吸氧能保健

1、哪些人需要吸氧保健？

1、氧的消耗增加的人
主要有因要供应氧气给胎儿的孕妇；运动后耗氧过度的运动员；用脑过度的脑力劳动者，包括知识分子、老板经理、参加考试的学生；生活节奏紧张的都市人；长途驾驶的司机等。

2、对氧利用能力不足的人
包括患有呼吸道(鼻敏感、哮喘、慢支)、心血管(高血压、冠心病)、脑血管(中风)、血液病病人(贫血等)，老年人(糖尿病等)。

3、工作、生活环境供氧不足的都市人
医学专家研究显示；90%的都市人缺氧。主要是因工业污染日益严重和汽车尾气排放量急增，同时城市绿地减少，致使空气中氧气容易越来越少。另一方面，都市人长期工作、生活在门窗紧闭的空调居室和办公室，室内污染空气被循环使用，空气氧含量也越来越少。据测定，大城市高层办公室内氧气含量为18% (正常21%)，与煤矿井下缺氧报警点相同。

4、老年氧保健
衰老是自然过程，并非一定伴随疾病，但老年人生理上调节功能和免疫功能的减退，无可避免地增加了发生疾病的可能。老年人的生理致病与病理变化往往很难明确区别，而是相互并存、相互影响，形成一系列复杂的变化。老年人通过吸氧，定期、及时补充氧气的摄入，可以直接弥补由于生理功能下降所亏差的必需氧供应量，以保持身体各器官的正常功能，预防由于缺氧引发各种老年病，维护身心健康，延缓衰老进程。

2、吸氧真的对人有益健康吗

很多人以吸氧为时尚，认为定期补氧可以清醒头脑、增强智力。其实，健康的人盲目追求吸氧是完全没有必要的，吸氧只是提高了血液中氧的饱和度，可能并不能起到保健的作用。如果长期吸入高浓度的氧，可能会产生一些健康风险，反而有害健康。

下面，“问上医”就来具体说说正常人是否需要吸氧、需要氧疗的人群、氧疗可能会造成的一些健康风险，希望能解惑。
正常人是否需要吸氧
休闲氧疗的原理相对很简单，即通过提供比周围空气浓度更高的氧气，帮助人们获得些许健康益处。我们呼吸的空气中，氧气大约占21%。而许多氧吧和氧气罐产品声称可以提供约占95%的氧气。但实际上，这些产品中的大多数，尤其是氧吧的产品，氧气含量仅为35％-40％。
虽然这样的氧气含量确实比普通空气要高，但是健康的人不需要额外的氧气。人类已经进化到习惯生活在含氧量为21%的空气中了。一旦血液获得了足够的氧气，红细胞就无法携带更多的氧气，浓度再高用不上也是浪费。剧烈运动后的运动员在氧气浓度高的地方感觉可能会好一些，但是对于一般人来说，吸氧并不会有任何作用。
建议：日常生活中多做有助于提高肺活量的运动，如有氧运动（慢跑、游泳等）锻炼我们的心肺功能或者经常深呼吸来增加氧供。
到底哪些人需要吸氧？
以下人群需要吸氧治疗：
严重的呼吸疾病；
严重的肺病；
严重的心脏疾病；
有心功能不全的人群；
某些缺氧严重的孕妇和老人等。

温馨提示：需不需要吸氧要让医生决定，应该及时到医院做检查，遵循医嘱。
休闲氧疗可能会有什么健康风险呢？
氧吧可能不会对健康人造成严重的健康威胁，但也有可能出现一些健康风险。

首先，需要考虑氧吧呼吸装置的清洁度。与医院提供的无菌管道医疗级氧疗不同，我们无法确定氧吧的氧气管是否受到监管和清洁，安全性是否有保证。
如果不更换氧气管或设备，或者不对设备进行消毒，霉菌和细菌就会滋生，这会给有肺部问题的人带来麻烦。事实上，如果有慢性阻塞性肺病（COPD）、肺气肿、慢性支气管炎、囊性纤维化、结节病、硬皮病、先天性心脏病或血管疾病等疾病，最好避免使用氧吧。由于缺乏清洁和设备标准化规定，这些患者在氧吧吸氧更有可能出现并发症，比如感染或恶化。
可能会对肺部有不良影响，尤其是那些哮喘患者，可能会对强烈的气味产生反应。因为一些氧吧还会把氧气和气味混合在一起，虽然这些香味的影响结果尚不清楚。

3、吸氧保健对人有那些好处？

你好，长期氧疗有纠正低氧血症和减缓肺功能恶化，降低肺动脉压，延缓肺心病进展，提高生存率，提高生活质量，改善神经精神状态的作用。
指导意见：长期吸氧，对空气中的氧含量需求较高，因此易形成氧依赖。

4、吸氧有什么保健功能？

普通吸氧就是在常压下吸入氧气以治疗疾病的方法，也可称常压
氧疗。高压氧是让病人在高于1个大气压力，氧分压达到一定程度的
环境下吸入氧气的气体疗法。常常是病人从书上或网上了解到高压氧
对病有好处要求作高压氧时，有些医生怕麻烦，对病人讲：“病房里
有氧，在病房吸多一点时间是一样的”。这是一种错误的概念。高压
氧与常压氧不仅有量的不同，更重要的是有质的差异，其不同点有：
①高压氧可增加血及组织中的物理溶解氧，实现无血生命，即将
动物体内红细胞去掉，在高压氧下，动物的生命平稳，但常压氧不能
做到这一点。
②高压氧可增加氧的穿透力，由此可治疗因为血管阻塞、血管痉
挛，或细胞水肿所致的局部组织细胞缺氧。
③高压氧可增加组织中氧的储备，可使机体对缺氧的耐受力提高，
从而可使机体渡过危险期赢得时间，高压氧下可在无体外循环下做心
脏手术。
④高压氧可杀灭厌氧菌，对气性坏疽有很好的治疗效果。
⑤高压氧可压缩体内禁锢的气体，对治疗刺激性毒气中毒时的气
泡阻塞呼吸道、治疗减压病、肠胀气、肠气囊肿病有独特的效果。
由于常压氧对以上几点都无法做到或无效，而高压氧有以上直接
作用，从而对全身各系统产生调节作用，如轻度升高血压，促进内分
泌、葡萄糖的利用，增强肝肾功能，调节细胞周期增强癌症的化、放
疗效果等，这些作用常压氧均不具备。
常压氧只有一种作用与高压氧一样，就是增加血氧饱和度。只有
当病人因为心、肺或中枢神经系统等原因所致呼吸困难，导致血氧饱
和度异常时，进行常压氧疗才会看到效果。可以说，只要血氧饱和度
正常就没有必要作常压氧疗，但是有许多血氧饱和度正常的疾病必须
进行高压氧治疗。

5、经常吸氧气有好处吗

没有。

截至2019年8月12日，尚无证据证明吸氧对正常人具有保健作用，制氧机要在医生指导下按照处方每日使用的时间和流速来使用，从而降低适应症选择不当带来的风险，不适当的吸氧可能会对人体造成伤害。

健康人是不需要吸氧的，空气当中氧浓度是百分之二十一，氧气通过这个浓度在肺泡里弥漫的时候，它的速度是非常快的，正常人吸普通的空气就完全足够了。没有什么病，买个制氧机来作为保健，这个说法不是很科学的，也没有必要。健康人吸入这种高流量的氧，可能会出现头疼、恶心这些不适。

另外吸氧浓度太高可能会引起气道的一些不适反应。吸氧主要针对的是存在严重的呼吸疾病、严重的肺病，以及严重的心脏疾病并发有心功能不全的人群，所以建议普通人不要自己随便吸氧，以免危害健康。

(5)吸氧能保健扩展资料：

国家食药监管总局解释，制氧机属于二类医疗器械，除医疗机构使用外，小型的制氧机还可以用于环境和病理情况下低氧的家庭辅助治疗，如高原缺氧、严重的呼吸系统疾病和心脑血管疾病，但家庭辅助治疗用制氧机不得用于生命维持或生命保障。

若需要购买制氧机，消费者应当在医生指导下购买和使用制氧机。购买时，应选择到有资质的单位购买，仔细查看产品的注册号及生产企业相关信息，并要注意索要发票和购物凭证，核对内容并妥善保存。

6、正常人可以吸氧吗？

有氧代谢的状态下进行长时间运动，可以让心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗热量。
从而达到减肥的目的。 除了减肥的效果，长期坚持吸健康的氧，还有很多好处 首先是对于人体而言，氧气是我们生存必不可少的元素，我们体内的细胞，每时每刻都需要氧气的运转才能得以继续生存。 其次，吸入健康的氧气，还能提高我们自身的免疫力，对病人来说，可以起到强化自身治愈的能力，氧气在人体的运转，促进着体内荷尔蒙的分泌，这对病人病状的缓和和体力的恢复都有一定的功效。
在工作疲惫之时，吸入健康的氧气还可以改善我们的疲劳。这是因为氧气是身体能量的根源，补充健康的氧气会增强我们的体力，这在高原地区显得尤为重要。 在高原地区的人们，据科学研究表明，由于高原地区海拔高，氧气不足，人的大脑一定程度会受到影响。
这是因为由于供给大脑的氧气不充分，使得脑部活性化不足，吸入氧气不足，甚至会有引发老年痴呆的症状。健康氧气也有抗衰老恢复活力的功效。 身处在高原地区的人，如果每天都能吸氧补氧，可以使氧气不足带来的危害大大的降低。
尤其是夜晚时，是人体修复身体机能最重要的时机，如果能在这个时候对身体及大脑进行吸氧补氧，这会是一种非常好的保健方式，将高原病的危害最大程度的降低。 当然，氧气也不是吸得越多，就越好。
所谓物极必反。氧浓度也是有一定的标准限制的。当吸入的氧浓度过高，时间过长，会造成氧中毒现象，引发肺泡内渗液，出现肺水肿，出现头昏、面色苍白、心跳加快等诸多问题。 所以吸入健康的氧气是非常重要的。
。

7、吸氧的好处

吸氧可以增加血液含氧量，但健康人不需要吸氧。

吸氧应该参考的是血氧饱和度。吸氧之后氧饱和度有没有提高，就可以判断人体有没有通过吸氧增加身体里的血液的氧含量。

健康人是不需要吸氧的，空气当中氧浓度是百分之二十一，氧气通过这个浓度在肺泡里弥漫的时候，它的速度是非常快的，正常人吸普通的空气就完全足够了。没有什么病，买个制氧机来作为保健，这个说法不是很科学的，也没有必要。

健康人吸入高流量的氧，可能会出现头疼、恶心这些不适。另外吸氧浓度太高可能会引起气道的一些不适反应。吸氧主要针对的是存在严重的呼吸疾病、严重的肺病，以及严重的心脏疾病并发有心功能不全的人群，所以建议普通人不要自己随便吸氧，以免危害健康。

(7)吸氧能保健扩展资料：

有少数制氧机厂商为了推销产品，擅自夸大吸氧效果。国家食药监管总局表示，制氧机属于二类医疗器械，除医疗机构使用外，小型的制氧机还可以用于环境和病理情况下低氧的家庭辅助治疗，如高原缺氧、严重的呼吸系统疾病和心脑血管疾病；

但家庭辅助治疗用制氧机不得用于生命维持或生命保障。制氧机须在医生指导下按照处方的每日使用时间和流速使用，从而降低适应症选择不当带来的风险。目前尚无证据证明吸氧对正常人具有保健作用，相反不适当的吸氧可能会对人体造成伤害。

8、正常人多吸氧能保健?

最近一段时间，有少数制氧机厂商为了推销产品，对外宣传称，正常人多吸氧也能保健。真是这样吗?

国家食药监管总局发出制氧机消费提示，提醒消费者目前尚无证据证明吸氧对正常人具有保健作用，制氧机要抄在医生指导下按照处方每日使用的时间和流速来使用，从而降低适应症选择不当带来的风险，不适当的吸氧可能会对人体造成伤害。

消费者应当在医生指导下购买和使用制氧机。购买时，应选择到有资质的单位购买，仔细查看产品的注册号及生产zd企业相关信息，并要注意索要发票和购物凭证，核对内容并妥善保存。消费者可登录国家食品药品监督管理总局网站(www.cfda.gov.cn)“数据查询”栏目核实产品有关信息。

本文来自：《科技生活》周刊

9、为什么老年人需要吸氧保健

老年人随着年龄的增长，随之而来的是心血管系统的老化、呼吸系统的老化、中枢系统的老化等，其结果直接造成老年人摄入氧、运送氧、利用氧的能力与效率降低使整个身体处于不同程度慢性缺氧状态。动脉血氧分压降低是衰老的一个重要指标之一，而动脉血氧分压降低，正是容易发生脑、心和肝、肾功能障碍的病理基础。1.心肺功能衰退老年人心肺功能的衰退会导致，通过呼吸系统对氧的摄入能力低下，血液中的氧饱和度会降低；心脏功能衰退会导致向全身供血的能力低下，供血不足=缺氧。2.血管硬化血管是输送血液的通道，而血液是氧的唯一载体，血管硬化也就是血管缺乏弹性，当人体组织需要大量血液的时候，心脏加速工作泵出更多血液。由于弹性降低，老年人的血管无法像年轻人一样的扩张，于是便会出现血液供给不足的情况，而缺血=缺氧。另外，血管硬化也是老年人血液偏高的原因之一。3.运动量不足其实，上述1、2的问题，很大程度与老年人缺乏运动是息息相关的。运动对老年人尤为重要，其原因也是针对上述两点：增强心肺功能、提高血管弹性。不过对于老年人来说由于各种原因，如年龄过大、肢体的损伤等等，对一部分老年人来说一定幅度的运动量已经无法实现了。但是通过吸氧可以一定幅度改善缺氧对人体的损伤。老年人保健的吸氧方法针对老年人身体机能变化的特点，从防病治病的角度看可以以保健为目的吸氧。吸氧时掌握以下几个要领。1.时机：吸氧时间可以安排在临睡前、早起后、运动前后2.以防为主：有慢性病史的老年人应该掌握自身病症的发病特点进行有针对性地氧疗保健。关键是以防为主的吸氧而不是等到病症发作后才想起吸氧。3.小流量：吸氧流量掌握在0.5~1升/分钟之间4.结合气候变化：一日吸氧一次，有特殊情况如桑拿天、冬季等时候可以适当加吸一次

10、吸氧的好处与副作用

吸氧的好处：

1、吸氧可以缓解心绞痛，预防心肌梗塞的发生。心肌持续缺氧30分钟以上者容易造成心肌梗塞的发生，是病人猝死的一大危险因素。定期吸氧或者病发时吸氧可以预防和缓解心绞痛，为治疗争取时间。

2、吸氧可以预防猝死性冠心病。猝死性冠心病发病总是让人防不胜防，及时辅助吸氧治疗可以帮忙缓解轻度脑闷，气急，心率混乱的现象。

3、吸氧可以很好的治疗哮喘病。吸氧可以提高肺泡内氧的浓度，有助于缓解哮喘。

4、吸氧对于糖尿病有很好的辅助效果。糖尿病人因为毛细血管压明显偏低，导致组织细胞不能充分获氧，从而引发细胞功能和糖代谢障碍。

吸氧的副作用：

1、吸氧可能会刺激皮肤，使皮肤变得干燥，皲裂。

2、吸氧会造成鼻腔干燥，从而鼻子出血等。

3、如果吸氧时间和氧气浓度没有把握好，容易造成氧气中毒。

4、氧气本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。

(10)吸氧能保健扩展资料：

氧气对增强免疫系统起着决定性作用。癌症因缺氧引起，中风、动脉硬化、肝病、子宫肌瘤等最大病因是供氧不足。

1、准妈妈吸氧：

大人孩子都受益，孕妇每天吸氧3次，每次30分钟，增加血氧浓度，通过胎盘血带给胎儿，有益母亲健康，胎儿发育更好、更聪明。

2老人吸氧：

抗病缓衰益寿。步入老年，生理功能退化，各组织（尤以脑部和心肌）供血供氧不足。老年人每天吸氧3次，每次30分钟，可积极预防三大潜藏危险：中风、哮喘、高血压，抗病缓衰，延年益寿，提高生命质量。

3、脑力劳动者吸氧：

消除疲劳，提高记忆。大脑耗氧占全身耗氧量20-30%。吸氧对消除脑力疲劳，焕发精神，提高记忆，具有良好效果。如学生备考期间每天吸氧30分钟，可缓解试前紧张情绪，保护大脑，成绩明显提高。

4、经营者吸氧：

缓解紧张，提神醒脑。长时间工作后的疲劳、头晕、头疼等都是缺氧反应。经营人员一日吸氧2次，每次20分钟，可迅速改善缺氧状况，缓解紧张情绪，提神醒脑，提高工作效率。

5、劳动后吸氧：

迅速消除疲劳。劳动或运动导致肌体 代谢缺氧，肌内乳酸集聚，出现酸痛、负荷无力。吸氧可迅速改善机体缺氧状况，消除疲劳，恢复体力，提高工作效率。

6、女性吸氧：

保健、美容，20分钟即可。现代城市空气污染严重，女性容颜健康不同程度受到威胁。每晚睡前吸氧20分钟，促进皮肤血液循环，加快毒素外排，补水分，皮肤年轻，更富弹性，而且可以保健，改善睡眠。