1、【怀孕前吃什么保健品】
专家表示,在怀孕前不一定要吃保健品的,注意孕前饮食就可以了。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸,这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
在日常生活上,夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯,不要偏食。均衡的孕前饮食不但能增进受孕的几率,同时也能保证胎儿的健康。饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,使营养均衡。
怀孕前3个月最好戒烟戒酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的选择。
另外注意不要接触有毒物质和辐射源。
2、怀孕前吃什么保健品比较好
怀孕前除了避免烟酒,均衡饮食,适当运动之外,只有一种“保健品”是必须的:叶酸。准备怀孕前三个月和孕早期补充叶酸,可以防止胎儿神经管缺陷。其他保健品不要乱用,只要注意饮食营养均衡就好了。
3、请问准备怀孕前需要吃些什么保健品?
我是吃福斯福软较囊,孕前孕中孕后都可以吃。补充维生素和各种矿物质。效果不错。我们这里药店都有的。
4、怀孕前吃什么补品女性?
如果你身体健康
没有明显的虚弱
只是为了备孕想不下身体的话
不要吃补品
食补就可以了
奶制品 高蛋白 还有补气血的大红枣适当吃一些就可以了
5、怀孕前吃什么保健品好?
试试黄金搭档,多吃蔬菜、水果及蛋白质含量丰富的食物,加强运动,保持愉快的心情,迎接你们爱情的结晶吧!
和老公要有计划的进行那个哦!
6、怀孕前吃什么保健品,有没有有经验的妈妈来说说。
想生男孩多吃碱性食物,想生女孩多吃酸性食物。戒掉不良习惯,保持营养均衡,心情愉快。孕前三个月跟怀孕后前三个月都要服用叶酸片,预防胎儿崎形,这个是很重要的