：因為不知道自己該干什麼而焦躁，最後就好心辦了些錯事……給空切者的給球質量相當不穩定。

7、威斯布魯克13-14賽季膝蓋受傷。他神速付出，做的是半月板切除還是修復？這對職業生涯影響怎樣？還有

指導意見：
半月板損傷;一般有針灸,按摩.可以服用扶他林等消炎止痛葯物和中葯如三七片等。外用紅花油,雲南白葯噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的葯物。

8、威斯布魯克半月板搞了怎麼還這么猛

威斯布魯克的身體天賦太優秀，加上還年輕，積極參加恢復訓練，所以在收到一定大傷後，才能恢復的更好；另一邊的保羅喬治也是同樣的。

9、維斯布魯克什麼時候受傷的？

北京時間4月27日火箭-雷霆那場比賽中，
雷霆隊核心控衛維斯布魯克右膝蓋半月板撕裂，據ESPN分析，導致維斯布魯克受傷的次節比賽他和貝弗利的一次碰撞，當時維斯布魯克已經在運球過半場時要了暫停，但負責防守他的貝弗利沒能剎住車，整個身體直接撞在了維斯布魯克的膝關節上。
希望能幫助到您，望採納！謝謝

10、怎樣練就威斯布魯克的身體素質

親，有的身體素質可是天生的，練就不出來的。當然你平時多加鍛煉也是能提高自己的反應速度、敏捷度，讓自己的身體素質更好一點。你平時可以跑步啊、俯卧撐啊，仰卧起坐。