益生菌保健吗

1、益生菌对身体有什么好处呢?

益生菌有以下作用：
1、维持肠道正常功能
肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。
2、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收
乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，在摄入奶制品后，出现腹胀，腹痛等不良反应。全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过91%。研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。
只有食品级的益生菌和保健品级的益生菌才可以长期吃，例如合生元的益生菌就是。

2、益生菌到底有哪些保健作用？

益生菌对人体到底有哪些保健和抗病作用？
1、形成生物屏障、免于害菌入侵和感染。
2、帮助消化、吸收、代谢（纤维质、蛋白质、糖、钙及微量元素……）
3、合成营养素（维生素K、B群、激素、干扰素）、胆固醇的应用转换及脂质代谢活
性化。
4、净化胃肠环境，保护肝、心、肾等。
5、安定肠道PH值及活性化肠道蠕动功能（产生酸抑菌）。
6、分解有害与致癌物质，预防癌芽细胞萌生。
7、分泌酵素、激活酵素。
　

3、益生菌算不算保健品？所有孩子都要吃吗？

益生菌，就是有益于人体肠道健康的各种有益细菌的总称呼。
益生菌，有促进肠道蠕动，杀灭与抑制肠道有害菌不断繁殖，不断增多的作用。
有很多种原因，都会使人体肠道内产生大量的不利于健康的有害细菌。
例如，吃了已经被有害菌腐蚀了的剩菜剩饭，就有可能引起肠道出现炎症反应而出现坏肚子的情况等。
肠道，是站在人体最前沿的，最大的免疫器官。
如果，胃，肠道不健康，将会对整个身体健康产生多方面的不良影响，所以说，维护肠道健康至关重要。
益生菌，是维持肠道健康的主要保护神之一。担负着调节与控制肠道内有害菌群与有益菌群实现动态平衡的重任。
绝大多数人，体内的益生菌基本上是够用的。
体内益生菌够用的主要原因是，益生菌是人体在肠道内自己生产出来的。
因为，能起作用的益生菌必须是活的，口服外来的益生菌，由于温度与胃酸等多种原因，很难活着到达肠道。所以，益生菌主要来源于体内。
自产益生菌，是存在于人体内与生俱来的多种功能之一。
益生菌，就是益生菌，它既不是药物也不是保健品。
但在有些食品和保健品里，人为的添加了益生菌。
对于所有的小孩子要不要都吃益生菌？
本人的回答是:
除了由于某种原因，造成孩子体内确实缺乏益生菌的情况外。
决要大多数的孩子，都不应该格外补充益生菌。
不应该补充的理由是:
1、绝大多数孩子的体内根本就不缺益生菌。
2、盲目乱补益生菌，会给体内自产益生菌带来不良影响。
回答完毕，有不当之处，望读者给与指正。

4、益生菌可以长期吃吗

益生菌不可以长期吃。益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充益生菌能改善肠道内环境。但盲目长期吃益生菌会对健康带来负面影响，对人体构成潜在的危害。

科学研究表明，益生菌虽然是有益的，但却不是万能的，一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。

益生菌主要在以下情况下使用：

1、长期使用抗生素（需在医生指导下短期使用，不能长期滥用），不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。

2、因腹泻造成大量的益生菌丢失，致使肠道菌群失衡。此时需要补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡。因肠道病变导致腹泻、真正需要补充益生菌的患者，最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌，以免耽误病情。

(4)益生菌保健吗扩展资料：

吃益生菌注意事项

1、服用益生菌一般在饭间，用不超过40℃的温水或牛奶送服，这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果更好。 

2、一些患者觉得“保健品没有副作用”，就擅自用益生菌保健品代替药品益生菌。其实，益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。并且，保健品在剂量、吸收程度等方面和药品有着很大的不同，绝对不能用来治疗疾病。 

3、有些腹泻患者还可能需要服用抗菌药、吸附剂等，不要将它们与益生菌同服。前者会杀伤益生菌，后者在吸附致病菌和有害物质的同时，也会带走益生菌，从而影响药效。

5、药品益生菌和保健品益生菌究竟有什么区别?

一、安全性不同

1、药品益生菌：copy药品是经过大量的临床验证，并且通过国家药品食品监督管理局审查批准。单一的疗效，要遵医嘱，主要以后期治疗为目的，允许一定的毒副作用存在。百

2、保健品益生菌：保健品以全面调理为主，具有延缓衰老，调节免疫，抗氧化等等全面的调理效果，无副作用和禁忌。

二、性质不同

1、药品益生菌：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。

2、保健品益生菌：保健食度品(俗称保健品)，卫生部在《保健食品管理办法》中规定"保健品是指具有特定保健功能的食品,即适合特定的人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。

三、说明知书及广告宣传不同

1、药品益生菌：作为药品，一定要有经过 SFDA 批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分道严谨。

2、保健品益生菌：作为食品的保健品，说明书不会这样详细、严格，这也比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。

6、妈咪爱和益生菌有什么区别呢？

妈咪爱和益生菌的区别：

1、产品类别不同

实际上，益生菌产品主要有药物、食品和保健品三个类别。

其中，药物类益生菌属于药物，只有在宝宝生病期间才可根据医嘱给宝宝吃，病好之后就得立即停药，不可长期服用，否则会对宝宝的身体产生副作用。

妈咪爱益生菌就属于药物类产品。与此同时，食品类和保健品类益生菌就属于可以长期服用的产品，而且也不会产生任何副作用。合生元的益生菌冲剂就属于保健品类产品，益生菌粉和益生菌咀嚼片则属于食品类产品。

2、使用的菌种不同

合生元的益生菌产品使用的菌种是瑞士乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌。要知道，乳酸杆菌和双歧杆菌不仅是人体的生理性常驻菌，而且还是人体内数量最多的益生菌种类，更被列入《可用于食品的菌种名单》内。

再从几百年的发酵食品应用历史来看，乳杆菌和双歧杆菌并未对人体产生任何副作用。不同的是，妈咪爱益生菌使用的则是枯草杆菌、屎肠杆菌。

虽说枯草杆菌和屎肠杆菌也是益生菌成员，也能帮助宝宝调节肠胃功能，但它们并不在《可用于食品的菌种名单》内。

因为科研结果已经证明，屎肠球菌极易形成耐药性，而枯草杆菌具有抑菌作用。枯草杆菌，屎肠球菌，它们都是条件致病菌，对身体存在潜在的致病性。

3、含菌量不同

正是因为合生元的益生菌菌种来自人体自有菌种，安全性高，因而每袋的活性益生菌数量高达100亿之多，而使用了具有潜在致病性的妈咪爱益生菌则只有1.5亿个益生菌。

总而言之，合生元的益生菌属于可以长期服用的食品类或保健品类益生菌产品，而妈咪爱益生菌则属于必须按医嘱服用，且不可长期服用的药物类益生菌产品

4、妈咪爱是一种有益菌，而益生菌是多种有益菌，妈咪爱是药品，专治宝宝拉肚子和消化不良的，益生菌可以预防宝宝消化不良，能有效的增加宝宝的抵抗力的，所以平时最好是吃点合生元的益生菌

5、妈咪爱和益生菌冲剂所含的成分差不多，益生菌冲剂所含的菌类稍多而已。都是肠道益生菌类的药物，可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解肠道不适。

妈咪爱如图：

益生菌如图：

(6)益生菌保健吗扩展资料：

妈咪爱

枯草杆菌二联活菌颗粒，适应症为适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。

益生菌

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

7、益生菌可以长期吃吗？吃多久合适？

你好，无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量使用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。
从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。
补充益生菌改变的只是肠道微生态，并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统，增强全身抵抗力。所以还是通过培养良好的排便习惯，规律的作息来改善胃肠道疾病，这是吃再多的益生菌也改变不了的。
益生菌可以长期吃，但是千万不要多吃，不要希望通过益生菌来改善身体状况，也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感，否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。
建议维持一个最健康的作息习惯和平衡的饮食规律，这才是保证身体健康的基础