身心卫生保健

1、清明节的意义

清明节的意义

1.清明节是缅怀已逝生命，激发现有生命，纪念自己身边的，自己亲近的已逝的亲人，感谢先人赐予我们生命的一个节日。如何通过我们现有的生命延续过去的生命，用过去的生命激发今天的生命。缅怀的意义不单纯是对亲人的思念，更该成为一种民族的风俗，成为一个种族的繁衍仪式。我们对自己亲人每年一次的扫墓就是一个典礼，是敬祖报本观念的延续。

2.清明节还是“生机的节日”，迎接大自然的生机，扩大大自然的生机。大自然到了清明节的时候是生机勃发的。植树就是古人扩大自然的生机，古代有“插柳留春”的习俗；踏青则是珍惜自然的生机，到自然中去，拥抱大自然、亲近大自然，蹴鞠、荡秋千、拔河等等，以此来迎接大自然生机的到来。

3.清明节融合了古代的寒食节。寒食本来就是一种大自然的节律，加上人文精神，所谓人文精神就是那许许多多的传说和人物中国的传统节日，大多都是由大自然的节日转化而来的，从自然到人文，“感自然节律而成，蕴人文精神而丰”。

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扫墓祭祖习俗

扫墓祭祖习俗在先秦以前就有了，由于先秦时期南北风俗各异，风俗尚未融合，有些地方扫墓不一定是在清明之际，先秦时中原扫墓主要在寒食节。到唐宋后清明扫墓才开始在全国范围盛行，并相传至今。清明节有着久远的历史源头，上古四时祭仪中春季祭祀宗庙的大礼称为春礿（后为春祠）之礼。 清明节祭祖，酒是一定少不了的。

按照习俗，一般在清明节上午出发扫墓，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜。

2、保育员的具体工作是什么

工作内容：

一、晨间清洁卫生：

1、 每天在7点半开窗通风，冬季开窗15分钟。

2、 检查幼儿的茶杯。准备保温桶的幼儿饮用水。桶可在前一天晚上放入开水，以使第二天有饮用的温开水。水温要符合幼儿安全，以滴在成人手背上不烫为好，如过烫的开水要开盖降温。

3、 湿扫湿抹。先用清水将窗沿，桌面，玩具柜擦一遍，然后再用消毒液擦一遍，地面，走廊拖一遍。

4、 最后整理。做到不零乱，杂物不乱放。

5、 盥洗室的准备，为幼儿备好洗手的肥皂。检查一下幼儿擦手的巾是否齐全。

6、 厕所的清洁卫生。先用清水冲洗一遍，然后用消毒液再刷一遍。

二、晨间接待：

1、 配合老师做好接待工作。

2、 做到穿戴整齐，仪表整洁，大方，热情接待。与家长做简短交谈，了解一下幼儿在家的情况。检查一下幼儿的口袋。

3、 对串病的幼儿或情绪不好的幼儿要特别关照。

4、 组织幼儿擦椅子，指导幼儿擦　，但不要过多的干涉和要求。根据情况，不一定每天擦。

三、幼儿户外活动中的保育护理。

1、 每日不少于2小时。

2、 保育员注意观察每一位幼儿，注意活动器具的安全，幼儿衣服不宜穿得过多。照顾幼儿按顺序玩，不要拥挤和推打。

3、 幼儿在户外活动中，保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，也不要聚在一起聊天。

4、 注意户外场地的安全。

5、 做操时，保育员要关心幼儿的衣服，情绪。

6、 保育负责做好活动后的整理和安全防护工作。

四、大小便的培养

1、 为幼儿准备敞开式，清洁卫生，安全符合幼儿特点的盥洗和入厕设备。进食前或入厕前后必须用肥皂洗手。

2、 组织幼儿盥洗时要维持好幼儿的秩序。

3、 注意观察幼儿大小便情况，如有异常要及时记录或向保健老师汇报。

4、 保教人员在处理完幼儿的大小便后要用肥皂洗手。

五、盥洗

1、 养成幼儿手脏、进食前、大小便后用肥皂洗手的习惯。洗手时教幼儿怎样卷袖子或往上拉。

2、 洗手时手心、手背、手指缝到手腕关节活动处都要洗。先用流水淋湿手心、手背等处，然后抹上肥皂，双手心须搓出肥皂泡后用流水冲洗干净，洗完双手后将小手在水池内甩三下，防止水滴在地上，用自己的毛巾擦干双手，小幼儿要帮助他拉下袖子。

3、 对不会洗手的幼儿，由老师帮助洗。

4、 对幼儿大便拉在身上或腹泻的幼儿，大便后先换下弄脏的衣裤，然后用便纸擦干净，再用海晏河清给幼儿清洗屁股，洗屁股的盆要专用，每次用后消毒备用。洗屁股时由前往后洗，也可用水壶冲洗。

5、 给幼儿洗时，动作要轻柔，语文要和蔼可亲，不要留长指甲或容易操作幼儿皮肤的戒指。对大便在身上的幼儿不能训斥或埋怨，以免增加幼儿的心理负担。

六、早点的安排

1、 幼儿的早点工作由保教人员相互配合，各尽其责，老师负责组织幼儿有序地上厕所，洗手，呤员负责点心的准备。

2、 保育员做好点心前的桌面消毒。

3、 倒牛奶时，保育员必须到每个幼儿位子上去倒。一次不能倒的太多，以杯子的一半为好。并注意第二次添加。

工作职责：

一、负责本班房舍、设备、环境的清洁卫生工作。做到每天小扫除，每周大扫除，经常保持活动室内空气的流通，保证幼儿有一个舒适、干净的环境。

二、按照消毒制度的规定，认真做好水杯、毛巾、碗、筷的消毒工作，认真做好水杯架和饭前餐桌的消毒工作。每天要定时冲洗厕所，做到厕所槽内无污垢，保持厕所内清洁无臭味。

三、在教师指导下，组织好幼儿一日生活，做好保中有教，全面了解幼儿的饮食、睡眠情况，保持幼儿仪表整洁，精心护理幼儿生活。

四、在医务人员和本班教师指导下严格执行幼儿园安全、卫生保健制度，夏天防暑降温和防蚊、蝇工作，保证幼儿开水供应，每天擦净席子。冬季做好防寒保暖工作，定时拆洗和翻晒幼儿的被褥、枕套、，定期清洗、消毒玩具，保持睡具、玩具的清洁卫生。

五、妥善保管幼儿的衣物和本班的设备、用具，防止霉烂、损坏、丢失。

六、根据本班教育教学要求做好配班工作。

（1）保持儿童生活作息制度，贯彻一日生活常规要求；

（2）负责夏季室内消灭蚊蝇，冬季室内保暖工作；

（3）配合教师进行晨、午检，协助保健员带儿童看病，督促教师给幼儿服药；

（4）帮助备课和准备上课及游戏的材料，参加一定环节的组织儿童工作（如作业、游戏、值日等）；

（5）坚持正面教育，对幼儿耐心细致，态度和蔼；

（6）仪表整洁，以身作则，处处做儿童的表率，严禁体罚或变相体罚。

（7）努力钻研业务，总结经验，不断提高工作质量。

（8）保管好本班设备、用品，爱护公物，厉行节约。定时清点，如有损坏，及时报告总务人员，妥善处理。

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保育员报考条件

（一）初级保育员 国家资格五级 （具备以下条件之一者）

具有初中及以上文化程度。

（二）中级保育员 国家资格四级 （具备以下条件之一者）

1、取得初级职业资格证书后。

2、取得中等职业教育或高等教育相关专业毕业证书。

3、高等教育相关专业在校生或中等职业教育相关专业在校毕业学年学生。

（三）高级保育员 国家资格三级 （具备以下条件之一者）

1、取得中级保育员证书两年以上。

2、取得中级保育员职业资格证书的高等教育在校毕业学年学生。

3、取得高等教育相关专业毕业证书。

参考资料：保育员--网络

3、心理健康的标准是什么？

前面提到：只有身心健康的人才是真正健康的人，健康的心理的标准，应该说从世界卫生组织对健康的标准都有了新的定义，以前是躯体健康，现在要求既要躯体健康，又要心理健康，还要社会适应良好，还有道德健康，这四个方面都健全，才能叫一个健康的人。对于中学生来讲，还没有一个十分明确的心理健康的标准，但是有一些特征，比如说整个学生时代的心理活动和心理特征应该是相互协调、适度发展、相对稳定的，而且应该是与客观环境相适应的状态。判断一个人的心理是否健康，要看他与大多数人，特别是与同龄人、同性别的人是否一致。综合各家之言，一个有健康心理的人，可以表现在以下几个方面：

1.智力正常。智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。智力包括观察力、思维力、想象力、注意力、记忆力等五种因素。智力发育正常的人，思维敏捷，精力充沛，注意力集中，能够保持较高的工作、学习效率。

2.情绪稳定，有安全感。情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。对自己的情绪、情感、思维等心理活动可以自觉地加以控制和调节，可以接纳自己的一切方面，可以承受挫折、恐惧和不幸，努力适应环境。

3.意志健全。有决心、信心、恒心，意志坚强，有一定耐受力，对生活中出现的刺激和打击，能够正确对待，能把困难变成奋斗的动力，在逆境中奋发图强，取得优异成绩。

4.自我意识强，对自己有充分的了解，并做出恰当评价。知道自己在做什么，不自傲，不自卑。这也是心理健康的重要条件。有正确的自我观的意思是：知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进，不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进取不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。

5.适应能力强，能够面对现实，正视现实，不怕到新环境去学习、工作、生活，能主动适应变化了的环境。

6.人际关系和谐。这是心理健康的重要标志。人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。

心理健康的人，善于与人相处，乐于助人，关心人，也得到别人的帮助、关心。能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。因而无论他或她在哪个学校，和本校、本班的同学、老师关系都很融洽，对父母和家庭其他成员亲近；其自身心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。

7.积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。

8.人格完整和谐，心情愉快，有幸福感。人生观、价值观、方法论符合社会进步潮流。经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁的行为。

9.睡眠正常，生活习惯好。

10.行动自觉果断。这是心理健康的一个重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地做出决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一，绝不是说一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。

11.热爱学习、生活和工作。一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活非常有意思；爱学习，如爱学外语、计算机、其他相关知识，把学习看做是生活中必不可少的一部分，把学习看做是一种乐事。

上述标准是互相联系的。一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而往往表现在几个方面。对照上面的心理健康的标准，你觉得你的心理是否健康呢？

专家分析，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那你的心理一定是健康的。