保健按摩k2

1、维生素K2的作用是什么？

2、K2代表什么意思

乔戈里峰,海拔8611米,它是喀喇昆仑山脉的主峰,是海拔仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高峰.位于中国和巴基斯坦边界.国外又称K2峰,是国际登山界公认的攀登难度较大的山峰之一.

3、含有维生素K2的保健品有哪些

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4、维生素k2对骨质疏松的作用有多大？

是你本人已经有骨质疏松的问题了吗？炒作维生素K2的产品大概还是信不过的，就像上边所有的答案说的。上边说的三髓粉可以，那是个食品，90年代时候的老货，保健食品能活10多年，说明肯定是管用的，案例的话我可以偷偷告诉你一个，某著名的补钙药品，注意是药品，临床使用后骨密度并没有显著上升，患者可能就是不抽筋了、腰腿疼痛好点了，但是喝了这三髓粉一段时间后，骨密度还真是略微上升了，不要忽视这个略微，骨密度要上升并不容易~

5、维生素K2的作用

1、维生素K2（MK-7）：用于骨质疏松症、改善动脉钙化。

2、维生素K2（MK-4）：用于骨质疏松症。

3、补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降。

维生素K2来源：

1、维生素K2（MK-4）：主要来自肉类。

2、维生素K2（MK-7）：主要来自纳豆。

扩展资料

维生素K2不足危害：人体内如果维生素K2不足，那么补充内的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎容、血管硬化等疾病。

维生素K2补充量：《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。