因我身体不好在保健

1、我因为生病了，身体不好

吃药治病，人在生病时感觉总是脆弱点。晚上睡觉时闭目养神，听音乐，做深呼吸放松，什么也不要想，相信很快就会好的。

2、我妈妈身体不好，跪求日常保健方法和注意事项

增强体质补补身子

3、我身体病太多了，因我条件不好，我想买美国瑞纳产品用上，以后不吃了会不会反弹？买？还是不买？

要买买完美的，我有很多朋友身体不好吃了完美的保健品之后效果都非常好，希望阁下可以到我的博客看一下

4、保健关于身体建康的急~ ~ ~

我认为你这是心理应素有关，也可能是最近身体里面缺少那个必须的成分，你可以去找找医生咨询咨询，吃一些相对应的东西补补，
其实做梦第2天又忘掉是很正常的一件事情，最主要还是你自己的自弊心理原因造成！多找一些让自己开心的事情去做，不要闷坏了自己！

5、身体不好怎么去调理？

身体不好，可以服用归芍地黄丸!同时注意不要食用辛辣刺激的食物与剧烈的运动。

6、我和男朋友分手了，可是他身体不好，我想给他买点保健的东西可以吗？会不会让他感觉我贱

先不说可不可以，你是个心地善良的好女孩。真为你男朋友可惜，这么好的女孩失去了以后再难找到了。

7、紫苏油是什么

增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能；调节高血压、高血脂、降低胆固醇；防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成；降低脑血栓及心血管病的发作；增强人体免疫功能；调节机体代谢、延缓机体衰老；减缓并防止老年痴呆症的发生；预防脂肪肝和糖尿病；对保健肌肤和减肥也有较好效果。

紫苏油是从紫苏中压榨出来的食用油，紫苏又名赤苏、苏子、也有叫白苏，是国家首批批准的药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。

紫芝，真菌的一种。似灵芝。应用范围非常广泛，无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用。紫芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及免疫等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。

(7)因我身体不好在保健扩展资料

常吃的油主要分为以下几类，每一类都有优缺点

紫苏油：多不饱和脂肪酸的油

1、饱和脂肪酸含量高的油。来源：猪油、奶油、牛油、椰子油、棕榈油等。

优点：较稳定，具有耐高温、可油炸、不容易起油烟等优点。

缺点：会提高血液中胆固醇的浓度，不利于心血管健康。

2、含单不饱和脂肪酸的油。来源：橄榄油、茶油、菜籽油等。

优点：有助降低低密度胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病。

缺点：高温加热后，易产生有害物，生成对心血管不利的自由基。相比之下，单不饱和脂肪酸比多不饱和脂肪酸稳定，危害较小。

3、含多不饱和脂肪酸的油。来源：葵花油、芝麻油、大豆油、紫苏油、花生油等。

优点：可降低血液中低密度胆固醇含量，减少患心血管疾病风险。

缺点：稳定性较低，高温加热后油脂易变质，产生引起细胞老化、病变的有害物，对心血管不利。

总而言之，不饱和脂肪酸较健康，但一加热就容易被氧化，产生对血脂控制不利的自由基，而过多的饱和脂肪酸又对心血管不利。

可以按照烹调方式选油，主要按不同种类油脂不饱和键的多少来定。比如，只有一个不饱和键的橄榄油、茶油可用于煎炒；含两个以上不饱和键的大豆油、花生油适合炖煮；不饱和键最多的亚麻油、紫苏油最好凉拌。

8、我的身体问题

从你的描述看你有以下问题：

1、身体胖、口中有异味、腹泻、浅表性胃炎、容易疲劳，脸色发黄、舌边有齿痕是脾的问题，脾怕湿、怕凉、怕吃的过饱。多注意这些，而且脾主运化，一定要运动，这样才能化掉身体里的湿气，脾运化起来了，自然就瘦了。瘦吃肉，不好消化，较重脾的负担。少吃水果，因为水果多是寒性的，伤脾。但你关键还是缺少运动。
2、口苦、心律失常、月经量不多这些是肝胆的问题，中医讲肝胆为表里，相当于夫妻关系，所以肝出了问题胆一定有问题（脾和胃是表里）。口苦是胆气上逆，胆不好所以你容易受惊。肝主血，肝气不足所以生血不够，也无力生阳气，所以阳气不足，无法气化食物，这也是你肥胖的一个原因。
从上面的症状可以看出来你生活不是很规律，如果你想有所好转，首先要从饮食起居改起。
1、早睡早起，最好9点睡觉，6点前起床，因为只有这段时间睡觉是养肝和胆的，其他的时间睡多少也没有用。之所以你早上不容易清醒，就是因为起床太晚，阳气升不起来。
2、早上一定吃早餐，这样有利于你回复胆的功能。
3、多运动，不用大汗淋漓，但要坚持，人体100天细胞代谢一次，一定要坚持。

9、我天生体质差怎么提高

健康的四个要素：
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的
3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食
4，心理健康，要乐观，要积极。
还有要去医院检查自己的身体，看有没有什么病变，要治疗好，有没有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健医生
体质差，跟很多因素有关，并不仅仅是某个器官，体质差反过来倒是会影响人的器官。