1、长肌肉吃什么保健品
哈哈哈 光吃怎么能涨啊 要吃蛋白粉 然后结合锻炼的啦 少年
2、什么是长生肉？
3、长期用什么保健品好?
长期服用保健品不好。建议食疗。
4、想快速的长肌肉，吃哪种保健品比较好？
对于健身人群来说，蛋白质的消耗量较正常人要多一些，因此需要多摄入一些才
能收到健身的效果，因此在运动过程中，尤其是长时间大强度的训练后，肌肉组
织微结构遭到破坏，这回时更需要摄入更多优质的蛋白质来修复受损的组织细胞。
对于这些人来说，答选用高纯度、高吸收率、低脂肪的乳清蛋白是非常合适的。
健身人群每天每公斤体重,应补充1.5-2克蛋白质，假如你的体重是70公斤，
（70X2克=每天140克蛋白质 ）可以通过摄入乳清蛋白粉 牛奶 酸奶 鸡胸肉
瘦牛肉 鱼肉 鸡蛋（去蛋黄）豆制品等补充。
5、长高的保健品有用么
副作用大，只要有好的生活习惯，该吃的时候吃，该运动的时候运动，这样长高是很自然的事情！！！吃保健品反而效果还不如去多吃点排骨，多给自己增加点营养实在！！！！保健品的真正作用是安慰下你，给你一种能长高的错觉！！！！实话说，保健品真的是扯淡！！！！
6、最近经常看到一个广告，说是吃一种保健品可以长高了五六厘米，是真的吗？
你多少岁，二十五岁之前，骨龄不大，去医院检查骨骼某些地方没愈合，还有可能长。超过了就是假的了。 二十五岁之前，你多喝牛奶，吃健回康营养一点，然后做跳跃运动，比如跳神，篮球都行，或者吃点增高的某些靠谱的营养保健品可能增高，假的伤害身体。 二五以后没谁能长高了，除非他骨骼答发育和正常人不一样，比较慢
7、保健品能和减肥药一起吃么？？
保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，可以调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的食品
减肥药，是指具有减肥作用的药品，是解决因某种原因发胖，譬如水肿型肥胖，脂肪性肥胖等问题的药品。
从属性上保健品是属于食品，减肥药是属于药品，这二种东西在体内会发生什么样的化学反应，不得而知，可能没什么危害；也可能有很严重的危害，从安全的角度，这二者东西不要在一起服版用，至少在间隔30分钟以后分别服用。
服用保健品和减肥药最好在医生的指导下，就保健品而言，因为个人不知道你身体缺少什么，再好的东西存放在身体内多了都是垃圾，增加身体负担产生毒素，只有知道体内缺少了某种元素，通过保健品作为补充才是合适的，这就需要医生给予指导，并且做相应的检查后决定。
减肥药也是如此，个体超重的原因很多，而市场上的减肥药是一种通用的产品，并非适你，这就需要专业医生给予建议，或者可以咨询专业的医生找出你超重的原因，随便买点减肥药来减肥要慎重，因为有吃减肥药最后得厌食症的，后权果有的还是比较严重的。
8、促进长高的保健品？
富含精氨酸的食物比如黄豆，糙米，花生这样的是百可以适当多吃的，牛肉，牛奶，瘦肉 ，鸡胸肉都是天然生长激素，当然营养是一方面，长高不只是营养的问题，有些营养全面反而胖了，还要多运动啦！刺激骨骼离不开运动的度，还有就是不熬夜！我现在22了锻炼9个月还长了4公分，一周4到5次锻炼，我就是晚上开始锻炼，跳绳600热身吧，然后就跳跃摸高100，踢腿各内100，压腿正压、侧压各60，弯腰触摸脚趾100！睡前跪地后仰1分钟做3次。我这是看的杨云风的锻炼日记里的方法做的，我的感触是：坚持一次，很容易，坚持几个个月，靠的并不是坚持，是梦想！每天都在变，唯容一不变的便是我坚持了好几个春秋的梦！几个春秋已过去，成功、失败都是过去式！关键是经历过。
9、长期大量吃保健食品有什么副作用
随着人们对健康的投资日益增加，经常服用保健品大有人在。然而，越来越多的临床病症已经证实，滥服保健品成为造成新疾病的根源之一，切不可掉以轻心。
氨基酸是现今比较时髦的营养药，对于不能进食的危重病人， 长期蛋白质缺乏，造成营养不良的人，大都需要氨基酸的帮助，以度危难。但不可随意使用，以防它所产生的有毒物质--氨来伤人。如有些肝肾功能不佳的病人，滥用氨基酸，可导致肝昏迷，尿毒症的发生。
维生素，是身体内不可缺少的微量元素，它既是药，也是营养保健品。因此，一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害，其实并非如此。
例如维生素A是防治夜盲症的良药，但长期大量服用，就会7a64e78988e69d833133333534出现毛发枯干或脱落、食欲不振、四肢痛、头痛和恶心呕吐等中毒症状。
维生素C是治疗坏血病的，也可用于预防感冒、老年保健等。但大剂量服用后，在肾脏易形成草酸盐结石；在胃肠道，能引起恶心及腹痛，在与许多其他药同用时，还会影响其他药的疗效。
就目前公认的有抗衰老作用的维生素E,大量服用也能引起血栓静脉炎和眼球晶状体损害；还能影响人体白细胞的杀菌能力，对内分泌、心血管、血糖都有--定的影响。
人参蜂皇浆为滋补养身之品。然而，服用人参蜂皇浆，如果只想强身健体，增智延年，而无疾病适应症，则属滥用，必将产生不良后果。例如，小孩服用本品后，除了换得一个假性性早熟外，并无其他收益。