保健品量少

1、经量少易胖吃什么保健品

经量少是气血不足或者宫寒的表现，最好进行食补，多吃益气养血的红色食物，如红枣枸杞等等，保健品可以吃阿胶制品。
易胖可以吃减脂抑制油脂吸收的保健食品，可以看看市面上的左旋肉碱或者富含茶多酚
的功能食品。
再看看别人怎么说的。

2、保健品对身体真的有好处吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

3、经常吃保健品对身体有害吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

4、保健品后面的含量多少的质量单位怎么看

保健品后面的质量单位，一般是指重量不是指含量。比如mg是毫克，100mg/粒 是指 每粒重量100毫克。（内1克=1000毫克 即 1g=1000mg)

也有保健品是以含量标示质量单位的，但比较少。比如ug是微克，100ug/粒 是指 每粒含某种成容分100微克。（1毫克=1000微克 即 1mg=1000ug）

1公斤（kg）=1000克（g） 1克=1000毫克（mg） 1毫克=1000微克（ug）

5、健康保健品的剂量

正常情况下按说明书来服用！而这个保健品方面，它虽然是维生素，但日常饮食营养比较丰富则需求量少，可以酌情减少。并且它的含量有那么多的时候，被人体吸收利用的量又有多少呢？
所以还是建议以食疗为主，就是平常注意均衡营养的饮食。若有特殊需要，适当选用比较可靠的保健产品，作为营养补充！有黑心销售商盲目唆使消费者加大剂量以追求更多利益！这样甚至会因为营养过剩而对人体造成负担！所以要科学合理的使用~~~~·

6、大家觉得保健品真的有用吗？

告诉你个全国知名的保健品公司董事长说百的话,他是史玉柱,他的名字你可能不熟

悉,但是他的产度品你绝对熟悉,<脑白金><黄金搭档>等

他在自己问的书中亲口说答:保健品本身没什么功效,只要人吃了没问题就行了,就是回

放点维生素....

明白了吧~其实没什么用,主要是"礼轻,情意重"

全部手打,很认真的回答,望给分
谢谢答

7、营养品每天吃的量是越多越好吗

鱼油、蛋白粉、蜂胶、降脂茶、减肥产品……市面上各种保健品琳琅满目，每天服用多种保健品的人也不少。服用时不看说明书，不注意服用方法，因长期大量服用保健品导致肝损害的病人在临床并不少见。他提醒大家，用保健品需注意以下几方面。

“速效产品”多不正规，易伤肝肾。市面上有些减肥产品、降压和降糖“保健品”宣称“速效”，它们很可能违规添加了西药成分。大家应关注各地食品药品监督管理局定期通报的违规产品，避免服后出现危险。高血压、糖尿病患者因疾病已出现肝损害，服添加西药的违规“保健品”，可能造成药物过量，加重肝脏负担，发生危险。建议大家在医生指导下用保健品，必要时定期查肝功能。某些“速效”减肥产品中含中药成分马兜铃酸，具有肾毒性，如不能掌握剂量，可能引发急性肾衰竭。

服维生素不要贪多。多数人通过正常饮食，身体内的各种营养素并不会严重缺乏。在这种情况下，如果每天仍然大量补充维生素，多数不能被有效吸收，同时，它们要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的工作量。维生素A和维生素D等营养素摄入过多不能排出体外时，还可能蓄积在肝脏，长时间积累可能导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。

肝不好不宜用保健酒“补身”。饮酒本身对肝脏就有一定影响，本身肝功能就不好的人群，更不宜随便喝保健酒“补身”。保健酒中成分复杂，一般含有多种中药成分，它们进入人体后都需要通过肝脏代谢，肝功能不好者长期自行服用，可能带来慢性的肝损害。因此，如果需要服用药酒，应当咨询医生。

肾病患者慎用蛋白粉。出现蛋白尿的肾脏病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重肾脏的负担，导致病情加剧。此外，如果糖尿病和高血压等心血管疾病患者已出现肾脏损害的并发症，应在医生指导下使用，并坚持服药治疗。

专家建议大家，如需服用保健品，应注意观察是否是正规厂家生产的，保健品外包装的左上角没有有天蓝色保健品食品标志（蓝帽子）。慢性疾病患者要在医生指导下保证治疗的前提下，咨询是否能够使用这些保健品。

望采纳

8、保健品吃多了对身体有副作用吗？

现在的市面上的保健品。对身体多多少少都存在危害，这是事实！
某些来壮阳类保健品，就是添加了西地拉斐类西药成分的，没添加的又毫无效果；珍奥核酸的嘌呤类成分导致痛风；褪黑素类保健品导致松果源体加速退化；减肥类产品干扰人体正常糖代谢，等等等等等等，实在太多了。
口服zd液基本上含有大量的防腐剂、稳定剂（防止沉淀和变色）等对人健康有害的纯化学制剂。