1、肺部保健按什么穴位
肺部保健穴位，主要有以下十个，肺俞，中府，太溪，太渊，夹脊，库房，极泉，尺泽，玉堂，人迎穴位，以上十个穴位保健肺部
2、肺脏的保健作用是什么？
人们一般认为感冒､气管炎是呼吸道感染小毛病，没必要过分大惊小怪｡但是事实上，呼吸系统疾病是危害我国居民健康的常见病､多发病｡目前在我国广大农村，因呼吸系统疾病致死者占各种疾病之首;在我国城市中，因呼吸系统疾病死亡的人数排名第四;在医院内科，每3个病人中就有1个呼吸系统病人，其中由病毒引起的上呼吸道感染占70%左右｡
说到肺部疾病，“非典”是一个让人最为难忘的话题｡2003年罕见的呼吸系统传染性疾病SARS，至今令人记忆犹新｡“非典”之后给予我们的思考是什么？我想应该是每一个人必须关注我们的“呼吸行为健康”!
专家呼吁:请爱护肺脏，让中国人的呼吸都健康起来!
3、有哪些肺脏保健法？
避免吸入空气中的杂质和有毒气体
例如：二氧化硅、煤尘、棉纱纤维、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氯气、甲醛、有机磷农药等等，这些有毒物、有害物质吸入过多，则可引起肺部病变和全身病变。因此，要积极预防和控制空气污染，改善劳动环境、居住环境、居室环境，对灰尘多的环境进行“静化”处理，搞好卫生，加强预防措施，如防尘器、防尘口罩、通风设备等，多呼吸新鲜空气，吸烟者要下决心戒烟，对肺脏保护是很有好处的。
积极参加运动锻炼，改善肺功能
如早晚到空气新鲜的地方散步、做广播体操、打太极拳、练气功等，可有效地增强体质，改善心肺功能。同时，经常训练腹式呼吸以代替胸式呼吸，每次持续5～10分钟，可以增强隔肌、腹肌和下胸肌活动，加深呼吸幅度，增大通气量，减少残气量，从而改善肺功能。
注意饮食宜忌
肺脏保健要少吃辛辣厚味，宜淡食，少盐忌咸，饮食切勿过寒过热，尤其是寒凉饮冷。在饮食上一定要合理调摄。
防寒保暖
寒冷季节或气温突变时，最易患感冒，诱发支气管炎。因此，要适应自然，防寒保暖，随气温变化而随时增减衣服，汗出时要避风；室内温、湿度要适宜，通风良好，但不宜直接吹风；胸宜常护，背宜常暖，暖则肺气不伤。
耐寒锻炼
耐寒锻炼的目的，在于增强机体免疫功能，预防感冒。具体方法可采用冷水浴面，空气浴和健鼻的保健。长期锻炼，获益匪浅。
疾病防治
积极预防感冒是有效方法之一，患有发作性呼吸系统疾病者，如慢性支气管炎、哮喘等，在气温变化时，大的节气交接前，更应做好预防保健和治疗措施，以免诱发旧疾或加重病情。
4、肺脏保健法有哪些？
（1）尽量避免吸入空气中的杂质和有毒气体。例如：二氧化矽、煤尘、棉纱纤维、二氧化碳、一氧化碳。二氧化硫、氯气、甲醛、有机磷农药等等，这些有毒物、有害物质吸入过多，则可引起肺部病变和全身病变。因此，要积极预防和控制空气污染，改善劳动环境、居住环境、居室环境，对灰尘多的环境进行“静化”处理，搞好卫生，加强预防措施，如防尘器、防尘口罩、通风设备等，多呼吸新鲜空气，吸烟者要下决心戒烟，对肺脏保护是很有好处的。
（2）积极参加运动锻炼，改善肺功能。如早晚到空气新鲜的地方散步、做广播体操、打太极拳、练气功等，可有效地增强体质，改善心肺功能。同时，经常训练腹式呼吸以代替胸式呼吸，每次持续5～10分钟，可以增强隔肌、腹肌和下胸肌活动，加深呼吸幅度，增大通气量，减少残气量，从而改善肺功能。
（3）注意饮食宜忌。肺脏保健要少吃辛辣厚味，宜淡食，少盐忌咸，饮食切勿过寒过热，尤其是寒凉饮冷。因此在饮食上一定要合理调摄，切不可贪凉饮冷。
（4）防寒保暖。寒冷季节或气温突变时，最易患感冒，诱发支气管炎。因此，要适应自然，防寒保暖，随气温变化而随时增减衣服，汗出时要避风；室内温、湿度要适宜，通风良好，但不宜直接吹风；胸宜常护，背宜常暖，暖则肺气不伤。
（5）耐寒锻炼。耐寒锻炼的目的，在于增强机体免疫功能，预防感冒。具体方法可采用冷水浴面，空气浴和健鼻的保健。长期锻炼，获益匪浅。
（6）疾病防治。积极预防感冒是有效方法之一，患有发作性呼吸系统疾病者，如慢性支气管炎、哮喘等，在气温变化时，大的节气交接前，更应做好预防保健和治疗措施，以免诱发旧疾或加重病情。
5、日常生活中肺的保健方法？
要选择好的环境生活和工作环境的空气清新与否与肺脏的养生保健关系最为密切。因为，肺脏的主要功能是进行体内外气体交换，吸清呼浊，所以，外界环境空气质量的好坏对肺脏有着直接的影响。日常生活和工作环境应尽量选择自然条件良好的地方，最好是居住在有湖泊、有树木、有绿地、阳光充足、水源清洁、空气新鲜的地方。
清新的空气是肺养生保健的必要条件，也是保证人体健康的重要条件之一，所以减少空气污染，多种植花草树木，绿化环境，以保持空气的清洁，是保证肺脏健康的措施之一。
在城市居住的中年人，在自己身体健康条件尚可的情况下，应该多到郊区野外去活动，因为野外有溪流，有树林，负氧离子含量高，既有益于肺的养生保健，也有益于身心健康。吸烟是肺的大敌，于已于人都不利，应尽快戒掉。
要顺应四季养生肺是清虚之体，性喜清润，不耐寒热，不容异物。肺通过口鼻与外界相通，自然界的寒热燥湿之邪气，易侵犯肺脏。顺时养生保健就是要根据四季寒暑的情况，适当地增减衣服和被褥，使机体适应季节和气候的变化，保证肺脏不被寒热燥湿等外邪侵害。
要调解异常情绪中医认为：“肺在志为忧”，指情志的异常变化对肺脏的功能将产生影响，特别是悲哀忧伤易损伤肺脏，引起肺脏功能的下降或产生疾病。所以日常要时刻调节自己的异常情绪，节制感情，顺应自然，还可以采用中医提出的“忧伤以喜胜之，以怒解之”的方法，用喜的情绪来战胜忧伤情绪，或者用怒的情绪来缓解，当然用高兴愉快的情绪战胜忧伤较好。
6、肺脏保健方法有哪些？
避免吸入空气中的杂质和有毒气体
例如：二氧化硅、煤尘、棉纱纤维、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氯气、甲醛、有机磷农药等等，这些有毒物、有害物质吸入过多，则可引起肺部病变和全身病变。因此，要积极预防和控制空气污染，改善劳动环境、居住环境、居室环境，对灰尘多的环境进行“静化”处理，搞好卫生，加强预防措施，如防尘器、防尘口罩、通风设备等，多呼吸新鲜空气，吸烟者要下决心戒烟，对肺脏保护是很有好处的。
积极参加运动锻炼，改善肺功能
如早晚到空气新鲜的地方散步、做广播体操、打太极拳、练气功等，可有效地增强体质，改善心肺功能。同时，经常训练腹式呼吸以代替胸式呼吸，每次持续5～10分钟，可以增强隔肌、腹肌和下胸肌活动，加深呼吸幅度，增大通气量，减少残气量，从而改善肺功能。
注意饮食宜忌
肺脏保健要少吃辛辣厚味，宜淡食，少盐忌咸，饮食切勿过寒过热，尤其是寒凉饮冷。在饮食上一定要合理调摄。
防寒保暖
寒冷季节或气温突变时，最易患感冒，诱发支气管炎。因此，要适应自然，防寒保暖，随气温变化而随时增减衣服，汗出时要避风；室内温、湿度要适宜，通风良好，但不宜直接吹风；胸宜常护，背宜常暖，暖则肺气不伤。
耐寒锻炼
耐寒锻炼的目的，在于增强机体免疫功能，预防感冒。具体方法可采用冷水浴面，空气浴和健鼻的保健。长期锻炼，获益匪浅。
疾病防治
积极预防感冒是有效方法之一，患有发作性呼吸系统疾病者，如慢性支气管炎、哮喘等，在气温变化时，大的节气交接前，更应做好预防保健和治疗措施，以免诱发旧疾或加重病情。
7、对肺有好处的保健品
按中医理论，白颜色的药物、食物都是补肺的，像莲子、百合、梨、白萝卜、大白菜等都对肺有帮助。