小学盐保健操

1、小学生应该如何做保健操才是最好的？

其实小学生最好的保健操就是每天上午所做的广播体操。所以我们应该督促自己的孩子，一定要做好学校里安排的广播体操，因为这是经过科学验证，可以说是最适合青少年锻炼身体的一种保健操，长期坚持的话，真的会达到很好的活动身体和保健的效果，还会对少年的成长有着辅助作用。如果想要更好的达到效果，那么我们可以从以下几点着手：

1、告诉孩子一定要做好课间活动

我们都知道9年义务教育当中每节课的上课时间是45分钟，之后会有10分钟的课间休息时间，这是因为我们人类集中精力的时间只有45分钟，所以可以说这是很科学的学习方法，那么我们除了教育好孩子，一定要在45分钟之内好好学习以外，利用好10分钟的课间休息时间活动身体是非常重要的，千万不要让孩子下课之后也在不断学习。

2、下午也做一遍广播体操

现在的小学或中学教育，是让孩子上午做一遍广播体操就再也没有了，我认为下午也应该再做一遍广播体操，因为正常来讲，仅仅上午做一遍是不够的，所以我建议家长朋友尽量教育孩子，让孩子在下午的课间也自己做一遍广播体操，或者充分的活动身体，不过这里需要注意的是，自己做操的话，千万要注意活动身体的时候，不要幅度太大。

3、放学后试着练习

在放学回到家之后，我们家长可以跟着孩子一起练习一些保健操的动作，因为经过一天的学习，孩子的身体是非常疲劳的，这时在做一些保健操，对身体的恢复和缓解有着至关重要的作用，所以作为家长应该主动带着孩子练习。但是在孩子睡觉之前就不要做这些东西了，因为这样的话，很有可能会影响到孩子的睡眠。

2、小学生眼保健操怎么做？

3、小学生眼保健操叫什么名

是四节的那种吗？
1揉天应穴，2挤按睛明穴，3揉四白穴，4按太阳穴 轮刮眼眶。

4、小学眼保健操一点也不卫生

眼保健操并不对应主流科学下属的学科：物理、化学、生物等。眼保健操是基于中医经络理论的，所知以眼保健操算中医，与针灸属于同一个体系。至于中医算不算科学是另一个问题。即便中医算科学，经道络算不算科学又是另一个问题了。所以你只需要知道，眼保健操是基于经络理论的，核心是对于“穴位”的按摩。这些理论是否属于科学体系仅仅是“科学哲学”这个学科内要去研究和探讨的问题，与这些理论是否确实有用没有必然联系，你也不必去操心。容你应该关心的是：眼保健操有用吗？用处有多大？对比起可能带来的风险，其益处是否足够？

5、小学生的四节眼保健操的名字分别叫什么?

第1节:揉天应穴 第2节:挤按精明穴 第3节:揉四白穴
第4节:按太阳穴，轮刮眼眶
我们做得是这个，不知你是不是！

6、记得小学经常做的眼保健操吗

小学生做一次眼保健操大约需5分钟，每天要做两次，每天做眼保健操的时间大约占1小时的（ 1/6 ）。