疫情知识保健

1、我们所学习的心理健康知识在疫情期间可以在哪些方面帮助我们？

我们所学习的心理健康知识，在疫情期间帮助我们还是有很大的，首先能够调整我们的心态，第二是能够，让我们在饮食这一方面都有一个合理的搭配。

2、结合此次疫情及《概论》课相关知识+谈谈你是如何理解“以人民为中心”这一理？

人民民主专政是我国的国体，人民民主专政的本质是人民当家作主，所以我们国家要坚持以人民为中心，发挥人民的主体作用，维护人民的利益。

3、疫情期间在家当肥宅，怎样可以丰富自己的知识？

疫情期间在家有大把的空余时间，我们可以通过各种方式来丰富自己的知识。这次新冠病毒引发的肺炎造成了很多地方停工停业停学，大部分人都乖乖的待在家里，这是一个非常好的时机，利用这个时间来提升自己，来丰富自己的知识是非常重要的，不要把大把的时光都浪费了。可以通过以下的方式来获得知识。第1个方式就是通过读书的方式学习知识。
读书是获取知识一个最主要的方式，也是一个最重要的方式。我们可以找几本自己想要读的好书，找一个安静的地方，自己一个人捧着一本书学习。这是一个非常好的方法，可能读的是世界名著，可能读的是一些有关自己工作的书籍，不管读什么都能够提高我们的知识。第2个方式可以通过上网课的形式来学习知识。
最近一段时间以来，网课是非常火的。同时，在之前有一些学校、有一些机构就已经开始进行了网络教育，在网上传了大量的学习的视频，对于宅在家里的人来讲可以看一看这些视频。比较著名的一个平台就是慕课网，上面有非常多各种专业、各种门类的知识，都是一些大咖在讲授的，我没事可以多看看这些视频，对自己的知识和阅历的提高都是有帮助的。其实通过除了以上两种方式来学习之外，还有很多方式。我们学习知识，我觉得不仅仅是关于自己本行业的知识，同时也应该涉猎更多的其他知识。只有我们知识丰富了，我们才会了解的更多，才会懂得更多，才会更好的去生活和工作，我们的精神境界也会提高很多，这些都是非常重要的。所以不管学什么，只要我们认真学就会得到丰富和提高。

4、作为幼儿园老师在疫情结束后你要给幼儿讲述疫情中的什么知识？

我觉得作为幼儿园的老师应该给孩子们首先讲关于卫生的知识，如何防止病从口入还有清洗手养成良好的卫生习惯，其次也可以给孩子们讲讲关于，让孩子们从小就知道人与自然的关系让孩子们对自然要有敬畏之心告诉孩子们要有保护环境爱护地球的环保意识。

5、传染病疫情防控五项机制是什么？

一.依法将新型冠状病毒感染的肺炎纳入传染病管理，按照多部门联防联控机制和突发公共卫生事件应急预案，进一步做好防控工作。
二.坚决遏制疫情扩散。落实属地责任。武汉市要严格落实防控措施，把好相关市场关闭、野生动物管控和机场、车站、码头等体温筛检关口。各地要因地制宜落实重点场所和公共交通工具的通风、消毒、测体温等必要措施，同时加强监测和预检分诊，确保疫情及时发现、有效处置。
三.落实早发现、早报告、早隔离、早治疗和集中救治措施，调配精干力量和医疗资源，加强患者医疗救治费用保障，全力做好患者特别是重症患者救治。加强各类医院的防控措施，严格控制医院感染，强化医务人员防护。
四.坚持公开透明，及时客观向社会通报疫情态势和防控工作进展，统一发布权威信息。科学宣传疫情防护知识，提高公众自我保护意识。加强与世界卫生组织、有关国家和港澳台地区沟通合作。
五.加强科研攻关。在已查明病原基础上，尽快查明传染源、传播途径，密切跟踪病毒毒力、传播力变化，做好应对疫情变化技术准备。会议强调，各有关方面特别是医疗系统要加强春节期间在岗值守，做好应急处置，切实保障人民生命健康安全。

6、疫情下，我们能做些什么？

一、自我保护，深入简出。在没有必要的情况下，千万不要去外面去，哪怕是需要购置一些日常用品，尽量一次多买一点儿，减少外出次数，免去市场需求波动，给自己的生活带来一些不便。这样做既是支持了国家的防疫工作，也是对自我的一种保护，一举两得，何乐而不为呢？

二、合理利用时间，提升自我能力。在这特殊的时期，大家可以从网上学一些自己感兴趣的课程，或者职场需要的一些专业技能。一方面可以打发比较枯燥无味，短暂不能外出的时间，另一方面可以加强自身素质，提高自身职业技能，在疫情解除之后对自己职场的发展，以及未来的进步都是非常有帮助的。

三、反思过去，规划未来。自己近些年来在职业发展和人生旅途中，哪些事情做得不合适的或者做的有欠缺的地方，可以进行反思或者想办法进行弥补，并且可以对未来进行一定的规划，这样对自己以后的职场发展，或者生活中的为人处世，都会有非常大的帮助。

虽然疫情依旧严峻，对国家、民族以及个人都是一种挑战，但是同样也是一种机遇，在这短暂的时刻，虽然给国家带来了巨大的损失，也带我们来了诸多不便，但是大家也完全可以利用这段时间，为自己以后的生活以及工作，做出一些努力，为自己日后生活品质的提升，竭尽所能。切不可在短暂的时间，让大家养成大吃二喝的习惯，这样不仅对自己身体不负责，也对以后的生活和工作不负责，同样也辜负了这段时间居家的时光。为了以后更好的生活，更好的工作，更好的提升生活品质，还是好好利用这段时间吧。最后，希望疫情早日结束，一切回到正轨上来。

7、疫情当前，如何给家里的孩子科普防控知识？

什么是新型冠状病毒？
无症状带毒者：感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告，自我隔离。轻症患者：仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适。重症患者：早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽以及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需要呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重。

如何辨别新型冠状病毒引起的肺炎？
1、平静状态下超过37.3℃（注意：测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热死，冷敷或热敷，并保证腋下干燥）
2、如何头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛，怎么办？
若体温低于38℃，居家隔离，按当地规定上报，密切观察症状变化。如自觉严重，先去社区医院就诊。若体温超过38℃，前往发热门诊。 新型冠状病毒的主要症状是发热、干咳、乏力，潜伏期短的2-3天，长的10-12天，平均是7天左右，跟SARS都同属于瘟疫，症状相似这样的特点。中医没有流感这个名词，这属于时行感冒、伤寒、瘟病、瘟疫，那么祖国医学治疗各种时行感冒、瘟疫有着丰富的经验。体温38℃以上，出现咳嗽、乏力这些症状，应该立即去医院就诊。  

8、国家对疫情采取哪些措施？

对待国内疫情的措施：

1.是严防死守，把疫情控制在武汉。督促湖北省和武汉市依法采取最严格的防控措施，加强农贸市场监管和野生动物管控，内防扩散、外防输出，劝导公众宜散不宜聚，最大程度减少公众聚集性活动，避免聚集性疫情发生。采取最严格的发热人员排查措施，对发热人员实行医学观察，防止疫情进一步向外扩散。

2.是紧盯全国面上工作，坚决落实疫情防控措施。织密织牢不明原因肺炎监测、发热门诊预检分诊两张网，做好病例救治各项准备，及时发现并有效处置疫情。加大环境卫生整治力度，结合春节期间人员流动性加大的特点，因地制宜落实车站、机场、码头等重要场所和汽车、火车、飞机等密闭交通工具的通风、消毒、测体温等措施。

3.是全力救治患者。调配最强的中西医疗资源和专家资源，中西医结合，最大限度减少死亡病例。加强患者医疗救治费用保障，确保患者得到及时救治。关心爱护医护人员，做好后勤保障，合理安排休息，尤其是指导做好个人防护，防止医务人员在救治病人过程中受到感染。

4.是做好信息发布和国际合作。及时、公开、透明发布疫情信息，客观报道疫情进展和政府采取的防控措施，实事求是，科学宣传疫情防护知识。继续主动加强与世界卫生组织、有关国家和港澳台地区的疫情信息沟通，及时分享疫情监测、调查、防治信息和风险评估意见，共同研讨完善疫情防控措施。　

5.是加大疫情防控科研攻关力度。充分发挥专家力量，尽快查明传染来源、传播途径，有针对性地做好抗病毒药物的研发和筛选。密切跟踪监测病毒毒力、传播力的变化，提高疫情防控的科学性和有效性。　

6.是部署全国卫生健康系统加强值班值守。安排各级卫生健康行政部门和医疗卫生单位调派熟悉工作的人员，做好春节期间的值班工作，各级医疗机构和疾控机构留足在岗人员。

四大措施防范境外疫情输入：

1.要控制传染源。及时分类、转运入境人员，并且对重点人员进行精准管理，将海关部门在口岸检疫发现的确诊病例、疑似病例以及有发烧症状的重点人员及时转运到定点医疗机构进行排查、诊治。

2.要切断传染途径。加强入境人员跟踪管理，建立地区之间的协作机制，人员转运“点对点”，确保无缝衔接，及时将入境人员送到目的地，切实降低人员在转运过程当中的感染和传播风险。依托信息化技术，对入境人员进行动态管理，强化入境后的14天医学观察，如果出现症状以后，要立即送到指定医疗机构进行诊断治疗。

3.要防范社区传播。返回社区的入境人员，社区要进行登记、随访，纳入网格化管理，并且严格按要求对实施居家观察的入境人员进行健康监测，如果出现异常情况，要立即转送到定点医疗机构进行排查、治疗。

4.要加强密接人员的管理，也就是密切接触者的管理。卫生健康部门要会同有关部门对入境人员的确诊病例和无症状感染者，按照规定开展流行病学的调查，对排查出的密切接触者要按要求实施隔离、进行医学观察，以切实降低其可能导致的传播风险。

9、疫情期间，你最值得分享的健康卫生知识是什么?

通过这次肺炎疫情，让我很清楚的认识到实行分餐制的重要性，无论是在外就餐还是自己的家中，都势在必行。把食物分成单人份量，每个人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免细菌病毒交叉感染，确保了用餐的干净卫生。疫情在家的这段时间，经过家庭小会议，全体家人都通过了这项决定，开始认真实施了起来。

看着复杂繁琐，其实做起来非常的简单，一家四口的餐具，水杯等等都根据不同的颜色款式区分开了，用餐的时候各有各的。并且每个人都准备了一个餐盘，把做好的饭菜摆在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盘里，吃多少盛多少，这样也能避免食物的浪费，不够的话再盛就可以了，而且还解决了孩子挑食的问题。这种类似于自助餐的饮食方式，受到了两个孩子的热烈拥护，短短几天全家都养成了好的习惯。饭后也是各洗各的碗筷，无形当中也减轻了我这个家庭主妇的劳动量。

我们每个人的身体健康状况不同，而“病从口入”，唾液是最容易交叉感染的途径。自己放在嘴里的筷子沾染到了细菌，再去夹盘子里的菜，细菌无形当中就把这盘菜都污染了，必然会传给其他的人。尤其是家中有患有传染性疾病的病人，比如肝炎，肺结核等等，更应该实施分餐制，这是为了全家人的健康着想啊。尤其是当有外客来访，更加有必要实行，这并不是疏远，而是体现自家良好的用餐卫生习惯。

不仅要分餐制，更希望在外出就餐的时候，每个人都能随身携带自己的餐具，避免使用饭店提供的筷子勺子。这样不仅能够减少资源的浪费，而且还能保证卫生健康，一举两得呢。

10、防疫情安全知识句子有哪些？

1、基层需要的是口罩，而不是口号；需要的是消毒水，而不是口水。

2、抗疫是当务之急、是头等大事，抗疫是“1”，打不赢这场阻击战，其他都是“0”。

3、抗击新冠肺炎是一场没有硝烟的战役，必须以战时状态、战时机制、战时思维、战时方法，同时间赛跑，与病毒搏击，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。

4、疫情防控不能出现“被遗忘的角落”。

5、疫情防控是当前的头等大事，事关改革发展稳定的大局，事关经济社会发展的全局。

6、要把疫情防控的责任压实到最末梢、力量充实到最一线、措施落实到最基层。

7、建立“一把手”抓带头、“一盘棋”抓统筹、“一张网”抓防控、“一竿子”抓落实的联防联控、群防群控工作机制。

8、一抓到底、一严到底，是最好的落实，是最有力、最有效的防控。

9、时刻绷紧“疫情防控”这根弦，以铁的状态、铁的担当、铁的作风、铁的纪律，强化执行力、提高战斗力。

10、“防”“控”“管”“治”每个环节都是一个关口，每个人都是一道防线。

11、“信心”是最好的疫苗。

12、恐慌也是可怕的“传染源”。

13、健康的心态是防控疫情的“心理口罩”。

14、筑牢抗击疫情心理的防防墙。

15、面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。