五更夜保健品

1、五更是什么时候

古代一昼夜分十二时辰，其中完全属于夜晚的有五个时辰，也叫五更。把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三更，丑时为四更，寅时为五更。后来一般用三更来指深夜。三更指半夜十一时至翌晨一时，五更即天将明时。
夜间时辰 五更 五鼓 五夜 现代时间
黄昏 一更 一鼓 甲夜 19-21点
人定 二更 二鼓 乙夜 21-23点
夜半 三更 三鼓 丙夜 23-1点
鸡鸣 四更 四鼓 丁夜 1-3点
平旦 五更 五鼓 戊夜 3-5点

2、"五更"是哪五更

古代一昼夜分十二时辰，其中完全属于夜晚的有五个时辰，也叫五更。十二时辰按十二地支分划，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰，占现代计时法的两小时。
其中夜晚更次如下：
19—21时，戌时 一更。
21—23时 亥时 二更。
23— 1时 子时 三更。
1— 3时 丑时 四更。
3— 5时 寅时 五更。

只有“三更半夜”或“半夜三更”的说法，没有“五更半夜”的说法，如有也是错误的，五更天快亮了，不是半夜。
在一更、也就是戌时之前的17—19时为酉时，是傍晚时分，古人有“莫骂酉时妻，一夜受孤凄”之说。
在五更、也就是寅时之后的5—7时为卯时，是天亮时分，古人在朝中和各衙门办差的都要上殿上堂报到听点，因此古人把去办公场所叫做“点卯”。

我国古代把夜晚分成五个时段，用鼓打更报时，所以叫作五更、五鼓，或称五夜。
如《孔雀东南飞》：“仰头相向鸣，夜夜达五更。”《群英会蒋干中计》：“伏枕听时，军中鼓打二更。”《李愬雪夜入蔡州》：“四鼓，恕至城下，无一人知者。”《登泰山记》：“戊申晦，五鼓，与子颍坐日观亭。”《与妻书》：“辛未三月念六夜四鼓，意洞手书。”
夜间时辰： 五更 五鼓 五夜
现代时间：
黄昏 一更 一鼓 甲夜 19-21点
人定 二更 二鼓 乙夜 21-23点
夜半 三更 三鼓 丙夜 23-1点
鸡鸣 四更 四鼓 丁夜 1-3点
平旦 五更 五鼓 戊夜 3-5点

起五更

旧时计时法，一夜分五更。

五更是最后一更，交了五更，天就快亮了。此时，夜色隐退，曙光降临，年的更迭在悄无声息的黑白交替中完成了。

所以，常把过年说成是“起五更”。

****** 关于起五更的文章 ******

五更天，是一夜最黑的时候，也是最冷的时候。浓烈的夜色里，一家老小窸窸窣窣穿上衣服，冒着严寒，走下床来。男人去放“开门炮”，叫做迎新，女人到灶房里烧水，小孩子来到灯明里，炫耀着新衣服，吵吵闹闹，一片欢腾。水烧至恰到好处，盛到瓦盆里，一家人齐齐烫了手，洗了脸，周身都活泛自在起来。

净了手，便开始摆放供品。大如锅盖的“枣山”，够三四个人分食的“大馍”，都上了桌。囫囵的鸡鱼，整封的果品、点心等，把八仙桌装扮得琳琅满目，尽显庄户人家一年一度的奢华。主人对新年的祝福，对好日子的憧憬，尽在其中。富裕些的人家，供桌上往往还少不了嘴里衔着尾巴的猪头(象征着整猪)，那场面更见排场。桌子的两侧，两支红艳喜庆的蜡烛，焰火窜动，摇曳生姿，把五更夜映照得红彤彤、暖融融。要拜天地神灵了，烛光映照下的厅堂里，跪拜者嘴里念念有词，声音压得很低。在言语什么，连一旁看热闹的孩子也难听清，想必不外乎祈求平安，人财两旺，生活幸福之类。跪下磕头的，一般是年龄最长者，以表虔诚。长者又对一个家庭最了解，知道哪些需要祷告祈求。倘若是男人，意义更为重大。“男儿膝下有黄金”，男人祈福，尤显威严庄重，非同寻常，也可能还有更为灵验这层意思。

厅堂里的事忙完了，厨房里的饺子也开了锅。氲氤的烟云里，女人忙碌着，一勺一勺地往碗里舀。第一碗，先敬神，端了放在八仙桌上，和诸多供品摆在一起。碗里腾起的袅袅蒸气，和香炉中松壳炷香燃起的烟雾交融在一起，更增添了五更里的神秘气氛。男人拿了火种，到外面放炮杖。等着拾落捻炮的孩子，早把院子围得水泄不通了。炮杖昨天夜里就准备好了的，挂在了位置适中的树杈上，低低的垂着。男人走上前去，一手执火，一手拿了炮捻，“哧”地一道火光闪过，紧接着就是一阵噼哩啪啦的响声，炸出满院子的火药味。响声送走旧岁，迎来新的一年。

年夜饭是辞旧迎新的饭，五更里的饭，才是新年第一顿饭。一家人，围坐在一起，汤汤水水，吃得浑身热腾腾、润滋滋，有说不出的舒坦。那时候，家家经济紧张，日子过得恓恓惶惶，不分四季寒暑的辛苦劳作，给了人们太多的感悟。人们常说的：“今儿也慌，明儿慌，慌到五更喝顿汤”，就是指五更里吃的这顿被称作“汤”的饭。千万别小瞧了这顿“汤”，能喝得上五更里的“汤”，说明你生命年轮又多了一道纹线，你还活在阳世，还是这个家庭的一员。

五更将尽，东方曙色大展。新的一年，从新的一天开始了。

吃完饭，便去坟地里给祖宗拜年。昨天也是去过的，那是给祖宗送过年的钱。这一次是去给祖宗拜年，和昨天一样，也是由男人备了纸钱，到坟地里烧，边点着纸钱，边絮絮叨叨地给黄土埋了的人说话。亲不亲，坟头分。一个坟地烧纸瞌头的，骨血上门第上总是最近的。就是平日里相处不怎么好，红白喜事上少有交往的，在祖宗面前，在坟地里，也不再计较前嫌。坟头点张纸，既是对亡灵的告慰，也是对活人的交待，对晚辈的教育。谁都有黄土埋身那一天，真到了那一天，还不知道什么样呢。阳世里的人，还要过日子，还要在一条巷子里，一个屋檐下生活，正好趁着新年的喜庆，在对先人的怀念与追思中，有了很好的沟通和亲近。曙光晨曦里，一座座大小不一，而一律长满茅草的坟头，被冥纸燃烧后腾起的烟雾笼罩着，跪拜着的人们个个神情木然，面色凝重。眼前的一切，构成了荒野里一道独特的风景。风景里演绎着香火相传的故事，抚今追昔，人间真情何时也不曾断过。

接下去，便是挨家挨户大拜年了。……

起五更，有很多禁忌和讲究。在外人看来，也是不可思议的。

起五更，不能倒水，不能扫地，也包括洗碗筷。原因是怕把钱财泼掉、刷掉或扫掉了。不能倒水，就一家人合用一盆热水洗手洗脸，洗后就放在那儿，等天亮了再倒掉。从城里回去的，不习惯，也不能说什么，只好忍着，这是规矩。吃五更饭用过的锅碗瓢盆，不能洗，是说过年就是让人享受的，灶神爷特许，可以这样做。让一家人，特别是女人，一年就偷懒这一次。要知道，在乡下，不及时清洗炊具，是会让人耻笑和瞧不起的。

起五更，要烧特意选定的柴火，通常是芝麻杆、烟叶棵，或比较直的树的枝条，烧时还不能折断。这些物什，都比较直顺，没有那么多的枝枝杈杈，填到灶堂里，烧成火，预示着新的一年一切都条条顺顺，平平安安。

起五更，要放“绊门棍”。就放在门口屋檐下，长短粗细不一，五更天里，一起床就放上，也是事先准备好了的。意在有此棍相“绊”、护守，恶神和邪魔闯不进，贼人进不来，有祛邪禳灾，保平安之意。绊门棍，吃了五更饺子，还不能拿掉，要一直等到初五，破了“五”。

起五更过年是旧风俗。随着社会的发展，人们的过年方式有所改变。电视机在乡下的出现，已连续举办二十年的春节文艺晚会，也成了庄户人家除夕夜恣意分享的“文化饺子”。一家老小坐在电视机前看着节目，吃着油炸糕，嗑着瓜子，剥着花生，烤着炉火，还有打着纸牌的，其乐融融。将近子时，放了“开门炮”，便下饺子，这道程序是少不了的。饺子出锅，便放大盘炮，过年到了最高潮的时候。这儿听不到新年的钟声，只有大盘炮的爆炸声，传出很远很远。有一种说法，叫“一夜连双岁，五更分二年”。对起五更过年来说，“五更分二年”是对的，赶零时过年的，就是“三更分二年”了，前后错开几个钟点呢。这种过年法，人熬得吃不消，放了炮，吃了年夜饭，还得上床睡觉，一觉睡到大天亮，再去拜年，年过得走了形，味道也变了。所以，还是起五更过年来得纯正地道。

3、谁用过龟龄集酒，请问是otc还是保健品？疗效怎么样？

龟龄集酒分两种，一种是龟龄集酒是保健品， 一种是加味龟龄集酒是处方药， 疗效的话肯定是加味龟龄集酒效果好点，对于肾亏阳弱、记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振具有很好的疗效。 具有强身补脑，固肾补气，增进食欲的功能 。 加味龟龄集酒 目前市场价138元， 康易网上药店 有售，会员价是：122.4元。

4、补药养生，不如睡五更，老人睡眠不少于多少时长最健康？

有句古话说，吃人参不如睡五更，现代有个熬最贵的夜，用最贵的护肤品，不管从古到今，睡觉对人们而言都是十分重要的，睡觉是人们放松的时候，也是身体排毒的时候，睡眠好了，人的身体机能才会正常，熬夜会损伤脑细胞，所以经常熬夜会变笨这句话不是空谈。

睡觉对于老人而言更是重中之重，美国抗癌协会调查研究发现，睡觉时间短的人，有百分之八十的几率是短寿者，老人每天应该在十二点前进入睡眠，每天保证七个小时的睡眠。

老年痴呆症协会研究发现，每天睡觉在七小时左右的老人，大脑的衰老可以推迟两年。但是睡眠时间超过七个小时以上或者睡觉时间不足会让老人的注意力变差，患老年痴呆症的概率变大，早亡的风险也升高。

因为老人体内决定睡眠多少的褪黑素分泌减少，所以老人会出现失眠的状况，而多梦则是因为老人随着年龄的增长，脑功能逐渐的退化，因此老人的睡眠时间是极为珍贵的，如果在晚上老人的睡眠时间不足，可以在中午的时候小睡一下，保证每天的睡眠时间充足，让大脑得到充足的休息时间。如果可以，每天可以适当的散散步，保证身体可以活动活动，呼吸新鲜的空气，加快新陈代谢，也可以让身心更愉悦。

5、“五更”是“半夜”吗

古人把夜里四十刻分为四段共五个节点，夜里的这些节点被称为“更”。一夜即有“五更”，两更之间的时间为现今的2.4小时。一更是19:12，二更是21:36……依次类推。
五更在寅正四刻，称平旦，又称黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际。这个时候，鸡仍在打鸣，而人们也逐渐从睡梦中清醒，开始迎接新的一天。

6、适合经常喝酒的人吃的保健品有什么？

经常喝酒会损伤肝细胞，引起酒精肝。大家比较熟悉的百护肝产品就是奶蓟草。它可以增强肝细胞活性，减少酒精对肝脏的损伤。有些用户服用感觉还不错，但大部分感觉不度理想。

原因主要有两方面知：一方面是酒精在代谢过程中还需多种维生素的参与；另一方面生活中化学物质、脂类、不良饮食习惯、熬夜等因素也会对肝功能造成损道伤。因此，对于经常应酬喝酒、肝功能不佳的人群，建议综合搭配奶蓟草、复合维生素、蜂胶、卵磷脂等营养物质协同作用，效果更好。

当然，也可以先服用奶蓟草看看版，感觉不理想再考虑搭配权也是不错的。至于各个成分如何对肝起到保护作用，请查看肝脏营养组合的原理介绍。

7、五更什么什么意思

旧时把一夜分为五更,即一更、二更、三更、四更、五更 五更 3-5点 五更在寅时,称平旦,又称黎明、早晨、日旦等,是夜与日的交替之际。

8、“五更”是不是念JING

“五更”是不是念JING
“五更”念WU JING 只是人们的口语，正确念法应该是wǔ gēng
以下是汉典的拼音与解释：
五更wǔ gēngㄨˇ ㄍㄥ
称长老为「五更」。古天子养老有三老五更，以父兄之礼事之。见礼记．文王世子。
旧时以漏刻计时，从傍晚到次日清晨，分为五个时段，称为「五更」。相当於自午後七时起算，每一时段，为两小时，至清晨五时。北齐．颜之推．颜氏家训．书证：「或问：『一夜何故五更？更何所训？』答曰：『汉魏以来，谓为甲夜、乙夜、丙夜、丁夜、戊夜；又云鼓，一鼓、二鼓、三鼓、四鼓、五鼓；亦云一更、二更、三更、四更、五更；皆以五为节……更、历也，经也，故曰五更尔。』」或作「五夜」。
特指第五更，即天将亮时。儒林外史．第一回：「次日五更，王冕起来收拾行李，喫了早饭，恰好秦老也到。」红楼梦．第五十八回：「一日，正是朝中大祭，贾母等五更便去了。」

9、“五更”指的是哪几个时间段？

“五更”指的是现代的03:00 - 05:00。

人类很早就利用太阳的射线方向、长短来判断时间，并且制作了专门的仪器：圭表和日晷两种“太阳钟”。圭表就是一根垂直在地面的石柱或者杆子，来观察太阳的影子，甚至可以推断出冬至、夏至等各节气。因为“太阳钟”在没太阳的情况下会失效，后期人们又发明了沙漏、油灯钟、蜡烛钟、漏刻、水运浑天仪等，都是人们想了解大自然的规律，能够掌握时间。

古代人们的娱乐活动比较少，又想了解时间，产生了一种巡夜的职业，也就是打更。这个工作就是在准确的时间打梆子或敲锣巡报时。

根据更夫提醒的时间，人们好安排自己的工作和生活。古人的计时法也有百刻制、十二时辰制、十六时辰制等，如果用“更”为单位，那就是把一夜分成了五更。并且五更里面又分成了五份，每份为一点。古代没有准确的时钟，计时手段有限才会采取这个做法。

“或问：‘一夜何故五更？更何所训？’答曰：‘汉魏以来，谓为甲夜、乙夜、丙夜、丁夜、戊夜；又云鼓，一鼓、二鼓、三鼓、四鼓、五鼓；亦云一更、二更、三更、四更、五更；皆以五为节……更，历也，经也，故曰五更尔。’”-自北齐颜之推《颜氏家训·书证》。

五更这个时间点，鸡在打鸣，人们组建开始苏醒，因此叫做“平旦”，在寅正四刻。

一更是处于黄昏时期，在戌初一刻，现代时间是19:00 - 21:00。

二更是人也安定了要去睡觉，在亥初三刻，现代时间是21:00 - 23:00。

三更属于夜最深的那一刻，在子时整，现代时间是23:00 - 01:00。

四更是人们睡最深的时候，在丑正二刻，现代时间是01:00 - 03:00。

10、一夜五更是怎样划分的？

一夜等分为五更，一更也等于现在的二个小时，从晚上七时开始起更，一更指七时至九时，二更指九时至十一时，三更指十一时至次日凌晨一时，四更指一时至三时，五更指三时至五时。