保健品如果

1、保健品对人体有什么好处

保健品是介于食品和药品之间的东西，当饭吃不饱，当药复不治病，所以，更多地强调“长期效果”或类似于“食补”概念，越来越多的青少年因为挑食而导致身体微量元素缺失，益体健根制据这类现状，研发出可以帮孩子补充维生素及矿物质的儿童营养软糖，满足孩子爱吃糖的需求，同时及zd时为孩子提供营养所需。

2、如果是保健品呢，不要了怕是假的？

国内保健品已经是不可信的了，近几年报道的越来越多，所以不能相信保健品。

3、保健品对身体真的有好处吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

4、保健品中如果有激素成分怎样鉴别

怎么说呢百,这需要看批准文号才能判断的:

当你看到凡是标明国家准字Zxxx的药品时,这说明它是中药,里面是不含有激素成分的,可以放心用.
对于保健度品而言,要观察药盒左上角是否有小蓝帽的标志,有此标志的都是国家批准的保健品,不会存在质量问题,没有小蓝帽标志的保健品千万别买.
当你看到国家准字HZxxxx的文号时,这说明它是回西药,西药通常都含有激素成分的.

不过,你不用担心,激素都有比较强的抗炎抗过敏作用,临床上应用很广泛,副作用也只是长期大剂量应用才会出现,一般来说不用太担心.

希望我的回答对你有帮答助!!!

5、问如果保健品一但过期还能服用保健吗？

如果是过期2年你就别服用了。。。如果在半年内应该没什么，我的钙片就在保质期没吃完，照样吃，大约过期就几个月，没事！

6、国家药监局能够查询到的保健品，如果长期吃，对身体会不会有伤害？

是药三分毒，所有的东西都不能吃时间长了，包括不是药品的保健品

7、如果吃错保健品会有什么后果

这样能够治疗人体因为肾虚所引起的腰酸背痛和盗汗等症状，达到良好的补肾功效。芝麻是生活中非常常见的一种食物，在食用之后，能够起到补肝肾和润五脏的效果。

8、保健品中如果有激素成分怎样鉴别？

随着社会的发展和人们生活水平的提高，保健品离我们的生活越来越近，很多中老年人对保健品都比较感兴趣，选购和服用保健品的人数也是越来越多。但是目前市场上的保健品鱼龙混杂，各种保健品的价格也是参差不齐，大家在选购保健品的时候往往不知道该如何选择，往往花大价钱买到的却是一般的产品，或者只贪图便宜，买到假冒伪劣产品，一时间，大呼上当，有偏激者甚至把保健品一棍子打死，认为保健品没有什么用，都是骗人的。其实也不是这样的，市场上绝大部分产品还是非常好的，只是我们缺乏一些必要的保健品的常识和一些鉴别的方法。如何正确认识和辨别保健品的优劣成为制约人们理性消费的最关键的因素。那么如何掌握鉴别保健品优劣的方法呢？首先我们应该对保健品有一个正确的认识。那么什么是保健品呢？从广义上讲，保健品指的是保健食品和保健用品，本文我们主要探讨一下保健食品。保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，可以是普通食品的形态，也可以用片剂，胶囊等特殊剂型；标签说明书可以标示保健功能，而食品的标签不得标示保健功能。保健食品按功能分为：人体机体调节型、延年益寿型、减肥型、辅助治疗型和其他营养补充型。保健食品与药品的主要区别是：保健食品不能以治疗为目的，但具有保健功能，不能有任何毒性，可以长期使用；而药品应当有明确的治疗目的，并有确定的适应症和功能主治，可以有不良反应，有规定的使用期限。保健食品的注册批号以2004年为界是有区别的，在2004年以前的形式为：卫食健字+年份第xxx号；2004年以后的形式为：国食健字G+年份+序列号，原来为国家卫生部批准，现阶段为国家食品药品监督管理局批准。凡是有此类批文的都是国家批准的正规的保健品，消费者在选用保健品的时候，这个可以作为一个重要的辨别标准。目前大众对保健品的消费还存在一定的误区，主要表现在如下几个方面：误区一，多吃保健品有益健康。有的人觉得年纪大了，应该补补身体了。亲朋好友送，自己也买，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止，不可滥用。老年人要明确自身需要调补的脏腑和部位，人体有五脏六腑，一般调补宜以五脏为主，主要应根据各脏的生理功能进行调补。误区二，将保健品当药吃。有的人以为保健品对疾病有直接疗效，混淆了保健品和药品的功效，甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重病情。要知道将保健品以药品形式每天定量服用，一旦停用，往往会使服用者若有所失，造成心理的不适。误区三，把保健品当饭吃。这对身体十分不利，因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要营养，还包含许多活性成分。单纯使用保健品，是不能保证营养均衡的。定量服用保健品，容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得全面的营养。所以，仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。误区四，不超量服用就没有危险。其实，有的人可能有病没被发现，也有的人有一些不良习惯，随便服用保健品都会产生很大影响。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。在通常情况下，保健品中的营养成分是可以通过日常饮食摄取。但是现在都市人群饮食不均衡，导致血浆浓度低于最佳水平。健康人群在安全合理的前提下，补充适量的营养素还是非常必要的。适量补充营养素和微量元素，可以增强身体抵抗力。例如，更年期的女性，一般都需要补钙和大豆异黄酮；经常抽烟的人，应当补充维生素C、维生素E和类胡萝卜素；老年人适量摄取含微量元素高的保健品，可以增强机体抗氧化能力，预防慢性病，如蜂胶、深海鱼油、大豆卵磷脂等。也就是说，“饮食调养＋合理补充＋适量运动”才是健康之道。由于大家对保健品的认识存在误区，从观念上对保健品有一个正确的认识是科学服用保健品的前提。在次基础上再谈辨别保健品好坏的方法才显得更有意义。如果您正在服用保健品或者准备服用保健品，请你对照一下。或许对您会有所帮助。据权威机构的数据统计来看，深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂胶都是中老年人经常服用的保健食品，针对这三种产品的鉴别方法，可能很多人都想知道，本文就这三个产品的相关情况和辨别的方法做一下详细的阐述，也算做抛砖引玉吧。

9、如何正确食用保健品？

注重养生保健已经成为当今时代人们生活的重要内容，一些保健品（包括维生素、微量元素、中草药及保健食品）已经成为一部分人的常用品。据卫生部门统计，目前国内有半数以上的中老年人和儿童在吃补品，混用及食用过量者屡见不鲜。

食用保健品的原则：

首先，维生素不必天天补充，需要时再吃。身体对营养素的吸收并非照单全收，有时吃得少，反而会使细胞吸收得更好。每隔两三天吃一次，不但减少危险，而且可以补足身体对营养素的需求。特殊情况，如：压力大、考试或经常加班熬夜时，体内缺乏时，可适量补充维生素。

此外，慢性病人也可适量补充维生素B族。因为慢性病如同处于高压力状态中，很容易消耗维生素B族。

对食物摄取有问题的银发族，可适量补充综合维生素。孕妇和儿童，最好不要随便补充维生素。因为任何外来物质都会影响到胎儿发育，如综合维生素中含维生素A，过量会造成畸胎，因此在怀孕过程中，最好不要服用维生素和补品。至于该吃什么?可以和医生探讨后再决定。

在美国，政府严格把关，4岁以下儿童不能任意使用维生素，需由医生评估使用。因为孩子成长需要蛋白质、脂肪和多种营养素，光吃维生素是不够的。此外，学龄前是养成孩子良好饮食习惯的黄金期，应该让孩子爱上天然食物的美味，而不是给他维生素药丸应付了事。

其次，要注意药物交互作用。维生素和保健食品经常与西药发生交互作用，所以，建议食用补品之前最好先请教医生，尤其是心脏、肝脏、肾脏有问题的人更须注意。常见药物交互作用很多，比如鱼油、大蒜、银杏和阿司匹林并用会产生出血的危险!

如果已经开始服用某种保健品和西药，建议两者都不要随便停掉，以免影响药物疗效。医生发现，不少慢性病人病情控制不好，与保健品的服用有关，有时吃有时不吃，也影响药效。

保肝类保健食品，如菇类等，会启动身体解药基因，让药物失效。因此最好与西药间隔1～2小时再用。

再次，不要超过每日的建议量。无论是天然或合成保健食品，吃过量都会形成毒副作用和增加代谢负担。有人把一天吃三次的“维骨力”改成一天吃五六次，结果造成胃痛、低血糖。人体细胞不是铁打的，保健食品浓度过高也会出问题。即使安全性高的水溶性维生素B和C，也可能因为排尿少造成累积过量，如维生素B6太多会产生周边神经病变，维生素C太多，则会出现肾结石及头痛，吃维生素时记得要多补充水分。

如何辨识所吃维生素是否过量?可以看营养标示中的每日营养素建议摄取量(RDA)，美国为USRDA，标示为100%表示完全符合。如果是100%×66，表示为建议量的66倍之多，剂量太高会有危险。

吃营养品再补充营养的同时，也需要分散风险，定期更换不同品牌的补品，不但可增加利用率，也可以避免产生抗药性。因为用量不多，选择小包装为好。

其实，天然食品由多种营养成分构成，各成分之间相辅相成，是萃取单一成分的保健品无法取代的。如一碗青菜的营养素，是综合维生素没法给予的，未经加工提纯的天然食品最安全。

营养素是多方面的，如果光靠药丸去补充是不行的。而且，萃取的药丸浓度太高，产生副作用的可能性很大，甚至影响血液供给，造成心脑血管缺氧等问题。

天然蔬菜水果营养浓度虽低，但很安全。只要饮食均衡及多样化，一样可以达到相同效果。另外值得一说的是水果，食用水果也需要多样化，可以把水果当成餐前或餐后的点缀，不仅补充营养，而且有利于减少脂肪的吸收。