1、汗蒸完之后有按摩吗
有的场所有，有的没有。看你去哪了。有一些，只有沐浴和汗蒸，洗完澡就去汗蒸。蒸完就走了。有的场所比较高档，洗浴，汗蒸，推拿，足疗，美容，有很多项目。当然这样的花的钱也就多了。
2、汗蒸后立马洗澡有什么危害
随着社会的快速发展，人们的生活和社会压力不断加大，所以现在大多数人们都处于亚健康的状态。汗蒸馆因有多种医疗保健功效而成为了人们追求健康的必去之地。可是，我们在享受汗蒸的时候，往往忽略了一些细节问题，那就是汗蒸前后洗澡的问题，正确的做法是汗蒸前洗澡，汗蒸后不洗澡，这是为什么呢？
1. 汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。且汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，是最好的美容美体产品。蒸出来的杂质是不可逆的,不会再被你的皮肤反吸收,但是汗的清液是会反渗透的,吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。
2.汗蒸馆里的负离子产生的共电在人体可以保持12小时功效，而一经水冲洗身体，吸附于体内的负离子会瞬间消失，而出汗的时候，皮下的皮脂腺会分泌皮脂，皮脂的作用就是润肤，在皮肤表面形成一层保护膜，可以滋润皮肤的同时，保持皮肤的湿度。如果这个时候洗澡，就会将皮脂洗去，使皮肤容易干燥。另外，在汗蒸后，人体的酸碱已被平衡，汗液基本在弱碱性的范围内，所以弱碱性的皮肤，可以抑菌同时达到保湿。此时的皮肤在汗液消失后 ，会细腻光滑。
3.汗蒸后，身体已在远红外线的作用下，打开了身体的微循环，同时在负阳离子的激活下细胞得到修复，此时的身体不能受到凉的刺激，尤其是风湿和寒症类型的人，一定要在细胞修复期内忌凉，要不然修复不能完成。另外，风寒的侵蚀，就是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后，降低人体温度，从而使修复过程中断。
汗蒸对于人们来说是一种享受，但是你在享受的同时要对汗蒸有一些必要的了解跟注意事项，只有这样，你才能真正体会到汗蒸馆带给你的美妙。
3、汗蒸后能按摩吗 对身体有害还是有益啊 急求啊o(>﹏<)o！！！
汗蒸后最好不要直接做按摩，休息15-30分钟后再做按摩！
4、汗蒸完有什么注意事项？
汗蒸注意事项
① 在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果；
② 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄；
③ 体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水；
④ 体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松；
⑤ 体验过程中及时排便，不要忍便；
⑥ 出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
其他汗蒸过程中注意事项：
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好.。
5、汗蒸完做推油有什么好处?和坏处？
如果在身体状态比较好的情况下做推油是很好的，能吸收营养。
但如果身体处于疲惫状态，就不适合了。
6、汗蒸全过程 我第一次去 希望大家帮助我 复制的一大片我不要
饭后，特别是饱餐后半小时内不可汗蒸经期最好避免汗蒸1、进入蒸房前应沐浴、卸妆； 不要涂任何东西，以免不能很好排毒堵塞毛孔
2、不宜在过饱或空腹时汗蒸；
3、进入蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可食粮补充；
4、汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭；
5、汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。6、每次汗蒸时间以45分钟为宜，最多不超过一个小时；
7、心脏病、高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次8.汗蒸之后毛孔就会打开，是吸收护肤品的最好状态！
你可以涂上收缩水（油性皮肤）或者爽肤水，然后涂上保湿的霜！好用甘油加上几滴醋，在洗完澡后擦拭最好，方法是老方法，效果不错！9.用甘油加上几滴醋，在洗完澡后擦拭最好，方法是老方法，效果不错！
7、汗蒸前按摩好还是汗蒸后按摩好
非要选出个好的话，还真不好说，按摩泡脚可以缓解身体疲惫，汗蒸也可以缓解身体疲惫，但是还可以排毒美容瘦身等很多功效，韩源汗蒸全国承建汗蒸房提醒：汗蒸加按摩泡脚最好了，但是没有条件的时候按摩泡脚缓解身体疲惫也是好的，如果有条件汗蒸是最好的。
8、汗蒸完之后要注意什么
①水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，及时喝水以补充水分是很重要的。
②汗蒸后2小时内不要饮用冷饮食物及直接接触冷水；
③汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。
④汗蒸后应休息二十分钟左右，避免因冷热交替，引起的感冒。
⑤汗蒸结束后6小时内不宜淋浴，因为汗蒸所排出的汗没有异味，且汗干之后皮肤变得光滑，淋浴会减损汗蒸的保健效果。
⑥冬季汗蒸后注意保暖。
9、汗蒸完之后要注意什么？
汗蒸顾客注意事项 1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸 2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整 3.汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物 4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸 体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。 特别提示： 有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，女性经期以及其他不能耐高温的人士禁入。
10、汗蒸之后再健身好吗?
如果严格来说的话，是会的，在汗蒸的过程中，人皮肤的毛细血孔放大，体内的汗液就从人的毛细血孔流出，排出体内的废物，蒸发掉人体内的水分。但这一过程都是在人体内和人体表皮面完成的，怎么说呢，意思就是极其微观的条件下，体内废物都溶解在人的体汗排泄出来，至于在汗蒸过程中毛细孔的放大，根本不至于堵上人体表皮毛孔，造成人体毛孔堵塞，也不会影响人皮肤的正常新陈代谢。当然，汗蒸之后就更不会了，毛细孔的变化速度是很神气的哦。
其实现在好多人在美容，健身，或做SPA的时候都会有楼主一样的误区，也讨厌某些机构为了赚钱连基本常识都不告诉消费者。