1、鱼油是日常必备的保健品吗
鱼油大家都不陌生是一种保健品，很多人认为鱼油要经常吃比较好，其实并不是这样的。鱼油是深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，事实上鱼油吃多了不好，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况。对儿童来说，也不是多吃鱼油就会更聪明，此外，鱼油里含有大量的不饱和脂肪酸，所以在吃鱼油时最好不要喝茶，以免茶叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用，影响保健效果。
2、鱼油软胶囊作为保健药品适合哪些人群
鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。
适宜人群
1、三高(高血脂、高血压、高胆固醇)人群；
2、有心脏病、动脉硬化、血栓、脑溢血及中风者；
3、血液循环不良、颈椎酸痛、手脚冰冷者；
4、患有关节炎、痛风、哮喘者、视力衰退有老花趋势者。
3、服用深海鱼油作为保健品有副作用吗？
我自己一直就在吃
90%
纯度的深海鱼油，吃了快两年了，一直没有什么副作用。
4、深海鱼油保健品的问题
随餐吃,最好是和蛋白 维生素B族 钙镁百片一起吃
鱼油是将血液内的胆固度醇结晶 分解开，那么运出体外，蛋白和钙镁就是运输的小车（小车当然要内比别的运输工具快了），而B族呢容 能帮助修复血管壁（也就是小车走的道路。所以……
5、鱼油保健品和药品的有什么区别？
保健品只是对身体机能进行保养健身作用。当然身体机能健康了抗病能力就增强了，也就不容易得病。
药品就是具有“药”的功能，就能对相应的疾病进行治疗。
也就是说保健品是预防疾病。药品是治疗疾病。
6、深海鱼油做保健品吃，每天怎么服用？
深海鱼油假的太多，属于保健食品，作用稀松，最好是正规药物治疗。1、深海鱼油可以早晚各一粒，开水冲服。2、胆固醇高注意饮食低脂饮食，多运动，可以服用阿托伐他汀或者氟伐他汀。3、血粘度目前不太提了，高的话可以服用活血化瘀药物，比如血塞通或者丹参，每年一次输输液冲冲血管也可以，比如红花、低分子右旋糖酐。还有疑问可以继续咨询。
7、鱼油保健品不适合哪些人吃？
您说的鱼油和卵磷脂这两种市面上都有销售,这两款是属于保健品.虽然对很多疾病有缓解甚至治疗的作用，但客观存在与药物的区别在于：它不一定要遵医嘱服用，它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病，强健体质，患病的人服用可缓解疾病。建议您最好在医生的指导下来服用.安全第一!!!
8、OTC鱼油和保健鱼油的区别
OTC是非处方药
保健是为保护和增进人体健康、防治疾病
深海鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，其中包括了体油、肝油和脑油。其主要成分多元不饱和脂肪酸即Omega-3，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减zd少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成，促进大脑细胞的生长发育
如何鉴别高质量的深海鱼油？
除确认厂家质量外，可以通过以下方法迅速判断深海鱼油的质量：
1、看胶囊外光清澈透明、颜色微黄者为优；外观混浊或黄棕色者为劣；Omega-3含量越高，颜色越浅内，高纯度含量的鱼油颜色几乎接近透明
2、闻刺穿胶囊后，闻觉芳香，略带鱼腥味者为优；有强烈的鱼腥味或难闻臭味者为劣；
3、测切开胶囊，挤压一滴于纸上（比较厚而吸水性强的纸为宜）或清水上，似水一样迅速在纸面上扩散，或在水面上成微滴或扁平的薄膜状者为优；扩散性很差，在水面上呈球滴状、隆起较高者为劣；
4、验 将不同品质的鱼油放进冰箱冷冻室，清澈透明、无杂质为优；像猪油容一样被冷冻起来为劣。由于Omega-3凝固点很低，在低温环境中几乎不会出现凝固现象，因此像PureEPA鱼油Omega-3高的顶级鱼油不会凝固
9、深海鱼油的保健功能到底如何?
降压似乎是没有抄吧。 主要是有一定的降血酯作用。美国FDA已经批准了Vascepa(icosapent ethyl, 二十碳五烯酸胶囊)的上市,Vascepa就是深海鱼油里面的一种EPA。 但是Vascepa 适用在有百严重(≥ 500 mg/dL)高甘油三酯血症成年患者中作为膳食辅助减低甘油三酸酯(TG)水平,推荐每天剂量是4 g。一般的保健品,鱼油含量估计最多几百毫克,其中 Vascepa的含量估计少得可怜了度,想拿保健品来治病就别想了。也许有一定的保健作用吧