少妇按摩保健

1、我是按摩师小说txt全集免费下载

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我是按摩师
作者：樵哥0001
001.第一次上钟
更新时间2012-4-14 18:34:48 字数：2483
　晴儿，经过近半个月的岗前培训和几天的见习，你失业近一个月的老公今天终于上岗了！
一穿上工作服，我的心便被一种莫名的兴奋揪住了，在休息室里坐立不安起来。上钟前的几分钟变得像几年一样的难熬。虽然培训和见习期间，我已经上过几次钟，但那毕竟是在师傅的指导下，和师兄弟们共同进行的，属于学习性质。今天可不同，今天是我独立上钟，属于工作性质。我不知道我将会遇到什么样的人，碰见什么样的意外。
一时间，我是既兴奋又不安，既满怀信心又格外害怕。
余辉见我这样，习惯性地一拍我的肩膀笑道：“哥们紧张个鸟！就你那技术，不培训都能让女人神魂颠倒，何况你还培训了半个月呢？怕个鸟！”
晴儿，你知道的，余辉是我高中同学，是这座指压城的经理。因为有这层关系，我颇受了些优待。比如，他允许我只上白班，破例分给我一个单间休息室，上钟前还来给我打气。这是其他同事绝不可能享受得到的。
上钟了！
我正了正衣冠，强抑着心中的忐忑走进了按摩房。
第一个客人是一个三十四五岁的少妇。她的眼角虽然已经有了少许鱼尾纹，但脸部皮肤还算光洁。颈部以下长年没被日光照晒的皮肤因为丰满而尚富弹性。尤其是白色浴巾覆盖下曲线流畅的身体线条引领着我的目光，顿时让我感觉自己的目光都贪婪而淫亵了。
第一次在这样一个狭小而封闭的空间里和一……

2、小说都市言情一个退伍的军人没事做在姐姐开的一家按摩院上班 是首席按摩师很多有

是《都市花盗》，作者：疯狂流氓

书籍简介：
一个特种部队的搏击教官，回到充满着诱惑与欲望的都市，却只能屈尊于美容院中替风/骚少妇按摩，甚至就连自己的陋居都将不保，怎么还能消沉下去，任人鱼肉？
拥有强悍惊人的搏击技巧，精通各类潜伏刺杀探察的本领，面对嚣张的邪恶势力，不给他们点教训，岂不白学了这些本事。
身在花丛中，又岂能片叶不沾身。
面对身边如花似玉的众多美女，男人又怎么不心动。
既然要盗，又岂能错过盗取花心这样美妙的差事！

3、按摩前喝杯酒的好处

活血，按摩时候能是血液流通加速,起到好作用。
但是，睡前饮酒对睡眠十分有害。因为，饮点酒，虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒来，却会导致头错脑胀，还伴有头痛。因为，酒后睡眠大脑并未休息，比不睡还活跃。
何况，酒中有害杂质多，甲醇、铅、杂醇这些东西进入人体后，要靠肝脏解毒才能排出体外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚饮酒入睡后，代谢减慢，肝脏解毒功能相应减弱，有害物质容易积蓄，对人体健康极不利。

4、按摩时老公在身边被骚扰

第一个客人是一个三十四五岁的少妇。她的眼角虽然已经有了少许鱼尾纹，脸部皮肤还算光洁。颈部以下长年没被日光照晒的皮肤，因为丰满而尚富弹性。尤其是白色浴巾覆盖下曲线流畅的身体线条，引领着我的目光，顿时让我感觉自己的目光都贪婪而淫亵了。
第一次在这样一个狭小而封闭的空间里和一个陌生的女人相处，我显得有些紧张。呆会儿按摩时还会揭开那条覆身的浴巾，从背部到胸前，从上身到下体，尽自己的一切可能去挑逗她的性趣，最后帮她完成畅快的流泻，一想到这，我的心跳便失去了节律，呼吸也变得特别的困难了。
我艰难地吞咽着唾液，极力压抑着生理的冲动。
要不是余辉一再吩咐只能让顾客满意不能让自己过瘾，我也认真地背记了按摩守则，我真不知道自己会不会一个虎扑压上去。
当男按摩师就是这样地“享福”！不知不觉间，我已经感觉到自己的一些器官在努力地抬头，而自己的额头，也在迅速地积攒着汗水。

5、女人要怎么保养

女性在家庭生活中占有举足轻重的地位，女性的健康就是一个家庭的健康。那么，女性朋友是否真正能驾驭自己的健康马车呢？

你是否忽视自己的健康

记者因为家人住院的关系，接触过很多位乳腺癌病人。每当问及她们发病的过程，她们总说是在感觉到身体不适后，去医院检查，都是中晚期了。李女士发现自己左乳房长了个米粒大的东西
时，认为以后会自然消退，所以就没到医院治疗。不到半年，小米粒变成了小枣一般大了，李女士才着了急。入院后，医生为她进行了肿瘤切除手术。现在，她还要定期到医院做化疗。李女士每每说起，总是为自己对疾病太大意了而后悔不迭。

像李女士这样，忽视自身健康的女性朋友还为数不少。据了解，我市每年都会宣传、组织已婚育龄妇女进行一次身体检查。然而，真正到医院参加妇检的人数却不尽人意。据市妇幼保健院对全市已婚育龄妇女妇检人数的统计，2003年，城市妇女参加妇检的人数，仅是全市已婚育龄妇女总数的10%，农村妇女妇检率则更低。该院保健部负责人韦丹说，妇检率低不排除经济原因，有的单位效益不好，自然会影响该单位已婚育龄妇女的妇检率。但是也有些妇女健康观念落后，重治疗、轻预防的思想严重，好几年都不参加妇检的已婚育龄妇女数量还不少。还有一些妇女，通常是把孩子放在第一位，把家庭放在第一位，以致于忽视了自己的健康情况。

据介绍，目前妇女常见的几种疾病，有宫颈炎、阴道炎、外阴疾病、乳腺疾病和性传播疾病。韦丹说，很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检，可以帮助及早发现、及时治疗。

都市女性保养到了卵巢

窈窕身材、花容月貌，这些都是做给别人看的，而自己内里的好才是给自己享受的。有着这种保养理念的女性朋友现在也已不少。因此，美容院推出的推拿按摩、浴足、刮痧等有保健作用的项目，都颇受女性朋友的欢迎。都市女性甚至保养到了卵巢。

据业内人士介绍，卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现女性生理特征。随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点、缺乏弹性和光泽等皮肤问题。卵巢保养的原理，是将古老而又具有传奇色彩的香薰美容技术和中医疗法融为一体，经过涂抹、擦拭具有药理性植物精华油，让其有效成分渗入血液，刺激卵巢，增强免疫力。同时配合远红外线的治疗功效，活血化瘀、温补子宫、改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的。

卵巢保养这个美容新项目，一经推出即迅速红遍全国各大城市。卵巢保养登陆我市美容院后，独特的美容保养理念受到许多女性消费者的青睐。位于中心广场的一家美容美体中心，自从推出卵巢保养项目后，已有近百位女性消费者进行了体验。曾经做过保养的黄小姐说，每次我走出美容院，都觉得自己很放松，生活因此变得精致而美好。

女性如何为自己护航

妇女健康已成为社会化的问题。针对不少妇女忽视自身健康，医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测。至少两年一次血压检查和皮肤检查。至少5年一次胆固醇和眼部检查。同时，医生提醒：发现疾病及早治疗；在日常工作和生活中，还应当保持心情愉快；饮食要营养均衡，不要吃高油脂的食物；要适当锻炼身体；注意个人卫生。

家住清风街的林燕清就对健康有着切身感受。林燕清12年前患乳腺癌做了切除手术，当时家中是愁云密布。一场疾病使她领悟到，只有健康的身体才能有健康的生活。十几年来，她一直坚持晨练，精神和身体一直保持着良好的状态。林燕清说，自己的身体强壮了，家人也放心，一家人的日子过得开开心心。

6、怎么长胸部啊！

我选了一个不用怎么花钱的方法

运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和少妇就知道了
有效比例：高。
性价比：高，零投入！
有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！
建议组合方法：食补。
操作简易程度：简单易用。
使用过该方法的网友评论：（转）明知道有效，就是难以坚持啊！
★健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

★食补
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。

—— 转自 金羊网

PS:我是Ling鸡～ -_-

7、石狮康都国际水疗 推拿多少钱？

打114 、、、、

8、如何保养好子宫和卵巢？

如何养护子宫和卵巢、热门知识汇总

子宫和卵巢是非常非常重要的器官，如果你想要它们健康的话，务必要保护好它们。不然的话，会造成极大的伤害。其中，最大的伤害就是无法孕育宝宝，也就无法生育属于自己和老公的爱情结晶了。当然，保养它们可是很重要的，千万要用对保养的方法。

卵巢早衰分年龄段吗？

实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台湾媒体报道有一位25少妇生了孩子后就闭经了，到医院筛查他的卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：营养缺乏卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎 缩都有可能导致提前闭经或者是绝 经。反过来有一位保养的好的52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。所以保不保养、卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。法国ENlivEN21【BNSWHO+FOBOC】定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性 腺二次发育、使性 腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡。

子宫和卵巢该如何保养

一、子宫保养方法

1、多喝水

多喝水的好处很多，女人们的生理构造比较特殊，比如说尿道短和直，若是一直憋尿的话，会很容易患上膀胱炎的。炎症若是得不到及时的治疗，它会不断蔓延，从而感染到自己的子宫，最终诱发妇科炎症。

因此，女人们务必要喝水，将尿液及时排出，帮助身体将粘附在尿道中的病毒或细菌冲刷干净，预防炎症出现。

2、为腹部保暖

在早晚温差的天气里，女人们要做好腹部保暖，比如说根据气温的高低及时增减衣服。穿了厚衣服还觉得冷的话，请在腹部放上热水袋暖一暖，从而促进腹部血液循环。因为子宫位于腹部，腹部变暖了，子宫也能够变得温暖。

　3、做好脚底保暖

双脚离心脏最远，所以很多女人都有手脚冰冷的问题，而且脚底离地面最近，如果不为脚底做保暖措施的话，湿冷之气就会通过脚底进入到身体里面，再跟随着血液进入子宫里面，从而造成子宫寒冷问题。建议每天晚上泡一泡热水脚，让热水中的热气慢慢进入身体，从而温暖整个身体，让子宫保持温暖。

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定制营养（一号）（二号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢子宫保养、专业抗衰等组合营养：

1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%

2、调理微循环、清理残淤营养13-15%

3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

5、皮肤保湿度的补充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺 炎、生殖炎 症11－18%

8、产后母乳营养9－12%

9、肠道菌群的调理6－10%

10、睡眠、安神5－11%

卵巢保养的误区

一、保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医 学角度、从解 剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家 学者表示不会有任何效 果。首先卵 巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(W HI)实验的第 一批数据公布,绝 经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(W HI)，不支持绝 经后再使用激 素。早期可口服植物来源ENlivEN21（BNSWHO）定制营养中其雪莲培养物等营养平衡雌 激 素，修复神 经中枢系统、治 疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器官萎 缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨 密度，修 夫妇 科等附件生 殖炎 症。

二、保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝 经？平衡激 素？美容抗 衰？生殖保养？睡眠情 绪？心脏血管？骨 胳 质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝 经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟 早会失去工作能力，绝 经迟 早都会到来，所以对 症下药就可以轻松达到目的。

三、卵巢保养什么时开始？结束？

很多人在绝 经快到来时后，急于救 护卵巢，绝 经后不再问津。这真的是大错特错。

40岁前开始平衡激 素ENlivEN21定制营养持续补充，不过获益的女性大于绝 经到来才行动的女性， (W HI)并不支持绝 经后才开始使用激 素。由于卵巢早衰多发，所以30岁左右开始，最 晚不要超过40岁

法国ENlivEN21定制营养中国含有弹性蛋白、胶原三肽，雪莲培养物、阿胶、燕窝提取物、活 性透 明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于子宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于子宫。所以ENlivEN21定制营养针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。

怎样预防卵巢早衰

1、坚持良好的营养和生活习惯

平时的饮食当中，补充营养ENlivEN 21，调节内分泌，增加子宫壁和卵巢厚度。避免过度肥胖。适当的运动和睡眠也很重要。

2、减少不必要的人工流产

反复而频繁的人流是更年期提前的主要原因之一，人流会损伤人的身体，加速卵巢的衰退。要选择合适的避孕药物和方法。

3、忌烟经常吸烟的女性其卵巢早衰可能性较不吸烟者高出59%以上。每天吸烟10-20支以上，会有损中枢神经，使卵巢组织供氧不足，而损伤卵泡。

4、避免抑郁，保持好的心情 “更年期年轻化”：现代生活节奏不断加快，许多职场女性不得不夜以继日的忘我工作，超负荷的工作，使身心长期处于持续应激状态，而影响体内激素的分泌，导致停经和更年期的到来。

9、《上海少妇的那些事》最新txt全集下载

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上海少妇的那些事
作者：嫕之
第一章 寻常归途
更新时间2009-6-11 17:34:25 字数：1190
　初夏的傍晚,天空是花青色的,感觉它是带着对白天的眷恋不愿入暮...
令仪关上电脑,微笑着和同事们再见,电梯来临的"叮.叮.."声下,她总是习惯按住疲惫的双眼,手机响了,她一瞥号码,按下接通键,总共只轻轻说了三个字:"喂...来了";
走出空调打的让人皮肤冰凉的大楼,又总习惯性地深吸一口空气,似乎在捕捉空气中的略嫌燥热却又充满大自然的气息,她很不喜欢出了大楼的这条繁华的大马路路口－永远挤满了人等待过马路,因为她感觉拥挤的人群看似热闹,其实每个人的脸上带着疲惫,带着迷茫,都透着藏匿不了的烦躁和寂寞......
走到那个约定的车站,和大部分人一样的翘盼,却不是在等公交,等到看到那个熟悉的车头,她习惯性朝前挪动好几步,跨上车门;还记得第一次在这里跨上车门,她带着份小虚荣心被满足的用余光瞥一眼车站上投来的注目,而如今,只是因为习惯了在这个路口,在这个可以靠边的车站,她只想尽可能避开人群,早点回家...
看着驾驶座这张再熟悉不过的脸庞,她总是一如既往地露出女人特有的温柔笑容,而这张脸庞却皱着眉头看着她的胸口说,"怎么又穿这件衬衫,跟你说领口太低了..."
她不理他的斥责,因为也就瘫坐在这个座位才会显得胸口如此偏低,并且是在最安全的人面前,她问道:"早上到公司花了多久?";"1个小时..."她刚想说,晚上洗好澡给你按摩按摩吧,他开口发话了:"晚上我要写报告,……