1、吃什么可以变白啊
2、有什么好的可以美白的保健品?推荐一下
佰草集的美白面膜，一大罐很实惠的，网上赞的很多，我也在用。
3、吃什么保健品可以使皮肤变白
从你手心经常出汗,全身痒和股沟起疙瘩我感觉你是内分来泌失调!(请问你脸上长痘痘厉害吗?背部有长吗?如果有,我断定是内分泌失调!)
我建议你吃葡萄籽(抗氧化,抗过敏),蜂胶(美肤,使皮肤变白变细嫩),锌(调节皮脂),卵磷脂(可以帮助皮肤排毒!),天然VE等等.这些都对皮肤好!
如果是过敏.我推荐:维生素A(可以强化免疫系统),维生素B6(是皮肤的美容素),
维生素C(对抗病毒,治疗过敏)
以上是我的回答,希望帮到你自!(给不给分无所谓,帮到你就好,我的皮肤以前也不好.我理解你的心情!希望你快点好啊!)
补充:你如果感到是内分泌失调,请你吃月见草油+锌+维生素C
或者维生素B2 B6 + 维生素C+维生素E+谷维素(我的痘痘是吃这个变好的)
也可以补充适量卵磷脂(排毒!)基本上我上面推荐的都对皮肤有改善作用!
4、吃什么保健品能使皮肤变白
皮肤美白十二法
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
5、吃什么保健品可以使皮肤变白/变细腻红润、、、、急求！！！
没有特效保健品，需要长期调理，补充胶原蛋白，维生素，少食辛辣，少熬夜，晚十点以后是美容觉，多喝水少量多次。你面部皮肤最白效果就是与腋下一样。如果
6、想要美白、提亮肤色，哪个保健品比较好？
我比较信赖黄塔药业的莹资白玉片，纯天然、无副作用，肉眼可以看到一点点的变白，已经推荐给闺蜜、室友啦，我们都在一起用呢，安利给你！
7、吃什么保健品能让皮肤变白
燕窝，我原来皮肤 有很多斑点，同事就要我去玉树堂买燕窝来吃，说吃后皮肤会又白又润，真的，吃了大概二个多月皮肤就白净多啦。
8、经常喝什么营养品能使皮肤变白？
维生素A、E、C蛋白质，想皮肤好保养很关键！光靠食物补是不行的！要有化妆品内外兼顾！另外心情一定要放松！！
9、什么保健品吃了能全身美白
这个是不可能的，保健品只是有保健功效达不到美白的效果的，我自己是一直在服用程海保尔螺旋藻片的。
10、吃什么营养品可以变白
没有特效营养品或保健品，需要长期调理，补充胶原蛋白，维生素，少食辛辣，少熬夜，晚十点以后是美容觉，多喝水少量多次。保持良好额情绪，有利于更好的促进。