1、什么药物或者保健品能提高身体免疫力
您好,关于您的问题,我给您如下建议第一,依靠药品,补品或者某些事物提高免疫力是有些不太现实的,因为决定人体免疫力的条件很多,不可能通过吃这些东西就可以提高的,您也不要片面的相信电视里面的某些广告,说吃什么可以提高免疫力等等。第二,提高免疫力的方法是综合的,比如食物方面,不挑食,三餐规律,不暴饮暴食,少吃垃圾食品,饮食均衡都是很必要的,同时还要多注意孩子的作息规律,保证每天充足的休息时间,不能因为春节而导致孩子过度兴奋,影响休息。再有就是适当的户外运动,室内的经常通风,保持室内一定的湿度,尽量少去人多的公共场所。冬季干燥,孩子容易有内火,所以每天的水果以及及时补充饮水也是必不可少的。第三,西医里面还是有些药物可以调节免疫力的,像转移因子这类的药,但是效果因人而异吧,而且最好在医生指导下服用。
在这里,我也希望通过您的问题给广大家长说一下,不要过分依赖某种药物也好,食物也罢,还有所有的营养品。这些不是仙丹,不会让孩子吃了就不得病的,要是真有这种东西,大家都吃,那就不要医院好了。只有踏踏实实的做好日常的育儿工作,才能让宝宝真正的健康快乐。
2、吃什么保健品增强抵抗力和免疫力?
我觉得单靠吃保健品增强免疫力和抵抗力是不够的比如用安利产品有的人用的少一点不太管用效果不明显我认为最好是在饮食方面增加营养更好会有效果比如适当吃点桂圆红枣枸杞牛奶鸡蛋优质瘦肉豆腐核桃花生葡萄干版红豆新鲜的蔬菜水果鱼虾小米饭黒芝麻糊等等然后就去环境优美秀丽风景区锻炼身体权呼吸新鲜空气放松心情愉快休息休养身心这样就可以很有效的提高免疫力增强抵抗力。
3、哪种保健品对提高免疫力最有作用
上面的朋友回答的非常全面就是
提高免疫力应该从这几个方面入手
1要有充足的睡眠
2要适当的运功
3要均衡的营养
4要有良好的心态,好心情!
脾在中医上是我们的“后天之本”,主运化,另外在中医上,我们的肝脏系统代表着我们的免疫系统,所以我觉得我们要提高我们肝内脏的功能,肝脏这个器官非常的辛苦,负责我们体内的解毒的任务,现在的人饮食也不注意,经常胡吃一些东西,何况现在很多食物的毒素,激素,色素都比以前高很多,而营养大大不如以前了。
中医认为人类要更好的活着每天要吃30-50种不同的食物(五色五味:白黑路红蓝 和 辣咸酸苦甘),但是我们能做容到吗?所以我们有条件还是吃点保健品为好!
我认为最好选用国珍松花粉,其次是螺旋藻(不知道具体哪个牌子好,不同牌子差别应该不小饿),其次是蜂王浆(品牌也重要的)!
4、有哪些保健品可以提高免疫力
保健的话zd,最主要还是从每天的生活起居方面做起,好的生活习惯有利于身体健康,饮食一也挺重要的,多吃点水果,蔬菜,少吃油腻的。多喝水内。也可以喝孜葡养生茶,改善内环境,旺盛器官功能,,能增强机能,维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。容
5、吃什么保健品能提高免疫力
给你推荐个啊,我妈就是干这个的。不贵100块一桶,就是婴儿奶粉那种的桶。
是个品牌,叫完美。保健品名称东:矿物晶。
去大街上找找看把,我现在一直很健康,我妈就不给吃了,说我糟钱。
6、吃什么保健品可以增强免疫力
■饮料甜食首推酸奶
优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作,这一点已经得到医学界和营养界的公认。有研究证实,酸奶能预防肠道病毒引起的腹泻,还能减轻过敏症状,并提高免疫系统对病毒和病菌的反应能力。作为补水饮料,绿茶、花茶、菊花茶等都是好选择,而甜饮料对免疫力是没有好处的。
贴心嘱咐:每天喝2~3小杯酸奶即可,最好选择新鲜上架的原味酸奶,其中的活菌最多。用酸奶来替代其他冷饮甜点是个好主意,替代牛奶也没问题,因为酸奶对免疫系统的好作用,牛奶是不具备的。
■蛋白质类食品首推豆制品
大豆蛋白质的好处地球人都知道,大豆中的膳食纤维和低聚糖也有益健康,但对于大豆中还有不少能够改善免疫力的物质,比如有抗病毒作用的皂甙,还有激活免疫系统的凝集素,很多人就不知道了。所以,用大豆来部分替代肉类,不仅对预防高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等疾病有帮助,而且显然更有利于免疫系统的正常功能。
贴心嘱咐:尽量不要选油炸豆腐泡之类煎炸的豆制品,豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆之类都很不错。用豆腐丝、豆腐皮和蔬菜一起拌凉菜也是个好办法,既有利于抗病毒,还能补钙呢。
■淀粉主食类首推薯类食品
用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等,其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的粘蛋白,对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外,多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子,对提高免疫力也有帮助。
贴心嘱咐:一定要注意是替代主食,不是在吃一大碗米饭之后再吃一大块烤红薯。记得不要吃油炸的薯类食品,可以用蒸煮炖的方法加热。
■蔬菜类首推绿色蔬菜和橙黄色蔬菜
颜色浓重的绿色蔬菜和橙黄色蔬菜,其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A,而维生素A不足时,呼吸道黏膜的抵抗力会下降,容易患上感染性疾病,也容易被病毒侵入。绿色蔬菜中特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子,而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用,对维护抵抗力很有帮助。
能够促进干扰素等抗病毒物质合成,或能提高某些免疫指标的蔬菜水果为数甚多,比如绿菜花(西兰花)、菠菜、芥蓝、芦笋等,都是对提高抵抗力很有好处的蔬菜。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜,也同样具有提高抵抗力的作用。
贴心嘱咐:每天至少吃一斤菜是硬道理,品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好,加热时间不要太久,更不要油炸。
■水果类首推蓝莓、桑葚、草莓
首推颜色浓重的水果,特别是富含维生素C和花青素的水果,如蓝莓、桑葚、草莓等,因为花青素对激发免疫系统的活力很有效。富含维生素C和类黄酮的猕猴桃和橙子也很不错。苹果有促进干扰素合成的作用,不过因为这个季节的苹果都经过了9~10个月的储藏,健康作用可能会有所下降。美国人强力推荐的蓝莓虽然极好,在国内产量却非常有限,其他季节可以选择蓝莓干。
7、有什么补品可以提高免疫力的
提高免疫力的补品有:
第一,深海鱼油卵磷脂,深海鱼油和卵百磷脂可以有效的改善人体的脂肪代谢,降低心脑血管疾病的风险,提高人体的免疫功能。
第二,蔬菜水果类,榴莲,香蕉,葡萄等水果含有丰富的维生素和矿物质,并且度含有丰富的抗专氧化物质。蓝莓当中的花青素可以有效的抗氧化。
第三,真菌类食物,蘑菇,金针菇等菌类食品可以有效的改善人体的免疫功能,增强体质,减少疾病的发生。
第四、西洋参属、蜂胶、蛋白粉、维生素E、维生素B等,都可以增强抵抗力。
8、有什么好的保健品提高免疫力?
保健品虽有预防疾病的作用,但不能代替药物和正常饮食,合理膳食是提供人体所需营养的主要途径。 保健品有改善人体免疫功能的作用,但不能因此忽视人体自身形成的自然免疫过程。如体内缺铁时,白细胞杀菌功能减弱。但是,如果为此过多补充含铁的保健品,同样会抑制白细胞的杀菌功能。所以,不恰当地吃保健品,不但不会增强机体免疫力,反而会降低免疫功能。不要完全拒绝保健品,但最好向医生咨询。保健品没有最好的,也没有坏的,却有适合你的和不适合你的。适合适量就对免疫力提高有帮助,是提高免疫力的途径之一;不适合不适量就没有任何帮助,相反还可能有害。 如何选择适宜的保健品 保健品应该在医生建议和指导下服用,不可以当作普通食品。选用时也有一些普遍的原则。 了解你的需要如果你膳食结构很好,能从正常饮食中摄取所需营养,你的生活也很规律,能够坚持身体锻炼,有好的生活方式,大部分保健品对你来说就不是必需的,保健品对你来说就是“锦上添花”了。这种情况下选择保健品,就不要以含营养素为主,比如可以选择具有提高机体免疫力的保健品,或选择具有美容作用的保健品。如果你的免疫力也很好,几乎不得病,也不必吃提高免疫力的保健品。如果你容颜、身材保持很好,也不必要吃美容保健品,吃了只会增加肝肾代谢负担
9、吃什么保健品可以提高免疫力呢?
其实提高免疫力的过程就是来补锌的过程,因为两者有很密切的关系。无非是两条途径,药补和食补:1、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等,如果有偏食等不良的饮食习惯同时源进行纠正。2、同时服用欣希安复合锌硒片,来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合,补锌产品补充每日所需的一半,剩余的一半通过食补来补充,既不会过量,也不会缺乏。