1、什么营养品最补充蛋白质 ？
营养学上根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类：
1、完全蛋白质这是一类优质蛋白质。它们所含的必需氨基酸种百类齐全，数量充足，彼此比例适当。这一类蛋白质不但可以维持人体健康，还可以促进生长发育。奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于完全蛋度白质。
2、半完全蛋白质这类蛋白质所含氨基酸虽然种类齐全，但其中某些氨基酸的数量不能满足人体的需要。它们可以维持生命，但不能促进生长发育。例如，小麦中的麦胶蛋白便知是半完全蛋白质，含赖氨酸很少。食物中所含与人体所需相比有差距的某一种或某几种氨基酸叫做限道制氨基酸。谷类蛋白质中赖氨酸含量多半较少，所以，它们的限制氨基酸是赖氨酸。
3、不完全蛋白质 这类蛋白质不能提供人体所需的全部必需氨基酸，单回纯靠它们既不能促进生长发育，也不能维持生命。例如，肉皮中的胶原蛋白便是不完全蛋白质。
一天两个鸡蛋就可以补充人体一天的蛋白质了。多了也是不吸收的。吃什么不是主要，关键解答决吸收的问题
2、胶原蛋白是保健品还是药品？
不仅保健，还能美容护肤、养颜抗衰
胶原百在人体的骨骼、皮肤、毛发等都起到举足轻重的作用
一旦流失，骨骼胶原框架变细，出现骨密度下降，骨质疏松，骨质增生、骨刺等
皮肤变松弛，没有弹性，出现皱纹、色斑等
头发因胶原的流失，也度变得无暗淡光泽，脱发严重等
而每天4~8g法澜秀纯胶原，可以加速新陈代谢，加速黑色素的分解，促进细胞新生知，增强皮肤弹性，使皮肤饱满亮泽，减少已经存在和潜在的皱纹、色斑。道
还能美发固发，防止乳房下垂等，一般孕后乳房下垂、脱发比较严重，大都跟胶原流失有关，而此款胶原不含任何添加剂、激素等有害物质，最适宜孕妇、孕后服用
同时，还专能修复骨骼内受损的胶原框架，重新吸附、固定游离的骨质，促进属钙的吸收，提高骨密度，加速骨刺分解、代谢、吸收，根源解决骨质疏松、骨刺等骨骼问题
3、免疫球蛋白类保健品有效么？
什么“免疫copy球蛋白类保健品”，成份就是普通食品，若是黑心的厂家，蛋白质来源还不知道是什么，比如皮革废料？！！！
这是在钻一部分人“知识快餐”的空子：免疫球蛋白可以提升人体短期内的抵抗力，搞一个所谓的免疫球蛋白类保健品，好像就对人很有好处，完全是大忽悠！
简单地说，免疫球蛋白是人体中产生的，对抗外来侵害的东西，种类繁多。从人血清或人胎盘中提取的丙种球蛋白制剂可防治麻疹、传染性肝炎、某些流感等传染病。在医疗上应用多的乙肝免疫球蛋白、破伤风免疫球蛋白等等，都是血液制品，注射使用。不能常打，打多了也没用。
如果说是什么免疫球蛋白口服保健品，因为蛋白质要在人体消化系统中通通被分解成各种氨基酸，才能被吸收利用，已经完全失去它原有的特性一，免疫球蛋白的营养功效可能都不及一把“米饭+黄豆”的组合。
蛋白质在营养学上是人体免疫力的基础，日常通过鱼肉豆蛋奶就可以摄取到，如果因为身体需要额外补充蛋白质，应该选用PDCAA=1的蛋白质保健食品，而不要被“免疫球蛋白”等噱头所蒙骗！
4、蛋白质粉属于药品还是食品
蛋白粉属于保健食品，理论上更接来近于食品，具有食源品属性，非药品属性。但是它又与普通食品有着一定的区别，它有百其特殊适用对象，同时，它的首要特征是具有特殊的机体调节功度能。如问果机体本身不缺乏蛋白质，食之无益，甚至有答害，例如，它将会加重肝肾的代谢负担。
5、保健品里面的蛋白粉和健美专业用的蛋白粉有什么区别?
保健品得蛋白粉（安利）大多是植物提取得，也就是植物蛋白，植物蛋白对于心脑血管有好处，同时对于素食主义者得营养补充有好处，有些人对于牛奶过敏，植物蛋白可以使不能使用牛奶得人群得到一定得补充，价格便宜。
不足在于植物蛋白多是不完全蛋白，人体有八种必须氨基酸，是人体不能自我合成得，是补充蛋白质考量得重要标准，而植物蛋白大多只含有两到三种，所以植物蛋白大多不能单独作为运动补剂，必须辅助补充氨基酸。同时植物蛋白得吸收率不高。跟提取过程有关对于运动人群增加肌肉得效果不佳。
一般得健美蛋白粉都是动物蛋白，一般从牛奶中提取，这就是“乳清蛋白”得含义。动物蛋白大多是完全蛋白，氨基酸种类多，吸收率高，同时作为运动补剂，一般又都加入了一定量得脂肪和炭水化合物等。同时，它还有一些科技含量更高，更合理得衍生产品。比如高分离优质蛋白。它是采用冷技术提取得（蛋白质高温变性失活),保持了蛋白粉得使用效率，能够达到很高得纯度，并且把蛋白质得链加工得很小，容易吸收。（蛋白质是链结构，小链就容易吸收，吃肉要高温做熟一是要杀菌，二就是要断链。但是高温会使蛋白质变性，所以蛋白粉从两个方面解决了这个问题）。还有加支链氨基酸得蛋白粉，支链氨基酸在用动中是消耗最多得氨基酸，有效得保证它得量可以有效得保护肌肉。
不足之处在于，有些人对于牛奶过敏，所以不能使用。同时动物蛋白热量含量高，这个是双刃剑，用好了当然增加效果，用不好会转化成脂肪造成堆积。
6、自己想要补充蛋白质，买什么保健品好？
楼主可以吃些蛋白粉补充啊，体重60公斤的正常人，每日约需要蛋白质75克。蛋白质缺乏轻抄者造成营养不良、生长发育迟缓、机能衰退等。你可以选袭择植物类的蛋白粉啊，比如大豆蛋白，选大豆分离蛋白，这种是高纯度蛋zd白质，富含蛋白质、大豆异黄酮、膳...
7、补充胶原蛋白的保健品有哪些？
姵态胶原蛋白固体饮料，能促进肌肤新陈代谢，提高组织活性