1、请问补钙吃什么保健食品好？
吃神奈Nano Doc的奈米钙，优质八合一配方，正确补充您所需的营养，关键是容易吸收，没有副作用。
2、补钙保健品有用吗
3、补钙属于保健功能吗？
补钙不属于保健功能。
补钙属于营养强化的食品或适用于钙缺乏症的药品。
卫生部2003年以前批准的保健功能有：改善骨质疏松；2005年以后批准的保健功能有：增加骨密度功能。
用于营养补充的食品可以申报保健食品，含有钙元素，保健功能表述为或改善骨质疏松或增加骨密度功能。
不能将补钙认为是保健功能。
4、补钙营养品哪些
1、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
6、补钙药物
如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
5、补钙保健品中的钙是否属于食品添加剂
不属于食品添加剂，是必需营养素。
6、大人补钙是选用保健食品一类的还是哪种好
首先是药补不如食补，要补钙虾米、排骨、贝壳类
7、吃什么补钙保健品
根据你所说的情况，补钙的保健品有很多的，你可以去买一些新盖牌高钙片，钙铁锌口服液、或者每天都喝一些牛奶补钙，仅供参考。