疫情期间怎样确保健康

1、疫情防疫期间，怎样通风才科学？

疫情期间，家中如何做到有效的通风呢？今天，我来讲一下我自己每天的清理家中卫生通风是如何做的。我们都知道，病菌传播是很难在空气中形成的。但是为了保证家中卫生情况，还是要做到每日都要进行清理、消毒、通风等事宜，保证家中空气的清新度和病菌的消灭。

1、每日早晨清理家中卫生，及时丢弃垃圾杂物

每天早上全屋进行打扫，将昨天家里产生的垃圾以及各种丢弃物进行整理，以备丢弃。起码保证不能因为自家的生活残留垃圾，造成屋内空气混浊，甚至产生病菌。

用消毒液进行拖地是一个非常不错的选择。在拖地的过程中，地面的灰层和病菌，都可以得到有效的管控。

2、进行全屋通风，保证空气流动性

将家中窗户全部打开，让风自然穿过客厅以及卧室。一来，可以更换新鲜的空气，去除一夜过来的憋闷感。二来，可以带走家中藏匿的病毒。

一般通风的时间也就是10分钟左右，太短了不行，做不到有效通风。太长了，天气还比较冷，做不到家中保暖。

3、进行全屋消毒，消灭地面家居残留病菌

将房屋门以及前后窗户关上，因为下一步的消毒动作，如果有风吹过，会打折扣的。

全屋进行消毒液喷洒，我一般是用花洒装入消毒液或者84，也有人装入医用酒精等，在桌子下面，沙发上，柜面上等处喷洒。

这是每日都要进行的一个日常卫生管理动作，大约花费半个小时的时间，就可以让家里尽量远离病菌的残留，从而远离病毒传染。当然，如果家人外出回来时，第一时间也是要进行衣物消毒，口罩消毒装入袋中。在疫情期间，有效合理地做到病菌消灭，可以更确保原来传染源。

2、疫情期间，如何做好老年人的健康护理？

对于患有基础疾病的老年人来说应该控制好危险因素及按时吃药。比如患有高血压、糖尿病的老年人应该定期监测自己的血压、血糖值，确保它在一个正常的范围内波动。按时按医嘱吃药，.防止因擅自停药或不规律服药后血药浓度不达标，而出现血压、血糖、血脂等高危因素的变化,从而引起身体免疫力低下而导致被病毒传染。
其次就是加强个人防护。避免前往人群密集的公共场所，外出时要佩戴口罩。勤洗手，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手，不用脏手触摸眼睛或口、鼻。外出后回家第一件事就是摘口罩和洗手，洗干净的手不要随意触碰电梯按钮和门把手等，在触碰这些公共设施前最好用一张干净的卫生纸隔着掌心，触碰完后污染的纸巾要及时丢弃。.不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。
老年人还要要避免接触野生禽畜。老年人应该避免去菜市场或是动物农场等野生动物多的地方。不吃野生动物，食用肉类和蛋奶时要确保食物充分煮熟，最好一人一套餐具，避免交叉污染。
最后就是老年人抵抗力弱，与人交谈时要保证有效合理的安全距离，并佩戴口罩，避免飞沫传播。一般来说，与人交谈最好相隔一米远，不要静距离接触。预防病毒感染最好的方式就是不出门，实现居家隔离，等待疫情过去。

3、疫情期间从北京驾车出游, 如何证明自己健康？

你这个就是明显的不守规则，这么多人为了疫情付出了这么多，多宅几天你会咋滴！

4、疫情期间，你最值得分享的健康卫生知识是什么?

通过这次肺炎疫情，让我很清楚的认识到实行分餐制的重要性，无论是在外就餐还是自己的家中，都势在必行。把食物分成单人份量，每个人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免细菌病毒交叉感染，确保了用餐的干净卫生。疫情在家的这段时间，经过家庭小会议，全体家人都通过了这项决定，开始认真实施了起来。

看着复杂繁琐，其实做起来非常的简单，一家四口的餐具，水杯等等都根据不同的颜色款式区分开了，用餐的时候各有各的。并且每个人都准备了一个餐盘，把做好的饭菜摆在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盘里，吃多少盛多少，这样也能避免食物的浪费，不够的话再盛就可以了，而且还解决了孩子挑食的问题。这种类似于自助餐的饮食方式，受到了两个孩子的热烈拥护，短短几天全家都养成了好的习惯。饭后也是各洗各的碗筷，无形当中也减轻了我这个家庭主妇的劳动量。

我们每个人的身体健康状况不同，而“病从口入”，唾液是最容易交叉感染的途径。自己放在嘴里的筷子沾染到了细菌，再去夹盘子里的菜，细菌无形当中就把这盘菜都污染了，必然会传给其他的人。尤其是家中有患有传染性疾病的病人，比如肝炎，肺结核等等，更应该实施分餐制，这是为了全家人的健康着想啊。尤其是当有外客来访，更加有必要实行，这并不是疏远，而是体现自家良好的用餐卫生习惯。

不仅要分餐制，更希望在外出就餐的时候，每个人都能随身携带自己的餐具，避免使用饭店提供的筷子勺子。这样不仅能够减少资源的浪费，而且还能保证卫生健康，一举两得呢。

5、疫情期间 如何打造安全健康的车内环境

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6、疫情期间健康证是在医院拿的还是在居委会拿的？

是在医院拿到的健康证，在居住地的社区医院连续三天体温测定，正常可以拿健康证。

7、疫情期间支付宝的健康证明怎么做？

逆行期间支付宝健康证明怎么做？你直接到支付宝里面选择做就行了。

8、肺炎疫情期间如何随时了解员工健康情况？

这次应对疫情，钉钉推出了“员工健康”的智能日报服务，面向所有企业组织免费。员工通过该功能每日报平安，实时智能汇总，疫情信息支持异常报警，为保护员工健康争分夺秒。

截至1月27日，已有近50万家企业组织通过钉钉实现员工健康管理的在线数字化。超过600万家企业、政府单位、学校、医疗机构等各类组织在钉钉上在线办公，远程协同。

比如浙江省政府在疫情防控方面，充分利用了钉钉的线上智能协同，搭建了“浙江省新型肺炎公共服务平台”。 主要功能有“居家医学观察服务与管理”、“集中医学观察服务与管理”、“主动申报与疫情线索提供”、“网上智能问诊与人工服务”、“信息发布与健康教育”、“互联网医院新型肺炎通道”等，大幅提升了防疫防控协同效率，央视新闻联播对此进行了报道。

9、疫情期间出行，这4件事你做了有益健康！

随着新型冠状病毒的爆发，各地出现的疫情连锁反应。大部分人面对疫情，只能做到宅在家里不出门。但目前大部分人都开启了复工之路，有的在家办公，有的需要到公司上班，所以也有小部分人不得不需要自驾出门前往工作地点。那么为了保证安全，我们出门前一定要做好这几项特别重要的检查。
一、车内外严格消毒
在开车出门前，最好要先给车子内外进行消毒处理，能杀死细菌和有害物质，还能更好地避免感染新型冠状病毒。有些车友往往会不在意这些小动作，现在是疫情当下，谁也不太清楚会不会有小动物或者傍晚路过的行人身上携带病毒或者别的细菌沾上你的车。为了防止病毒传播或者传染。可采用过氧乙酸等消毒剂对座椅，方向盘，车窗以及门把手等人体经常接触到的地方进行擦拭，消毒完毕就用清楚去除残留消毒剂。相信这样的话最起码能大大概率的降低风险。
二、及时定期更换空调滤芯
在疫情期间要及时更换空调滤芯，这个空调滤芯就相当于车子的口罩，在车内无论是开内循环还是外循环，空气都得经过空调滤清器送入车内，大部分的病毒以及杂质都能被阻挡在外。一般大家都说出门一定要戴口罩防止飞沫传播，车子也一样，毕竟开启内外循环之后细微的颗粒也会进入车子或者黏住在滤网上，如果不及时更换会跟着滤网的灰尘细菌一块进去驾驶室，这样的话是有安全隐患的。一般情况下，空调滤芯1万公里就更换一次，那么如果我们车子已经长时间没有更换，在出门前最好处理完毕。
三、随时佩戴口罩
目前口罩是必备用品，虽然在疫情不是很严重的城市，开车可以不佩戴口罩，因为病毒在空气中存活时间很有限。但为了安全，还是建议在车内也使用口罩。而且这里着重的说一下，关于口罩的选择问题，目前市面上面常说的N95口罩肯定是不错的，但除了N95之外的普通口罩或者外科医用口罩，在疫情不是很严重的城市是可以日常使用的，所以大家完全不用担心。而且，如果是去医院等人多的地方，外循环以及车窗一定要关闭，减少感染的风险。
四、提前沟通
目前很多高速公路出入口都设有监测站，我们一定要佩戴好口罩，按照工作人员指示接受检查即可。而且，现在很多人已经返京了，小编拿北京举例，大部分小区住户返京的时候都要做登记及体温检测，小编给大家建议出发前提前给小区物业打电话，确定是否能进小区，因为有的朋友如果在重灾区返京的时候有可能会出现点问题。而返程高峰期，高速站点的车流量还是比较大，建议车主提前通过手机地图了解高速出入口的通行状况，避免拥堵。
最后希望各位严格注意以上这几点，保持卫生佩戴口罩，减少与陌生人的接触，只要有发热问题就去赶快去检查，防患于未然。相信我们一定会战胜疾病的，加油！

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

10、疫情期间，我们可以怎样为抗疫英雄们祈福？

疫情期间，我们可以通过网上祈福平台、微博形式、折千纸鹤形式，等等形式为英雄们祈福。在这个关键时刻，只要我们做到不集聚，不开展大型外出祭祀活动，就是给他们少添麻烦。

1、网上祈福平台为英雄们祈福：

为表达自己的感恩之情，“网上拜祖祈福平台”成为了广大网友祭祀祈福的新型方式。它将中国传统文化与现代科技完美结合，为全球华人在网络空间拜祖祈福提供了丰富的环节。

网友们纷纷领取黄丝巾制作专属祈福头像、写下祈福语为祈福树添加黄金叶、在朋友圈中“晒”出自己身穿传统服饰的祈福海报，等等。网友们在平台上用这些充满新意的祈福方式献出自己美好的祝愿，刷爆互联网。

2、通过微博形式为英雄们祈福：

武汉中心医院医生李文亮在抗击疫情中感染新冠肺炎不幸逝世后，其微博账号@xiaolwl成为网民倾诉和留言的平台。截至3月16日，其生前最后一条微博下有超61.82万条跟帖，数字还在持续增长。

跟帖内容既有“感谢你为我们做过的事情”“希望您的家人亲人平安幸福”等对李文亮的感恩与祈福，也有“庆余年出续集了，我到这里和你说”“今太好累呀，想辞职，又不敢”等生活倾诉。这里成为网民情绪宣泄与治愈的“哭墙”。

3、通过折千纸鹤形式为英雄们祈福：

折纸的千纸鹤从古至今都有着祈福的作用，每当人们思念他人和希望能够保佑他人平安、幸福的时候，都会选择制作折纸的千纸鹤来送去祝福，这在各国都成为了传统。现如今处于疫情期间，大家居家又想为英雄们祈福的时候，可以采取折千纸鹤的方式，既响应了国家号召“不集聚活动”，又传达了自己的感恩之情。