1、什么武功能保健,能防身, 而又不会伤害到那个坏人的?
轻功。如果有人要伤害你的话你就跑。
2、保健品什么产品最不伤身体?
你试试氨康源的那个护肝解酒的呢,那个是饮料 个人觉得很好
3、什么保健品减肥有效果还不伤身体?
临床验证的结果是:没有保健品可以良性百减肥或是最终保持你减肥的胜利果实。
最佳的方式:运动+饮食 没有之一; 运动不要剧烈,运动后的饮食也要注意,这是至关重要的。
人在运动后,感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。因此人在运动后,
吃: 水果、蔬菜、豆制品等碱性食物,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,尽快消除运动带来的疲劳。
喝:喝牛奶、度豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、矿泉水或白开水。内避免喝含有咖啡因的饮料,例如咖啡、汽水和茶。
不要为了减肥而进行超负荷的运动,凡事不能过,过犹不及。如果剧烈运动造成对膝盖等软组织的损伤,长期下来也会得不偿失的。循序渐进,培养良好运动减肥习惯并相信习惯的力量!
中医观点:根据我多年来的营养案列来看容,最重要是要知道自己的体制,根据体制制定不同的饮食+运动,才能将健康和素体保持一种良性的发展状态。
祝你减肥成功!
4、其他不常见的保健疗法有哪些?
吹气止鼻血
如果家中有人流鼻血,可用手将其耳朵口适当扯大,以嘴对准耳朵口,用力地,缓缓地向耳道吹气,分别向两只耳朵连续吹三口气即可。若血未完全止住,可再吹一次。这种止血方法是通过气流刺激耳朵内神经、交感神经及反射弧,使鼻粘膜血管收缩,达到止血效果。
热敷治疗毛囊炎
毛囊炎虽属外科小病,但如治疗不及时,常可发展成疖痈。家庭治疗毛囊炎可采用简单易行的热敷法。具体做法是:用清洁的毛巾蘸热水敷患处,每天两次,每次3~5分钟。水温宜高,以不烫伤为度,毛巾凉后,更换一次。一般病情三天可愈。
吹口琴
常吹口琴,不但能给生活带来欢乐,而且能增加肺活量,促进肺的呼吸功能。患有慢性肝炎的人,经常吹口琴,可以借肌肉收缩力量,按摩肝部,对消除肝部周围的炎症大有好处。当然,长时间连续吹奏,对身体无益。吹口琴之前和吹完口琴之后,对口琴要进行冲洗和消毒。口琴最好自己独自使用,以免传染各种疾病。
唱歌
不少脑血管疾病,如脑溢血、脑血栓、脑血管痉挛以及某些脑外伤患者,在救治后,往往会失去说话能力,或变得发音不清,难于表达要表达的意思。遇到这种情况,不妨试试“唱歌疗法”,它常常可以帮助患者逐步恢复和改善语言表达能力。
洗脚
春洗脚,升阳固本;夏洗脚,除温邪;秋洗脚,润肺腑;冬洗脚,暖丹田。用稍高于体温的水洗脚,对于五脏六腑有益;洗时不断按摩脚趾,脚掌心,可疏肝健脾,增加食欲,治肝脾肿大;治便秘、肋痛、小儿遗尿,并矫正妇女宫体位置;治胃虚体弱,活跃末梢神经、加强记忆,使周身均感轻快。
梳头
梳头可刺激头皮的神经末梢,调解头部的神经功能,使头部处于紧张状况的神经得以松弛,从而能促进血液循环。当你感到头昏脑胀、思维能力下降时,就应该休息一会儿,拿起梳子梳3~5分钟头,再用梳子刮几下头皮,使之有酸胀感。这样每天重复3次,不仅可以健脑,而且对高血压、动脉硬化、神经衰弱等也有辅助疗效。脑力劳动者尤应重视。
伸懒腰
身体长时间伏案,静脉血管就会松弛、扩张,淤积血液使循环血液量减少,人就感到疲劳。这时伸一个懒腰,会引起全身大部分肌肉较强收缩。在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被送回了心脏,这就可以大大增强循环血容量,改善血液循环。与此同时,肌肉的收缩和舒张作用,亦可增进肌肉本身的血液流动,使肌肉内的一些废物得以带走,从而消除人的疲劳。
5、大家好!现在市场上有哪种保健品对早泄管用,而又不伤身体。
你好,如果性生活时间较短,早泄建议明确病因,可能是存在过度劳累,或者是紧张,性生活过频过劳导致,尽量不要选择壮阳药物缓解症状,以免形成严重的副作用和依赖性,建议同房时,避免过度紧张,重在前戏多和妻子交流,症状较明显可选的中医中药调理
6、什么保健品用了不伤身体,又能助性?
韭菜炒鸡蛋!
7、能壮阳延时不伤身体的外用保健品
你好,对症就可以,可以找大夫辨证后决定。没病无须进补,是药就有三分毒
8、男人吃啥保健药,不伤身体
是药都伤,哪怕是中药。最健康的只有食疗咯,加生活习惯调整
9、有哪些不常见的保健疗法?
吹气止鼻血
如果家中有人流鼻血,可用手将其耳朵口适当扯大,以嘴对准耳朵口,用力地,缓缓地向耳道吹气,分别向两只耳朵连续吹三口气即可。若血未完全止住,可再吹一次。这种止血方法是通过气流刺激耳朵内神经、交感神经及反射弧,使鼻粘膜血管收缩,达到止血效果。
热敷治疗毛囊炎
毛囊炎虽属外科小病,但如治疗不及时,常可发展成疖痈。家庭治疗毛囊炎可采用简单易行的热敷法。具体做法是:用清洁的毛巾蘸热水敷患处,每天两次,每次3~5分钟。水温宜高,以不烫伤为度,毛巾凉后,更换一次。一般病情三天可愈。
吹口琴
常吹口琴,不但能给生活带来欢乐,而且能增加肺活量,促进肺的呼吸功能。患有慢性肝炎的人,经常吹口琴,可以借肌肉收缩力量,按摩肝部,对消除肝部周围的炎症大有好处。当然,长时间连续吹奏,对身体无益。吹口琴之前和吹完口琴之后,对口琴要进行冲洗和消毒。口琴最好自己独自使用,以免传染各种疾病。
唱歌
不少脑血管疾病,如脑溢血、脑血栓、脑血管痉挛以及某些脑外伤患者,在救治后,往往会失去说话能力,或变得发音不清,难于表达要表达的意思。遇到这种情况,不妨试试“唱歌疗法”,它常常可以帮助患者逐步恢复和改善语言表达能力。
洗脚
春洗脚,升阳固本;夏洗脚,除温邪;秋洗脚,润肺腑;冬洗脚,暖丹田。用稍高于体温的水洗脚,对于五脏六腑有益;洗时不断按摩脚趾,脚掌心,可疏肝健脾,增加食欲,治肝脾肿大;治便秘、肋痛、小儿遗尿,并矫正妇女宫体位置;治胃虚体弱,活跃末梢神经、加强记忆,使周身均感轻快。
梳头
梳头可刺激头皮的神经末梢,调解头部的神经功能,使头部处于紧张状况的神经得以松弛,从而能促进血液循环。当你感到头昏脑胀、思维能力下降时,就应该休息一会儿,拿起梳子梳3~5分钟头,再用梳子刮几下头皮,使之有酸胀感。这样每天重复3次,不仅可以健脑,而且对高血压、动脉硬化、神经衰弱等也有辅助疗效。脑力劳动者尤应重视。
伸懒腰
身体长时间伏案,静脉血管就会松弛、扩张,淤积血液使循环血液量减少,人就感到疲劳。这时伸一个懒腰,会引起全身大部分肌肉较强收缩。在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被送回了心脏,这就可以大大增强循环血容量,改善血液循环。与此同时,肌肉的收缩和舒张作用,亦可增进肌肉本身的血液流动,使肌肉内的一些废物得以带走,从而消除人的疲劳。