1、吃保健食品有什么好处
保健品只是辅助,比如说你日常不吃水果你可以补充维生素C,但是只要你营养均衡,建议食补是最好的
2、为什么保健品撑不住白领的健康愿望?
30至55岁的中青年白领用营养品的比例相当高,他们希望通过服用保健品维持健康。但事实表明:过分依赖和相信保健品,效果适得其反。保健品是撑不住白领的健康愿望的,相比之下,日常生活中的一些食物远胜保健品。
钙片、维生素丸、纤维素片……各种保健品已经成为白领一族生活的必备品。每天紧张忙碌的工作,连就餐也是争分夺秒地依靠快餐来完成,于是担心营养不足,回到家里便狂吃一通保健品,似乎只有这样,才能舒一口气,仿佛身体所需的蛋白质、维生素和矿物质终于“各就各位”了。可保健品真有如此神效吗?
古代秦始皇想通过保健品延年益寿,可结果怎么样?
据说秦始皇统一六国后,听说东方有一种仙药食用以后能长生不老,于是在秦二十八年亲自率将东行,寻访到了非常出名的方士名医徐福,命为其寻找长生不老的仙药,并赐给徐福大量的人力、物力。徐福随即率五百童男童女东行,寻找仙药不成,又修造船只率三千童男、童女东渡扶桑继续寻找仙药。秦始皇应该是仙丹神药不少吃,但那暴君性格不可能让他长寿,吃了仙丹神药也是白吃,49岁就暴病而亡!?古代的君王为了健康,寻找保健品,但最终暴病而亡,而现代人类还是喜欢追求保健品,据中国医药保健品进出口商会发布的报告显示,2005年,中国医药保健品进出口总额达250多亿美元,同比增长23.52%;到2010年,我国保健品人均消费可达100元,保健品市场的消费总额将达到1300亿元。由此可见,保健品已在不少人的日常生活中占据了重要地位。
然而,在服用过程中,还是要注意一些原则才能真正让保健品起到保健的作用。
观念一定要正确。保健品是补充不是依赖,保健品其实有一定的功效,但是绝对不能对保健品产生依赖,很多朋友用保健品取代正常饮食,以为自己已经摄入了足够的维生素、蛋白质,根本无需再按部就班地吃一日三餐了,这样是错误的,实际上,无论是维生素还是矿物质都无法完全替代其他营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、水对人体的作用,因此只服用保健品而不吃正常食物,人体无法获得所需的其他营养素,是无法获得健康的。 “量身定做”的才是最好的。选择要讲究个体化,职场人士有着不同的生活规律,因此所要补的东西也不一样,比如:办公室一族,电脑电磁辐射与X线是促使自由基生成的因素,自由基是人体疾病和衰老的直接制造者。β-胡萝卜素、锌、铜、硒,还有多种植物活性物质如:类胡萝卜素、番茄红 素酚和多酚化合物、异黄酮类等,可以为机体建立防御氧化损伤的体系。 做过临床实验的产品更可靠,很多职场人士认为,营养品不是“药”,选择起来不需要像选择药物那样谨慎。这里我要提醒大家,市场上的营养品名目繁多、良莠不齐。买营养品还是“药字号”最信得过。“药字号”产品都是经过了临床实验,能够提供对人体安全、有效的证据。 其实保健品的功劳是非常有限的,“白骨精”要善于从食物中提取营养,而不是动不动就伸手向保健品要健康。有的人并不是不能改变自己的饮食方式,而是决定和恒心不够。职场人士要想健康,最好的保健方法就是从天然食物中寻找“保健品”。包装精美的保健品动辄花费上百元一瓶,但其实最好的营养来源是天然食物,而一些热门保健品中所含的主要成分,完全能在天然食物中找到替代品。像很多职场人士喜欢服用螺旋藻,因为有抗辐射、增强机体免疫功能、预防贫血和心脑血管疾病的作用,并且对消化道疾病、糖尿病也有辅助疗效。 其实在我们日常的饮食中,海带、紫菜里就含有丰富的螺。还有维生素C,可以防治坏血病、感冒等疾病。而柿子椒、绿色叶菜、绿色菜花、番茄等蔬菜;柑橘、柠檬、山楂、猕猴桃、栆等水果就含有丰富的维生素C。很多人也喜欢服用卵磷脂,它能够把人体内多余的胆固醇代谢排出体外,还具有降脂的作用。但是豆类、蛋黄,由于蛋黄中同时含有胆固醇,建议胆固醇超标的人最好多吃豆类。 有一位朋友,她是个重脑力劳动者,每个月要完成几万字的发稿量,因为不坐班,作息时间很没规律,常常是工作到深夜,而早上又睡懒觉,结果几乎从来不吃早餐,而午餐又往往在快餐店里解决。因为怕发胖,很少吃肉类食品,夜间有吃油炸圈饼的习惯。因为长期熬夜的缘故,她的脸色较灰暗,还不时冒痘痘,常常腰酸背疼。两个月前开始服用排毒养颜胶囊,指望脸上的痘痘赶快消失。
其实像她这样的情况,纠正不良的生活方式才是最重要的,保健品的用处并不大,早餐一定要吃,改掉夜间吃油炸圈饼的习惯,甜食会让人处于活跃状态。为了减轻夜间的压力,应把事情从晚上挪到白天。同时因为这位朋友是脑力工作者,应有意识地吃一些肉类食品来补充蛋白质,以提供大脑运转所需的氨基酸。
3、保健品的前景好么?
保健品的整体市场前景是不错的。日常生活越来越好的前提下,保健品做为生活品逐渐走入大众家庭。只是选择入场时注意选择类型和产品,避免误入传销式推销模式产业和诈骗型销售手法。安心做产品才是正道。
4、骗老年人买保健品
采用欺骗的手段让百老人购买保健品是违法的,老人如果受骗可以由子女陪同依据受骗的不同情形向消费者权益保护协会、工商行政管理部门、物价部门、食品药品监督部门等地投诉,也可以根据《侵权责任法》的规定提起民事诉讼。情节度严重者可以向公安机关报案,如果符合刑法中关于诈骗罪的情节,公安机关会立案侦查。根据2010年7月1日实施的《侵权责任法》第四十七条规定:明知产品存在缺陷仍然生产、销售,造成他人死亡或者健康严重损害的,被侵权人有权请求相应的惩罚性赔偿。对于已经被工问商行政部门、食品药品监督部门查获的不法分子,老年人除了可以追回自己的损失答外,也可以向法院提起民事诉讼,就购买假冒伪劣的保健品造成的其他损失提出赔偿;对于已经交由公安机关立案的刑事案件,受害人也可以提起附带民事诉讼,保障自身的权益。法律依据《专中华人民共和国刑法》第二百六十六条诈骗公私财物,数额较大的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处罚金或者没收财产。本法另有属规定的,依照规定。
5、长期吃保健品好吗
不可以的
随着人们对健康的投资日益增加,经常服用保健品大有人在。然而,越来越多的临床病症已经证实,滥服保健品成为造成新疾病的根源之一,切不可掉以轻心。
氨基酸是现今比较时髦的营养药,对于不能进食的危重病人, 长期蛋白质缺乏,造成营养不良的人,大都需要氨基酸的帮助,以度危难。但不可随意使用,以防它所产生的有毒物质--氨来伤人。如有些肝肾功能不佳的病人,滥用氨基酸,可导致肝昏迷,尿毒症的发生。
维生素,是身体内不可缺少的微量元素,它既是药,也是营养保健品。因此,一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害,其实并非如此。
例如维生素A是防治夜盲症的良药,但长期大量服用,就会出现毛发枯干或脱落、食欲不振、四肢痛、头痛和恶心呕吐等中毒症状。
维生素C是治疗坏血病的,也可用于预防感冒、老年保健等。但大剂量服用后,在肾脏易形成草酸盐结石;在胃肠道,能引起恶心及腹痛,在与许多其他药同用时,还会影响其他药的疗效。
就目前公认的有抗衰老作用的维生素E,大量服用也能引起血栓静脉炎和眼球晶状体损害;还能影响人体白细胞的杀菌能力,对内分泌、心血管、血糖都有--定的影响。
人参蜂皇浆为滋补养身之品。然而,服用人参蜂皇浆,如果只想强身健体,增智延年,而无疾病适应症,则属滥用,必将产生不良后果。例如,小孩服用本品后,除了换得一个假性性早熟外,并无其他收益。
6、保健品对人体到底有什么作用?
随着社会生活水平的提高,人们的日子越来越富裕,但是来自各方面的压力也非常大。尤其是一些中老年人,身体的亚健康现象十分严重,所以说健康养生成为非常热门的话题,而且有不少养生爱好者喜欢吃保健品,认为这样可以让身体更健康。那么保健品能长期吃吗?而且保健品吃了对身体有什么用处?
保健品是介于食品和药品之间的东西,当饭吃不饱,当药不治病,所以,更多地强调“长期效果”或类似于“食补”概念——如XX食品天然萃取等。推销人员也多偷换概念的强调“营养均衡”等理论,其实,所有保健品中的营养成分我们常见的食品中都有,只是多数人不掌握其营养成分,为求方便二购买保健品。但是,很多人购买保健品时忽视了自身体质特点,甚至出现“超标进补”的情况。所以,好坏不是简单一两句话能说清的,在此还是建议定期体检后,根据各自身体情况针对性考虑各自的保健选用。
很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,很多保健品是有毒副作用的。
人工做出来的制剂也会贵很多,本来通过正常的饮食就能得到的营养,但买制剂就会很贵,效果却是一样。比如现在有一种保健品叫蛋白粉,蛋白粉的成分也就是蛋白质,蛋白质通过喝牛奶,吃鸡蛋,吃肉完全可以获取,有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样.
保健品不可以长期服用,保健品毕竟营养成分单一,好的身体需要多种营养,只吃一种营养品会使身体营养单一,对健康造成负面影响,建议你权衡利弊,必要时加强全面营养,以保持健康身体.
7、为什么保健品要比药贵很多
首先从定义上来看,保健品是介于食品与药品中间的一种形式。保健食品是食品,既长期服用应无副作用,只能用于辅助治疗作用,不能代替药物治疗。并且国家严格规定了用于保健食品的原料范围,首次用于保健食品的原料或植物,必须按照新资源管理办法登记审批方可使用。而药品的作用是治疗作用,允许药物的不良反应出现,针对药物的治疗作用而引起的某些副反应发生在一定范围内是可以忽略的。其次,制作成本来看,保健食品的成本要比同类药品成本低。原因很简单,药品生产必须配套一系列检验仪器设备、GMP生产车间,以及配套的质量保证体系。而保健食品的现场审批来说,比较松散,质量可控性较差。第三,从营销推广途径上,药品的宣传审批比较严格,某些处方药只能在专业期刊上发布广告,不能扩大宣传。而保健食品我们国家管理比较松散,犹如我们国家的食品管理一般,故在宣传上很多违法违规的出现,甚至在误导,欺骗消费者随处可见,炒做概念,故弄玄虚等屡见不鲜。第四、保健食品的几个特点:低成本、高宣传、高利润。我曾经从事过保健食品研发,尤其是维生素类保健食品,很多大着天然、绿色的概念。就拿安利钮枢莱的维生素C来说,打着什么添加了部分美国小针叶樱桃的概念,富含维生素C,呵呵,想问一下,这样的产品是如何用仪器检验出哪个是天然维生素C哪个是自己添加的维生素C ? 我也研究过它的产品,总的感觉维生素C片就是维生素C、辅料以及糖、香精调和出来的!哈哈,中国的企业、研究机构、学术舆论在制造着这样的声势,叫你不吃保健食品都觉得对不起自己!话题说远了,保持良好的生活规律,饮食均衡调节,健康是吃出来的不是补出来的。
8、保健品和营养品有什么区别?
1、适用人群不同。保健食品具有特定的功效,适用于特定人群。一般营养品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。
2、所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能。营养品没有功效成分,主要补充人体能量和需求。
3、概念范围不同。保健品不仅包括食品类,还包括化妆品、日用品,比如健身器、按摩器、磁水器、健香袋等。营养品主要是人吃的食品方面产品。
(8)保健品造富扩展资料
保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病,它是人体机理调节剂、营养补充剂。
人体需要的营养素有很多,例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等,营养品一般都富含这些营养素,人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质,它的营养价值很高,人人都适宜喝。
而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品,它的营养价值并不一定很高。所以,人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。当然保健品在一些方面比较好,保健品在固定的保健功能方面可以比营养品获得的更多,人身体的矿物质并不平衡,所以在某些方面保健品占更大的优势。