1、准备考研在平常生活中需要服些什么营养品
正常饮食就可以了，不要盲目信那些所谓的保健品，可以去找专业的营养师给调养
2、吃什么保健品能提高记忆力啊？想考研来着、。。
我觉得除了吃保健品，睡好觉也是很重要的（早点睡早点起），不要努力到废寝忘食，这不但对身体不好，还会降低学习效率。还有就是吃多点鱼、牛奶、红枣什么的。高蛋白、卵磷脂、提高大脑供血能力等对大脑很有用。还有就是要劳逸结合，辛苦来了一天做些运动对大脑也有很好的放松作用。还有就是要睡好中午觉！只要20-40分钟就好（不要觉得这是在浪费时间，中午休息对大脑供氧很重要的）！你可以适当（适当！）吃些卵磷脂的保健品。
3、考研学生吃什么营养品补脑
鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。
全麦制品和糙米：糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。
核桃和芝麻：核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。
4、考研期间营养的补充
考研也是人生中的一种经历，从开始准备到结束，短短的一年时间，都在为自己的梦想而拼搏。为了实现自己的梦想，经常熬夜很正常，如何在这样的环境中，通过补充营养来保证自己的么天的学习，今天申瑞民我就为大家讲解这方面的知识。一、熬夜该如何补充营销1、选择利于消化的食物。像水果、谷物、豆类和奶类。这些食物蛋白质和脂肪含量低，消化吸收较为容易，而且煮软一点，更不会给胃里带来负担。2、最好有足够的饱腹感。3、夜晚口味尽量保持清淡。4、低脂低能量高营养。5、杜绝碳酸饮料薯片类零食。二、建议食物搭配1、热豆浆/热牛奶+面包片+蔬果2、热面汤+绿叶蔬菜+水果；3、燕麦粥或者小米粥+蔬菜/水果；4、袋装粉糊状食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、绿豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵冲糊食用。但是此类食品最好不要买甜味的，根据标签鉴定。申瑞民认为，考研要合理的规划，按照自己的计划来进行复习。，申瑞民建议不提倡突击的方法，按照以上的营养建议，会给你提供适合你需要的营养，来保障你的学习。
5、考研前期吃什么保健品
可以吃蛋白粉+蜂胶 找国家准字号的
6、考研需要准备什么
7、考研可以吃些什么营养品
一日三餐要吃好，多吃些蛋白质类的。
"贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。"考研考试虽然已迫在眉睫，但不要因此而慌乱，按照自己制定的计划踏实地一步步走下去。不必抱着抓紧时间多学点的念头，天天熬夜。其实这样得不偿失，晚上虽然很困但仍硬撑着学，白天又昏沉沉的。这种学习精神是值得赞扬的，但学习方法是不可取的。首先，睡眠不能保证，影响学习质量。其次，学习效率低下，时间占用了，效果没多大。"身体是革命的本钱"，足够的睡眠加适当的体育锻炼，才能更有资本在考研的考场上和他人一校高下。
8、考研吃什么补脑的食品
9种食物堪称天然脑黄金，提高记忆力
1、鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
2、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
3、牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
4、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
5、南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
6、葵花子丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
7、香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
8、海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
9、芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。 、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒 ,动物血、酒、绿豆。
9、帮考研的女生推荐一保健品或补品
我不妨实话跟LZ讲，所有的保健品不是开胃就是类似安眠药之类的东西。你要寄希望与1，2百去买保健品是毫无意义的，也是不太可能的。就拿燕窝来说，现在市场上百分之95以上都是假的，你有钱也不一定能买到真货。所以啊，咱老百姓还是实在一点，买些 肉类（最好是羊肉或者牛肉） 搭配素菜，水果方面可以考虑 山竹 和 榴莲（这两中水果是补元气的，一阴一阳最好搭配着吃），这样是最有效的补充营养的方法。药补不如食补，就算是真的保健品，也不如食物容易让人吸收。希望我的话能帮到LZ。
注：谁要是复制我的话，谁是我生的！
10、考研吃什么保健品
首先我不怎么赞同你吃保健品，最近药品也不怎么安全。。。。
免疫力在你课余时多外出走走，清晨跑跑步，下午打打球什么的最好了，而且这同样也有助于解决记忆力的问题了，
为什么要出去走走呢？你要明白，坐的时候那种累还有学习上的那种精神疲劳都可以在户外的环境中得到很好的缓冲，你平常觉得无力，是因为肌体太过麻木了，而从户外的走动和运动再到书桌上的静修这种转变能让你的身体重新焕发一种生机，
祝你考研成功。