腿不好半月板

1、半月板損傷了，腿很不舒服，誰有經驗

不要太擔心，現在半月板受傷的人太多了，不一定就有後遺症，萬一不行，以後還可以做人工關節置換。我2002年因受傷拿掉左膝關節外側半月板，我就不擔心，怕啥！以後科學發達，還有更好的技術。

2、半月板損傷腿就廢了嗎

需要看半月板損傷的情況，建議您上傳磁共振圖片

3、開始時腿不能彎，慢慢的可以彎曲了，這樣可能是半月板損傷嗎

啊，雨淚怎麼了？
好心疼。~~~~(>_<)~~~~
應該不是韌帶拉傷。韌帶拉傷不至於這么嚴重。
那有打石膏么？

4、我的左腿漆蓋的半月板好象有點問題

1.半月板由於其血液供應很差，所以一旦破裂很難自行癒合。
2.半月板破裂主要症狀就是疼痛，當發生絞索時，也就是卡住時疼痛更為明顯。還會伴有彈響，也就是關節裡面嘎巴嘎巴響。
3.半月板損傷並不可怕，疼也就忍了，關鍵是他會加速關節退變，會使你比正常人更早的罹患關節炎。
4.所以，一旦發現盡早手術治療，關節鏡是最合適的手術方式，微創，而且痛苦小。
5.一般是關節鏡下半月板切除術（全切除或者次全切除），合適的話還可以縫合。
6半月板切掉就沒有啦，少了一個結構對關節肯定會有影響的，但是你要知道，如果不搞掉它，影響更為糟糕。
7.所以啦，如果確定是半月板撕裂的話盡早手術治療吧。
8.最佳確診檢查就是MRI以及關節鏡檢查。

5、我腿可能是半月板或韌帶壞了 請了解的人進來

推薦照核磁 雖說比較貴 但是值得 不管是韌帶拉傷還是韌帶出問題X光都照不出來
沒親眼看到你的膝蓋我不敢亂猜 但我猜是韌帶出的問題 這種傷不能養 要趕緊找原因 因為軟組織會在你不知不覺的時候變形 所以越早治療越好

6、你的腿和半月板怎麼樣了啊，我的在靜蹲以後好多了

兄弟，按你的問題一一回答吧
1。理療和微波治療就是緩解疼痛感，並無實質性治療
2。不要靜蹲了，改為平躺。這兩組其實都是為了練習增強大腿的股四頭肌，防止傷腿由於半月板損傷而不能吃力引起的廢用性萎縮。平躺床上，傷腿抬高到45度，保持5秒，反復練習。
3。半月板很難自己長，不會自己長全。你的核磁共振片子顯示你的半月板沒有損傷，只是半月板有些老化。你可以去打玻璃酸鈉，這是直接注射到關節腔內的，對半月板起到潤滑，營養，消炎的作用。每周一針，五針一個療程。
4。平時應注意多休息，活動時充分熱身，帶護膝。
5。當然不算重，你是擔心重量會加劇半月板承受的壓力。你很高，這重量正常。
6。按照我第三條說的，五周以後，基本沒事了，以後就按第四條做
看來你是運動員啊，祝你早日回歸賽場！

7、半月板不好做什麼運動

在半月板受傷恢復到比較好的情況下，我們一般先選擇慢跑，這時應該注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝關節上，鍛煉我們的大腿肌群力量，讓身體習慣大腿的發力，分擔膝關節承受的重量。跑步同時會刺激膝蓋液的分泌，利於半月板的修復。同時半月板有傷的朋友應更加註意運動前的熱身和運動後的放鬆動作，這是使患處傷勢不加重的保證。

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建議在跑步完稍事休息後，應該加入靠牆靜蹲（靠牆半蹲）這個動作（保護膝關節的黃金動作）背靠牆慢慢蹲下，大腿與小腿呈90度，膝蓋與腳尖應該朝同個方向，且膝蓋不超過腳尖。朋友們最好在百度上好好了解靠牆半蹲的標准動作與注意事項再進行鍛煉。我身邊的骨科專家和運動教練都是特別推崇這個動作的。這個動作不緊緊是鍛煉腿部肌群，它還增加膝關節韌帶的力量，使我們的膝關節更加強悍。雖然半月板受傷非常不易修復，但我們只有加強大腿肌肉和膝關節韌帶的力量，才能使我們膝關節的狀態恢復到最接近健康的狀態。