手机保健因素

1、我有一种杞人忧天的感觉，现在像我们这些青少年都整天对着电子产品，手机电脑什么的，然后近视了也不小心

你这并非杞人忧天，请看报告

一、问题

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗?

二、调查分析：

大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.)，则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：

三、结论：

经过我们的调查,发现我们班和隔壁两个班的近视人数差不多,说明现中小学生的近视人数也挺多.

四、调查结果：

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

五、建议

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

六、体会

眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。

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2、手机和香烟的危害那个更大？

手机电磁辐射会引起神经衰弱、食欲下降、性欲减退、心悸胸闷、头晕目眩、精神不振等病症，甚至可能诱发脑部肿瘤，手机使用者死于脑癌的机会较高，患脑外肿瘤的机会更增加两倍。危及生育能力，造成胎儿畸形。多用手机容易使人衰老，就好像常吸烟的人衰老得快一样。手机的低度辐射会加速细胞的活动。而医学界相信肿瘤、心脏病及老人痴呆症是由辐射引起的。当细胞受到影响，生物的防御系统就会启动，产生蛋白质“黏附”在细胞上，用以保护和修补细胞。而对于用量大的手机使用者来说，过多的蛋白质反而会“黏结”细胞，阻碍自然的修补程序。细胞会慢慢地不能如常运作，新陈代谢作用变得呆滞。如果细胞修补活动过剧，就会出现过早衰老的现象

3、经常看手机怎样保护眼睛

操作手机应如何保护眼睛？
眼睛疲劳的最大原因在于过度使用办公自动化机器。 经常面对电手机，怎样才能将损害眼睛的程度降至最低呢？首先我们要了解眼睛疲劳与哪些因素有关。

· 距离：操作手机的距离太近，很容易会加重眼睛的疲劳。另外，过度地靠近手机屏幕，会较容易受到辐射线的伤害。

· 操作环境：光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，都很容易会对眼睛造成刺激。

操作手机的用眼之道：

1. 每隔1小时休息一下双眼，伸展身体，不要持续操作。

2. 姿势和距离也是很重要的，尽量保持10厘米以上距离，调整一个
? 最适当的姿势。

3.调整屏幕的光度与清晰度，使之舒适悦眼；此外，屏幕过脏会使画面模糊，亦是造成眼睛疲劳的因素。

4. 空调温度不要太低，出风口避免吹向头部。

5. 持续使用手机时，要多眨眼睛以润湿双眼。

6.屏幕反光会使眼睛疲劳，因此室内最好拉起窗帘，或是调整光线的投射角度。晚间使用手机时，环境的光线以柔和为好。

望采纳！！！！

4、手机辐射都有哪些危害?

5、赫茨伯格的双因素理论

提出者：赫茨伯格。
保健因素与激励因素，导致满意的因素与导致工作不满意的因素是有区别的，人们感到不满意的因素往往是与外界环境相关联的，因素改善了，只能消除不满意，但不能使员工变的非常满意，也不一定对职工有激励作用。而使人们感到满意的因素往往是与工作本身相关联的，这些因素改善了，能够提高满意度，激励员工的工作热情，从而提高生产率。
满意与不满意。通常认为满意的对立面是不满意，而他认为，满意的对立面是没有满意，不满意的对立面是没有不满意。

评价：激励因素是指内部因素，是从工作本身得到的某种满足。（对工作的兴趣，责任感）
保健因素是指外部因素，即工作以外的因素，（报酬，工作环境。）

激励与保健因素对人行为的影响是不同的，要调动和维持员工的积极性，首先注意保健因素，作好与之有关的工作。防止产生不满情绪。还要注意激励因素，只有激励元素才会增加员工的工作满意感，激发工作积极性。

不足：1。他调查取样的数量和对象缺乏代表性。对象数量较少，对象工作待遇状况较好。因此，有些因素，对他们不起激励作用，并不能代表对一般员工不起作用，他所采用的研究方法有局限性。
2。人们易将满意的原因归为内部因素，将不满意的归为外部因素。
3。他没有使用满意尺度的概念。
4。对满意度和生产力之间关系的认识是不妥的，他将保健和激励因素分开不妥。

6、手机为什么有辐射

7、有的人天天玩手机却不近视，那真正的原因是哪些？

有些人天天玩手机恨不得一刻都不放下，有的人每天注意着看手机玩电脑看电视的时间，甚至计算到分秒，可是前者眼睛却很好从来不近视，后者度数却越来越大，镜片厚过玻璃瓶底。那么想知道为什么人家不近视吗，因为你忽略了这几点。

第一点正确的坐姿和适当的距离，我经常看到身边的一些小伙伴虽然他们经常玩手机，没见他们停下来过，但是他们没有一个带眼镜的，这让时刻害怕看久了手机长度数的我很苦恼，后来才注意到他们不管是在玩手机还是在看书写字的时候都会离手机一段距离，看不清就放大字看，从来都不会把手机贴在面前看，可能这就是从小家长教的好吧。

第二点饮食搭配方面，平时他们都会下意思的多吃一些明目的食物，就比如香蕉、枸杞、胡萝卜之类的食物，尤其是多吃猪肝，因为肝主目，而且吃啥补啥，多吃一些肝也可以明目，可能也是知道平时用眼过度需要补充一下吧。

第三就是比较重要的一点了，眼保健操。眼保健操咱们在小学初中高中的时候都做过就是当时大家都不认真做，认为没有用，而其实这些穴位其实是可以有效的缓解每天的用眼过度时的眼部疲劳，看电脑玩手机时间长了之后可以选择做一做眼保健操来舒缓一下自己的眼睛。

其实大家最好的护眼方式还是少看手机电脑，除非工作需要，那也要适当的休息休息然后远眺一下放松眼睛，祝大家都能有一个好视力吧！

8、手机查病看后来头涨涨的

手机查病，你也要注意时间，不能看的太久容易是颈椎不舒服，如果出现头涨涨的，就应该停止，然后活动一下身体。