鱼油保健食品

1、原装进口鱼油软胶囊是保健食品吗

首先，必须认识保健食品的属性
保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是前者更注意安全性，后者则以治疗为目的。我国保健食品的含义也明确地表明，它是具有特定保健功能的食品，它只宜适用于特定人群食用，它只具有调节身体机体功能，但是它不以治疗为目的。现在有很多消费者购买保健食品产品用来治病，这是绝大的错误。不明确这一点，只会落得花了钱又治不好病的结局。这是盲目听信夸大宣传和虚假宣传所误导的结果。
第二，要按照自身机体特定条件和要求，选购适宜自身保健功能的食品
我国卫生部明确规定，任何保健食品的产品(包括进口产品)，都应标明特定的保健功能。
我国目前只允许生产有下列保健功能的产品，即免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽润喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容(祛痤疮/祛黄褐斑/改善皮肤水分和油分)、改善胃肠道功能(调节肠道菌群/促进消化/对胃粘膜有辅助保护作用)等，共有22种保健功能。同时最近卫生部还规定，同一配方保健食品功能不能超过两个。因此选购产品时要按照自身需要，选购上述有关功能的产品，千万不要听信那些夸大或虚假宣传具有多种功能的产品，否则会选购错误和上当。
第三，充分认识保健食品产品中的原料和有效成分及其相应的产品
任何保健食品的产品，都有标明主要原料和功效成分。据某地调查，保健食品生产中采用的中药材主要有西洋参、虫草、黄芪、当归、枸杞子、首乌、阿胶、绞股蓝、枇杷叶等，以滋补类为主。保健食品功效成分主要有营养素类(包括膳食纤维)、黄酮、皂甙、洛伐它丁、褪黑素、双歧杆菌、低聚糖等，认识了保健食品产品的原料和有效成分，就可以明确该产品所具有的保健功能是否相对应，是否相符合。例如：目
前批准的具有“改善睡眠”作用的82种保健食品中，以褪黑素为原料的就有68个，广告中自称“脑白金”的产品，就是这种褪黑素，卫生部也只是批准它为“改善睡眠”的功能食品。
第四，购买保健食品应认真看清产品的外包装、说明书等标识内容，符台规定要求者才能购买
标识的主要内容是：保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、注意事项、日期标示(保质期)等。近年来，卫生部多次对保健食品产品进行检查，在部分产品的外包装或说明书中还是发现有宣传或暗示具治疗作用
的违法产品。例如被卫生部通报的宝丽堂降脂胶囊等60多个产品，这些产品无任何批准文号，在产品包装和说明书中大肆宣传有改善性功能、预防肝硬化等所谓的保健功能，有的甚至宣传是治疗高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病的良药。这些标识违反丁法规规定，也严重误导了消费者。
第五，应购买适宜于自身食用的剂型
目前我国保健食品的剂型，有传统食品形态的剂型，如袋泡茶、谷类制品、酒类制品等;药品剂型，有胶囊、口服液、冲剂、片剂等。药品剂型占当前保健食品产品的80%：由于各种适用人群存在差异(如有的人群不适宜酒类等)，故应按自身特点选购适用剂型才好。
第六，切勿购买假冒或掺杂掺假的保健食品产品
购买者一定要到信得过的商品或保健品专卖店购买，切勿贪图价廉、大降价或到街头摊贩处购买，以免买到假冒或掺假产品，危害身体健康。

2、鱼油一直是保健食品柜上的“贵族”，为何近几年的价格持续下跌？

环境污染，对鱼油的质量有影响。在正常情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说，每天服用不超过3克是安全的，服用过量深海鱼油会导致血液凝固，增加出血风险。深海鱼油可能的副作用包括打嗝、口臭、胃灼热、恶心、大便疏松、皮疹和流鼻血。进餐时服用深海鱼油补充剂通常可以减少这些副作用的发生。一些鱼，尤其是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能被汞和其他化学物质污染。

老年人服用鱼油需要注意安全，老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂更好，因为鱼油的代谢物在降低血脂时会通过肝脏代谢，从而增加肝脏的负担，老年人的肝脏更容易受损。鱼油和卵磷脂一起使用不仅有助于降低血脂，而且卵磷脂还能增强肝脏的排泄功能，从而保护肝脏免受损害。

深海鱼油本身含有大量DHA，所以许多父母会给他们的孩子补充一些补充剂。然而，婴儿和幼儿体内实际上缺乏酶元素。没有办法去除深海鱼油中的汞。服用后情况会适得其反，但深海鱼油中所含的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(epa)是中老年人所需要的，能够达到延缓大脑老化的效果。但是，建议每个人在服用过程中必须掌握相应的量。如果量太高，也会造成许多副作用。

对于幼儿或青少年来说，虽然不饱和脂肪酸需要补充，但建议人们不需要补充深海鱼油，而是应该从日常食物中获得必要的营养。孩子出生后，脑细胞的数量会随着年龄的增长而增加。因此，我们应该在日常饮食中特别注意。即使我们服用深海鱼油，我们也不应该超过每天3克。

3、鱼油保健品和药品的有什么区别？

保健品只是对身体机能进行保养健身作用。当然身体机能健康了抗病能力就增强了，也就不容易得病。
药品就是具有“药”的功能，就能对相应的疾病进行治疗。
也就是说保健品是预防疾病。药品是治疗疾病。

4、鱼油可以长期吃吗

鱼油不可以长期吃。

“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。

鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA则是大脑生长、发育功能的物质基础。

但是，鱼油保健品并不是最好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物，也不是最好的降血脂药物，更不是治疗心律失常的良药，真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物。

另外，食用鱼油容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言，建议阶段性补充，而非长期服用。3个月后用量减半，并随时观察身体情况，出现不适症状及时停服。

(4)鱼油保健食品扩展资料

选用鱼油产品的注意点：

1、正常人没有必要特意补充鱼油，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω－3脂肪酸，其实这是误导，虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω－3脂肪酸，部分河鱼也含有ω－3脂肪酸，只是含量较低、。

2、有血脂异常的人、有心脑血管疾病家族史的人可适当补充鱼油，如确需要补充鱼油，也应该在医师或营养师的指导下服用。

3、看鱼油产品对质量的控制，好的鱼油产品会严格控制多氯联苯、二恶英及重金属等环境污染因素；大品牌一般更可靠，国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。

5、鱼油还是一种好的保健品吗？

选择好的鱼油很重要，北纬54度鱼油可以。多职场人士处于持续疲劳状态，尤其是职业经理人、白领一族、IT精英、营销人员等，他们工作紧张、经常加班，而且应酬多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼、长时间上网，导致健康状况令人堪忧。如果长期处于超负荷的版运转状态，付出的则是健康的巨大代价，譬如代谢紊乱、疲劳、健忘、失眠、脱发、易怒、心理障碍等，更容易面临心脑血管病、癌症等疾病的威胁，甚至导致家庭关系不权稳定、夫妻感情不和谐等各种矛盾。

6、保健食品原料目录中有没有鱼油

有鱼油的，必须百在各个过程当中经过严格的检验国家食品药品监督管理总局才会给该鱼油产品颁发保健食品许度可证，目前国内纯度较高的优质问90%高纯度鱼油是获得了这些资格的。

所以说选择鱼油的时候建议还是选择一答些纯度高一些的鱼油，不仅符合标准也能从品质上有一个最基础的保证，目前中回国膳食营养学会表明中国健康的成年人每日都应该补充500-2000mg的欧米伽答3，而欧米伽3优势鱼油的主要作用物质。

7、鱼油是日常必备的保健品吗

百鱼油大家都不陌生是一种保健品，很多人认为鱼油要经常吃比较好，其实并不是这样的。鱼油是深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是度多元不饱和脂肪酸，事实上鱼油吃多了不好，问体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况。对儿童来说，也答不是多吃鱼油就会更聪明，此外，鱼油里含有大量的不饱和脂肪回酸，所以在吃鱼油时最好不要喝茶，以免茶答叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用，影响保健效果。

8、深海鱼油属不属于保健品~！

深海鱼油属于保健食品用原料，但只有企业申请保健品注册以后才有保健品的标志（蓝帽子）和批号，没有申请的就没有了。其实鱼油、大豆卵磷脂些食品在国外已经使用几十年了，有大内量的安全性和功能性资料，但在中国还得容进行麻烦的保健品申请过程，浪费人力物力。。。。