1、哪种站桩对前列腺好
站桩对前列腺帮助不大，你可以试试双脚与肩齐，微微下蹲，吸气沉于丹田，闭气而立，腹肌使力，令丹田之气固于腹中，尽量持久，久之必有益处
2、足浴前列腺保健怎么做
按摩肚脐下部膀胱部位，双手叠起顺势和反势按摩发热为止，常作提肛运动，温水坐浴也很好。
3、前列腺炎？有好的穴位保健方法吗？有哪位高人知道，请指点！
首先,慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”,“精浊”等范畴.中医认为该病是由于“下焦湿热”,“气化失调”所引起.中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效,其治疗方法可分为内治和外治.
中医一般将慢性前列腺炎主要有四型：
1,湿热壅滞型 多为慢性前列腺炎的急性发作期,治疗以清热解毒,利湿渗浊为原则.
2,阴虚火旺型 表现为手淫过频,房劳过度,腰酸腿软,周身乏力,五心烦热,尿末滴白,大便秘结,小便短赤.治疗以滋补肾阴为原则.
3,肾阳虚损型 表现为尿频,尿道滴白,形寒肢冷,小腹会阴胀痛不适,阴囊湿冷,早泄遗精,头昏头晕.治疗以温补肾阳为原则.
4,气滞瘀阻型 为病程长,经久难愈的患者.表现为小腹,会阴,腰骶不适,疼痛,尿道刺痛.治疗以活血化换,理气导滞为原则.
外治为非口服药物的治疗方法,主要有以下几种：针刺疗法 ,灸法 ,前列腺按摩 ,坐浴疗法 ,中药煎汤保留灌肠等.
采用中医治疗效果好,成本很低!适合长期运用!但是建议您还是要配合适当的西药治疗!
按摩穴位治疗前列腺疾病
我多年前就患前列腺肥大，小便不利，越是急需排尿，越尿不出来。服前列康等药，能稍减轻一段时间，不久又重犯了。于是，自己试作穴位按摩，效果很好。
按摩的穴位是关元、中极二穴。关元穴在脐正下方3寸处，中极穴在脐正下方4寸处。按摩前把尿排净，按摩时仰卧或半仰卧床上。左侧卧时用右手紧按小腹，用点力收腹缩肛10～20次，右侧卧时用左手按小腹，同样缩肛10～20次，可以促进前列腺周围血液流通。先用左手食指、中指、无名指并拢按在脐下，食指中节紧挨肚脐，右手用三指指尖立压在左手三指下方，食指指尖紧靠左手无名指中节，然后左手抬起，三指与右手三指指甲相对靠。这样，关元、中极二穴位就均在六指尖下。开始按摩时，先顺时针方向旋转按摩50～60次，再逆时针方向旋转按摩50～60次，再重复一遍，总计约200～240次。每晚上床睡前及早晨起床前各做一次。
用此法按摩要有耐心，我自己开始按摩了20多天初见成效，约三个月后见大效。但仍不巩固，有时病又犯了，坚持一年多后，才完全正常了。现我已坚持按摩三年多了，小便一直很正常，尿潴留再未犯过。还有一位老同志也照我这样做，前列腺肥大也治好了。有此病的中老年朋友不妨一试。
4、前列腺按摩器怎么用？
其实这种仪器是很伤害身体的行为，因复为前列腺是很脆弱的，如果长期这样，也许当时不会有什么制问题，到了一定时间必然会出现问题，戒了吧。为了自己身体知着想，任何感官的感觉都是虚妄的，满足了自己的欲望如同道步入深渊。
5、会所前列腺保养怎么做
前列腺保健按摩步骤具体操作如下：
1、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快
2、指压法：取中极穴（脐下2寸）、阴陵泉（胫骨内侧踝直下方陷窝中）、三阴交（内踝直上3寸，胫骨后缘），各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。
3、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
4、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
5、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
6、你们晓不晓的 四友强根前列腺保健袋效果怎么样啊？
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7、男性前列腺的保健措施如何？
很多男性不知道前列腺是什么，更不用说女性了。前列腺是男性最大的附属性腺，因为它像卫兵一样排列在膀胱前面，所以把它叫做前列腺。它通过神经网和神经末梢与人体许多部分密切联系。它分泌前列腺液，随尿液和精液排出。前列腺液正常分泌可增强性功能。
前列腺液中除了蛋白质外，还含多种酶，多种微量元素，特别是锌的含量占很大比重，并远远高于机体其他组织中锌的含量。国外的研究证明，前列腺液中有一定量的抗菌成分，而其抗菌物质是一种锌蛋白，其抗菌作用与青霉素相似。
据我国一些大医院统计，现在成年男性最常见的疾病就是前列腺炎和前列腺增生，其门诊量占男性泌尿科的3／4。特别是前列腺炎，会引起复杂的全身性症状，出现排尿困难，性功能障碍，甚至发展为前列腺癌。可引发前列腺炎的病因主要是：经常长时间憋尿造成尿液反流；不洁的性生活；喝白酒太多等。而前列腺增生会出现尿频、尿急、尿细。
为了预防前列腺疾病，专家建议男性要注意以下几条措施：
(1)多喝水：尿液浓度高会对前列腺产生不良的刺激，经常发生这种刺激会出现炎症。多喝水可稀释尿液，减少刺激。
(2)多排尿：喝水多排尿也多。排尿多可将对身体有害的物质经尿液排出，既保护肾脏也保护前列腺。
(3)多放松：生活压力大会增加前列腺增生的可能性。生活放松会减缓前列腺症状。
(4)规律的性生活：研究证明，规律的性生活可缓解前列腺症状。因为规律的性生活是让前列腺排空的最佳措施。
(5)洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺体的紧张现象，因而可以减缓前列腺的不良后果。
(6)少吃或不吃辛辣刺激的食物及含咖啡因类食物和酒，避免对前列腺产生不良刺激。
(7)多吃苹果特别是苹果汁：国外医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物相比，对于前列腺炎，苹果汁比含锌高的药物更具疗效，且具有安全，易消化吸收，易为患者接受的特点。苹果汁浓度越高，疗效越好。
(8)多吃葡萄：临床证明，每天上午10点和下午4点各吃250克葡萄。或将葡萄洗净、去皮、去籽、放入杯中搅烂后加入350毫升温开水搅匀食用，半年可使前列腺增生的症状消失。