1、如何確定半月板恢復
半月板損傷是比較常見的，如果輕度的話，是可以通過制動，好好休息保守治療的，如果是重度的話，是需要手術的，可以選擇微創手術的，壓痛 常見體征是沿膝關節的內、外側間隙或半月板周圍有局限性壓痛。檢查者可以用一手抵住關節的內側緣，控制內側半月板，另一手握足，使膝關節完全屈曲，小腿外旋內翻，然後緩慢伸展膝關節，可聽到或感覺到彈響或彈跳;再用手抵住關節的外側緣，控制外側半月板，小腿內旋外翻，緩慢伸展膝關節，聽到或感覺彈響或彈跳，即為該試驗陽性。
2、半月板是什麼！半月板是什麼！半月板是什麼！
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。
半月板損傷以搬運工．足球與籃球運動員．礦山坑道工和部隊士兵較多見，在強體力勞動或運動時，易於受損。
3、我半月板退變，怎麼辦
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
4、半月板損傷，我該怎麼辦？
風險肯定是有的 但是不是很大
半月板如果縫合好了的話 以後還是能跳的
但是如果是半月板摘除的話 估計比較難了 半月板主要是緩沖的作用
我做的是半月板縫合 做的時候醫生說了只有最多一半機會縫合的半月板能長好 半年過去了 醫生說長好了 但是我現在上下樓還是痛 不知道怎麼回事
你還是問問醫生吧 找個專家問問
5、半月板損傷能自愈嗎？
比較難，半月板損傷之後還是要通過醫療手段的，到骨科檢查一下看看，上海開元這類的都是骨科，然後自己生活中注意休息靜養，必要的時候可以考慮拐杖這些輔助
6、半月板？？
MRI結果出來就知道半月板有沒有問題了！半月板損傷後要不要做手術不是看疼不疼！而是要看膝關節的穩定性如何和膝關節的活動范圍是否正常！這要靠醫生的體格檢查來實現，不放心的話還是等片子出來後找個骨科專家看看就是了！
祝願你沒事！
7、半月板損傷，我的情況嚴不嚴重？
象理療的方法也是保守的治療。因為你已經有絞鎖現象了，下蹲時和上下樓梯有時都會感覺到關節痛和吃不上勁。
我曾經也是由於運動損傷造成的，最後還是進行了手術（在協和醫院），是關節鏡下手術，手術時間很快，痛苦也少。只是在關節那裡鑽個眼兒。恢復的也快。但有一點不好，就是手術之後到了歲數大了的時候可能會長骨刺，那也是很痛苦的（大夫說的）。
如果你不願意去做手術的話，那麼你平時生活中也要注意，比如要少騎單車、游泳的時候最好不要進行蛙泳姿式，最好坐電梯上樓而不是步行，等等，就是說要減少膝關節的屈張的動作。
通過保守治療的話，可以用中葯敷。再有一個，就是坐在椅子上，然後將腿抬起到水平狀態，抬起放下做這種動作，這是鍛煉膝關節，對膝關節的恢復是有好處的。（協和醫院的專家告訴我的）
當然還是希望你去醫院聽大夫的，如果你的半月板損傷很大的話，還是聽醫囑治療。
祝你早日健康！
8、請問半月板能自我修復嗎？能的話要多長時間？
病情分析： 半月板損傷已經半年，不能自我修復，目前治療效果不好，只能採用其他方法。
意見建議：建議採用關節鏡治療，進行半月板修補，清理關節腔，效果較好。
9、我的半月板
半月板損傷貼什麼膏葯是要根據一下幾點來確定的，由於很多因素不一樣，所以治療方法上有時候也存在差異。考慮半月板損傷的6點因素:
(1)半月板損傷的部位與損傷類型;
(2)半月板組織切除的量;
(3)關節的力線;
(4)關節炎的程度;
(5)韌帶的穩定程度;
為什麼半月板損傷比較難康復？
1、半月板損傷主要是因為外傷導致或長期的關節炎症所致，使半月板損傷與關節無菌性炎症同在，單一的治療是不可能根除的，
2、半月板損傷後或經過手術後非常忌諱過量的運動，但大部分並沒有注意到，導致病情進一步加重。
3治療半月板損傷的葯物相對較少，致使很多庸醫胡亂開葯，甚至無論具備不具備條件都建議患者手術治療，使半月板損傷術後並發症增多和二次損傷加重。