胆碱片保健品

1、复方氯氨酸胆碱片与葵花护肝片哪个效果更好些

1.少吃刺激食品：少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。
2.养肝的食物首选的为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。
养肝护肝建议喝 “锘泔达”

2、肝不好吃什么保健品

海补乐宝胶囊是经过平衡配制的维他命、矿物质、脂肪肝防治因子及维他命-蛋白质等营养补充剂配方，已经证明对保持肝功能正常有重要性。

海补乐宝胶囊已经证明用在下列情况有补强或辅助治疗的特殊价值： (1)因对肝有损的药物与对肝有害的毒物，所引起的酒精中毒及肝功能不良。 (2)因肝功能不良而引起贺尔蒙(激素)失衡所造成的男女不育。 (3)用于饮食上辅助接受专业照料肝功能不良、缺维他命B及有关症状的人

主要成分
功效成分及含量：每100克含乳牛肝制备物（干燥肝、肝水提物、肝醇提物）324mg、维生素A0.034克等。
营养成分：每100克含热量2233焦耳，脂肪33克，蛋白质34.4克，维生素A0.034克，碳水化合物8.5克

产品功效

1、乳牛肝制备物（干燥肝、肝醇提取物、肝水提取物）

海补乐宝中的主要成分为从乳牛新鲜肝脏提炼出能促进肝细胞DNA合成的低分子量多肽类物质，称为肝细胞生长因子（HGF）。它的作用机理是： 1)通过改变膜离子转远机制，调节细胞内AMP水平，促进肝细胞合成； 2)通过HGF活性基因与肝细胞膜受体相互作用而启动肝细胞DNA合成； 3)增强枯否氏细胞功能，该细胞是肝内巨噬细胞，它与内毒素血症、肝功能衰竭的发生密切相关，而重型肝病有很多就是枯否氏细胞功能衰退； 4)对肝细胞有保护作用，HGF能增强肝脏对氨基酸的摄取和利用，即使切除部分肝脏后，也能为修复受损的肝脏提供能源和原料。 5)HGF有抑制TNF作用，所以对治疗重型肝炎非常有效。

2、锌

肝病患者胆汁分泌量减少，影响到脂肪代谢，从而使脂溶性的维生素吸收降低，同时肝病病人体内锌的含量低，而维生素A的吸收代谢在锌缺乏的情况下亦会降低。因此补充肝脏对锌的需求，能够增强对维生素的吸收，对免疫系统的重建，肝脏解毒、荷尔蒙分泌等都有较好的效果。

3、酵母菌

含有丰富的矿物质、蛋白质及多种营养物质。其中葡萄糖耐受因子、凝血因子可以促进伤口愈合、降血液糖量等方面有显著功效。

4、重洒石酸胆碱

驱脂因子，帮助肝脏将充塞的多余脂肪移出肝外，减轻肝脏负担，恢复肝脏功能，并可增强记忆，预防老年痴呆。在用于脂肪肝治疗的时候，起着非常重要的作用

5、肌醇

促进磷脂形成，保证肝病患者体内的磷脂需求。

6、甲硫酸铵

重要的氨基酸，有效地保护肝脏器官活力，抗击自由基（游离基）侵害。

7、磷脂（PCL）

修复肝脏细胞膜，保护肝脏细胞。并促进脂肪、胆固醇分散在水中并排出体外，保护组织器官、动脉不受脂肪堆积危害。同时可以清除附在血管壁的胆固醇、脂肪，维持血管柔软性，防止肝脏过多脂肪堆积。

8、精良大豆油

丰富的不饱和脂肪酸，其中含有51.7-57%的亚麻油酸，有扩张血管，降低血压，促进肠道吸收胆固醇，控制脂肪、胆固醇在动脉血管的沉积，防止动脉硬化。

9、维生素A（视黄醇）

恢复免疫系统功能正常，促进早日康复，以及保持组织和器官表层健康，恢复肝病患者的视觉功能。

10、维生素B1（硫氨素）

帮助肝脏消化与吸收，特别是碳水化合物的消化。以及改善精神状况、消除疲劳、维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。

11、维生素B2（核黄素）

促进肝脏发育和细胞再生，消除炎症，增进视力，减轻眼睛疲劳。和其他物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

12、维生素B3（烟酸胺）

促进血液循环，降压，降低胆固醇及甘油三脂。促进肝脏消化和吸收，减轻胃肠障碍。

13、维生素B5（泛酸）

制造抗体，抑制传染，制造及更新身体组织，防止疲劳，帮助抗压。

14、维生素B6（吡多素）

消化、吸收蛋白质和脂肪，帮助氨基酸中的色氨酸转换为烟酸。促进核酸的合成，防止组织器官老化。

15、维生素B11(叶酸)

促进细胞分裂，预防红血球、白血球细胞缺陷，传达遗传密码。缓解药物、酒精等对肝脏造成的危害。

16、维生素B12（钴胺素）

促进肝脏红细胞形成及再生，代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当利用。

17、维生素C（抗坏血酸）

预防和过滤病毒和细菌感染，增强、恢复免疫系统，帮助吸收铁质，崩解叶酸，以及预防坏血病。 18、维生素E（生育酚） 净化血液，降低血液中低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化，促进正常细胞生成，防止血液凝固，增强肝脏解毒功能，保护机体，减轻疲劳，促进性激素分泌。

19、生素H(生物素)

帮助脂肪代谢，代谢氨基酸及碳水化合物。

20、明胶、甘油及其他

海补-乐宝软胶囊的外壳是利用马林大药厂的专利技术、设备生产，浓厚的咖啡香味，赋予使用者美好的感受和独特的记忆。

3、保健食品有哪些

保健食品必须是口服，常见的如药品剂百型：口服液、度胶囊、颗粒、片、软胶囊、颗粒、粉等，另外还有些食品问形态的：硬糖、软糖答、酒、茶、牛奶、醋等。我们在选择保健食品剂型的时候可回以开阔一些，针对不同的人群答就可以选用不同的剂型。

4、有什么保健品对眼睛有营养的！

每天可以枸杞桑椹泡水代茶饮。所有花青素含量高的食物也对眼睛有益，黑枸杞为花青素之王，另外还有蓝莓，桑椹，黑提，紫甘蓝，紫薯。

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美眼明目食物 ：

桑椹子：桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实(一种聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌 椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜 素、维生素B?1、维生素B?2、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁、锌及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。?
中医药学认为，桑椹子味甘，性凉，归心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、 黑发明目等功用。可用于治疗阴亏血虚、眩晕目暗、失眠耳鸣、须发早白、皮肤粗糙、津枯 肠燥诸症。?

现代医药学研究发现，桑椹子可治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等 病症。有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。?

用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作为食疗方，有强身健体、护肤养颜等作用。?
桑椹子是中老年人的健体美颜、抗衰老的佳果与良药，但少年儿童不宜多吃桑椹子。因为桑 椹子内含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。此外，脾虚便 溏者亦不宜吃桑椹子。?

●人乳：人乳，性味甘平。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B?1、维生素B ?2、维生素C、钙、磷、铁，还含有微量元素铜、锌、镍、钴等。人乳汁是诸乳汁中营养最 丰富的。功效补血、润燥、润肤泽肌。人乳是使人健美、延年益寿、驻颜耐老的美容佳品。 清代医学家王孟英把人乳的作用概括为：“补血、充液、填精、化气、生肌、安神、益智、 长筋骨、利机关、壮胃养脾、聪耳明目”。据《千金食治》记载：“补五脏，令人肥白悦泽 。”

●熟地：熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干 生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟 地黄、熟地炭、大熟地之名。?熟地含地黄素、生物碱、脂肪酸、维生素A、蔗糖、果糖、葡萄糖、精氨酸、赖氨酸、谷氨 酸、亮氨酸、异亮氨酸、梓醇、豆甾醇、β-谷甾醇等成分。?
中医药学认为，熟地味甘，性微温，归肝、肾经，有养血滋阴、生津补髓、黑发乌须、泽肤 益颜等功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕头悸、月经不调、肾阴不足、腰膝?NFDA9?软、 瘦弱遗精、潮热盗汗、内热消渴、精血双亏、须发早白、耳鸣耳聋诸症。《本草纲目》介绍 熟地黄时说：“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足。……久服，聪耳明目，黑发乌 须，百日面如桃花，三年身轻不老。”《本草从新》说熟地：“滋肾水，封填骨髓，利血脉 ，补益真阴，聪耳明目，黑发乌须，治一切肝肾阴亏，虚损百病。”?
现代医药学研究发现，熟地有调节血糖、血压，强心，止血，补血，利尿，改善肾功能，护 肤等作用。

●沙苑子：沙苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子，又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维生素A样物质等成分。 ?
中医药学认为，沙苑子味甘，性温，入肝、肾经，有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰 健骨等功用。可用于护肤美颜及治疗肾虚腰痛、阳萎遗精、头晕目眩、白带过多、视力减退 诸病症。《本草从新》说：“沙苑子入肝、肾二经，补肾，强阴，益精，明目，长肌，健肤 。治带下，痔漏。性能固精。”《本草逢原》说：“沙苑蒺藜，性降而补，益肾，治腰痛， 为泄精虚劳要药。”《本草汇言》说：“沙苑蒺藜，补肾涩精之药也。……补肾固精，强阳 有子。”?
现代医药学研究发现，沙苑子含有丰富的硒以及锌、维生素A样物质，这些物质都有保护皮 肤，使皮肤保持光洁、柔软的作用。例如锌，可参与黑色素合成，可维持皮肤的光滑性和光 泽度，且保持头发的光泽、柔美。硒则有抗皮肤衰老的作用，可减少皮肤皱纹。?
有肾阳虚而致性冷淡、阳萎、早泄、失眠、梦遗诸症病人，往往面色虚浮无华，或面容憔悴 。如服用沙苑子，不但可改善肾阳虚症状，焕发青春活力，亦有明显的丰肌悦肤、乌发美发 等作用。?
沙苑子性温，有强阳作用，故阴虚火旺及强阳易举者不宜服用。

●菊花：菊花为菊科植物菊的头状花序，古时称“菊华”。菊花有因其色取名的，如白菊花 、黄菊花；有因其味命名的，如甘菊花、苦菊花；还有因其产地取名的，如杭州的杭菊，湖 南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品种很多，据说全国至少有3000种之多。一般入药及服食 养生，多选用单叶味甜色白菊花；用于清热解毒，常采用味苦色黄的野菊花。?
菊花可用于酿酒，菊花酒，清凉甘美，是强身益寿的佳品。历代诗人对菊花酒都有颇多的 赞誉。陶渊明诗：“往燕无遗影，来雁有余声。酒能祛百病，菊解制颓龄。”称赞菊花酒的 祛病延年作用。《荆楚岁时记》载：九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，可令人长寿。 ?
据现代化学分析，菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、维生素A、维生素B等， 具有抗菌、解热等作用，对心血管疾病也有显著的防治作用。菊花在防治老年病方面也有一 定的功效。菊花具有散风清热、平肝明目、调利血脉的作用，用于治疗风热感冒、头痛眩晕 、目赤肿痛、眼目昏花以及冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症等老年性疾病，能收到较 好的效果。?
菊花的药用功能很多，菊花茶就是一种有药用功能的清凉饮料。取菊花10克，沸水冲泡，代 茶频饮，能疏风清热、平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用；如用菊花10克，茶叶3 克，一并冲泡，还可治疗早期高血压；取菊花10克，加山楂、银花各10克，煎水代茶或研末 冲茶饮用，则有消脂、降压、减肥轻身功能，适用于肥胖症、高脂血症、高血压患者服用。 中老年人经常饮用，能预防上述疾病的发生。?
菊花的食用方法也很多，可凉拌，可炒食，可做馅，可制饼，可做糕，可煮粥。用菊花嫩苗 炒食，清冽可口，能开胃进食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是特色食品 ，又有健身延年的特殊功效。

●枸杞子：枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，古称苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。 其处方用名为枸杞、枸杞子、甘枸杞。?
枸杞子味甘，性平，入肝肾经。其所含成分为维生素A原、维生素B?1、维生素B?2、菸酸 、维生素C、亚油酸、酸浆红素等，具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效。据药理实验 证明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血压、抗动脉粥样硬化、抑制脂肪在肝细胞内 沉积、促进肝细胞新生及增强人体免疫力等作用。枸杞子适用于肾阴不足引起的虚劳赢弱、 阳痿遗精、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣诸证。亦适用于肝阴血虚的目昏花、夜盲、视力 下降、迎风流泪等眼疾。《延年方》中称枸杞子能“补虚，长肌肉，益颜色，肥健人”。说 明枸杞为一种滋阴生精，而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。枸杞子之补重在补阴，能滋阴补血 ，益精明目。因“味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳 而能使阳旺”。枸杞尚能明显地增强人体性机能，故古人谚云：“离家千里，勿食枸杞。”

●动物肝脏：动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动 物肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化 合物、维生素A、维生素B??12?、钙、磷及铁等成分。它可以改善人体造血系统，促进产 生红细胞、血色素，制造血红蛋白等。因此，肝为强壮补血之佳品。各种肝脏功效大同小异 。猪肝味甘苦，性温，具有补肝、养血及明目之功，适用于血虚萎黄、夜盲、浮肿及脚气诸 证；羊肝味甘苦，性凉，具有养血、补肝及明目之效，适用于肝热上扰所致的目暗昏花、雀 目、障翳及血虚致痨等证。总之，动物肝脏无论性质寒或热，均有养血、补肝及明目功效， 堪称补血益肝之佳品。?

●芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、 铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、美颜美发功效。《滇南本草》 中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”

5、高三学生，吃什么保健品可以抗疲劳增强记忆力

高三学生，抗疲劳增强记忆力，最重要的是食补，同时要注意劳逸结合，不要过度紧张劳累，平时适当锻炼。

适合高三考生吃的食物有哪些呢。先从早餐开始，建议孩子多吃一些体积小，热量高的食物，例如：面包、花卷、鸡蛋、火腿等，牛奶、豆浆内可加些糖。

土蜂蜜适合考生喝，促消化缓解考前紧张。荆条等土蜂蜜可促消化、增强记忆力，适合考生服用。土蜂蜜含有丰富的有机酸和生物活性物质等多种营养成分，对均衡学生营养、改善睡眠质量具有显著的调节作用，同时积安堂荆条花蜂蜜中富含大脑神经元所需要的营养元素，对于恢复脑力，抗疲劳有很好的帮助功效。

香蕉。脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。

合理饮食可以增强记忆力，应合理饮食注重食谱搭配。多吃鱼头可以更聪明，这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果；还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。

(5)胆碱片保健品扩展资料

1.保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。

2.抗疲劳的食物：

苦瓜：中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复脾胃运化之功，增进食欲。

大枣：据现代医学研究证明，红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养。此外，红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退以及失眠等症状均有一定疗效。

葡萄：营养丰富、味甜可口。据分析，每100克葡萄中约含蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化物10.25克(高者可达30克)，并含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等。此外，还含有10多种人体所需的氨基酸。因此，常食葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

银耳：味甘性平，具有滋阴润肺、益胃生津、补脑强心之食疗效用。银耳入肺、胃、肾三经，能养肺阴、济肾燥、提神益气。中医常用其来滋补调养身体。经分析表明，银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钠、钾、维生素、多糖等。药理研究发现、银耳还具有缓解肌肉疲劳、防止放射性损伤、增加机体免疫力等作用

蜂蜜：能较好地消除脑疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。每天早晚服未加工的蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

护脑食物还包括：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等。

6、老年痴呆送点什么保健品

还是选择澳大利亚的保健品吧。australia no.1角鲨烯胶百囊soualene complex
产地: 澳大利亚

本品浓缩角鲨烯精华营养，高效预防心脑血管、糖尿病、老年性痴呆等症状度，降脂、调节血压效果比一般鱼油制品更为显著。对于患头晕耳鸣、记忆力差、气喘、胸闷心慌、手足麻木等症状的改善更为明显。
——降血脂，善心脑，复合组方才更好

产品规格
365粒

主要成份
每粒含角鲨烯1000mg

用法用量
成人每日1-2粒，餐后食用

产品特色：

澳洲产的健康产品，正如澳洲人回的性格般豁达、开朗，各项营养素的含量高效浓缩，并且自然、纯净。本品浓缩角鲨烯精华营养，高效预防心脑血管、糖尿病、老年性痴呆等症状，降脂、调节血压效果比一般鱼油制品更为显著。对于患头晕耳鸣、记忆力差、气喘、胸闷心慌、手足麻木等症状的改善更为明显。

产品作用：

促进血液循环；活化身体机能细胞；降低血脂，预答防和改善心脑血管问题；帮助消除手足癣、湿疹等皮肤症状。

7、适合60岁老人吃的健康有效的保健品！

保健品这种东西应人而论，不是所有人都能用。最好的健康方式就是常运动，多喝水，保持良好的心态看事情。

8、请问患有帕金森的老人除了吃药物之外,还可以吃些什么保健品来辅助治疗呢

帕金森病饮食疗法

饮食治疗是帕金森病的辅助治疗方法之一，其目的在于维持患者良好的身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。河南省中医医院王育勤副教授建议帕金森病患者采用以下的饮食原则：
食物多样 每天的饮食应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果、奶或豆制品、肉类等。可吃些大枣粥、甘草大麦粥、百合粥等。
多吃谷类和新鲜蔬菜瓜果 通常每天吃300～400克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量，碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。可从新鲜蔬菜瓜果中获取维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。
合理分配蛋白质摄入量 高蛋白饮食可降低左旋多巴的疗效，因为蛋白质消化中产生的大量中性氨基酸，可与左旋多巴竞争入脑而影响其疗效。所以，应合理分配蛋白质的摄入量，可将高蛋白饮食安排在晚饭或就寝前补充，如睡前饮牛奶（对容易发生骨质疏松和骨折的帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法）。必要时考虑给予低蛋白饮食，按照推荐的每日蛋白质摄入量（每千克体重0.8克），可消除这种不良的药物与食物的相互作用。为避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。
限量食用肉类 由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入，每天摄入大约50克的肉类即可。
尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。
每天喝6～8杯水及饮品 摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利。充足的水分能使粪便软化、易排，防止便秘的发生。
避免进食拟胆碱食物 用抗胆碱药物治疗的帕金森病患者，应避免同时进食富含拟胆碱的食物，如槟榔等，以免降低抗胆碱药物的疗效。
此外，饮食、治疗宜个体化：痰热动风、风阳内动者可以生大黄代茶饮；阴虚血瘀型宜给石斛、杞果代茶饮；气血两亏可用桂圆、大枣、当归等煮粥饮用；肾精亏虚者宜给具有补肾填精作用的食物以增加营养。这些饮食应在医生指导下应用。（戴秀娟）

帕金森病患者的饮食治疗原则

营养对于帕金森病患者的健康状况起了非常重要的作用。饮食治疗是帕金森氏病的辅助治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。

帕金森病患者饮食与普通人的有许多相同的基本原则，但还需要根据自身病情对饮食作适当调整。建议帕金森病患者采用以下的饮食原则：

食物多样，愉快进餐

一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

多吃谷类和蔬菜瓜果

通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

经常适量吃奶类和豆类

奶类含丰富的钙质。钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

据研究报导，蚕豆（尤其是蚕豆荚）中含天然的左旋多巴，在帕金森氏病患者的饮食中加入蚕豆，能使患者体内左旋多巴和甲基多巴肼复合药物 （如息宁 ）的释放时间从通常的2小时延长至5小时。蚕豆的这种功能可能对帕金森病的治疗有所帮助，但仍需作进一步的实验证明。

限量吃肉类

由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，但是对于一些患者，为了使白天的药效更佳，也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。

尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏

用植物油烹调食物。不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。

每天喝6至8杯水及饮品

水是最佳的饮品。摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利。充足的水分能使身体排出较多的尿量，减少膀胱和尿道细菌感染的机会。充足的水分也能使粪便软化、易排，防止便秘的发生。由于饮水不足和用药上的原因，有的患者会出现口干、口渴、眼干的症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6－8杯。

服药半小时后进餐

通常服用左旋多巴药物半小时后才进餐，以便药物能更好地吸收。但是对于初服左旋多巴药患者，可能服药后会出现恶心症状，因此可以在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果或果汁等，喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。另外有的患者服药后会不自主运动症状加重，可以进餐时服药，通过延缓药物吸收减轻症状。

饮食治疗个体化

由于患者的病情、身体耐受以及用药情况等方面各有不同，因此饮食治疗需要个体化，并随情况的改变作相应的调整。如患者同时患有其它疾病，还要兼顾这些疾病的特殊饮食要求。

如何处理帕金森病患者常见营养相关问题？

明显体重下降

明显体重下降在患者中较常见，可能是由于恶心、食欲不振、咀嚼吞咽困难等合并症引起食物摄入减少所造成，但有时原因并不明确。体重下降通常是一个逐渐的过程，发生在若干年内，少数患者可能发生在数月或数周内。明显体重下降的不良后果是身体虚弱、抵抗力下降、容易感染疾病。

对策：

一、处理可能引起体重下降的各种因素。

二、注意观察体重的变化，每周测一次体重，及时发现体重的改变，以便及时采取措施。衡量个人体重是否适宜可参考以上所列的身高－适宜体重表。

三、适当增加食量，少吃多餐。增加的食物应以谷类、薯类为主，也可以在烹调时适当加用植物油。

四、使体重逐渐增加，以每月增加0.5～1公斤体重为目标。

食欲不振

精神忧郁或药物的因素都可能引起食欲不振。如果长期精神忧郁、食欲不振，应在医生的指导下采取必要的药物治疗措施。

对策：

一、在上述饮食原则的基础上尽量选择个人喜爱的食物和菜式。

二、在轻松的环境和气氛中进餐。轻音乐对促进食欲有所帮助。

三、勿勉强自己一餐进食很多食物。

四、每天可以安排3个正餐，2－3个加餐，正餐的份量不宜多，加餐中选择碳水化合物为主的小吃，如糕点、曲奇饼、饼干，食物放在容易拿到的位置。

五、进食量的增加应循序渐进，不可操之过急。

咀嚼、吞咽困难

咀嚼、吞咽困难症状通常出现在中晚期患者。

对策：

一、采用切碎、煮烂食物的方法，或用搅拌机将食物搅成匀浆状。

二、选用婴儿营养米粉及其它的营养补充制品。

三、增加进餐次数。

四、严重者应在医生或营养师的指导下采取经鼻饲管喂食的方法，支持身体营养。

五、可按以下方法训练咀嚼、吞咽功能：

1）多吞咽口水，说话前记住吞咽口水;

2）每口的食物宜少量，慢慢咀嚼，每口食物吞咽二次;

3）喝水时每口的水量宜少，慢慢喝。为了防止水吸入气管，喝水时勿仰起头;

4）用吸管喝水时吸水不要吸得太急，每口的水量也宜少。勿将太长的吸管含在口腔内;

5）口中含有食物时不说话.

便秘

水分和膳食纤维在控制便秘上有同等重要的作用。膳食纤维能增加粪便量，水分则能软化粪便，二者共同促进肠道排出粪便。如果单纯增加膳食纤维的摄入而忽视了水分的补充、粪便会变得更干结、难以排出。

对策：

一、作息定时。每天作适量的运动，消除精神紧张的因素。

二、多喝流质，如水、清汤、果汁等。

三、多吃粗粮（如全麦面包、燕麦片）和薯类（马铃薯、甘薯）。

四、多吃蔬菜和水果，尤其是含水分多的水果。

五、切忌滥用泻药。

维生素B缺乏

比较容易缺乏的维生素B有维生素B1、维生素B2、烟酸和维生素B12。以往单用左旋多巴药物作治疗，需要限制维生素B6的摄入，原因是维生素B6会干扰左旋多巴的吸收。目前常用的左旋多巴复合药物（息宁、美巴多），由于其中的甲基多巴肼或苄丝肼成分，使维生素B6对左旋多巴吸收的干扰作用受到抑制，因此，使用息宁、美多巴的患者不再为限制维生素B6摄入而担忧了。

对策：

一、依照以上饮食原则安排好一天的膳食。

二、选用强化了多种维生素B的食品。

三、在医生或营养师指导下选择适当的复合维生素B补充剂。

帕金森病患者一日食谱示例

通常饮食中比较容易欠缺钙、铁和多种维生素，可以通过选择营养强化食品，如加钙面条、加钙面包、加铁酱油、加维生素麦片、婴儿营养米粉等来弥补普通饮食的不足，或医生或营养师的指导下使用含这些成分的营养制剂。