1、久坐办公室,身体抵抗力下降,应该吃些什么保健品?
天气渐凉,有些女孩子特别怕冷,手脚总是冰冷,腰部或全身发冷,有的受寒腹痛、经常腹泻.这些女子大多面色苍白,甚至情绪低落,行动缓慢,容易疲乏.同时,这种情况还可能会影响性能力,降低夫妻生活质量.在医学上,这种情况称为冷感症,主要是由局部或全身的血液循环不良所致.
据现代医学研究,这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷:
1胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷.
2女性长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末稍循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷感.
3饮食不调,夏日贪食生冷,消耗阳气,身体代谢机能下降,到了秋冬就容易怕冷.
4好静少动,血液循环速度太慢,产热能力不足,也会加剧冬季冷感.
怎样才能解决怕冷问题呢?推荐在以下几个方面进行生活调整:
1积极地参加适宜的体育锻炼.特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子,应当有意识地让自己多些走动,多做手脚和腰部的局部运动,伸伸腿,弯弯腰等,促进血液循环.人们都知道,运动的时候会发热.身体运动越少,产热的数量也就越少.最好做那种不会让你喘不过气来,但是让身上充分发热的运动,再加上一些锻炼肌肉的无氧运动,对改善虚弱体质最为有效.
2根据气候变化随时增减衣服,体虚者更要注意御寒保暖,特别是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子,也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子.对容易受冻或比较冰凉的身体部位,都要注意防护.比如说,冬天要戴手套,穿棉鞋,系围巾,戴帽子等.只要搭配得当,这些装扮都可以让女孩子更加漂亮,并不是穿得越少越好看.
3怕冷的女孩子还要强饮食调理,提高御寒能力.羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”,它们能促进身体多产热.日本医学家认为,要使人健壮,抵御严寒,最好能多吃些连根带皮的蔬菜,如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等,和肉类一起炖熟,连汤服用,可以改善体质.
4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因.因此,女孩子应当注意多吃些富含铁的食物,如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等,以补铁御寒.
5此外,为了提高甲状腺的功能,可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物,如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等.
6适当补充营养素,推荐维生素e和维生素c,可以改善血液循环;维生素b族促进代谢;铁和锌,可改善贫血并提高代谢率.每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助,注意一定要吃饭刚结束时服用,
2、我毕业两年了,一直做保健品电话销售,天天坐办公室打电话烦了,想做别的,不知道还适合做什么好。
你才毕业两抄年,还那么年轻就不知道做什么了吗?你没有走出来怎么知道自己的潜能呢?不喜欢就袭勇敢点,人生有得必有失哈。走自己喜欢的路才能走的远走的久哈。我明白你的感受,因为我和你一样天天面对电脑和电话。人总有失落的时候,特别是你看不到希望的时候哈。相信自己,果断选择
3、今天去面试一个保健品的办事处文职,结果是在一个小宾馆里找到了那公司的两个办公室的,这正常吗?
私人老板开的皮包公司,完全不可信.千万小心.
4、适合办公室长期饮用的男士保健饮品
办公室
长期
男士保健品
你长期在办公室干啥的呀?
多喝水,多喝茶,少用点电脑就好了。
5、常看坐办公室,吃些什么保健品好?
对于整天坐办公室的人来说,重要的不是保健品的事,而是在于预防一些疾病。一般来说,对于长期保持一个姿势的人来说,患颈椎病,腰椎间盘突出的可能性最大,另外如果长期对电脑的话,得干眼病等眼科疾病的机率也大大增加。但是对于预防这种慢性疾病,光说运动是不科学的,建议每坐一个小时要起来转转,活动下颈部及腰部,多向远方看看,另外就是注意饮水,一般来说的话白开水最好。对于现代人来说,很多人没有晨练的习惯,可以在晚饭后出来活动活动,不要求太剧烈,散步就可以,另外就是根据自己身体的实际情况。
6、私企保健品公司生产部的普通办公室职员的工作职责是什么
听老板安排
7、保健品归国家哪个部门管?
保留国务院食品安全复委员会,具体工作由国家制食品药品监督管理总局承担。
国家食品药品监督管百理总局加挂国务院食品安全委员会办公室牌子。不度再保留国家食品药品监督管理局和单设的国务院食品安全委员知会办公室。
这个新闻消息道对你可能有用。
8、保健品行政助理是做什么的
1) 协助办公室行政事务处理及邮件发送;
2) 会计文件资料输入;
3) 各项联络作业协助;
4) 客诉文件及电话规整处理