1、为什么要吃保健品？吃饭不一样的吗？
那还不是看个人需求，有些人也已经把百吃保健品当做跟吃饭一样重要了。现在都不是考虑吃饱穿暖度的问题了，但是身体却没以前好了，所以我们应该及时调理身体，补充身体缺少的那部分。再说了，你每天内吃的食物的成份肯定不完全充足，特别是一些微量元素，食物中基本不含有，容所以只能通过吃保健品来补充。
2、怎么吃保健品啊
年轻人，吃保健品不好。应注意锻炼。
每晚不要超过23：00睡觉，早晨6：00左右起床。每天多喝水，早餐吃好（有营养），午餐吃饱，晚餐吃少。
3、保健品吃了之后有用吗？
吃了之后效果还是挺大的，保健品的分类挺多的，比如说有矿物质的，有营养素，还有维生素。每个作用都是不一样的，我吃了福施福的维生素感觉挺不错的，不知道你说的是哪一种
4、吃完保健品,马上吃饭行吗!
保健品如果没有明确注明随餐服用的话，最好是在饭前饭后半小时服用。
5、保健品可以一起吃吗？
你好，
很多保健品都是可以同时服用的，但是，关于这点百还是要具体情况具体分析。一个比较简单的考虑方法就是问问自己，这种保健品是不是每天可以从食物获取或者人体内自身可以合成的?举个例子来说，维他命C，铁，钙，鱼油这些，可能我们每天吃的食物里都含有，那么，这些维生素一般来说都是可以放心一起服度用的。因为你吃饭的时候，这些元素绝对不可能严格分开摄取，既然日常饮食摄取没有问题，那么，通知过保健品摄取也同样不会有问题。
而像另外一些保健品可能不是我们每天常见饮食中会吃到的，尤其是一些草药成分的：例如护肝片(主要成分是奶蓟草)，圣洁莓等等，这些成分的保健品就需要特别注意一下。我们通常还是建议您咨询专业道的医生，而如果实在需要自行判断，还有一个比较简单的方法，专就是尽量错开时间服用。例如：你在吃SWISSE的胶原蛋白片，护肝片和葡萄籽，这三种厂家都建议随餐服用，那么如果你早餐后刚吃了胶原蛋白片， 护肝片就留到午餐后吃，葡萄籽留到晚餐后吃，这样安排，可以避免保健品潜在的冲突。
特别提醒：如果你在服用药物，属那么，服用任何保健品之前都一定要咨询医生。
6、长期吃保健品对身体有害么？
是药三分毒，药补不如食补，保健品还是少吃点，平常吃饭注意营养搭配
7、经常吃保健品好吗？
但并来不是每个人都要吃维生素，只是对缺乏维生素的人来说，吃维生素片确实自有一些好处，但是如果饮食很平衡，很百正常，完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃，吃多了也会产生毒副作用。
很多保健品度夸大功知效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用道这是无稽之谈，有很多保健品是有毒副作用的。
8、保健品吃多了对身体有副作用吗？
现在的市面上的保健品。对身体多多少少都存在危害，这是事实！
某些来壮阳类保健品，就是添加了西地拉斐类西药成分的，没添加的又毫无效果；珍奥核酸的嘌呤类成分导致痛风；褪黑素类保健品导致松果源体加速退化；减肥类产品干扰人体正常糖代谢，等等等等等等，实在太多了。
口服zd液基本上含有大量的防腐剂、稳定剂（防止沉淀和变色）等对人健康有害的纯化学制剂。
9、吃保健品的好处是什么？
补充所需营养