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防疫保健小报

发布时间:2020-07-13 23:24:24

1、预防疾病手抄报,急急急急急急急急急急!!!!!

1、我们在平时学习之余,养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

2、关注天气的变化,随时根据天气的变化增减衣服,注意保暖,避免着凉。

3、我们的教室、宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通和清洁。做到这一点,在人员相对较多的环境里尤其重要。

4、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。在感冒流行期间更要注意。

5、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。个人的生活用品,衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。

6、防春季感冒首先要在饮食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高维生素。不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,忌食生、冷。

7、要多饮水,生活中要注意保护呼吸系统,不要吸烟、喝酒,不吃刺激性食物,不要过度用嗓子,这样就可以减少对呼吸道不良刺激。湿化室内空气,最好使室内湿度达到50-60%,以保持口鼻粘膜的湿润。

8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠,缓解疲劳。

9、在每年秋冬季节交替时,可注射流感疫苗,能明显减少流感发病率,因为很多的预防接种,卫生防疫部门都是针对特定的季节,特定的疾病,作了精心安排的,可提高机体的特异性免疫力,也是预防流感最快最有效的方法。

2、春季预防疾病小报都应该写什么

腮腺炎、百日咳、肺结核、麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病率较高;在这个天气多变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生,幼儿更应密切注意天气的变化,采取综合性的预防保健措施,以有效地防止病情的发生或加重。下面就介绍春季预防疾病小常识。
这个时节的饮食应重在健脾壮阳,可适当增加营养。蛋白质中的氨基酸对振奋人的精神起着重要的作用,B族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的生理作用,钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换,有利于缓解精神的紧张。 所以应适当增加含此类营养物质的食物的摄入量,主要有瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮,蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、水果等。
暮春时节气温日渐升高,各种病原性微生物容易孳生繁殖。为减少致病因子,应大力改善生活和工作环境。室内外要经常打扫,保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外环境,调节小气候。要常开门窗,使空气对流,保持室内空气新鲜,光照充足。
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3、关于预防疾病手抄报资料

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预防疾病手抄报_预防流感手抄报图片资料
秋冬两季是传染病的高发季节,因为天气干燥,而且温度变化很大,只要稍不注意,就很容易患上疾病呢。大家要做好预防的措施,外出的时候尽量戴着口罩,适当的增加衣物,注意自己的个人卫生,多吃水果等等呢。今天我们通过手抄报一起来学习一下怎么预防疾病吧,了解一些生活小知识哦!
预防流感小常识
1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。
3、注意休息,不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水,加强排泄。
8、加强体育锻炼,注意增减衣服

4、关于怎样预防疾病的小报

首先选择预防那些疾病,选择好主题,之后在写引发原因,日常注意事项,预防及保健,危害等等,这样就可以全面系统的将小报及要预防的疾病全面的写清楚

5、预防疾病,拥抱健康手抄报的内容

生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼 。
一天三餐要按时吃,可以减少胃病的,少抽烟喝酒,多吃水果,不要节食减肥,很伤身体的,还要适当吃肉,多吃时节青菜,最好每个星期抽一天吃素,清清肠胃,有益身心。
要想保持身体健康,就从脑部开始吧.以下是养脑八大营养素;
1 叶酸,摄入量400微克,最佳来源:芦笋,椰菜,麦片。
2 维生素B6,摄入量1.5毫克,最佳来源:金枪鱼,瘦肉排,鸡胸肉,香蕉,花生。
3 维他命C,摄入量75毫克,最佳来源:哈密瓜,椰菜,葡萄汁,橙汁,草莓,灯笼椒。
4 维他命E,摄入量15毫克,最佳来源:花生酱,葵花油,红花油,榛子,葵花籽。
5 钙,摄入量1000毫克,50岁以上1200毫克,最佳来源:甘蓝,脱脂奶,乳酸酪,沙丁鱼。
6 铁,摄入量15毫克,50岁以上10毫克,最佳来源:瘦肉排, 虾,小麦,扁豆,杏脯,豆腐,牡蛎。
7 镁,摄入量320毫克,最佳来源:荞麦,豆腐,杏仁,葵花籽。
8 锌,摄入量12毫克,最佳来源:牛排,猪排,小牛肉,豆腐,牡蛎
自己排版
望采纳。

6、《健康教育》手抄报

1拥有健康的人生2身体健康 受益终身的财富3动起来 奔向健康4投身运动 拥有智慧和坚强5积极锻炼 贵在得法

7、预防疾病健康成长的小报

做小报? 可以在书上或者网上找一些资料

8、求卫生防疫手抄报资料,快快,急!

小学生健康知识、健康行为(一)
一、汉中市市民“十不”规范
不随地吐痰 不乱倒垃圾
不乱贴滥画 不违章乱建
不抢道乱行 不损坏公物
不虐老欺幼 不污言秽语
不酗酒滋事 不赌博迷信
二、汉中市文明市民公约
1、 热爱祖国 热爱家乡 民族和睦 维护安定
2、 热爱劳动 爱岗敬业 诚实守信 勤俭节约
3、 遵纪守法 维护秩序 见义勇为 弘扬正气
4、 美化市容 讲究卫生 植树造林 保护环境
5、 关心集体 爱护公物 热心公益 保护文物
6、 崇尚科学 尊师重教 自强不息 提高素质
7、 敬老爱幼 拥军爱民 尊重妇女 助残济贫
8、 移风易俗 健康生活 计划生育 增强体魄
9、 举止文明 礼待宾客 胸襟大度 助人为乐
三、创建中国优秀旅游城市工作需要多长时间?
自该城市列入全国参创城市名录后,创建工作不少于三年。
四、创建中国优秀旅游城市要达到“三优一满意”
优美环境、优良秩序、优质服务、游客满意
“创优”指创建中国优秀旅游城市的简称。
“创卫”活动指创建陕西省卫生城市的简称。
五、“创卫”要做的主要工作
1、加快市政基础设施建设的步伐。
2、积极开展市容环境卫生整治。
3、继续强化爱国卫生工作。
4、认真做好传染病防治,食品、公共场所、饮用水卫生监管工作。
5、扎实推进环境保护工作。
6、大力开展创卫培训和舆论宣传工作。
六、“四害”指什么?
老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
七、我们应从哪些方面树立卫生意识,养成卫生习惯?
自觉维护城市环境卫生,搞好工作场所的卫生,保持家庭环境卫生,注意个人卫生。市民应主动搞好公共卫生:住在楼上的居民不应只图方便,将废纸、烟头、瓜皮、果壳等废弃物随手扔出窗外,不应向窗外泼脏水,倒残羹剩汤。晾晒衣物时要先拧干,以免水滴弄湿了楼下邻居晾晒的衣被。垃圾必须分类倾倒。此外,还要保持住宅区内绿地的整洁。
八、市民应注意个人卫生
勤洗手,勤洗脚,常锻炼,多饮水,不吸烟,及时洗头、洗脸。
九、市民应遵守公共秩序
在公共场所不要穿背心和拖鞋。走动时脚步要轻,不要大声喧哗,以免影响别人。要自觉遵守公共秩序,不在剧场内吸烟,不吃有响声的食物,不随地吐痰,乱丢果皮、纸屑,不大声交谈。观看体育比赛要有公正的态度,做文明观众。辱骂运动员、裁判员,向场地内抛扔杂物,是严重的不文明行为,应当坚决禁止。
十、什么是健康?
健康是指不仅没有疾病或不虚弱,而且是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容,即:(1)身体好,没有疾病,即生理健康;(2)心理平衡,始终保持良好的心理状态,即心理健康;(3)个人和社会相协调,即社会适应能力强。
十一、什么叫生活方式?
生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动。包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。
十二、什么叫心理健康?
心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。
心理健康的标准是什么?
(1) 智力正常(包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力)。
(2) 情绪稳定,心境乐观。
(3) 意志健全,行为协调。
(4) 注意力集中。
(5) 完整统一的人格。
(6) 积极向上,面对现实,有较好的社会适应能力。
(7) 适度的反应能力。
(8) 心理特点和实际年龄相符。
(9) 自知力(能正确地认识和客观地评价自己)。
(10)创造性,成就感。
十三、人体正常的体温是多少?
正常情况下,成人的体温(舌下温)为36.5—37℃。
十四、饭前便后洗手可预防哪些疾病?
简单地讲,可预防肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病和寄生虫病。
十五、“世界无烟日”是哪一天?是每年5月31日。
十六、为什么说晚上睡前刷牙比早晨刷牙还重要?
主要是由于晚饭残存在牙缝里的残渣碎屑,经过一夜长时间的停留,很容易腐败和发酵,容易导致口腔炎症的发生。
十七、随地吐痰有什么害处?
痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬,传播疾病,污染环境 记得采纳!

9、消化系统卫生保健的小报内容 悬赏

消化系统由消copy化管和消化腺两部分组成:

1.消化管

由口腔至肛门,为粗细不等的弯曲管道,长约9m,包括口腔、咽、食管、胃、小肠(又分为十二指肠、空肠及回肠)和大肠等部分。临床上通常把从口腔到十二指肠的一段,称为上消化道;空肠到肛门的一段,称为下消化道。

2.消化腺

是分泌消化液的腺体,包括大、小两种。大消化腺有大唾液腺、肝和胰;小消化腺则位于消化管壁内,如食管腺、胃腺和肠腺等。

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