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防控疫情保健康

发布时间:2020-07-09 20:54:48

1、疫情期间如何做好个人防护?

疫情期间要做好个人防护,无论是上下班还是在办公室办公,亦或是下班后回家都需要注意防范,保证个人卫生健康:

一、上下班防护

1、尽量不乘坐公共交通

公司到家距离不远的话,尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行、自驾。

2、乘坐地铁、公交时不要乱摸乱碰

如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩,与他人保持1米以上距离,不要随意触碰车上物品。若要拉扶手或坐座椅,应先用随身携带的消毒湿巾擦拭后再接触。另外,也可以备一双手套一直到达目的地再摘下来。摘下后,及时用肥皂或洗手液洗手。

3、候车时/车厢内尽量远离他人1~2米

新冠病毒主要是通过近距离的飞沫传播,所以,候车活在车厢内时应尽量和他人保持1米以上的安全距离。

4、搭乘电梯或扶梯时

接触按钮和扶手时,可用纸巾或消毒纸巾等隔开,避免手直接触碰。如果手直接触碰了按钮,出电梯后要第一时间用手消毒剂来洗双手,做好手部卫生。另外,低楼层的人建议走楼梯,爬楼时不要触摸扶手。

二、办公室内个人防护

1、体温检测

员工进入工作场所前首先要自觉体温检测,体温正常可入内工作,并到卫生间洗手。

2、保持工作环境卫生

要注意保持工作环境整洁,每日通风3次,每次20-30分钟,通风时要注意保暖。同事之间尽量保持1米以上距离,在公共活动区域佩戴口罩。 

3、接触高风险区域后多消毒

电梯按钮、门把手风险较高,并不是因为病毒在上面存活时间长,而是因为这些地方高频接触,相互接触交叉感染的风险大。对应策略包括适当增加消毒频次;使用面巾纸、消毒纸巾等,手不直接碰;碰了以后,在流动水下用洗手液或肥皂洗手,时间为15~30秒,有条件的可再次消毒。同时,在工作中不要用手接触口、鼻、眼等部位。

4、午饭怎么吃

最好自己带饭,用餐前要彻底加热。在食堂用餐的尽量错峰用餐,避免人流密集,用餐时尽量勿与他人交谈,食堂餐具要彻底消毒。

三、下班回家后注意

1、脱鞋

如果有回家换鞋的好习惯,那是最好不过的。建议将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关,更换干净的居家拖鞋。一般来说,鞋子放置一定时间后,即使有踩踏到污染物,也就没有了病毒的感染活性,所以通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。

2、摘口罩

如今,大家选戴的口罩多为一次性防护口罩。如果您是短暂外出,那么口罩可以妥善保存后继续使用,不要随意放置。但如果您需要长时间在外办公,还是应把用过一次性口罩,按要求摘除并扔进垃圾桶。毕竟一次性口罩戴了几个小时后,不但防护性能降低,还有很大的被污染风险。

3、开窗通风

开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过稀释,是不会把病毒带进室内的。一般来说,通风时间不用过长,保持 5~10 分钟即可。

(1)防控疫情保健康扩展资料:

疫情期间乘坐交通工具注意:

1、乘坐私家车:在疫情流行期间,乘坐私家车出行,可适当增加开窗通风次数。如果多人乘坐,建议佩戴口罩。保持良好手卫生习惯,避免直接用手接触碰口、眼、鼻,到达目的地后及时洗手。定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%乙醇擦拭。

如果乘坐人员中发现疑似或确诊病例,可在专业人员指导下对车内部物体表面和车外门把手等进行消毒。可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒剂擦拭或喷洒消毒,消毒作用时间不少于30分钟,然后常规清洗即可。

2、骑自行车:倡导骑自行车出行,要与其他行人保持适当距离,在疫情高发地区可考虑佩戴口罩,并注意及时洗手,确保手部卫生。

3、乘坐公交车、地铁:乘坐公交车、地铁出行,必须全程正确佩戴口罩,可选择一次性使用医用口罩。座位、扶手、车门、扶杆等公共用品,一旦被病毒污染,可发生传播。手触摸这些地方后,不要直接接触口、眼、鼻,避免接触传播。回家后,要立即洗手,保持手部卫生。

2、贴防控疫情的标语目的是什么?

扩大主动防疫统一战线,防疫工作是一场全民战争,必须更广泛地发动群众,让人民群众认清疫情巨大危机,主动增强防范意识、合作参与意识,强化对生命的敬畏,形成上下联动统一协调的防疫意识体系。

3、学生防控疫情的一段话有哪些?

1、 众志成城抗新冠,万众一心阻疫情,武汉加油!中国加油!

2、 强化联防联控,依法落实疫情防控责任!

3、 把风险想得大一些,把问题想得重一些,把困难想得多一些。

4、 中国加油!武汉加油!浙江加油!都要加油!

5、 这世间最可依赖的不是别人,而是你自己。不要指望他人,一定要坚强自立。

6、 防控疫情,我们在一起!少出门、戴口罩、勤洗手;室内勤通风、室外少聚集;打喷嚏捂口鼻,喷嚏后慎揉眼;远离野生动物,食物煮熟再吃;注意个人卫生,如有症状请及时就医;保护自己、保护家人、保护他人。愿大家健康平安!向疫情前线的医护人员们致敬!武汉加油!

7、 坚决克服麻痹大意思想 严密组织疫情防控工作

8、 疫情结束了,一定不能浪费休息的时间。一定带小孩出门去看看外面的世界,一定要在沙滩上放放两年前买的风筝,去公园看看看郁金香玉兰花樱花

9、做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控事关人民群众生命健康安全。

10、 时间过得真快,一眨眼就已经22岁了,妈妈还收着刚出生的小衣服,祝自己生日快乐,希望未来一切都好,加油!加油中国!春天了,寒冬已经过去了,一切都会变好!

4、通过疫情 有哪些关于保护个人健康的收获?

自从去年12月份以来,一场没有硝烟的战争再次把人类的健康问题摆在了应有的置顶位置。

这里我们也可以看得出新冠肺炎疫情让人们深深的认识到传染病对人类社会的重大危害。



因此,在这里我们也有必要的对新冠肺炎再做一次认识,这是属于一种呼吸道传染疾病,主要以发热、干咳、乏力为表现症状,其传播方式主要是呼吸道飞沫传染,既患者是通过咳嗽、打喷嚏、大声说话呼出的飞沫形式,凡是周围人群距离比较近的情况下是很容易被感染的。

另外这种疾病也是可以通过直接接触的传播形式,所以在这次疫情中大部分都是家庭症状比较多,另外就是在疫情前线的医务人员,都是直接的接触新冠肺炎患者。

当然,对于这次疫情中经过国家强有力的防控举措下以及全国人民的齐心协力下,使得我们在这场战争中取得很好的战绩表现,虽然疫情也还没有百分百的消失,但总的来说也已经得到很好的控制,几乎所有人对健康、对疾病都有了更多的认知,同时也保持了良好的卫生习惯。



那么对于这些良好习惯,我们也再次给大伙回顾一下!

1、做好个人防护:一是外出戴口罩。尤其是进入人员密集的场所和闭塞的空间请自觉带好口罩,并尽量减少接触公共场所的公用物品。二是勤洗手。从外面返回、或者咳嗽手捂过口鼻、以及饭前便后,用洗手液洗手,或用手消毒液消毒;

2、不适及时就医:时刻注意自身、家人及周围人员的健康状态,一旦出现咳嗽、发热、乏力、胸闷、呼吸困难等不适时,及时就医或劝导就医。就医时主动告诉医生自己近期的活动情况,是否去过疾病流行地区,是否接触过疑似患者,自己发病后又接触了什么人等;

3、养成良好习惯:居室勤开窗、常通风,保持室内空气流通及家庭卫生。咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻,不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内;

4、坚持健康生活:时刻保持良好心态、注重均衡营养,坚持适当运动,保持自身良好的抵抗能力。

祝你一切安康!望采纳,谢谢!

5、疫情防控包含哪几方面?

疫情防控四级防控细则具体的规定如下:
1、国家对传染病实行预防为主的方针,各级政府在制定社会经济发展规划时,必须包括传染病防治目标,并组织有关部门共同实施。
2、各级政府卫生行政部门对传染病防治工作实施统一监督管理。受国务院卫生行政部门委托的其他有关部门卫生主管机构,在本系统内行使《传染病防治法》第三十二条第一款所列职权。 军队的传染病防治工作,依照《传染病防治法》和本办法中的有关规定以及国家其他有关规定,由中国人民解放军卫生主管部门实施监督管理。
3、为了有效预防、及时控制和消除突发公共卫生事件的危害,保障公众身体健康与生命安全,维护正常的社会秩序,制定本条例。
关于疫情防控工作的主要法律:
《中华人民共和国传染病防治法》、《中华人民共和国突发事件应对法》、《中华人民共和国国境卫生检疫法》、《中华人民共和国动物防疫法》、《中华人民共和国食品安全法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》《中华人民共和国刑法》等。
《中华人民共和国传染病防治法》:
第三条
本法规定的传染病分为甲类、乙类和丙类。
甲类传染病是指:鼠疫、霍乱。乙类传染病是指:传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾。
丙类传染病是指:流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病,除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。国务院卫生行政部门根据传染病暴发、流行情况和危害程度,可以决定增加、减少或者调整乙类、丙类传染病病种并予以公布。

6、体育锻炼对疫情防控的好处?

坚持居家体育锻炼能防治疾病:积极参加体育锻炼能提高人体免疫力,是预防疾病的良好手段,也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力,呼吸循环功能改善,肺组织弹性良好,能不断促进体内物质能量代谢,因此疾病就不易发生。

一些患有慢性疾病的人,在医生的指导下通过合理的体育锻炼,能对疾病的康复有一定的辅助作用,有助于用户重新获得健康。

体育运动能促进血液流向肌肉,为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应,增强了肌肉和骨骼的强度,密度,硬度,弹性,韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固,就可以承受更多的负荷,延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程,预防骨质疏松骨折

(6)防控疫情保健康扩展资料:

注意事项:

1、做好运动前的准备活动是很重要的,这样可以防治运动中出现拉伤,崴脚的情况。

2、运动时要准备好一个水杯。运动时身体会消耗水分和热量,所以要准备好水杯,运动间隙可以喝,及时补充水分,最好是淡盐水。

3、注意增减衣物。运动过后,毛孔张开,容易感冒,所以在运动前准备好衣物,适时增减,预防感冒。

4、室内应保持一定通风,不可在完全密闭、空气不流通的环境下进行运动。

7、疫情防控饮食安全,需要遵循哪五项安全原则?

疫情防控饮食安全,需要遵循哪五项安全原则? 在疫情期间饮食安全要遵循的五项安全原则是:1、食用清洁的食物和水 ,2、从四个层面保持清洁 ,3、生熟分开 ,4、处理完食物,要用肥皂和流动干净的水来洗手,5、把食品存在于安全的温度下。这五项安全原则不仅能够让我们在饮食卫生上保证安全,也能够在营养上保持充足,在饮食上多费点心思,就能多一点营养,多一层防护!

2020年的新冠疫情给我们带来了很大的一次冲击,为了全力抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情,确保饮食的安全性, 保障我们的身体健康和生命安全,希望广大群众遵循世界卫生组织推荐的食品安全五原则,做好防护工作和清洁工作,毕竟保障食品安全是大家共同的责任。

 在疫情期间,我们在购买食物时,要做到与他人保持1米以上的距离,要注意食品的生产日期、保质期、储存条件等标签内容。 不要购买不明情况、没有经过质检的家禽、野味等,吃的肉食和蛋类一定要加热、煮熟煮透了。不要去通风不良、人员密集的市场或超市,一定要检查商家是否遵循食品安全的五大要求。

食物在购买前后要彻底洗手,对于蔬菜瓜果一定要购买安全地方的 , 无论热的或冷的食物,均应在安全温度下保存,以防止细菌滋生。清洗处理肉、禽、水产品等生鲜食品时要注意方法,不要在水龙头下直接冲洗生的禽肉制品,防止溅洒污染 。订购外卖时,要查验食物是否已密封盛放 ,取外卖时务必戴好口罩,建议进行无接触配送 。平时我们出门要注意佩戴口罩、少聚集、勤洗手,注意食品安全。 

8、有哪些防控疫情的好办法?

防控疫情的办法有很多,但我觉得效果最好最有效的方法就是少出门,如果不是非常有必要的话,就最好不要出去了,因为在外出的过程中很有可能会遇到已经被感染的患者,但是我们肉眼无法分辨,可能连患者自己都不知道自己已经被感染了,那么在这个时候我们就非常危险了,新冠病毒传播非常迅速,一个小小的接触都有被感染的可能,一旦我们感染了,那我们的家人也就危险了。

所以最好的方法就是不要出门,只要忍过着一段时间我们就胜利,这不仅是为了我们自己的安全,也是为了我们的身边人,我们一定要意识到此次疫情的严重性,不要存有侥幸心理,更不要抱着事不关己、高高挂起的心态,这场战役我们每个人都身在其中,每个人都无法脱离,在这个非常时期我们能做的就是团结一心。

除了少出门之外,我们还要勤洗手,出门一定要记得戴口罩,口罩要选择一次性医用口罩或者是N95之类的口罩,因为只有这类口罩才能够有效的隔离病毒,出门回来一定要记得洗手,这点也很重要,并且要仔细清洗,指缝、之间这些地方都是比较容易残留细菌的,这些都是防控疫情很好的办法。

还要就是我们要定期开窗通风,这点也很重要,尤其现在不经常出门就更要开窗通风,同时还要给屋子定期消毒,最好使用70%~75%的酒精,这个浓度的酒精消灭病毒的效果也是最好的,只要做到以上这些,疫情一定会得到很好地控制的,但是只靠我们一个人是不够的,我们现在需要的是团结一致,只有这样才能发挥到最大的效果。

9、我们如何严密防控疫情?

在疫情防控关键时期,社区防控是关键所在,全县各级各部门要高度重视,把疫情防控工作作为当前最重要的工作和头等大事来抓;各单位要严格落实县委、县政府的安排部署,把人民群众生命安全和身体健康摆在首位,始终保持高度的工作责任感和紧迫感。

10、经历了这次疫情,在保护个人健康方面有哪些收获哪些收获?

总而言之一句话,保持个人卫生和个人防护,比如勤洗手,出门戴口罩,和别人保持社交距离,饮食习惯要注意,还有多运动,保持良好的生活习惯是最重要的

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