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绿保健生菜

发布时间:2020-07-14 20:21:57

1、偏头痛有没什么偏方可治呢?

头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广,涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病,分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有:
1:处方:孩儿参30克,野菊花20克,赤芍、蔓荆子各15克,蚤体10克,川芎88克,蜈蚣3条。
用法:日1剂,水煎,服2次,药渣用布包,热敷患处,服药期禁房事,避风寒,忌辛辣。
疗效:用药5-10剂,有效率达93.6%
2:治偏头疼
处方:川芎30克,白芍、酸枣仁、葛根各15克,天麻、僵蚕各10克,白芥子、细辛各3克。
用法:水煎,日1剂,服2次。
疗效:用药5-10天,有效率为95%

2、生菜和绿茶哪个最减脂?

绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

3、我们经常吃的生菜其实是什么蔬菜俗称

莴苣.

生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大宗蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。生菜有三个类型(即变种)。

(1)直立生菜 又称散叶生菜。叶狭长直立,一般不结球或卷心呈圆筒。如广州的登峰生菜等。

(2)皱叶生菜 俗称玻璃生菜,按叶色可分为绿叶品种和紫叶品种。不结球,或有松散叶球。如广东的软尾生菜。

(3)结球生菜 俗称"西生菜",叶全缘,顶生叶形成叶球,叶球圆、扁圆或圆锥形。其中白波士顿、夏绿等,生长期短,适于保护地周年生产与供应,美国的大湖、绿湖、尼加拉墨核生菜等品种,生长期长,适于露地栽培。绿湖较早熟,耐热性较好,但抗病性一般,大湖为早中熟、抗病性较强,能耐较低温度。生产上应根据上述品种特性、市场需求综合考虑,确定适栽品种。

生菜生长发育对环境条件的要求是喜冷凉忌高温,喜充足的阳光,忌荫蔽,喜水分,忌涝,对土壤的适应性广,以肥沃且排水良好的砂壤土最适宜,pH6.5左右的微酸性土壤最适宜生长。

4、绿叶生菜含哪种维生素

绿叶菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中,应保证100-200克或更多的绿叶菜。以下是最具营养的绿色蔬菜排行榜:

1、菠菜
菠菜被称为“蔬菜之王”,原因在于菠菜的营养价值极高,每500克中的蛋白质含量相当于2个鸡蛋;菠菜中的维生素a含量比胡萝 卜还多;维生素c含量是番茄的3倍;而且菠菜中还含有丰富的b族维生素和大量的β-胡萝卜素,一小碗菠菜就能满足每日所需胡萝卜素的70%;菠菜也是叶 酸、铁、钾、镁的极佳来源;菠菜的红根也不容忽视,它含有一般蔬果中所缺乏的维生素k。

重要提示:菠菜中的草酸含量比较高,会影响钙的吸收,也有可能与大量的钙结合形成结石。因此食用菠菜时最好先用水焯过,这样可以破坏掉草酸了。

2、木耳菜
木耳菜中钙和铁的含量在蔬菜中名列前茅;而且木耳菜还富含维生素(a、c、b)和蛋白质;热量低、脂肪少。最让人惊喜的是,木耳菜中的黏液有助于预防癌症。

3、芹菜
芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等。芹菜中维生素p的含量也比较多,矿物质元素钙、磷的含量更是高于一般绿色蔬菜。

重要提示:芹菜叶的营养成分远远高于芹菜茎,至少有10种营养成分的含量超过芹菜茎,所以别再把芹菜叶扔掉了!

4、茼蒿
一般蔬菜所含的营养素在茼蒿中都能找到。茼蒿富含维生素a和维生素c,胡萝卜素的含量比菠菜还高,而且还有易于被人体吸收的丰富的钙和铁。
重要提示:茼蒿的芳香精油遇热很容易挥发,所以茼蒿适于大火快炒,而不是长时间焖、煮等。

5、生菜
不论是球形生菜还是奶油生菜,营养都非常全面,含有抗氧化物、β-胡萝卜素及维生素(b1、b2、b6)和维生素c、维生素e,以及丰富的微量元素和膳食纤维素,还含有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。
重要提示:生菜在生长的时候常遭病虫害,因此比较容易有农药残留,而且往往被人们不经烹调就生吃,所以洗生菜的时候一定不要犯懒,必须里里外外彻底洗干净才能放心享用。

6、小萝卜缨
小萝卜缨看起来不起眼,但它可是我们这次蔬菜盘点的意外收获。小萝卜缨的营养价值在很多方面高于小萝卜本身:维生素c含量比小萝卜高近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出小萝卜的3~10倍,而且小萝卜缨正是夏季最应该多吃的苦味蔬菜。
7、小白菜
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜之一。小白菜所含的钙是大白菜的2倍,所含维生素c是大白菜的3倍多,所含胡萝卜素是大白菜的74倍,所含的糖类和碳水化合物却低于大白菜。

5、那位师傅知道青绿色生菜品种,最好是半结球品种。

意大利半结球生菜:株型紧凑直立,高约25厘米,开展度约20厘米,叶片皱,叶缘缺刻,青绿色。这种生菜爽脆味香,品质好,耐热耐寒,耐抽薹。可全年种植,持续采收期长,产量高。
半结球玻璃脆生菜,叶肉脆嫩、味略甜、品质细,株高26厘米,株幅43厘米,叶近圆形,叶宽30厘米,叶长26厘米,叶青绿色,叶面微皱,心叶抱合成球状。

6、我家种的是深绿色的生菜并且没有多少褶皱?

你家种的深绿色生菜并且没有多少褶皱,是种子问题,什么样的种子长什么样的菜,生菜种子多种多样,要挑优良种子,才能收好菜。

7、哪些蔬菜是有保健的作用的

保健作用的蔬菜有很多,在这就列举一些:
一、脸上不长痘痘
生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗病作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素。
二、强肾植物
黄秋葵
要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。
三、预防感冒
莴笋和菜花
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。
四、防止上火
菠菜和番茄
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。
番茄有清热解毒、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。
五、避免消化不良
香菜
香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。
六、预防干燥
深绿色、棕红色蔬菜
天气干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝,中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,可提高机体免疫力,间接消灭病细胞。

8、长的像生菜的那种绿绿的菜是什么菜,怎么做着吃

是油麻菜,或称为油麦菜。
油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。

从血缘关系看,油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜。

它的色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。

9、这绿色的菜是什么菜?生菜好像比这个绿叶子比这个卷

西生菜(又称球生菜、圆生菜)为菊科莴苣属 1 或 2 年生草本植物半结球莴苣 Lactuca sativa Linn或结球莴苣Lactuca sativa var. capitata L.。可长到 0.25 至 0.8 米高,茎中空,有乳汁,叶子的形状多数扁长形,从较典型的长椭圆型、披针型到线型。

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