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大保健胸

发布时间:2020-07-17 16:03:17

1、男人的胸部能被揉大吗?为什么??

你所说的是担心被揉大胸部,首先男性不具备女性胸部内部组织的某些特征,而且露腺男女也不相同,况且揉胸增大是一种必须依照方法,是有规律的按摩方法,有科学依据的一种保健按摩方法,所以男性不具备以上特点,不必担心!!就算担心的话也只能是越揉越小!

女性揉胸的方法是有规律的:如以下方法,所以不必担心!

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

2、大小胸怎么办?

  1、用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次,然后按摩左侧乳房。
2、五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10次。
3、拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。注意用力要均匀,捏乳头不要用力太大。
4、不要经常一侧卧,以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称,睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
5、平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀。坐时也要挺胸端坐,不要含胸驼背。睡觉时要取仰卧位或侧卧位,不宜俯卧。
6、在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压。
7、加强胸部肌肉锻炼,适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等。
8、不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,摄入适量蛋白质食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。
9、乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞,而引起乳房疾患,甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧,容易成胸部畸形,妨碍乳房的发育,所以选择乳罩宜宽不宜紧。
10、在青春发育期时,就应该注意双侧发育是否对称,发现乳房发育有大小不等的现象时,应及时去医院找专科医生咨询,解决乳房发育不均衡的原因和采取相应措施。

3、胸部保健有哪些方法?

衣服护胸

胸部的保护以保暖御寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。百日常生活中,人们常穿背心、上衣,均是保护胸背的阳气为主。

胸部按摩

取坐位或仰卧位,用左手掌在胸部从左上向右下推摩,右手从右上向左下推摩,双手交度叉进行,推摩30次。然后,两专只手同时揉乳房正反方向各30圈,再左右与上下各揉按30次。女性还能够做抓拿乳房保健:两小臂交叉,右手扶左侧乳房,左手扶右侧乳房,接着用手指抓拿乳房,一抓一放为一次,可连续做30次。胸部按摩能够振奋阳气,促进气血运行,增强心属肺功能。

4、怎么才能用手把女的胸玩大?

丰胸
丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
UPUP丰胸操:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。
第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
有效丰胸按摩操
动作一:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前
动作二:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推
动作三:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩
动作四:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部
丰胸操注意事项
1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果,双臂也一定要夹紧一些,头要尽量看到脚。
2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆,对丰胸也非常好。
3.这操每天睡前都要练习,坚持2个月后,会有丰胸的效果哦。
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

5、请问在网上看到的那些女孩胸那么大, 那是真的吗?是天生的吗还是?怎样保养的

这个问题的话,有些人是天生,也有些人是整的。

女性胸部的大小主要与人种和遗传有关。那种不顾客观实际盲目通过药物或手术达到丰胸目的的做法是不科学的。从饮食上可以多吃一些富含胶元蛋白的食物,比如猪肉皮、蹄筋等。另外经常做乳房保健操,可以使胸部丰满起来。常做保健操不仅可以使乳房下的胸肌变大,使胸部突出,能让胸部看起来像变大了,还能起到增大肺活量的作用。但是要持之以恒,您不妨试试。具体方法是: 1.扩胸运动。全身挺直站立,双手合十,肘部撑开置于胸前,抬头挺胸。始终让胸部保持用力状态,同时双手用力,相互推压般缓慢左右移动,当双手到达胸部中心时,用力吸气,每次做10—20个来回。 2.集中胸部运动。伸直背脊,抬头挺胸,将手臂向前伸直,尽力向身体中心并拢,同时胸部用力。每次缓慢进行10次左右。 3.抬高胸部运动。双手平举在肩膀两侧,手心向下;然后再交叉于胸前合掌;接着手臂伸直,尽量向上抬高,双臂贴于耳侧;最后缓慢向下放回到胸前位置。每次缓慢进行10次左右。 4.抬高胸部运动。手肘内屈,前臂于胸前重叠,成口字形状;由上臂带动整个手臂缓慢向上提,到达额头前面位置后,再向下放到胸前位置。每次上下进行10—20个来回。 此外,蝶泳,卧推哑铃、俯卧撑等运动同样有丰胸效果。乳房大并不一定意味着奶汁充足,而是与乳腺多少有关系!

还有想说女生胸部大不一定好也不一定不好,同样女生胸部小不一定不好也不一定好,最重要对自己有信心。

6、胸可以摸大吗

这个说法不太科学的,主要是说坚持按摩自己的胸部可以使胸型以及胸部起一定得增大和保健作用!具体是从胸外侧向内稍微挤压并拢,期间可以用手指揉按等等,此外可以吃点使胸部增大的食物等等,如果是速效的话只能用矫胸衣或者药物了!

7、如何按摩胸变大图片

丰胸
丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
UPUP丰胸操:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。
第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部
;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
有效丰胸按摩操
动作一:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前
动作二:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推
动作三:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩
动作四:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部
丰胸操注意事项
1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果,双臂也一定要夹紧一些,头要尽量看到脚。
2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆,对丰胸也非常好。
3.这操每天睡前都要练习,坚持2个月后,会有丰胸的效果哦。
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

8、怎样胸才会大

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