何止为保健灸

1、求有关孙思邈的介绍说明

孙思邈，京兆东原（今陕西省耀县孙家塬）人，是我国乃至世界历史上著名的医学家和药物学家。历史上，被人们尊为“药王”。

生平及其创作

孙思邈生于西魏大统七年（公元541年），卒于唐永淳元年（公元682年），享年一百四十一岁。葬于故里孙原村孙氏祖茔。孙思邈幼年体弱多病，汤药之资而罄尽家产。他自幼聪明过人，日诵千言，西魏大将独孤信赞其为“圣童”。他通晓诸子百家，博涉经史学术，兼通佛典。由于幼年多病，十八岁立志学医，二十岁即为乡邻治病。他对故典医学有深刻的研究，对民间验方十分重视，一生致力于医学临床研究，对内、外、妇、儿、五官、针灸各科都很精通，有二十四项成果开创了我国医药学史上的先河，特别是论述医德思想、倡导妇科、儿科、针灸穴位等都是先人未有。一生致力于药物研究，曾上峨嵋山、终南山、下江州，隐居太白山等地，边行医，边采集中药，边临床试验，他是继张仲景之后中国第一个全面系统研究中医药的先驱者，为祖国的中医发展建树了不可磨灭的功德。

孙思邈医德高尚，他认为，医生须以解除病人痛苦为唯一职责，其它则“无欲无求”，对病人一视同仁“皆如至尊”，“华夷愚智，普同一等”，他身体力行，一心赴救，不慕名利，用毕生精力实现了自己的医德思想，是我国医德思想的创始人，被西方称之为“医学论之父”，与希波克拉底齐名的世界三大医德名人之一，中国古代当之无愧的著名科学家和思想家。孙思邈一生淡泊名利，多次推却做官召请，周宣帝时，征召他为国子博士，唐太宗欲授于爵位，唐高宗欲拜谏议大夫，却固辞不受，一心致力于医学。

孙思邈一生勤于著书，晚年还隐居于陕西耀县五台山（药王山）专心立著，直至白首之年，未尝释卷。一生著书八十多种，其中以《千金要方》、《千金翼方》影响最大，两部巨著60卷，药方论6500首。《千金要方》和《千金翼方》合称为《千金方》，它是唐代以前医药学成就的系统总结，被誉为我国最早的一部临床医学百科全书，对后世医学的发展影响很深远。

影响

孙思邈是中华医学发展先河中一颗璀璨夺目的明星，在中外医学史上留下不可磨灭的功勋，千余年来一直受到人们的高度评价和崇拜。唐太宗李世民赞孙思邈“凿开径路，名魁大医。羽翼三圣，调合四时。降龙伏虎，拯衰救危。巍巍堂堂，百代之师”。宋徽宗敕封为“妙应真人”，被后世尊称为“药王”。现今我国各地都有祠堂纪念。陕西耀县药王故里孙原村现存有药王孙思邈诞生遗址、幼读遗址、药王墓及孙氏茔园，药王碑苑和宏伟壮观的药王纪念中心药王祠堂，每年农历二月二开展规模宏大的药王孙思邈文化节纪念活动。平时有来自日本、台湾、香港和全国各地的游客络绎不绝。

药王孙思邈对我国医药学贡献的“二十四个第一”：

1、 医学巨著《千金方》是我国历史上第一部临床医学百科全书，被国外学者推崇为“人类 之至宝”；
2、 第一个完整论述医德的人；
3、 第一个倡导建立妇科、儿科的人；
4、 中西医结合工作第一人；
5、 第一个麻风病专家；
6、 第一个发明手指比量取穴法；
7、 第一个创绘彩色《明堂三人图》；
8、 第一个将美容药推向民间；
9、 第一个创立“阿是穴”；
10、第一个扩大奇穴，选编针灸验方；
11、第一个提出复方治病；
12、第一个提出多样化用药外治牙病；
13、第一个提出用草药喂牛，而使用其牛奶治病的人；
14、第一个提出“针灸会用，针药兼用”和预防“保健灸法”；
15、系统、全面、具体论述药物种植、采集、收藏的第一人；
16、第一个提出并试验成功野生药物变家种；
17、首创地黄炮制和巴豆去毒炮制方法；
18、首用胎盘粉治病；
19、最早使用动物肝治眼病，现在证明富含维生素甲p
20、第一个治疗脚气病并最早用彀树皮煎汤煮粥食用预防脚气病和脚气病的复发，比欧洲人 早一千年，现在证明富含维生素乙；
21、首创以坤剂（雄黄等）治疗疟疾病，比英国人用砒霜制成的孚勒氏早一千年；
22、第一个提出“防重于治”的医疗思想；
23、首用羊餍（羊甲状腺）治疗甲状腺肿。
24、是我国历史上第一位深入民间，向群众和同行虚心学习、收集校验秘方的医生。

2、如何养生

3、什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略(6)

一、三伏天灸：

三伏天灸又称伏灸，是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与知中药外治相结合的一种疗法。它的具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应的穴位部位贴上中药，以达到灸治效果的。三伏天灸一般灸三次，之后可以再进行加强灸，其时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。

二、三伏天养生保健全攻略有：

1、夜卧早起：夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。中午可以适当的午道休，午睡有利于气血平衡,能补充体力,提高下午的工作效率。

2、调息静心：夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。要保持神清气和，快乐欢畅和胸怀宽阔。

3、食酸补盐：夏季出汗多，则盐分损失亦多。宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。吃西瓜、喝绿豆汤喝乌版梅小豆汤，为解渴消暑之佳品。

4、健脾祛湿：三伏期间早、晚进餐时可以喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。

5、三伏天要喝三豆汤：权三豆汤不仅能清热除暑和健脾利湿，还能祛火解乏和消痱子，绿豆、赤小豆有清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。

6、同时要注意不贪食冷饮和不依赖空调。

4、何止莎普爱思真的是"神药"吗？

日前，又有一个大家耳熟能详的“神药”被曝光，也许你爸妈也曾用过这个产品，它就是号称能根治风湿关节炎的曹清华薏辛除湿止痛胶囊(以下简称“曹清华胶囊”)多家媒体报道称，曹清华胶囊从推出市场至今，多次因虚假广告违法受到各地管理部门的通报批评。
曹清华胶囊的盒子上标注的批准文号是国药准字B20020225，即保健品（B代表的是保健品）。早在2013年，国家FDA总局就对曹清华胶囊做出了通报。那为何如今它的销量还非常好，它到底有广告中宣传的那么神奇吗？今天让我们跟着专家的脚步一起揭开“神药”面纱。
为何作为保健品能如此畅销
曹清华胶囊非常贵，在各大网站上售卖一盒近500块，但销量却非常好。
为什么它能卖得这么好？大量虚假的宣传当然是其原因之一，一些洗脑式的广告深入人心，3个月内能让受损骨关节重生，躺在床上的患者能下地行走，拄拐杖的患者能健步如飞……这些广告，很好的抓住了人心。
曹清华胶囊对治疗风湿骨病是否有效？
“曹清华胶囊”针对的并不是一种疾病，而是囊括几乎所有骨科常见疾病的多种疾病。比如，风湿、类风湿、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎等，也就是说“曹清华胶囊”广告宣传定性为一种包治百病的神药。
事实上，这些药物对于缓解症状可能有一定作用。但是，临床上对于风湿、类风湿等慢性疾病，很难做到完全治愈。
如何治疗骨关节疼痛？
临床上经常使用的治疗骨关节疼痛的几类药物：
非甾体类消炎药
主要通过抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用。但这类药物只能减轻症状，不能控制病情发展，停药后可能会再发疼痛。此类药物效果好，相对副作用小，在骨科临床上属于一线用药。比如，布洛芬、依托考昔、双氯酚酸、阿司匹林等。
慢作用缓解类药物
可影响疾病的免疫反应病理过程，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定的控制作用但起效较缓慢。临床上常用的有金合剂、青霉胺等。
软骨保护剂
此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
肾上腺糖皮质激素
对于骨关节疼痛患者，常规治疗无效时，可与一、二线药物合用。严重关节外并发症，如心包炎、胸膜炎、血管炎及虹膜睫状体炎等，也可采用肾上腺皮质激素。肾上腺皮质功能萎缩或功能不全者慎用。疗程用药时不可突然停药或减量过快，应逐步减量。
免疫抑制剂
通过不同途径产生免疫抑制作用，又称“三线”药物。副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。凡对一二线药物治疗无效或有严重反应者可应用。
分子免疫制剂
此类药物有：①γ干扰素；②特异性抗体（McAb）等。
其他药物
其他中成药胶囊或者一些保健类中药，对于缓解骨关节疼痛有一定的作用，但并不能起到根治的作用。
所谓的“神药”，从药品种类来说，应该是保健类药物，只能归于其他类药物。对风湿、类风湿、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病的效果有限，根本不存在根治的可能。
老百姓买药，建议还是先到医院确诊相关的骨关节疾病，然后对症下药。

5、 养生朋克迪什么意思？

朋克，是新近出现的一类群体，他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻，可又以保健续命为荣，以自暴自弃为耻。一边爆肝熬夜，一边卖肾买小棕瓶，来姨妈只吃红枣雪糕，吃辣条必配金银花下火，暴饮暴食寝室必备江中牌健胃消食片，又困又睡不着，直接一杯咖啡加安眠药。

于是他们孜孜不倦修仙，勤勤恳恳养生。饮料只喝威士忌加枸杞、蹦迪不忘戴上护膝，将这种作死不忘养生、又嗨又丧的养生朋克进行到底。

深陷焦虑、脱发、出家多重困境的90后是养生朋克的标榜者和践行者。不过他们并不是养生朋克的创造者，早在魏晋南北朝有一位叫嵇康典型的养生朋克，一边写“中国古代养生论著中较早的名篇”《养生论》，称“养生应见微知著，防微杜渐，以防患于未然”，一边却嗜酒成性，带领他“六贤”聚众在竹林纵歌畅饮，逍遥快哉。

中国的养生文化源远流长，最早的养生记录记载于甲骨文。但又因为地域辽阔，气候多样的地理特点，各省人民在养生的模式上一直没有达成共识，几乎每个地域都有自己独特的一套养生方法。其中，不少的养生方法带着鲜明的“朋克”色彩。

咱们先从江南省份开始，穿短裙必然要光腿，但光腿必然要风湿，“要前半生浪荡后半生瘫痪，还是前半生养生后半生风光，”曾经一度成为全国女性的冬日终极一问。但现在，对于信奉朋克养生大法的浙江年轻人来说，简直小菜一碟。

沿海的湿气、南方的梅雨，在暖宝宝和护膝的强强联手下，风湿？不存在。在养生时尚这块，浙江妹子能屈能伸，衬衫裙里还能套V领桃红秋衣，肉色打底下藏着发热护膝，进可入商场，退可赶公交。

脚上涂着青草膏，膝盖抹着红花油，包里备着藿香正气水和护膝，外套一脱，又是一个蹦迪养生趴的焦点girl。叫一声DJ换音乐，随时都能开始跳《第八套广播体操》。

啤酒放枸杞，可乐加党参，那是男性的自我安慰式放纵，对于追求时尚轻盈的猪精女孩而言，再冷的冰雨也无法阻止她们想要秀腿秀腰线的心。

淘宝购买数据显示，肉色打底不只是妈妈辈们的秋冬基础款，它们还是热衷于破洞牛仔裤里套肉色打底的“时尚icon”们的最爱。

据称白敬亭在牛仔裤里套了条秋裤，被网友称为时尚养生，虽然他否认了，但是看图…

冬天女孩子们约饭，别看风一吹还挺单薄、显得最近减肥颇有成效似的，但掀开长裙一看，何止套了两条秋裤，连毛绒袜子都穿上了。

湖南作为辣条大省，孕育了“林妹妹”“飘飘香”“香油条”“馋大嘴巴”以及辣条界逼格登顶的“卫龙”等国民品牌，不少辣条品牌都是80、90后的初心。

然而，面对无数专家痛心疾首的怒斥、狠批下，终于让湖南人民在追逐辣条的同时，也没有忘记养生。辣条不能戒，养生也不能放。两手都要抓，两手都要硬。

事实证明，劳动人民的智慧是无穷的，在追求“麻辣”的征途中，我们虽然输给了四川人，但在追求“辣条”的步伐上，湖南人尝无败绩。

纵观人类医药史上，安慰剂的存在起到了决定性的作用。不就是上火伤肝长痘痘，辣鸡食品败消化，一壶金银花茶就能到手的心理安慰，就绝对不泡两壶。边吃辣条边喝金银花下火，才是符合年轻人的养生真朋克。

都说上海人民过得中产又精致，吃糕点都要摆小盘，少食多量，就连养生朋克他们也要成为全国人民中最不一样的烟火。光是丧又怎么能诠释出上海人民的养生朋克，人生就是要又嗨又丧才算真正的freestyle。

陆家嘴的精英白领们久坐不运动，下了班就一起蹦个养生迪，领管免费眼药水滴一滴，毕竟熬夜对眼睛不好。泡完夜店也不必急着回家，熬夜这么伤肝，干脆来个来个公园夜跑养肾补气。夜跑结束，既然已经看过了凌晨五点半的外滩，当然要来一份金拱门或者是开封菜的早餐再睡更健康。

涂最贵的护肤品熬夜，让风油精的味道弥漫整个夜店，熬最晚的夜，用最贵的眼霜，才是真正的精致猪猪女孩养生朋克。

广东人喜欢喝汤，几乎每餐无汤不欢。同时广东人在煲汤上付出的时间和耐心也不是其他地方民众所能媲美的，甚至已经达到了匪夷所思的地步。

你见过煲鸡汤就真的是纯煲鸡汤的做法吗？一只整鸡下去高汤煮烂，几个小时后，去鸡，你没有看错，的确是去鸡去渣滓过后再喝汤，简直不要太养生。以至于有美食家说:“汤是广东饮食文化的全部底蕴，更是粤省男女老少们日常生活的幸福源泉”。

但比起煲汤，广东人更喜欢的是吃鸡。根据一项有关广东饮食的数据调查显示，广东人最喜爱的五样菜是：烧鹅、乳鸽、白切鸡、盐焗鸡和蜜汁叉烧。光是这五道菜的肉量摄入，就已经远远超过了中国营养学会发布的推荐摄入标准值了。

所以，广东人的饮食养生平衡不仅靠煲汤，还有青菜。“吃完大鱼大肉，再跟服务员要盘青菜，我就觉得这顿很养生了”，只要桌上有一抹绿色，甭管这顿饭吃得有多油腻，都感觉自己清火又养生，高血压什么的，再点盘青菜不就压下去了？毕竟，没有青菜压阵的饭席，我们南方人根本不屑赴宴。

东北人到底抗不抗寒已经成为每年都要车轱辘一回的南北互喷，知乎上一位东北的朋友就提到：东北人耐寒并不是因为自身的御寒属性高，而是物理装备齐全。

在这片肥沃的黑土地上，曾流传着“十件加拿大鹅羽绒服也比不上一件佟二堡貂”的说法，貂就是东北人心中的雪天时尚一番，给你买貂的男人不一定爱你，但不给你买貂的男人一定不爱你。

然而，当东北人穿好棉裤、穿好羽绒+貂，走出暖烘烘的室内，走进冷风刺骨的室外的时候，他们总是会被地摊上的冰棍吸引。除了冰棍，还有冰冻的水果，东北常见的冰冻水果有冻梨、冻柿子和冻苹果等。

东北的正宗冰冻单双杠、大铁门据说有一种甜甜的味道，会给品尝者带来不错的味觉体验。只是体验过后，品尝者可能要让舌头在栏杆上停留个几分钟。

一边保暖一边沉迷吃冰，东北人的冬天就是如此魔性。如果要做个解释，那便是数量丰富的冰棍、冰果子刺激了东北人的味蕾，在精神上给予东北人民支持，“一哆嗦就精神了”；大棉袄、棉裤温暖了东北人的身体，抵御了凌冽寒风对于生理的侵害。

6、艾灸的作用和禁忌有哪些

艾灸的作用

1、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

艾灸的禁忌：

1.由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

2.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

(6)何止为保健灸扩展资料：

什么是艾灸：

1.艾灸，顾名思义，和艾叶及针灸有着紧密的关系。不错，艾灸确实是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。

2.艾灸并不是现代人发明的，其由来已久，在中国的远古时代就已经产生了。因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，所以通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，可是艾灸却慢慢淡出人们的视线，因此现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了

7、艾灸会上瘾吗

艾灸习惯了，可能会上瘾，有一点小病小灾的，都用艾灸来处理。生病几乎不去医院看病。这就是艾灸上瘾的好处。如果不是经常使用艾灸，而选择吃药，可能是要更加上瘾，吃的药会越来越多，体内药物毒素也会越积越多。

如果自己在家艾灸时要注意以下五大原则，避免伤害身体。
1、艾绒质量
选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。
2、环境通风
环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
4、避免烫伤
施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。
5、注意次数
体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。如果自己在家艾灸时一定要注意上述五大原则，避免伤害身体。

8、液体针灸具有热疗、药疗、灸疗三效合一的功能也是现代减肥业又一经典

承中医之精髓 传中华之国粹——写给中国灸健康事业

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http://www.qydb.com 产品看台 2006年6月9日

“为什么慢性病疑难杂症久治不愈?”“为什么传统中医灸法得不到发扬?”有一群老中医人总在深深思索，他们为患者的撕心裂肺而心痛，为灸法被现代医疗所吞噬而担忧，他们默默的努力着，他们感到任重而道远，他们等待厚积薄发的那一刻。
直到近几年，在医疗界和在直销领域,突然杀出的一匹黑马格外引人注目，他们以传播灸健康为己任，以弘扬民族灸精神为宗旨，在短短数年时间里,取得了辉煌的成绩和良好的社会声誉，其产品受到广大患者的青睐，有如一阵春风吹向大江南北。他们就是打造出中国灸品牌的武汉市国灸科技开发有限公司的员工。
武汉市国灸科技开发有限公司位于素有中国光谷美誉的武汉医药产业园内。古色古香的公司建筑群散发着浓郁的人文气息,让人心旷神怡。公司打造了一支以秉承弘扬民族文化,发扬中国灸法为己任的核心团队,他们忙碌的身影出现在祖国的各地,他们服务于广大的患者,为患者排忧解难。

一、延续传统中医精髓

9、关于中国灸的问题！请大家来帮我解决！50分!

承中医之精髓 传中华之国粹——写给中国灸健康事业

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一、延续传统中医精髓