力保健卡路里

1、蚝油算是油不？热量多少？

蚝油不算油。蚝油以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成，是广东常用传统的鲜味调料。所以蚝油不算油。热量为114大卡/100g。

(1)力保健卡路里扩展资料：

1. 蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其内中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料；

2. 蚝油中氨基酸种容类达22种之多，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美；

3. 蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种保健功能。

参考链接：网络-耗油

2、女生减肥能喝力保健吗，会不会影响减肥效果？

减肥能喝力保健，不会影响减肥效果。每100ml力保健仅含67卡路知里的热量。即约半碗米道饭、1/3份面包的热量；少于一根香蕉的卡路里含量。内同时若采用运动健身减肥方式，饮用力保健还可适当提容升锻炼效果，达到促进减肥的作用。

3、最近力保健喝的比较多，会不会让我发胖？

放心吧不会的。一瓶100ml的力保健只有67卡路里的热量。67卡路里什么概念呢，大约就是约半碗米饭、或者一小块面包的热量，比一根香蕉的热量要少。所以按正常情况摄取，是不会有问题的。

4、减肥时候还能不能喝力保健伊人装？大鱼大肉可以戒，力保健不能停啊

可以啊，伊人装的卡路里又不高，一瓶只有80千卡。而且很多节食减肥的人其实都容易缺维生素和矿物质。喝力保健伊人装正好可以补充缺的营养素啦。

5、我天天喝力保健，会不会发胖啊？

看你每天喝多少。一瓶100ml的力保健只有67卡路里的热量。67卡路里什么概念呢，大约就是约半碗米饭、或者一小块面包的热量，比一根香蕉的热量要少。所以按正常情况摄取，是不会有问题的。