1、征文：保护环境，从不污染身边的环境开始
一、森林是空气的净化物。随着工矿企业的迅猛发展和人类生活用矿物燃料的剧增，受污染的空气中混杂着一定含量的有害气体，威胁着人类，其中二氧化硫就是分布广、危害大的有害气体。凡生物都有吸收二氧化硫的本领，但吸收速度和能力是不同的。植物叶面积巨大，吸收二氧化硫要比其他物种大的多。据测定，森林种空气的二氧化硫要比空旷地少15-50%。若是在高温高湿的夏季，随着林木旺盛的生理活动功能，森林吸收二氧化硫的速度还会加快。相对湿度在85%以上，森林吸收二氧化硫的速度是相对湿度15%的5-10倍。
二、森林有自然防疫作用。树木能分泌出杀伤力很强的杀菌素，杀死空气中的病菌和微生物，对人类有一定保健作用。有人曾对不同环境，立方米空气中含菌量作过测定：在人群流动的公园为1000个，街道闹市区为3-4万个，而在林区仅有55个。另外，树木分泌出的杀菌素数量也是相当可观的。例如，一公顷桧柏林每天能分泌出30公斤杀菌素，可杀死白喉、结核、痢疾等病菌。
三、森林是天然制氧厂。氧气是人类维持生命的基本条件，人体每时每刻都要呼吸氧气，排出二氧化碳。一个健康的人三两天不吃不喝不会致命，而短暂的几分钟缺氧就会死亡，这是人所共知的常识。文献记载，一个人要生存，每天需要吸进0.8公斤氧气，排出0.9公斤二氧化碳。森林在生长过程中要吸收大量二氧化碳，放出氧气。据研究测定，树木每吸收44克的二氧化碳，就能排放出32克氧气；树木的叶子通过光合作用产生一克葡萄糖，就能消耗2500升空气中所含有的全部二氧化碳。照理论计算，森林每生长一立方米木材，可吸收大气中的二氧化碳约850公斤。若是树木生长旺季，一公顷的阔叶林，每天能吸收一吨二氧化碳，制造生产出750公斤氧气。资料介绍，10平方米的森林或25平方米的草地就能把一个人呼吸出的二氧化碳全部吸收，供给所需氧气。诚然，林木在夜间也有吸收氧气排出二氧化碳的特性，但因白天吸进二氧化碳量很大，差不多是夜晚的20倍，相比之下夜间的副作用就很小了。就全球来说，森林绿地每年为人类处理近千亿吨二氧化碳，为空气提供60%的净洁氧气，同时吸收大气中的悬浮颗粒物,有极大的提高空气质量的能力；并能减少温室气体，减少热效应。
四、森林是天然的消声器。噪声对人类的危害随着公元、交通运输业的发展越来越严重，特别是城镇尤为突出。据研究结果，噪声在50分贝以下，对人没有什么影响；当噪声达到70分贝，对人就会有明显危害；如果噪声超出90分贝，人就无法持久工作了。森林作为天然的消声器有着很好的防噪声效果。实验测得，公园或片林可降低噪声5-40分贝，比离声源同距离的空旷地自然衰减效果多5-25分贝；汽车高音喇叭在穿过40米宽的草坪、灌木、乔木组成的多层次林带，噪声可以消减10-20分贝，比空旷地的自然衰减效果多4-8分贝。城市街道上种树，也可消减噪声7-10分贝。要使消声有好的效果，在城里，最少要有宽6米（林冠）、高10米半的林带，林带不应离声源太远，一般以6-15米间为宜。
五、森林对气候有调节作用。森林浓密的树冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太阳辐射能，减少地面增温。冬季森林叶子虽大都凋零，但密集的枝干仍能削减吹过地面的风速，使空气流量减少，起到保温保湿作用。据测定，夏季森林里气温比城市空阔地低2-4℃，相对湿度则高15-25%，比柏油混凝土的水泥路面气温要低10-20℃。由于林木根系深入地下，源源不断的吸取深层土壤里的水分供树木蒸腾，使林正常形成雾气，增加了降水。通过分析对比，林区比无林区年降水量多10-30%。国外报导，要使森林发挥对自然环境的保护作用，其绿化覆盖率要占总面积的25%以上。
六、森林改变低空气流，有防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。出于森林树干、枝叶的阻挡和摩擦消耗，进入林区风速会明显减弱。据资料介绍，夏季浓密树冠可减弱风速，最多可减少50%。风在入林前200米以外，风速变化不大；过林之后，大约要经过500-1000米才能恢复过林前的速度。人类便利用森林的这一功能造林治沙。
森林地表枯枝落叶腐烂层不断增多，形成较厚的腐质层，就像一块巨大的吸收雨水的海绵,具有很强的吸水、延缓径流、削弱洪峰的功能。另外，树冠对雨水有截流作用，能减少雨水对地面的冲击力，保持水土。据计算，林冠能阻载10-20%的降水，其中大部分蒸发到大气中，余下的降落到地面或沿树干渗透到土壤中成为地下水，所以一片森林就是一座水库。森林植被的根系能紧紧固定土壤，能使土地免受雨水冲刷，制止水土流失，防止土地荒漠化。
七、森林有除尘和对污水的过滤作用。工业发展、排放的烟灰、粉尘、废气严重污染着空气，威胁人类健康。高大树木叶片上的褶皱、茸毛及从气孔中分泌出的粘性油脂、汁浆能粘截到大量微尘，有明显阻挡、过滤和吸附作用。据资料记载，每平方米的云杉，每天可吸滞粉尘8.14克，松林为9.86克，榆树林为3.39克。一般说，林区大气中飘尘浓度比非森林地区低10-25%。另外，森林对污水净化能力也极强，据国外研究介绍，污水穿过40米左右的林地，水中细菌含量大致可减少一半，而后随着流经林地距离的增大，污水中的细菌数量最多时可减至90%以上。六、森林改变低空气流，有防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。出于森林树干、枝叶的阻挡和摩擦消耗，进入林区风速会明显减弱。据资料介绍，夏季浓密树冠可减弱风速，最多可减少50%。风在入林前200米以外，风速变化不大；过林之后，大约要经过500-1000米才能恢复过林前的速度。人类便利用森林的这一功能造林治沙。
森林地表枯枝落叶腐烂层不断增多，形成较厚的腐质层，就像一块巨大的吸收雨水的海绵,具有很强的吸水、延缓径流、削弱洪峰的功能。另外，树冠对雨水有截流作用，能减少雨水对地面的冲击力，保持水土。据计算，林冠能阻载10-20%的降水，其中大部分蒸发到大气中，余下的降落到地面或沿树干渗透到土壤中成为地下水，所以一片森林就是一座水库。森林植被的根系能紧紧固定土壤，能使土地免受雨水冲刷，制止水土流失，防止土地荒漠化。
七、森林有除尘和对污水的过滤作用。工业发展、排放的烟灰、粉尘、废气严重污染着空气，威胁人类健康。高大树木叶片上的褶皱、茸毛及从气孔中分泌出的粘性油脂、汁浆能粘截到大量微尘，有明显阻挡、过滤和吸附作用。据资料记载，每平方米的云杉，每天可吸滞粉尘8.14克，松林为9.86克，榆树林为3.39克。一般说，林区大气中飘尘浓度比非森林地区低10-25%。另外，森林对污水净化能力也极强，据国外研究介绍，污水穿过40米左右的林地，水中细菌含量大致可减少一半，而后随着流经林地距离的增大，污水中的细菌数量最多时可减至90%以上。
八、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地，是地球生物繁衍最为活跃的区域。所以森林保护着生物多样性资源；而且无论是在都市周边还是在远郊，森林都是价值极高的自然景观资源。
2、人类的保健卫士（森林对人类有哪些贡献)
一、森林是空气的净化物。随着工矿企业的迅猛发展和人类生活用矿物燃料的剧增，受污染的空气中混杂着一定含量的有害气体，威胁着人类，其中二氧化硫就是分布广、危害大的有害气体。凡生物都有吸收二氧化硫的本领，但吸收速度和能力是不同的。植物叶面积巨大，吸收二氧化硫要比其他物种大的多。据测定，森林种空气的二氧化硫要比空旷地少15-50%。若是在高温高湿的夏季，随着林木旺盛的生理活动功能，森林吸收二氧化硫的速度还会加快。相对湿度在85%以上，森林吸收二氧化硫的速度是相对湿度15%的5-10倍。
二、森林有自然防疫作用。树木能分泌出杀伤力很强的杀菌素，杀死空气中的病菌和微生物，对人类有一定保健作用。有人曾对不同环境，立方米空气中含菌量作过测定：在人群流动的公园为1000个，街道闹市区为3-4万个，而在林区仅有55个。另外，树木分泌出的杀菌素数量也是相当可观的。例如，一公顷桧柏林每天能分泌出30公斤杀菌素，可杀死白喉、结核、痢疾等病菌。
三、森林是天然制氧厂。氧气是人类维持生命的基本条件，人体每时每刻都要呼吸氧气，排出二氧化碳。一个健康的人三两天不吃不喝不会致命，而短暂的几分钟缺氧就会死亡，这是人所共知的常识。文献记载，一个人要生存，每天需要吸进0.8公斤氧气，排出0.9公斤二氧化碳。森林在生长过程中要吸收大量二氧化碳，放出氧气。据研究测定，树木每吸收44克的二氧化碳，就能排放出32克氧气；树木的叶子通过光合作用产生一克葡萄糖，就能消耗2500升空气中所含有的全部二氧化碳。照理论计算，森林每生长一立方米木材，可吸收大气中的二氧化碳约850公斤。若是树木生长旺季，一公顷的阔叶林，每天能吸收一吨二氧化碳，制造生产出750公斤氧气。资料介绍，10平方米的森林或25平方米的草地就能把一个人呼吸出的二氧化碳全部吸收，供给所需氧气。诚然，林木在夜间也有吸收氧气排出二氧化碳的特性，但因白天吸进二氧化碳量很大，差不多是夜晚的20倍，相比之下夜间的副作用就很小了。就全球来说，森林绿地每年为人类处理近千亿吨二氧化碳，为空气提供60%的净洁氧气，同时吸收大气中的悬浮颗粒物,有极大的提高空气质量的能力；并能减少温室气体，减少热效应。
四、森林是天然的消声器。噪声对人类的危害随着公元、交通运输业的发展越来越严重，特别是城镇尤为突出。据研究结果，噪声在50分贝以下，对人没有什么影响；当噪声达到70分贝，对人就会有明显危害；如果噪声超出90分贝，人就无法持久工作了。森林作为天然的消声器有着很好的防噪声效果。实验测得，公园或片林可降低噪声5-40分贝，比离声源同距离的空旷地自然衰减效果多5-25分贝；汽车高音喇叭在穿过40米宽的草坪、灌木、乔木组成的多层次林带，噪声可以消减10-20分贝，比空旷地的自然衰减效果多4-8分贝。城市街道上种树，也可消减噪声7-10分贝。要使消声有好的效果，在城里，最少要有宽6米（林冠）、高10米半的林带，林带不应离声源太远，一般以6-15米间为宜。
五、森林对气候有调节作用。森林浓密的树冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太阳辐射能，减少地面增温。冬季森林叶子虽大都凋零，但密集的枝干仍能削减吹过地面的风速，使空气流量减少，起到保温保湿作用。据测定，夏季森林里气温比城市空阔地低2-4℃，相对湿度则高15-25%，比柏油混凝土的水泥路面气温要低10-20℃。由于林木根系深入地下，源源不断的吸取深层土壤里的水分供树木蒸腾，使林正常形成雾气，增加了降水。通过分析对比，林区比无林区年降水量多10-30%。国外报导，要使森林发挥对自然环境的保护作用，其绿化覆盖率要占总面积的25%以上。
六、森林改变低空气流，有防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。出于森林树干、枝叶的阻挡和摩擦消耗，进入林区风速会明显减弱。据资料介绍，夏季浓密树冠可减弱风速，最多可减少50%。风在入林前200米以外，风速变化不大；过林之后，大约要经过500-1000米才能恢复过林前的速度。人类便利用森林的这一功能造林治沙。
森林地表枯枝落叶腐烂层不断增多，形成较厚的腐质层，就像一块巨大的吸收雨水的海绵,具有很强的吸水、延缓径流、削弱洪峰的功能。另外，树冠对雨水有截流作用，能减少雨水对地面的冲击力，保持水土。据计算，林冠能阻载10-20%的降水，其中大部分蒸发到大气中，余下的降落到地面或沿树干渗透到土壤中成为地下水，所以一片森林就是一座水库。森林植被的根系能紧紧固定土壤，能使土地免受雨水冲刷，制止水土流失，防止土地荒漠化。
七、森林有除尘和对污水的过滤作用。工业发展、排放的烟灰、粉尘、废气严重污染着空气，威胁人类健康。高大树木叶片上的褶皱、茸毛及从气孔中分泌出的粘性油脂、汁浆能粘截到大量微尘，有明显阻挡、过滤和吸附作用。据资料记载，每平方米的云杉，每天可吸滞粉尘8.14克，松林为9.86克，榆树林为3.39克。一般说，林区大气中飘尘浓度比非森林地区低10-25%。另外，森林对污水净化能力也极强，据国外研究介绍，污水穿过40米左右的林地，水中细菌含量大致可减少一半，而后随着流经林地距离的增大，污水中的细菌数量最多时可减至90%以上。
八、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地，是地球生物繁衍最为活跃的区域。所以森林保护着生物多样性资源；而且无论是在都市周边还是在远郊，森林都是价值极高的自然景观资源。
由于人们对森林的木材资源的大量消耗，地球上的森林面积在逐年变小，这引起了多方面的环境问题，例如：干旱少雨、气候变暖、动植物资源减少、水土流失、沙尘暴和空气污染加重等。因此，森林对环境和生态的价值远远高出了它提供木材的价值。
3、森林是人类的保健卫士说明方法
一、森林是空气的净化物。随着工矿企业的迅猛发展和人类生活用矿物燃料的剧增，受污染的空气中混杂着一定含量的有害气体，威胁着人类，其中二氧化硫就是分布广、危害大的有害气体。凡生物都有吸收二氧化硫的本领，但吸收速度和能力是不同的。植物叶面积巨大，吸收二氧化硫要比其他物种大的多。据测定，森林种空气的二氧化硫要比空旷地少15-50%。若是在高温高湿的夏季，随着林木旺盛的生理活动功能，森林吸收二氧化硫的速度还会加快。相对湿度在85%以上，森林吸收二氧化硫的速度是相对湿度15%的5-10倍。
二、森林有自然防疫作用。树木能分泌出杀伤力很强的杀菌素，杀死空气中的病菌和微生物，对人类有一定保健作用。有人曾对不同环境，立方米空气中含菌量作过测定：在人群流动的公园为1000个，街道闹市区为3-4万个，而在林区仅有55个。另外，树木分泌出的杀菌素数量也是相当可观的。例如，一公顷桧柏林每天能分泌出30公斤杀菌素，可杀死白喉、结核、痢疾等病菌。
三、森林是天然制氧厂。氧气是人类维持生命的基本条件，人体每时每刻都要呼吸氧气，排出二氧化碳。一个健康的人三两天不吃不喝不会致命，而短暂的几分钟缺氧就会死亡，这是人所共知的常识。文献记载，一个人要生存，每天需要吸进0.8公斤氧气，排出0.9公斤二氧化碳。森林在生长过程中要吸收大量二氧化碳，放出氧气。据研究测定，树木每吸收44克的二氧化碳，就能排放出32克氧气；树木的叶子通过光合作用产生一克葡萄糖，就能消耗2500升空气中所含有的全部二氧化碳。照理论计算，森林每生长一立方米木材，可吸收大气中的二氧化碳约850公斤。若是树木生长旺季，一公顷的阔叶林，每天能吸收一吨二氧化碳，制造生产出750公斤氧气。资料介绍，10平方米的森林或25平方米的草地就能把一个人呼吸出的二氧化碳全部吸收，供给所需氧气。诚然，林木在夜间也有吸收氧气排出二氧化碳的特性，但因白天吸进二氧化碳量很大，差不多是夜晚的20倍，相比之下夜间的副作用就很小了。就全球来说，森林绿地每年为人类处理近千亿吨二氧化碳，为空气提供60%的净洁氧气，同时吸收大气中的悬浮颗粒物,有极大的提高空气质量的能力；并能减少温室气体，减少热效应。
四、森林是天然的消声器。噪声对人类的危害随着公元、交通运输业的发展越来越严重，特别是城镇尤为突出。据研究结果，噪声在50分贝以下，对人没有什么影响；当噪声达到70分贝，对人就会有明显危害；如果噪声超出90分贝，人就无法持久工作了。森林作为天然的消声器有着很好的防噪声效果。实验测得，公园或片林可降低噪声5-40分贝，比离声源同距离的空旷地自然衰减效果多5-25分贝；汽车高音喇叭在穿过40米宽的草坪、灌木、乔木组成的多层次林带，噪声可以消减10-20分贝，比空旷地的自然衰减效果多4-8分贝。城市街道上种树，也可消减噪声7-10分贝。要使消声有好的效果，在城里，最少要有宽6米（林冠）、高10米半的林带，林带不应离声源太远，一般以6-15米间为宜。
五、森林对气候有调节作用。森林浓密的树冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太阳辐射能，减少地面增温。冬季森林叶子虽大都凋零，但密集的枝干仍能削减吹过地面的风速，使空气流量减少，起到保温保湿作用。据测定，夏季森林里气温比城市空阔地低2-4℃，相对湿度则高15-25%，比柏油混凝土的水泥路面气温要低10-20℃。由于林木根系深入地下，源源不断的吸取深层土壤里的水分供树木蒸腾，使林正常形成雾气，增加了降水。通过分析对比，林区比无林区年降水量多10-30%。国外报导，要使森林发挥对自然环境的保护作用，其绿化覆盖率要占总面积的25%以上。
六、森林改变低空气流，有防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。出于森林树干、枝叶的阻挡和摩擦消耗，进入林区风速会明显减弱。据资料介绍，夏季浓密树冠可减弱风速，最多可减少50%。风在入林前200米以外，风速变化不大；过林之后，大约要经过500-1000米才能恢复过林前的速度。人类便利用森林的这一功能造林治沙。
森林地表枯枝落叶腐烂层不断增多，形成较厚的腐质层，就像一块巨大的吸收雨水的海绵,具有很强的吸水、延缓径流、削弱洪峰的功能。另外，树冠对雨水有截流作用，能减少雨水对地面的冲击力，保持水土。据计算，林冠能阻载10-20%的降水，其中大部分蒸发到大气中，余下的降落到地面或沿树干渗透到土壤中成为地下水，所以一片森林就是一座水库。森林植被的根系能紧紧固定土壤，能使土地免受雨水冲刷，制止水土流失，防止土地荒漠化。
七、森林有除尘和对污水的过滤作用。工业发展、排放的烟灰、粉尘、废气严重污染着空气，威胁人类健康。高大树木叶片上的褶皱、茸毛及从气孔中分泌出的粘性油脂、汁浆能粘截到大量微尘，有明显阻挡、过滤和吸附作用。据资料记载，每平方米的云杉，每天可吸滞粉尘8.14克，松林为9.86克，榆树林为3.39克。一般说，林区大气中飘尘浓度比非森林地区低10-25%。另外，森林对污水净化能力也极强，据国外研究介绍，污水穿过40米左右的林地，水中细菌含量大致可减少一半，而后随着流经林地距离的增大，污水中的细菌数量最多时可减至90%以上。
八、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地，是地球生物繁衍最为活跃的区域。所以森林保护着生物多样性资源；而且无论是在都市周边还是在远郊，森林都是价值极高的自然景观资源。
由于人们对森林的木材资源的大量消耗，地球上的森林面积在逐年变小，这引起了多方面的环境问题，例如：干旱少雨、气候变暖、动植物资源减少、水土流失、沙尘暴和空气污染加重等。因此，森林对环境和生态的价值远远高出了它提供木材的价值。
因此，植树造林，扩大森林面积，增加森林资源，是关系到经济效益、社会效益、环境效益及人类能否生存的大事。
参考资料：http://.baidu.com/question/27183509.html
4、边洪峰签名怎么写
签名运动遵循一定的步骤，当然每个人的方法是不同的，一般应遵循以下方法 - China
1：当你得到一个签名，不要以为马上按照谁写去，（在事实上，许多人会不会按照书面成功）时，一定要遵守行的变化，从笔笔向下趋势线的中间，在我的脑海里写的话，这是一个繁琐的过程，是最重要的过程
2：当行，了解变化，那么你要记住的第一证据不控制它的第一行，然后对比的不足之处加以改进
3：在这个过程中你要控制每一个签名网提供的分解图和复制这种做法，行分解的分解图，从用笔到最终的副本，你可以看得很清楚。这是用来利用这两个工具可以达到事半功倍的效果
4复制:.在这个过程中，必须保持清醒的头脑和愉悦的心情，这是非常重要的，因为书法是需要停下来
5：熟悉，熟练后，熟时了解你的签名，做不要以为已经成功，熟练使用未来的工作生活工作的最终你会达到挥洒自如的境界
5、求一篇作文 题目是 怎样保护健康
人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素：
(l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病；
(2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；
(3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率；
(4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。
联合国世界卫生组织对健康下的定义是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
什么是心理健康呢？心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
探索人类心智奥秘的拓荒者弗洛伊德将心理健康归结为爱与工作的能力。他还在一部著作中列出心理健康的男男女女的一些共同特点：
．保持理智与平衡
．具有自我价值感
．具有爱的能力
．具有建立和维持亲密的能力
．能接受现实中的各种可能性和局限性
．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应
．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。
美国著名健康专家戴安娜．赫尔斯博士，对心理情绪因素与健康的关系进行了深入系统的研究。她将各种心理因素与健康的关系列出简表。通过这些简表我们即可自查自己的心理健康程度，也可将其当作我们生活的指南，因为表中内容都是有助于心理健康的要点。
目前在我们国家，无论在健康人与病人中或者在医务人员中，大都在不同程度上忽视心理健康。这对提高人的健康水平与提高医疗效果都产生消极的影响。例如人在现实生活中，人们往往重视营养，而忽视饮食时的心理因素作用。人们注意身体的锻炼，而不重视心理的锻炼。甚至不知道什么是心理健康以及如何锻炼。在临床实践中，有些医务人员在病因上，重视病毒、感染等因素，忽视疾病的心理因素的作用；在诊断上重视物理诊断等，忽视心理诊断；在治疗上重视药物治疗，忽视心理治疗。其实，身体健康与心理健康是同等重要的。二者是相互联系、相互制约的。身心两方面健康是相辅相成的。
随着21世纪的到来，人们更加关注自身的健康。追求长寿、享乐生活已成为一种时尚。但是，如何才能健康，怎样才能长寿？健康与长寿的大敌又是什么呢？
众多医学保健专家指出，介于疾病与健康之间的“第三状态”是人类健康与长寿的大敌。所谓第三状态，指人们经常感到自己身体难受不适的状态。主要表现为时常感觉身体很累，很疲倦，很想好好睡上一觉。此外，经常出现懒言、少气、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等症状，也就是人们常说的亚健康状态。如果说健康是人的第一状态，疾病是人的第二状态，那么亚健康则为人的第三状态。
有关调查表明，随着经济的高速发展，竞争日趋激烈，生活节奏逐渐加快，亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实。该人群以中年人居多，职业涉及很广。一般来讲，越是有成就、收入越高，亚健康状态的出现频率越高。如经理、秘书、管理人员等都是亚健康状态的高发职业。此外，记者、律师、医生、自由职业者出现亚健康状态的比例也比较高。
目前很“时髦”的“疲劳综合征”就是亚健康状态的典型代表。疲劳综合征不仅在发达国家有相当高的发病率，在发展中国家也不少见。该类疾病表面看来对人体并无多大妨碍，仅仅表现为生理功能低下，但其潜伏的危险性却不容忽视，因为疲劳综合征往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血压、心脑血管疾病、肿瘤等，很多都继发于疲劳综合征。
对于亚健康状态，目前国内、国外尚无特效治疗方法，而学会自我调节，对于缓解、纠正人体的亚健康状态非常重要。这里，提醒您注意以下几点：一是学会以轻松的心态对待学习、工作和生活，尽量不要故意给自己加压。二是要学会吃好。所谓吃好，不是指大吃大喝、大鱼大肉，鱼翅燕窝，而是指根据自己的实际情况选择饮食。如在寒冷的冬天，可适当吃些温补的食物，如羊肉、狗肉、山药、莲子肉等。三是一定要睡好，不要当猫头鹰，要做百灵鸟，早睡早起。睡上一个好觉，精力、体力就容易恢复。
总之，千万不要忽视你的第三状态，要学会及早发现，及早调整。只有这样，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。
6、竟聘护士演讲稿
尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！
您喜欢洁白的荷花吗?
荷花，被赋予了仙子般的灵性，浊世中不随波逐流，默默地奉献着自己的圣洁，无私地释放着自己的芬芳。今天，我演讲的题目是：洁白的荷花——天使的心！
我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，还在我刚刚受到医学的启蒙教育时，我的老师曾说，你选择了这一行，就选择了奉献。假如我当时还不太明白这“奉献”二字的深刻含义的话，那么，从我第一次进病房起，白色的燕尾帽一戴，白大褂一穿，我才明白这天使称号的背后有多少人在无私的奉献；从我的亲身经历中，我才真切地感到我们的工作中是多么的苦和累！打针、发药、铺床、输液，在苦中感受着呵护生命的快乐；交班、接班、白天、黑夜，在累中把握着生命轮回的航舵。在医院特有的气味中，我们走过了清纯的少女年代；从血染的伤口边，我们走过了炙热的青春年华；在白色蒙蒙的氛围中，我们用一颗真诚的心来丈量无数个夜晚的漫长；在亲人的期待和焦怨声中，我们把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人……
记得一次值晚班时，一对夫妻外伤后前来就诊，妻子腹痛得厉害。求医心切的丈夫要求给妻子打止痛针，可在预诊时我发现这个病人面色苍白，仔细询问病史和初步体查后，发现左上腹皮肤青紫，血压偏低，判定是脾破裂内出血，在通知医生前，立即把病人送入抢救室，迅速抽血合血，建立静脉通道，输入平衡盐液。可病人家属不但不听医嘱，反而指着我的鼻子破口大骂：“我只要你打一针止痛就回家，而你却是小病大医，谁要你这个小护士来管东管西？”旁边的其他病人的家属实在看不过去，似乎在说：“这种人管他干啥，反正后果他自己负责，签个字让他走不就行了。”可是，想到病人即将可能发生的危险，看看自己身上的白大衣，我任眼泪流湿了让我憋闷得慌的口罩，继续抢救病人。后经B超检查，证实了我的判断，而且需要马上手术。由于发现及时，抗休克措施得力，手术第二天病人就脱离了危险。虽然，事后这位男子非常自责，专程前来道歉，他一连串“对不起”声中，我相对无语，泪水流湿了我的衣襟，是委屈、误解，激动还是崇高，神圣还是伟天，总之，各种情感轰击着我的心灵，从病人来时的愁容满脸，走时的眉开笑意中，我找到了自己的价值，我看到了护士的价值，我们整天做的是一件件小事，但从一件件小事过后，我体会到了平凡中的伟大，选择了这一行，我无怨无悔！
岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一个晚上，上班的护士全部走下来的路就有四五十里之多，那么，一年、十年、二十年中呢？中国有举世闻名的丝绸之路，长征之路，登极之路，我们脚下的路能与之媲美吗？我想回答是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着、奉献和牺牲刻写着里程和路标！
曾有一件这样真实的事情：有一个胆道结石的病人，他是一位书法爱好者，手术后咳嗽而导致伤口疼痛得厉害，做了超声雾化效果不佳。这样的病人单纯依靠医疗手段是不够的。于是我将病人扶起来，轻轻给他拍背，然后又用双手捂在伤口两边并向中间托起，以减轻腹压，同时鼓励病人咳出了脓痰。几个回合下来，病人咳嗽就明显好转了，取得了较好的疗效。病人出院后给我送来了一幅他亲自作的的书法作品。在装裱得非常精美的轴面上这样写道:“人间清品如荷极”。他把我们医护人员比作洁白的荷花，他说:“你们穿着洁白的衣服，戴着洁白的帽子，真象一朵朵洁白的荷花，有出淤泥而不染的高洁，和那濯清涟而不妖的清纯。与人但求有益，与地不争肥田，即便是生于淤泥沼泽，也固守着碧玉般的纯净，释放着自己的芬芳。”这幅作品被我慎重地挂在家里显眼的位置，那天夜里，我作了一个美梦：梦见自已真的变成了洁白的荷花仙子，在默默地向人们释放着生命的芬芳！
踏着夏日的脚步，白色的荷花静静地又开了。我的心情格外激动，愿自已而在平淡的日子里，有如荷的心，处风不惊，默默奉献。用一颗如荷的心，继续与圣洁同在，与生命永恒！
亲爱的朋友，如果您看到有一朵洁白的荷花，在一瓣瓣地，默默无闻地盛开，那就是我，是我们，是我们白衣天使的心！
自南丁格尔女士开创现代护理专业至今，一百多年已经过去了，护理学科不断的发展进步。随著医学科学技术的发展、医学模式的改变，护理工作的内涵与工作模式也发生了深刻的变化。护理学科经历了功能制、责任制护理的临床实践，顺利的完成了以疾病为中心的护理模式向以病人为中心的整体护理模式的转变。整体化的护理模式更加完善：关怀与照顾病人、更多的考虑病人的需求、更多的提供优秀服务……
在广泛开展整体护理的今天，病人对於护士的要求已经不仅限於简单的医疗操作的执行者，而且希望感到温暖、得到尊重。护理人员态度和善，花时间与他们交流，认真倾听他们的诉说，并能迅速得到正确的护理，这才是一种人们所希望得到的服务。
我在三年前迈进了护士队伍，成为一名护理工作者。刚刚走进病房，同事们忙碌的身影让我明白了护理工作的繁重与劳累。工作中，我一天比一天体会到护理工作的神圣。我们用自己的愉悦、信心和病人的沮丧、绝望作著交换。平凡的工作中，护士用自己的微笑抚慰著病人伤痛的心灵。在这三年裏，我渐渐的懂得了：不能把对生命的怜惜和救助划为纯粹的工作，这更是一种生命中对爱的本能。无论过去、现在、亦或是将来，爱与奉献都是我们永恒追求的主题。整体护理的开展，使爱与奉献精神又在平凡的护理岗位上发扬光大。
整体化护理全面展开，护士管理引进了一批批不同於以往的合同制护士，我就是我们医院公开招聘的第一批代理制合同护士。刚刚迈进病房，我被分配来到了儿科。这是一个在工作中有著其特殊性的工作岗位，是一个团结友爱的大集体。护士长和同事们给予了我极大的帮助，让我由一个刚刚迈出校门步入工作岗位的新手，快速的成长为一名具有专业知识和技术操作能力的合格护士。她们更让我懂得了，要想成为一名新时期合格的护士，光有这些是不行的。作为一名护士，我所拥有的丰富的理论知识内涵，更要通过爱与奉献精神淋漓尽致地表达出来，才能获得服务对象的理解、尊重和认可。
儿科护士是患者的直接护理者、患者的代言人、患儿与家长的教育者。儿科护士必须具备特殊素质：强烈的责任感、爱护儿童、具有丰富的知识和熟练的技术操作能力，同时必须掌握一定的人际沟通技巧。因为工作对像是不懂事的孩子，在工作中我们更多是与患儿的家长直接对话，我们需要有一颗善良的心，能够体会到患儿家长的心情。
一次夜班，来了一个误服"克咳敏"药物中毒的患儿，患儿来时已经呈抽搐状态，四肢末梢青紫。我立即配合值班大夫进行抢救，给镇静剂止抽、下胃管洗胃、建立静脉通道给予解毒药物静点，一切都在紧张而有条不紊的进行著……这时，由於胃管刺激，患儿开始呕吐，这本来是一件好事，可以加速毒物的排出。可是，由於患儿家长保护不好，把静脉输液针给拔了出来。如果静脉给药不能保障，患儿是很危险的。我立即开始重新寻找静脉。可是患儿的四肢末梢回圈很不好，而且由於患儿已经五岁，头皮静脉也已看不清楚了。我知道，这个时候肯定是越著急越扎不上，所以我在心裏暗暗的告诉自己："不要急！不要急！"仔细寻找，终於在患儿的眉弓上看到了一根很细的小静脉，浅进针、慢送针，"回血了！"患儿家长和我都松了一口气。固定好针头，我暗暗擦去了头上已经快要滴落的汗珠。患儿的呼吸平稳了，静脉持续补液顺利，抢救成功了……看著患儿家长充满感激的眼神，听著他们的感谢和称赞，我在感到欣慰的同时，更产生了一种触动--这就是生命与死神的搏斗。我真切的体会到了作为一名护士肩上沉重的责任。这里是我施展爱心、救死扶伤的空间。我明白了南丁格尔女士那段感人的话："只要我此身存在，我一定为你们的生命而奋斗，并用我的一生实践这一诺言"。这是一位伟大的女性在经历了太多生与死的挣扎和搏斗之后发出的感叹！此时此刻，我终於亲身体会并深深的领会到了这其中的感情。
在此后的工作中，我更加珍惜每一个锻练自己的机会，在日常的工作中注意加强自己的业务素质。每一天裏，我都让微笑漾在我的脸上。看到患儿家长感谢的目光，听到小患者甜甜的喊："谢谢阿姨……"我知道，这就是我所向往和追求的。
"一朝得子喜又忧，二斤幼童体质柔。三生有幸遇明医，四院儿科美名留。"写著这首诗的锦旗现在就悬挂在我们科室的墙上。这是一位早产儿的父亲写的。他的孩子在保温箱中度过了六十多个日日夜夜。这个孩子是我们科收治的第一例极低体重儿。孩子是在母孕不满28周时出生的；出生时体重仅1000克，身体虚弱，住在新生儿保温箱内。因为早产儿不会吸吮，我们每天都要给早产儿喂9次奶、3次药，每一至二小时还要帮助家长给孩子翻身、按摩，并且指导家长怎样照顾孩子。科裏的同事们都和这个孩子建立了深厚的感情，我们和孩子的爸爸妈妈一起给孩子取名叫"小小"，后来孩子出院后取了大名还特意来科裏告诉我们。孩子住院的两个月期间，几次发生了呼吸困难、青紫的危险情况，在大家的全力配合抢救下都安全的度过了。孩子的妈妈说："这个孩子是我生的，但是却是你们给养的"。现在孩子已经两岁了，每次有个感冒发烧的来看病，他的妈妈都会和我们的大夫、护士亲亲热热的聊上一阵。
医院裏，感人的故事每天都在发生，2001年秋天的一个傍晚，院总值班给我们科送来了一个弃婴。孩子出生大约有三天左右，一个漂亮的小男孩被他的父母无情的遗弃了。打开包著孩子的小被子，我的眼睛有些湿润了。孩子是先天性腹壁裂畸型，肠管由於在体外暴露时间过长，已经发炎红肿并膨大变形。是啊，我们所有的人都知道孩子被遗弃的原因了。可是，既然孩子送到了我们这里，我们就必须用我们的爱心来照顾他。他太小了，还不知道他被他的亲生父母无情的抛弃了。可是这个可怜的孩子的遭遇却深深的刺痛了我们的心。科领导和护士长立即说，这个孩子一定要在我们这里得到最好的治疗和护理，他所用的费用由我们科裏负责。科裏的人全部都行动起来了，有人给他拿来尿布、有人给他拿来小被子。马上请来外科会诊，择时为他进行肠管还纳术。我们护士自发的行动起来，排好了班，二十四小时的照顾这个孩子，翻身、按摩、喂奶，这个孩子成了我们科的孩子。时间一天一天过去了，由於孩子生后的三四天裏肠管在外暴露，感染过重，并且由於外面天气寒冷，孩子并发了硬肿症，尽管我们全科努力抢救，但是还是没有留住这个可怜的小生命。那一天，全科人都默默无言。是啊，这就是生命的无情，每每一次抢救成功可以让我们为之欢呼雀跃，但是我们也不得不去面对生命的消逝。生老病死本就是人生中的常事，是每个人都无法必免的，我们所能作的就是在这每一个瞬间，给每一个人送去我们的温暖，用我们如同涓涓细流般的爱心来抚慰每一颗病痛的心灵。
每一个人都有梦想，人的生活轨迹往往最先由梦想牵出一条美丽的弧线。当初戴上庄严的国际护士帽时曾许下的诺言，伴随我走过了三年，还将继续走下去，也许会是三十年……平凡的工作、平凡的语言、平凡的举动，这就是护士工作的诠释。但恰恰是这些平凡的事情成就了生命的辉煌。我要拒绝的不是平凡而是平庸，我会为我的梦想插上一副现实的翅膀，让梦想变得伟大而实际，那麼出现在病榻前的就不仅仅是一名护士，而是病人的朋友、亲人。那时我们护理工作的宗旨就真正得以体现了。我梦想著成为一名优秀的护士，梦想著自己身著白衣轻盈地穿梭於病榻之间，神态气质不亚於南丁格尔提灯辗转於伤兵之间的那般神圣、高雅。周围是天真可爱的孩子，没有了疾病，他们的笑容如阳光般灿烂。这是我梦想的庄园，我相信这也是所有白衣天使的梦想，它的实现要靠我们全体卫生战线护理工作者的共同努力。护理同仁们、白衣天使们，让我们行动起来吧！在平凡和岗位上成就我们不凡的业绩，让爱与奉献成为我们白衣天使永恒不变的主题！
朋友们：
我曾经崇尚教师这一伟大的职业，站立讲台上，面对着台下几十双求知若渴的眼睛引经据典；我还羡慕银行女职员，可以穿着飘逸潇洒的连衣裙，在干净整洁的办公桌上，熟练地操纵着电脑键盘。然而，我却偏偏穿上了白大褂，当上了一
名医生。我每天面对着的是一个洁白的世界，洁白的病房，洁白的床单；我每天看见的是一张张苍白而又蜡黄的脸；我每天所闻的是酒精来苏味、血腥脓臭味。就在这样的工作环境中，我的同行们饱蘸着青春的热血，写下了一个又一个动人的故事！
我永远不会忘记1994年6月，在连续5个暴雨如注的昼夜过去后，滔滔洪水终于按捺不住寂寞，肆无忌惮地刷洗了临武大地。面对着波涛滚滚的洪峰，我们的医生护士就像一颗颗铆钉，牢牢地铆在救死扶伤的岗位上。产科年轻的助产士卫晓蓉两次洪灾之夜都值班在病房。她家上有白发苍苍的老父亲，下有蹒跚学步的宝贝儿子，丈夫是银行保卫干部，洪汛期间日夜守卫在金库。当滔滔洪水汹涌而至时，她也想回到那温馨的小家，但为了产床上那辗转不安的孕妇，她强忍住泪水静静地守候在产房，等待着又一个新生命的到来。而这时，她的母亲也躺在了病床上，渴盼她回去分一点爱给自己。然而，她没有回去，为了陌生的病人。而当她接到家中那封写有“母病危，速归”的加急电报，顶着凛冽的寒风千里迢迢赶回家时，母亲再也听不见女儿的呼喊了。她跪在母亲的灵位前失声痛哭。作为医生，她曾以自己的双手托起一个个濒危的生命，却不能为病危中的母亲端上一杯水，递上一片药；作为女儿，她曾多少个夜晚守候在临终患者的床前，让他们平安地走向另一个世界，却不能在母亲临终之际守候在她身边，为她老人家整整衣服，梳梳头发，尽尽女儿的孝道……朋友，
当你们极尽辞海中所有华丽的词汇赞颂我们的天使时，可曾知道为了“天使”这圣洁的称号我们付出了多少情？多少爱？如果说：军人的爱是为了蓝天下那960万平方公里国土的安危，那么我们天使的爱则是为了蓝天下那一张张笑意盎然的脸永驻。
1994年元月份，我们医院收治了一位年仅十岁、头面部及四肢深Ⅱ度、面积达60％的烧伤姑娘卢桂琴。因家中一贫如洗，烧伤后未及时送往医院，在家弄些草药敷于创面。小桂琴进院时高烧39℃，创面均已感染化脓。小桂琴的爸爸妈妈都是残疾人：爸爸是瘸子，妈妈是哑巴。这次为了给小桂琴治病，爸爸妈妈卖掉了家中栖身的一间破房子和一头小猪获得了400元钱，就指望这400元钱能够挽救小桂琴的生命。望着小桂琴那惨不忍睹的面容，听着小桂琴她爸妈那泣哭声，我们每一个人都为小桂琴掬下一把同情的泪水。外科主任罗方斌、外科护士长蒋四梅首先带头捐款，医院党支部、团支部及工会以“伸出你友谊的双手，救救这可怜的孩子”为题，写出了一份倡议书张贴在医院门诊部前，全院职工纷纷解囊相助，5元、10元、20元……当电视台为我们做了新闻报道后，在社会上引起了极大的反响，许许多多的陌生人络绎不绝地来到医院，来到小桂琴的病床边，他们给小桂琴带来了人世间最纯真的爱，那一个个红包里包裹着一颗颗滚烫的心，带着人们的情，带着人们的爱，送到了小桂琴爸爸的手中。为使小桂琴早日康复，医护人员对小桂琴倾注了全部爱心。由于创面感染化脓，给治疗护理、特别是静脉穿刺都带来了一定的困难，每一位护士在穿刺前都小心翼翼地寻找穿刺点，做到一针见血。每次清创换药，创面脓血交加臭气熏人，我们医护人员精心治疗，一丝不苟。一周、二周过去了，小桂琴的高烧控制了。三周、四周过去了，小桂琴的病情稳住了，创面分泌物在逐日减少……住院50天，小桂琴病愈要出院了，医院减免了小桂琴所有的治疗陪护费，将众人捐助的钱支付医药费，剩余的交给了小桂琴的爸爸，让他回家给女儿购买营养品。小桂琴的爸爸激动得说不出一句话，他跛着脚来回奔波，求人制作了一块写有“无私援助，再生父母”八个大字的镜匾送给医院。2月25日，小桂琴要走了，与她朝夕相伴了50多个日夜的外科全体医护人员以及院领导都来为她送行。此时此刻，小桂琴的爸爸无法用语言表达他刻骨铭心的谢意，只见他泪如泉涌，一个劲地要女儿给再生父母磕头！朋友，如果你们目睹了这感人的一幕，一定会为之怦然心动的。也许有人会嗤之以鼻：你们如此慷慨大方，想必你们的奖金也一定很为可观。我说这是对我们医务工作者最大的亵渎。钱——虽然可以买来一切，但却买不来我们白衣天使的悠悠情怀，买不来我们白衣战士救死扶伤的高尚道德；我们曾经不止一次地为那一个个濒临死亡而又极度贫困的患者捐款，我们曾经为举目无亲、身无分文的异乡客紧急手术，我们也曾经将被亲属弃之在医院的死者送往火葬场……所有这些发生在我身边，发生在我们医院的平凡而又微不足道的小事，哪桩哪件不维系着患者的健康与安危？作为一个白衣战士，我们有什么理由熟视无睹，置若罔闻呢？
7、谁有语文同义词训练题（高中）?
语文基础手册,上很多.
8、步步为赢 赢在健康 全民健身大讲堂全集
文字介绍:
全民健身大讲堂 健身知识到身边
11月27日早上9点，在三间房地区办事处的政府会议室里挤满了居民，粗数要有100余人，非常热闹。经了解，原来是区体育局特聘北京市科学健身专家讲师团、首都体育学院洪峰老师为小区居民们做了主题为“亚健康与体育健身”的讲座，今天的健身知识大讲堂已是第120讲了，深受居民的热烈欢迎，大家都希望通过讲座更加了解自己的身体健康状况以及保健知识。
期间，洪峰老师用诙谐的语言、具体的事例和丰富的知识就如何促进健康、如何进行科学锻炼进行了细致的讲解和指导，洪老师运用肢体动作，形象直观地为大家进行科学指导，课堂上的听众不时啧啧称赞，还站起身来和洪老师一起做健身操，“六律操”，“手指操”深入人心，深深的吸引了听众，上下互动，气氛非常活跃，健身讲堂如同一个激情四溢的健身场，几度掀起高潮。
据朝阳区体育局局长田巨清介绍，在奥运会后，我局对全区所有街道、乡进行了调查，全面了解社区居民的健身需求，发现最集中的是两点：一是需要全民健身知识和运动处方，二是学习健身技能。根据这个调查结果，我们积极和市体育局沟通，特邀了一批优秀健身专家，并结合我区各街道、乡的实际要求，以及各类人群的特定需求，有针对性的安排全民健身知识大讲堂活动。
此次全民健身知识大讲堂自3月开始至今，已举办120期，每期讲堂主题鲜明，形式新颖、内容丰富，不仅有权威专家亲身示范授课，还有体育明星来到百姓身边传授健身技能，例如8月13日上午，羽毛球世锦赛冠军董炯早早就来到了亚运村街道文化站，在社区公园里教起打羽毛球，吸引了不少他的粉丝，他一边挥着球怕，一边和身边的王大姐说：“您这岁数，打羽毛球一定要注意保护膝盖，打球前要先热身。”王阿姨笑的合不拢嘴，“真没想到，我能和明星学打球！”
除此之外，朝阳区的全民健身大讲堂还有三个特点，第一是上门服务；第二是根据不同人群的特点和需求，安排授课内容；第三是通过对不同人群传授的健身方法，开展相应的健身活动，切实做到注重实效，群众受益。例如7月8日下午，在广营武警八支队讲授“因地制宜健身、力量训练和谐性”，随后开展了“双拥杯”篮球赛；6月26日，在南磨房地区办事处，为外来务工人员讲授“科学健身与健康生活方式”，之后开展了朝阳区第二故乡运动会；5月26日，在左家庄街道，为机关公务员讲授“颈椎病、腰椎病健康与运动的关系”区体育局举办了一系列区直机关比赛，包括羽毛球比赛、乒乓球比赛等，通过健身大讲堂和丰富多彩的活动，使人人共享体育，体育造福人人。
百余讲的全民健身大讲堂，形成了向全区人民广泛传播体育文化、普及健身知识、推广科学锻炼方法的系列活动，为推动全民健身活动普及发展发挥积极的作用。
视频介绍：
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=25&word=%C8%AB%C3%F1%BD%A1%C9%ED%B4%F3%BD%B2%CC%C3
9、有没有暑假大串联答案！！！！ 跪求 八年级的
考后盘点（一）
一，填空题
1.振动 线和手指（固体）
2.真空中
3.振动 振幅越大，响度越大
4.声源 噪声
5.①.不是上下拨动钢尺，是向下压钢尺.
②不是桌面被拍打得越响，是钢尺带动空气振动发出响声。
6.凝固 冬天衣服变干
7.B 蒸发
8.降低 较高
9.液化 凝华
10.水循环 用米水浇花 蒸发 渗漏
二，选择题
1.D 2.B 3.A 4.A 5.D 6.B 7.C 8.C 9.C 10.C
11.B 12.B 13.C 14.C
三，作图与实验题
甲：声音可以在液体中传播
乙：光在同种均匀介质中沿直线传播
丙：声音的传播需要介质
2.（1）声音在固体中传播最快
（2）声音在气体中传播最慢
（3）声音在不同介质中传播速度不同
3.（1）温度计的玻璃泡与容器底接触
（2）减小水的质量 提高水的初温
（3）b （4）A
（5）略 （6）吸热 温度达到沸点
四，简答与计算题
1.（1）雪发生了升华现象，由固态的雪直接变成为气态的水蒸气。（2）当时的气温比较低，雪没有熔化的温度条件，“脚下干爽”说明没有留下痕迹，所以不可能是熔化后渗入了沙中，而雪是可以固态直接升华变成气态的，所以只能是发生了升华现象。
2.（1）解：90km/h=25m/s
已知：v=90km/h t=30min=0.5h
求：s
解：由v=s/t
得s=vt=90km/h×0.5h=45km
答：通过的路程是45km。
五实验探究题
1.．(1)液化:水蒸气遇冷变成小水滴.
汽化:(或蒸发):水受热蒸发变成水蒸气．
(2)这是因为水的状态转化是需要一定条件的,水蒸气只有在遇到冷空气时,才能被液化成小水滴,形成降雨.
2.（1）B
（2）发声的物体都在振动。
（3）要勤于观察生活，善于思考。
考后盘点（二）
一，填空题
漫反射 所有
光 可以 直线
光在同种均匀介质中沿直线传播
倒立 实像 向西
反射 折射 浅
平面 改变光的传播方向 下 远离
凸 实
35~42 0.1 A 凸透镜成正立放大的虚像
下降
凹透镜 聚集
激光 3×10的八次方
二，选择题
1.A 2.C 3.D 4.B 5.D 6.C 7.D
三，作图题
略
四，实验题
1.（1）15 （2）c 幻灯
（3）水平 聚集的
2.（1）反射角与入射角的关系 靠近
（2）探究在反射现象中，反射光线、入射光线和法线是否在同一平面内探究在反射现象中，反射光线、入射光线和法线是否在同一平面内
（3）在反射现象中，反射角等于入射角；反射光线、入射光线分居法线两侧；反射光线、入射光线和法线在同一平面内
3.（1）竖直放置 （2）大小一致 （3）没有
（4）平面镜所成的像与物体大小相等
五，计算题
1.5.2米
2. 解：设铁管的长度是s，
声音在空气中的传播时间是
声音在铁管中的传播时间是
声音在空气中需要时间比声音在铁管中传播大0.2s．
∴
∴s≈73m．
答：铁管长大约73m．
六，阅读探究题
1.（1）倒立
（2）厚度 像距
（3）C
（4）看书的时间不能太长，中间要休息。
10（1）右 缩小 照相机
（2）30 30 左
考后盘点（三）
一，填空题
1.匀速直线 1 西
2.小 kg
3.静止的 运动的
4.引力 扩散现象 永不停息得做无规则运动 能
5. 4.8
6.水的比热比牛奶的比热大
7.10×10的负十次方 l.y.
8. 5 C
9. 12.00 0.15
10. 21
11. 9:4 4:9
二，选择题
1.D 2.B 3.B 4.B 5.A 6.D 7.D 8.A 9.B 10.A
11.B 12.C
三，实验与作用题
1. 1cm 2.3 23.4
2.乙 相同的路程比较时间
3.（1）测整个课本厚度，“178”当成纸张的页数
（2）应该先测课本内第一页到第178页地厚度，而不是整个课本的厚度，178/2才是纸张的页数
4. 0.18 0.15
5. (1)CDEBA (2)左 （3）3.1×10的三次方
（4）①用石块慢慢浸没盛满物体的溢水杯中，同时用烧杯收集从溢水杯中溢出水用天平测出溢出水的质量m排
②V石=V排=m排/ρ水得出小矿石的体积
四，计算题
1. 解：（1）3×2=6元
16元-6元=10元
（2）v=s/t=6000米÷300s=20m/s=72km/h＞60km/h
∴超速
八年级上学期全程自测（A卷）
1.B 2.C 3.B 4.A 5.C 6.A
7.经——禁 祥——详 择——释 及——给
8.（1）活泼的、欢悦的、柔和的、青春的美
（2）如同一片白云，飘浮在我心灵的天空上
（3）在浩茫无际的大千世界上，在林林总总的植物中
（4）流水前波让后波
（5）问渠那得清如许
（6）又岂在朝朝暮暮
（7）非学无以广才
9.（1）戍鼓断人行,秋边一雁声.
（2）表达了，在安史之乱中，杜甫颠沛流离，备尝艰辛，既怀家愁，又忧国难，常常感慨万端。当时杜甫的几个弟弟正分散在这一带，由于战事阻隔，音信不通，引起他强烈的忧虑和思念。
（3）但愿人长久，千里共婵娟
10.（1）这幅漫画讽刺了父母过于溺爱孩子的社会现象。
（2）妈妈，我都上大学了，可以独立生活了，您没有必要在这里照顾我的。
11.少时，抱有雄心壮志；盛年，力主扭转乾坤；晚年，微笑直面病魔；为国敢说问心无愧，为民敢说尽心尽力，于忧患中，以自强不息成就人生传奇，用行动赢得了生前身后名。
12.（1）原句好，表达了我对父亲的不解，反映了封建社会对儿童的摧残。结尾出语似极平静，感情却很强烈，在文字背后隐藏着那种父亲的不讲理、父亲的不理解孩子、父亲的专制在孩子内心造成的创伤和带来的痛苦。
（2）我讨厌猫，猫不如狗忠诚，哪家给猫粮食吃，它就去哪家。而且我个人不喜欢腻人的东西，我嫌烦。
13.（1）完全 （2）已经 （3）凭借 （4）流泪
14.（1）为什么总听不到字敬的消息？这一定是他已经死了。
（2）你一直都喜欢我学驴叫，今天我学给你听。
15.相同：都为好友的死伤心欲绝，并且都采用满足好友生前的喜爱和置气的方式吊唁。
不同：子猷是大悲后的通脱；孙楚则在悲痛中，并采用悲戚的方式。
16.（1）由于日落时的光线反射，因而天空又短时间地发亮。也比喻人将死时神志忽然清醒或短暂的兴奋
（2）发抖，哆嗦。形容非常害怕
17.①为全文设置背景 ②为下文做铺垫 ③激起读者的阅读兴趣 ④奠定全文感情基调
18.通过陆游一系列的幻觉写出他“回光返照”，即将死亡；同时写出了陆游爱国情之深。
19.通过儿子的麻木，冷酷来衬托出陆游爱国的热忱。
20.《示儿》 死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁!
21.乾道八年，陆游入四川宣抚使王炎幕府，投身军旅生活。后官至宝章阁待制。陆游在政治上，主张坚决抗战，充实军备，要求“赋之事宜先富室，征税事宜覆大商”，一直受到投降集团的压制。晚年退居家乡，但收复中原的信念始终不渝。
22 愁闷忧伤听竹笛；如愿以偿买竹笛；回家途中吹竹笛；千辛万苦练吹笛；班会课上演吹笛
23. A 运用了比喻、拟人的修辞手法，渲染了春天月夜清冷的气氛，烘托出文中少年愁闷忧伤的情怀。 B 作者主要运用了比喻的修辞手法，描写了落日、归鸟、小草等美好景象，衬托了自己内心的喜悦和兴奋。
24 班会课上表演失败，内心受挫；辛苦练习没有结果；长大后悟得了有些事并非想做就能成功，并非努力就有结果。
25. 作者的感悟：生命的美丽在 于过程，而不是结果
我的新感悟：做任何事只要坚持终会有所收获
八年级上学期全程自测（B卷）
1.倏 悖 龟 氓
2.惯 悚 逸 鳞
3.（1）咆哮的洪峰，那焚毁的山林，那流失 的水土，那龟裂的农田
（2）浅草才能没马蹄
（3）会当凌绝顶
（4） 寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。
（5）落红不是无情物
（6）天涯若比邻
（7）鞠躬尽瘁
（8） 穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去
4.见到成群结队的大雁，你只要想做最奋力飞翔的那一只
虽是一只，能带来整个温暖的春季
5. 错别字：身—生、渲—宣、脑—恼。错标点：艾青天生具有诗人气质。他不仅控诉罪恶，暴露黑暗，而且热爱光明，向往幸福；他的诗让读者宣泄心中的痛苦和烦恼，但并不让人消沉、绝望，而是有“置之死地而后生”的快感。读他的诗，你会流泪，但还没读完，你就会抹去眼泪，以实际行动去争取自我的也是民族的自由与解放。
6.(1)有一种爱它柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。这就是母爱。而给与我们这种爱的就是这个世界上最伟大的人，我们的母亲。下面我宣布，“我的母亲”主题班会现在开始。
(2)母亲啊 ，天上的风雨来了 ，鸟儿躲到他的巢里 ；心中的风雨来了 ，我只躲到你的怀里。
(3)世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤（但丁）
(4)有人说,世界上没有永恒的爱.我说不对!母亲的爱是永恒的，她是一颗不落的星.
7.保护植株，保护动物，维持生态平衡
鸟儿失去了家该何去何从？
大伯，你这么做是不对的。行道树上系晾衣服的绳子会影响街道美观，而且就算树干再结实，也支撑不起这么多东西啊。你说，我说的对吗？
金山银山不如绿水青山
8.（1）丢失 （2）一一列出，加以斥责 (3)帮助 (4)这
9.（1）按照 （2)因为 （3）认为 （4）用
10. 不要杀他了,我听从先生您的教导.
11.晏子是一个在权威面前不害怕，镇定冷静，能言善辩，机智勇敢得人。
12.（1）名词作动词，下雨 （2）修补 （3)丢失 （4）怀疑
13.既简洁又深刻地说明邻人之父的忠告与富人之子的所言毫无二致，为下文出现的荒谬结果埋下了嘲讽之笔。
14.疑 盗
15. 不要因为关系的亲与疏，来衡量判断事情，这样容易造成主观臆断。
16.岩石经风化后变得光滑，而且多彩，有的岩石还像人的模样。
17.外表光滑圆满，颜色丰富多彩，形状各式各样。
18.“瀑布”其实指细到极处的岩石。
19.第三段运用了拟人的修辞手法，生动形象地写出了岩石光滑圆满的原因，赞美了岩石是大自然的杰作。
20. 天涯海角,蓦然回头,它不在你的身后,而在你心房！
21. 旧标准是物质生活水平的提高与否，新标准是烦恼的多少22. 外部来的烦恼，工作学习的压力；内部来的烦恼，个人欲望的增长。
23. 物质和利益无限，烦恼愈多，幸福越少。当一个人有心享受生活的时候，感到满足的时候，才有幸福。
24. （1）名利不一定能给人带来幸福，有时甚至会给人带来伤害。（2）用心去享受自己的生活。积极面对困难，即使是残疾人也会感到幸福。
1.B 2.A 3.B 4.B 5.B
6.家长需要多花时间陪孩子。留守儿童最需要父母的爱，他们内心渴望父母能多陪伴他们，他们需要父母的教育。
7.一个连说声“谢谢”这种小事都不会做怎么会去做大事？
8.（1）学生负担重，政府名义上给学生进行肩负，其实只是图表面功夫，改变了形式，并没有在本质上给学生真正做到减负工作。
（2）做事要从根本出发，不能只做表面功夫。
（3）①减少作业量 ②降低作业难度
9.假如生命是一场争战，不要畏缩不前，要勇往直前在困顿和陷落中奋勇突围
假如生命是一次长行，不要半途而废，要意气风发在平坦与坎坷中风雨兼程
10.
（1）您好，我是XX的学生，负责组织这次同学们对古建筑认识的活动，恳请建筑领域专家的您能给我们作出更详尽的见解，我们不胜感激。
（2）对家乡古建筑的普及认识，对外界古建筑的认识。
（3）①古建筑和新建筑的数量比例
②古建筑和新建筑的外观比较
(4)传承和保护古文化建筑，你们有责
（5）①呼吁大家保护的意识
②成立古建筑保护协会
11.（1）跑 （2）终于 （3）看不起 （4）都
12.（1）曾经跑到百里之外，捧着经书向当地有道德，有学问的前辈请教。
（2）许多长辈都瞧不起他，告诫别人不要和他来往。
13.借书之艰；求师之难；路途之辛
14. 人咸谓板桥读书善记，不知非善记，乃善诵耳。板桥每读一书，必千百遍。舟中、马上、被底，或当食忘匕箸，或对客不听其语，并自忘其所语，皆记书默诵也。
15.学习成绩的好坏不在于环境的好坏，而在于自身的勤奋程度。
16.母亲思念着不在自己身边的孤苦伶仃的孩子
17.想要保护自己的孩子却总不周全。
18.（1） 孩子啊，我对不起你，我不能给你全方面的保护，没有能力供你读书。
19.富有爱心 保护鸟巢
含辛茹苦 生病了还做清洁工人赚钱
爱子女 竭尽全力保护自己的孩子
20.“我”从母亲的眼泪里读懂了母亲对他深沉的爱，我们要学会珍惜周围人对我们的爱。
21.霾是由黄腾腾的尘，黑乎乎的烟，灰蒙蒙的雾构成的，第一段说明环境被污染的很厉害。
22.感觉远在150公里以外的马特宏峰近在咫尺；日内瓦湖边上的城市的高速公路没有灰尘，车没有尘，地上没有灰尘。这说明欧洲的环境好，人们保护环境的意识强。
23.运用了记叙，描写的表达方式。描绘了一幅青山绿水，蓝天白云，动物与自然相和谐的画面。
24.运用排比的修辞手法，解释了现在的环境远远不如以前，抒发了作者希望大家保护环境的心声。
25.本文主要运用了对比的修辞手法，将过去的环境和现在环境进行对比，外国的环境与本国的环境进行对比，写出了现在的环境之差，引起大家注意保护环境的意识。
八年级下学期全程自测（B卷）
1.A 2.D 3.C 4.C
5.(1)不一样。两个“难”字，第一个指相会困难，第二个是痛苦难堪的意思。
（2）思念不止，表现着眷恋之深，但是终其一生都将处于思念中，却又表明相会无期，前途是无望的，因此，自己的痛苦也将终生以随。可是，虽然前途无望，她却至死靡它，一辈子都要眷恋着；尽管痛苦，也只有忍受。所以，在这两句里，既有失望的悲伤与痛苦，也有缠绵、灼热的执着与追求。
6.在灾难面前，大家众志成城，携手共进，抗击风雨。再大的困难，只要万众一心，都可以被我们击垮。只要信念在，就不败！
7.传递爱心，传播文明，有助于建立和谐社会；促进社会进步；丰富生活体验；获得学习的机会。
8.（1）武松一出场的描写，显得并不光彩，一幅落魄的形象，他是因打架斗殴而躲避于柴进府上的。景阳冈打虎，武松这一英雄形象立时光彩起来，转眼成为威震四方的英雄。我喜欢武松的爱憎分明、敢作敢为。
（2）《水浒传》淋漓尽致地表现了108个人物。我喜欢《红楼梦》。因为《红楼梦》是一部具有深广的文化内涵和高度的思想内容的奇书，是中华民族五千年传统文化思想的最高综合和体现。
9.我认为这种招生政策不对。①若有人为了降分录取故意去“见义勇为”这种人录了得不偿失。②这样对着正有真才实学的人不公平。
10.（1）劝君莫打枝头鸟，子在巢上望母归。用意：用“子盼母归”来勾起人们的怜悯，身为儿女，父母，了解这种感情，会主动去保护女儿。
（2）我认为丹顶鹤可以成为我国的国鸟。因为丹顶鹤是长寿，吉祥，神圣与高贵的象征。
11.D
12.（1）四面/皆作/连锁格眼
（2）舟/首尾长/约八分有奇
13.（1）这个笼子的手工极为精巧，怀疑鬼斧神工所制。
（2）中间高起而开敞的部分是船舱，用箬竹叶做成的船篷覆盖着它。
14.水落石出 水波不兴
15. 上 下 中间 两边 中间 两边
16.甲文正面抒情，乙文则从侧面烘托。
17.芳香植物是一种含有挥发油性，带有芳香气味的植物。
18.芳香植物内均含有不同类型的芳香油，带有不同的香气。
19.设置悬念，引起下文。
20.①为了繁殖吸引昆虫传粉 ②进行自身保护，祛杀敌害。
21.两文都采用了逻辑顺序。本文采用总-分-总-分的机构，《花儿为什么这样红》采用总-分结构。
22.“植物之香”着重了“香”，是陈述语序；而“花儿为什么这样红”着重“红”，是疑问语序。不同的方式前者单一，后者有明快的节奏感。
23.“她像自由的精灵，远离世俗的淡泊中，独守江畔一方瘠土，筛风弄月，潇洒倜傥。”
24.“最优美的诗行”指茂密的芦苇。
25.①历史的寂寞悲怆 ②古代文人墨客字里行间的辛酸、痛苦、孤独、浓醉、率真和苦涩。
26.大寂寞是指诗人自己的生存状态，孤单“众人皆醉我独醒”的没有知遇之人，世人皆不懂诗人的爱国情怀，反而被谗言相害，无法救国与危难之间。
27.那里有茂密的芦苇，有生机，“我”能邻略出古文人墨客字里行间的辛酸、痛苦、孤独、浓醉、率真和苦涩。
28.我们全部的尊严就在于思想。正是由于它而不是由于我们所无法填充的空间和时间我们才必须提高自己。因此，我们要努力地好好思想，这就是道德的原则。
第一板块
1.不矛盾。这条路“温暖”是因为陈玉蓉急迫而真切的爱子之心，这种爱子之心闪烁着人性的光辉，给人以温暖。这段路有点“平淡和乏味”是指陈玉蓉一遍遍地来回走同一段路---一条长长的堤坝,让我们看到的是她的坚忍。两个词都能体现陈玉蓉伟大而无私的母爱。
2. 她“像上了发条一样”，笔直有力的快速走着。
这个句子用动作描写，写出陈玉蓉走路减肥的决心，从而写出她想尽快捐肝拯救儿子的急切心情。
3.读了以上文字，我深深感受到父母之爱的伟大、崇高。作为儿女，我们一定要听从父母教导，牢记父母的养育之恩，长大后懂得回报父母。
4. “可怜天下父母心”。七个月时间，每天暴走十公里，一位平凡的母亲，用非凡的坚持和毅力，创造了医学史上的奇迹，诠释了“母爱”和“伟大”的真正涵义。这样一份博大深沉的母爱，触动了我们心灵最柔软的地方，让我们每一个人都为之肃然起敬。
。
第二板块
1.作者之所以琢磨关门的力度，倾听关门的声音，是缘于父母对自己无声的爱的付出，体会到了轻轻地关门，也是对他人表示关爱和尊敬的一种方式。每一次倾听到轻轻的关门声，就忆起父亲，如同感受到父亲那无声的爱。
2.有三类人：第一类人，从不关门，能从中看出这类人粗心大意，不拘小节，对他人缺乏关爱；第二类人，用力关门，声响极大，能从中看出这类人比较自我，只关注自已的得失，不会考虑他人的利益，比较自私；第三类人，轻轻掩门，能从中看出这类人心细体贴，为人充满爱心，是最令人尊敬的人。
3.这篇文章通过描写父子轻轻掩门这个生活细节，来表达父母对子女真挚的爱及子女对父母的感激和热爱。
4.早晨一杯浓浓的牛奶，午间一杯淡淡的茶，升腾的气雾中都渗透着父母对我们的爱，他们的爱是无微不至的，是伟大的。
。
第三板块
1.洁身自好，自由自在
2.引起下文
3.与下文九寨沟的水形成对比。
4.“蹦出来”写出了“我”“欢喜异常”的状态，表达了“我”对九寨沟景色的喜爱。
5.这一句表达了作者流连于九寨沟的景色，喜爱九寨沟的景色。
第四板块
1.学会拒绝，可以使我们的心灵得以净化，生活更加美好。
2.内容上，从反面证明了不懂得拒绝不良诱惑的后果；运用正反对照的论证方法，逻辑更严密，文章更具说服力。
3.他们生活在黑暗的封建时代，他们的拒绝表现了他们对当时社会的不满；表现了他们不与世俗同流合污的品质。这在当时是进步的，值得肯定的。在今天这种民主进步的社会里如果一味拒绝，就会失去实现个人价值和对社会员献的机会。
4.拒绝懒惰，因为业精于勤荒于嬉，懒惰会虚度光阴，使人意志消沉，难成大器。
第五板块
1.（1）将军 （2）将要 （3）代皇上 （4）告知
2. 将军亚夫持兵揖曰 / 介胄之士不拜 / 请以军礼见
3. 将军有令：‘军中只听从将军的命令，不听从天子的命令。’
4. 因为亚夫治军严肃，军令威严，军纪严明，恪尽职守，刚正不阿，尽职尽责，不畏强权。
第六板块
1．对于功利的态度颇为淡泊，对于伦理的态度又颇为灵活。
2．孔子所说的“真正的人”是指：完善自我，性灵未染，难得糊涂，通情达理。
3．孔子主张读书要从兴趣出发，不赞成为求知而求知的纯学术态度。还主张读书是为了完善自己，鄙夷那种沽名钓誉的庸俗文人。
4．融于自然，乐于自然。
5．积极“入世”，关注社会生活、人伦世理。
第七板块
1.（1）从平地开始就全铺着竹，其余什么也看不见，仿佛全被竹的海洋淹没了。
（2）两旁高大的竹林把路的上空盖着，我们仿佛是在竹海的海底隧道里走过。
（3）除了竹子，还是竹子。
2.（1）你很难知道那一片嫩青色和墨绿色的竹海有多深。
（2）除了近处的竹叶在微风中摆动发出沙沙的响声，再也听不到别的声音。
（3）当我回忆起竹林深处的情景，好像立刻就闻到了竹子散发出来的清香。
3.画家认为那样茂密的竹林简直找不出一点层次，仿佛整个大自然就是竹林所构成
的，如果要他绘画，实在束手无策；护林员则认为竹林如此茂密，正显示了竹和笋
的丰收，当然值得欣慰，禁不住满意地笑了。
4.这篇文章的内容正好切合文题。因为文题是“竹林深处人家”，而内容正紧扣着“竹林”和“人家”两部分。作者先写从竹林深处所见竹林的广阔茂密，然后写进入竹林深处，到达竹乡，最后写竹乡人家的生活。
5：问题：本文用了许多贴切的比喻，请找出一句，并作简要分析。
理由：用许多贴切的比喻是本文描写竹林特点的主要方法之一。读者通过对文中比喻句的分析，能够加深对这一修辞方法在描写景物中的作用的理解，提高品味、运用语言的能力。
6通过记叙和描写江南竹乡的秀丽的风光、竹林深处人家的生活特色和生活情趣，表达了作者对竹乡风光的喜爱，对勤劳、朴实的山村人民的热爱，对竹乡人家宁静、简朴、和谐、自然的生活的向往。
第八板块
1.伤感于美人鱼变成水泡 读出妈妈对孩子的爱
2.这里的灵魂是指一种精神。作者读出了安徒生是借鱼写人。为了寻找灵魂，人鱼公主抛弃了海底“瑰丽丰饶”的物质生活，毅然离开了自己的亲人。其间尽管旅途漫漫，肉体和精神经受了“磨砾”和“煎熬”，但她顽强、坚定，永不放弃。这正是一种精神的体现。
3.①结构完整。承接上文年龄阶段，使线索贯穿始终。②篇末点题。突出了“常读常新”的主题。③语言耐人寻味。给读者留下了想象的空间。
4.结构上，以年龄阶段组织材料，独具匠心，使文章层次分明。内容上：随着年龄的增长，阅历的丰富，生活角色的转换，对生活有“常新”的感梧。作者巧用这种形式，将自己读书和读人生的感悟结合在一起，使内容与形式达到完美统一。
5. 不仅仅是读书，我们在不同的成长间断对于遇见的同一事物或事情，甚至再次重温一部影片，都会有常读常新的感觉。
第九板块
1.引出下文论点的反论证。
2.（1）用列数字的说明方法，准确具体地说明了我国赤字情况非常严峻。
（2）运用举例子的说明方法，生动具体地说明了低碳生活的好处。
3.（1）逐步意为“一点一点的”，低碳生活的态度不是一下子就能养成的，这个词说明了说明文的准确性。
（2）“据说”意为“听说”，没有事实根据，说明不用电动牙刷刷牙可能是对牙更好的，体现了说明文的准确性。
4.①将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味。
②喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味。
第十板块
1.晴天霹雳
2.不断调整自己的心态，刻苦的练习弹琴。
3.因为露丝热爱生活，对美好的生活有所憧憬。
4.我们要以乐观的心态去感受生活，感激生活。
揣
第十一板块
1.人类的眼睛在看，同时也期待被看，有色的虹膜被白色的背景映衬并环绕黑色的瞳孔，这种有丰富色彩对比的眼睛在其他灵长类动物中很难找到。
2.逻辑顺序。
3.①告诉别人自己的想法 ②读懂别人的想法
4.用举例子的说明方法，准确具体的写出了人类的眼睛有灵长类动物没有的色素。
5.同意。通过眼睛可以读懂别人想法的好坏，从而看出一个人心灵的好坏。
。
第十二板块
1. 他由此觉得自己不是搞书法的料。
2..既形象说明他的心情，又与文章的整体相一致；都写跟树有关的内容。
3.成功需要千锤百炼
4..不懈地努力。
揣摩感悟
在生活中我们会遇到许多不顺心，但一定要怀有信心，相信坎坷的路的尽头一定是一片光明。
第十三板块
1.制冷、空气净化、保健。
2.（1）列数字，准确地说明了存雪制冷，能节约大量燃油。
（2）举例子，具体地说明了降雪积存起来可以制冷的功能。
3.水经过蒸发后重新凝结而成的不含钾、钠等矿物质，具有很强的渗透力的冰状水，就是“超软水”。。
4. 正面：地面积雪对音波的反射率极低，能吸收大量音波，能为减少噪音作出贡献。雪还具有保温作用。
负面：会造成雪蚀，指冰缘气候条件下积雪场频繁的消融和冻胀所产生的对土地的一种侵蚀作用。
揣摩感悟
我很少往家里打电话，因为我以前不明白通讯传递着父母对我们浓浓的爱。
第十四板块
1.沉重指大树的生长过程；快乐指秋天的硕果累累。
2.运用拟人的修辞手法，生动形象地写出了冬天来临之前的情景。
3.衬托出下文树在冬天不枯燥的乐观心态。
4.初冬的农民变得从容，万物悠闲，一切清新自然。
5.总结全文，点名文章中心。
揣摩感悟
摔倒了自己爬起来！失败了不要紧，继续努力，成功就在前面。
10、帮忙编作文
森林里，小草们快乐地成长着，这一天突然这里来了一头大象，它毫无顾忌地在草地上踩呀踩呀，把小草们踩得有的骨折了，有的叶子踩烂了，他们都痛苦地哭了起来。大象却说：“哈哈，在 我眼里，你们就像一个个沙粒。”这时，太阳婆婆听见了，说，孩子们，我来帮你们疗伤吧。她把光线洒到小草身上，小草伤口变干了，月亮阿姨也来帮忙，傍晚出来陪小草们聊天，说话，减轻她们的痛苦。太阳婆婆还把小溪中的溪水洒成水蒸气，然后到清晨和傍晚时，又让水蒸气变成水珠，清晨洒在小草身上，小草散发出美丽的光芒，小草又笑了。
2 小草，水珠和小溪。
小溪旁边住着小草，小草总是向小溪抱怨：整天待在这里，要是能够变成其他东西到其他地方就好了，哪怕一分钟也好。小溪安慰说：不会呀，小兔子们不是经常来吗？那就不闷了呀。可是小草还是不停地抱怨。女神听到了小草的抱怨，满足它的要求，把它变成了其他小草身上的水珠，可怜的小草还是住在小溪旁边，一分钟后就化成雾气消失了……
3 溪水飞流，一颗水珠溅出，落入一棵小草的怀抱。从此，水珠在小草的指引下开始了她的陆地之旅。朝夕相处中，小草爱上了水珠。
阳光是万物之本。小草骄傲的对水珠讲述阳光的一切，水珠纯洁而透明的心对阳光充满了憧憬。渐渐的，她爱上了阳光。
终于，水珠不顾小草的反对，毅然投向阳光的怀抱。最后，在阳光的热情之下灰飞烟灭。
在最后一刻，水珠终于明白，小草才是她的幸福...