头颈拉长保健

1、怎么可以拉长脖子啊，我感觉我脖子太短了

指导意见：多运动然后饮食多吃点高蛋白的食物就可以了，谢谢

2、长脖族的长脖有什么好处为什么要把脖子拉长？

世界历史上一共有2个民族被叫做长脖族，一个是帕登长脖族，另一个是霍屯督长脖族，其中帕登长脖族最为著名。 帕登长脖族 帕登人又称巴洞人（Padaung）、巴东人，是居住在缅甸东部与泰国东北交界处的一个种族，主要分布于距缅甸首都仰光东北约300公里的山区里，交通闭塞，与外界很少往来。 巴洞女孩子到了5岁的时候，就由村医把一根直径三分之一英寸的铜棒绕在脖子上，随着年龄的增长，每二到三年就加上一个新的铜圈。这样，最后可达30个铜圈，重大约20磅。此外，根据当地的风俗，除脖子外，妇女的手臂和小腿上也要带上螺旋形的黄铜环。但是，数百年过去了，她们的脖子并没有真正变长。据医学人员透露，铜项圈只是将肩膀锁骨往下压了一些，从而给人的印象就是脖子“变长”了。 由于该部落没有文字记录的历史，这一习俗起源于何时及原因已无从知晓，传说称，这些女人原来所在部落的祖先图腾是龙，她们在脖子上戴项圈，是为了使自己看上去更像金光闪闪的龙；另有传说称，这些女性戴项圈是为了炫耀家庭财富，因为她们祖辈戴的项圈都是金子做的；还有传说称，女人脖子上套上这么多项圈，是为了防止脖子被老虎咬断。 还有一说,相传很久以前这个民族被外族攻打后，妇女抓住要被砍头，所以她们才将脖子上套上金属圈（一般为铜制），从而免去一死。定期用柠檬水清洗防治发臭，还要每天坚持用泉水清洗项圈使之发亮，后来发展到手肘、膝盖都套上铜圈，谓之“美”！因为脖子长时间架高，脊椎骨头早已脱开，金属圈一旦除

3、人的脖子能拉长吗？

能！

4、有什么简便的方法可以拉长脖子吗？

脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。
这里提供几个小方法
1，多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。
2，多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。
3，站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。
这几点你做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

5、成年人有什么锻炼方法可以把脖子拉长呢？哈哈

你能想象你的颈椎拉长的感觉么？
怕打脖子倒是对皮肤和循环有好处，如果你脖子短，就回去怪你爹妈去=_=bbb

6、如何拉长脖子

这个很难哦，如果已成年基本上是拉不长了，不过在视觉感观上还是有些可能的，瘦一些的话会显得脖子长一点，所以要经常健身。别穿高领的衣服，穿衣服尽量透出颧骨的三角区会感觉人脖子长一些。
如果是发育期的少年还是可以拉一些的，经常做头部运动和龟式的伸头缩头动作。仅供参考

7、什么运动能让脖子变长啊?

方法如下：

可以通过做有氧运动、颈椎运动、规范姿势等方法来使脖子变长。

例如：

1、多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。

2、多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。

3、站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。 这几点做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

(7)头颈拉长保健扩展资料

脖子

脖子是头和躯干相连接的部分，后引申为像脖子的部分。

对于引起脖子疼，特别是年轻人士的脖子疼的原因有：

1、睡眠时头颈姿势不当；

2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；

3、颈部外伤；

4、颈部受风着凉；

5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

前四种只要去除病因就可缓解。

8、19岁了，想把脖子拉长一些，不知道有什么样的动作可以有帮助啊？

打牵引、吃钙片半年、

9、做什么样的动作可以把脖子拉长？

脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。
这里提供几个小方法
1，多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。
2，多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。
3，站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。
这几点你做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

10、脖子颈部能拉长吗?

你去作牵引试试看，拉开每节骨头之间的缝隙，脖子上骨头那么多，应该能长点。没看探索频道介绍的一个非洲部落往女人脖子上戴箍，逐年增加，最后一个个都抻得和长颈鹿似的，箍一拿下来，脖子自己都挺不起来…最起码这说明了人的脖子是能被抻长的