1、力克有什么作用和副作用？求详细解释！
力克保健液？我只能从解析单一组方成分的角度来说，希望对你有帮助。力克保健液说明书上的功效是保护乙醇引起的肝脏损伤，降低血液中的乙醇浓度；抗疲劳；改善记忆 。
成分：纯净水、葛根、枳椇子、牛磺酸、维生素BT、葡萄糖酸锌、烟酰胺、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、肌醇、白砂糖、柠檬酸
其中葛根和枳具子从中医角度讲均有解酒作用，枳具子还有利尿作用，加速“毒物”排泄；牛磺酸有助婴幼儿智力发育提高神经传导和视觉机能，还有提高记忆力的作用，其他详细作用网上一搜一大堆；维生素BT、烟酰胺、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、肌醇这些都是维生素类营养成分，参与人体正常生命活动，不一一例举；葡萄糖酸锌补充人体锌元素，为人体必需营养素；白砂糖和柠檬酸是调味剂，目的是使口感更好。单看组方这是一个以补充维生素为主的复方营养制剂，而且我请帖主注意这一点：力克保健液是保健食品，而保健食品的特点是成本低，毒副作用小，相应的药用或者营养作用也小。个人认为保健品其实更像是心理安慰剂一样，心理暗示作用要大一些。但也不能说不顾剂量，因为从毒理上讲：过量即为毒。而且过量的、复杂的成分反而会加重人体解毒系统负担，而肝脏其实也是人体最大解毒器官，即加重肝脏负担。
合理饮食不挑食偏食，节制烟酒，乐观生活对才是健康的选择。以上内容均为本人辛苦码字所得，望采纳，感激不尽！-.-
韩健变频波颈椎/腰椎治疗仪（深圳）一,神奇的变频波这是一种神奇的智能波这是一种奇妙的离子流这是一种能活化椎间盘髓核的神奇能量堆这是一种无形无色的手术伽玛刀 ★什么是变频波变频波是一种智能性生物波，与超声波,方形波等不同的是，它由一种微电脑芯片控制，在释放波宽2毫秒,频率约50HZ的探测超声波后，能准确检测到颈椎椎间的间距,错位,椎间盘及瘀血情况，再通过电脑处理，释放出一种特别适合病人病理特点的离子流进行治疗。它的波宽，频率因人而异，不是固定不变的。 ★变频波的特点（1）具有人工智能特点，是根据每个病人的不同情况，量身设计，因人而异，因病情改善而变化。（2） 波幅范围广，可在波幅2-200毫秒，频率50-100000赫兹之间灵活变动，绝非一成不变的固定模式。（3）具有深部电热作用，由于变频波为离子流导入，因此能深入到皮下深层的椎间盘,脊髓,直接,迅速改善神经根，椎动脉等组织的血液供应，以利于受刺激,压迫的脊髓,神经根,椎间盘,椎动脉等组织的恢复。故而对难治型的颈型,脊髓型,椎间盘突出有特效。（4）无刺激性,无不良损害，并有利于延缓,减轻椎间关节,关节囊，韧带的钙化和骨化（骨刺）。 ★变频波的特有优势更安全，因为是针对病人每个人不同情况由微电脑控制的，即：先诊断，后治疗，因此非常安全,既达到最佳波幅，又不会产生深度灼伤更深入，唯一能进入到皮层下20毫米的特殊波幅和频率，独具深部离子流电热效应更智能，像中医看病一样，因人而异，因病施治，绝不会千病一方,千人一波，真正辩证灵活调整。二,岫玉，有灵性的保健医生赋予治疗仪特有的避邪灵性天然启动波与人体细胞共振，提升生命力释放负离子增强人体排毒功能 ★韩国岫玉板，[韩健变频波颈椎腰椎治疗仪]的不二法宝在[韩健变频波颈椎腰椎治疗仪]上，有一块滑润细腻，一尘不染的上品韩国进口岫玉板，这不仅是本品的一大特色，而且发挥着重要的治疗作用，特有的岫玉启动液，与人体细胞启动波一致，两波产生的共振效应，可以使细胞的活力提高一倍，特别是活动中的血液细胞，运动速度加快50%，全身血液循环速度提升50%…… ★岫玉负离子负离子不仅大量存在于森林,海边或山谷等空气新鲜的地方，而且岫玉也能散发出这种鲜活的洗肺剂，特别是在脉冲电流,离子流的撞击下，每平米厘米发射的负离子相当于原始森林的10-20倍。很多慢性疾病患者常去森林,海边疗养。这是因为负离子能使人体细胞增添活力,增强人体对疾病的抵搞力。相反，正离子多的地方，如繁杂的都市生活却使人体抵搞力下降。日长月久就会导致各种慢性疾病的发生。岫玉板释放出的大量负离子可使病人在睡眠中得到健康。三,独特的三极红灸疗法三个红灸点的作用：以前的传统治疗仪上只有一个红灸点，主要治疗五,六椎体的中心部分，而韩健颈椎治疗仪是在两边肌肉走形受力的地方加了两个红灸点，可以达到一个内外平衡的问题，不光治疗了单个椎体的偏歪问题，更解决了椎体两侧肌肉痉挛,挛缩的问题
3、颈椎、腰椎保健操 办公室人员必看？
实用颈椎保健操-颈椎保健康复
功效】：锻炼颈椎关节和颈部纵向肌群，有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的颈部肌肉疲劳。
1 隔墙看戏式
【动作】：身体挺直站立，两腿直立，两脚尖朝前，足跟
抬起，双臂叉腰，下额上抬，双目平视前方，头顶向前上
伸直，用力保持数秒。
【操作】：每节8拍，
详情见 309医院骨科
4、保健液是什么
用“活力99生酵剂” 发酵普通能量饲料（如玉米粉等）制作一种液体高效添加剂，我们叫它为“保健液”，“保健液”是我们这个产品中最容易使用，最容易掌握的一个发酵技术之一，简单地说就是先把一包活力99生酵剂产品与15～20公斤玉米粉、大米或淀粉（取其中一种或几种混合均可，只要是含能量比较高的饲料原料），加水50--80公斤（冬天用50公斤，夏天用80公斤水）放在一个大缸中发酵几天，原料全部会化成液体状态，这种发酵出来的液体就是神奇的“保健液”。你可以在饲料中添加10-20%左右的“保健液”直接饲喂你想要喂的动物，也可以在饮水中添加2—5%的“保健液”，也可以用“保健液”又作为发酵剂来发酵其他饲料、糟渣，不仅效果十分明显、神奇，而且成本相比使用其它添加剂来说是最低的！
“保健液”具有下面的功能：保健液集益生菌、益生菌共生剂（甘露低聚糖、果寡糖等）、酶制剂（及其辅酶系统）、、发酵促进剂、酸化剂、除臭剂、动物保健品、促长剂、催眠剂、促食香甜剂、酵母片、多维、氨基酸、低肽、天然抗生素（如乳酸链球菌素）、中草药添加剂等等的综合功能。使用“保健液”后，您可以明确地不再使用以下添加剂：益生菌素、益生菌伴侣（主要指低聚寡糖）、酸化剂、酶制剂（主要指消化酶，非消化性外源酶如β-葡聚糖酶、甘露聚糖酶等，则可以使用另外一个产品“粗饲料降解剂”）、诱食剂（也就是香味剂）、开胃剂、甚至驱虫药（保健液有驱虫效果）。在养猪方面已得到广泛的肯定和公认，在肉蛋禽方面更是广获好评，如使用“保健液”后，蛋鸡的产蛋率明显提高、蛋黄更红、蛋更香甜、蛋清更稠，肉鸡则瘦肉明显更多，肥肉减少，肉质鲜嫩，料肉比降低，羽毛非常漂亮，视觉冲击力强等效果
使用“保健液”后，您可以明确不再使用以下添加剂：益生菌素、益生菌伴侣（主要指低聚寡糖）、酸化剂、酶制剂（主要指消化酶，非消化性外源酶如β-葡聚糖酶、甘露聚糖酶等，则可以使用另外一个产品“粗饲料降解剂”）、诱食剂（也就是香味剂）、开胃剂、甚至驱虫药（保健液有驱虫效果）。在养猪方面已得到广泛的肯定和公认，在肉蛋禽方面更是广获好评，如使用“保健液”后，蛋鸡的产蛋率明显提高、蛋黄更红、蛋更香甜、蛋清更稠，肉鸡则瘦肉明显更多，肥肉减少，肉质鲜嫩，料肉比降低，羽毛非常漂亮，视觉冲击力强等效果
5、颈椎病吃什么保健品好 三种保健品缓解劲椎病
现在市面上的保健品种非常之多，良莠不齐。建议的话还是去专门的骨科医院检查治疗。
但是不该做什么的话我还是知道的
1、应戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
3、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。
4、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。
5、视力模糊、流泪者，宜多食用钙、硒、锌含量较高的食物。如豆制品，动物肝，蛋，鱼，蘑菇，芦笋，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽，海带，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，绿豆等等。
建议的一些缓解方法有一些，而且简单易行，给你介绍几种自我治疗方法。
1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。
3，继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了?
4，如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。
6、有没有什么很详细的方法 颈椎保健
颈椎保健其实很简单：
1、作为白领的常见病，要记得多活动、不能久坐，一般超过一小时必须要起来活动一下；
2、办公时姿势要正确，防止颈、腰椎过度劳累；
3、睡觉时枕头合适，姿势正确，避免躺在床上看书、看电视过久；
4、加强锻炼，不拘形式、时间、地点。