皮肤松弛吃什么保健品

1、吃什么可以使松弛的皮肤变的紧致？营养品或食物

食物对皮肤的影响 现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？ (1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 (3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。 (4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 (5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。 不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。 男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。 鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。 牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。 洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。 时代不同了，男女不一样 其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。 男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。 男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。 生活得滋润一点

2、30岁的女人皮肤松弛吃什么保健品

首先心态放平静，其次睡眠最重要，女性最重要就是睡眠，可以让脸部得到很好的疗效。脸上斑点是因为毛孔堆积的垃圾、油汁和化妆品的残留等，可以运动流汗让毛孔里的垃圾出来，然后补水最重要，好的产品不一定是好的良药，也是说不是良药，先从基本做起 希采纳

3、36岁了开始皮肤松弛了要吃保健品的话吃点什么营养品什么牌子的好?

usana的不错

4、肾虚怎么治疗？

一般的都是假性肾虚，这人的心肾不一定很快就会copy出问题。古人说心疼叫厥心痛，什么叫厥心痛？不是真心痛，就是由于厥阴心包经受邪导致疼痛，而不是心脏本身。肾也一样，肾一般不会出问题，出问题的是膀胱和周围的盆腔组织。所谓的腰酸肾虚，其实都是腰部不通利造成的。很多人上下感觉断了，感觉上边和下边是两节，他以为虚死了，虚的都断了，折了，腰酸无力知，其实都是假性肾虚，就是说那地方上下盘结的太死了，气血流不过去，导致像折了似的腰酸，其实抻开拽开就好了，一抻开拽开气血过去，肾得到气血的充盈，就好了。
他会表现出一些像是肾虚的症状，比如怕风怕冷、没劲、没精力、阳痿早泄，但是主要原因不是由于肾脏本身太过于虚弱导致，实际是它周围组织堵塞了，气血过不来濡养不了肾脏，肾脏缺血导致一道些相应的并发症。

5、产妇坐月子吃什么好？

第一阶段：
产后第一周是女性恶露排出的黄金期，有的女性产前水肿还有身体多余的水分，也大多在这第一周内排出。所以这第一周应该不要吃的太补，否则恶露可能会排的不干净。此时产妇可以多吃些猪肝，每天600克左右。猪肝性温味甘苦，含有丰富的微量元素、烟碱酸等。猪肝可以补肝明目、益气血。
第二阶段：
第二周开始新妈妈的恶露已经很少了，颜色也不是从前那样鲜红了。女性在产后一般都会有腰酸背痛的症状，有句话叫“吃哪补哪”，所以此时，以吃一些腰花来使腰酸背痛的症状减轻。炒腰花时可以让家人在里面加入杜仲，增加这道菜的治疗效果。杜仲是一味性温味甘的药材，有顾筋骨、强肾的功效。
第三阶段：
第三周开始，此时恶露差不多都排干净了，可以开始补气血了，也就是我们说的进补。产妇进补最常用到的食材就是鸡。一般坐月子使用的都是母鸡或乌骨鸡。鸡肉性味温甘，蛋白质、脂肪以及各种营养物质都含量丰富，对产妇能起到很好的进补作用。但缺点就是每天都感觉特别腻。
饮食原则以均衡为首要
女性坐月子均衡饮食其实最为重要。尤其是特别油腻、口味特别重、具有刺激性的食物应该不吃。虽然炖母鸡可以补身，但吃得太多也会发胖的。所以在月子中的饮食应适当变通，搭配好主食、蔬菜，并多选用一些低油的烹调方式，避免摄取过多的热量。

6、皮肤松弛要吃什么保健品才可以让皮肤变得紧致些？

要保持多吃水果，睡眠好，接着护肤品也要用，主要是运动，运动才能变漂亮。

7、蜂王胎的食用好处

蜂王胎的食用好处：

1、滋养卵巢修复子宫

蜂王胎含有大量的天然卵巢生长素，同时含有180多种天然珍稀成分，能有效滋养卵巢，延缓卵巢功能衰退、老化。蜂王胎含有胚胎细胞旺盛的生命力，能促进人体组织增加分裂及活化，迫使已衰老或老化的细胞分裂排除，并由新的细胞进行替代工作，对女性每月月经造成的子宫受损有营养滋润修复作用。

2、保持青春延缓衰老

医学研究30至40岁的女性由于卵巢功能下降，带来许多不可遏止的衰老症状，如内分泌失调、疲乏无力、月经不调、腰酸腿软等问题困扰着现代女性。脱发、断发、皮肤松弛、粗糙、皱纹增加、脸色灰暗等更增添了女人的烦恼。

3、养颜祛斑祛皱

蜂王胎含有极其丰富的蜕皮激素和生物活性因子，长期服用蜂王胎，可以消除黄褐斑、雀斑等皮肤斑，可使皮肤细腻，更可增强皮肤表面张力，减缓消除表皮组织松弛而形成的皱纹。

4、抑制肿瘤

蜂王胎含有各种具有生物活性的生物酶素、酶类物质，能促进蛋白质的正常肽链的螺旋状结构的建立，并使氨基酸的序列正常化，从而有助于受肿瘤破球的细胞结构的正常化，国外报道，蜂王胎含有抑制肿瘤的特殊混合激素，有抗癌作用。

5、提高智力 恢复体能

蜂王胎富含有8种人体必需的氨基酸，基中天门冬氨基酸和谷氨酸的含量最高，对人体有很好的健脑、促进记忆作用。可提高智力，促进消化机能的恢复，以及身体虚弱、疲乏无力、病后或手术的恢复。

(7)皮肤松弛吃什么保健品扩展资料

蜜蜂幼虫包括蜂王幼虫、雄蜂幼虫和工蜂幼虫。蜂王幼虫又称蜂子、蜂王胎或蜂皇胎，它是蜜蜂蜂王产下的受精卵经工蜂只饲喂新鲜蜂王浆生长发育的幼虫体，从根本上与雄蜂幼虫、工蜂幼虫不同，雄蜂幼虫是未受精卵发育而成，工蜂幼虫虽然也是受精卵发育而成，但只有2一3天饲喂蜂王浆。

早在公元前1200多年的《尔雅》和公元前300年的《礼记》中就有许多关于人类食用蜂子的记载，如“土蜂，吠其子，木蜂，亦吠其子。随着生活水平的提高，在人们日益追求纯天然食品和保健食品的今天，蜂王幼虫成为继蜂王浆、蜂花粉之后又一种食疗兼具有巨大市场发展前景的高级天然保健品。

蜂王胎是由蜂王的卵孵化到幼虫封盖成蛹前三天的这一阶段的营养活体生物。是蜂群繁衍后代的天然产物。唐代《本草拾遗》：“蜂胎主丹毒，风疹，腹内留热，去浮血，下乳汁，妇人带下病”。

蜂王幼虫体内含有丰富的酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下，与空气接触半小时酪氨酸就会氧化而使虫体变成黑色，同时蜂王幼虫含水量高，且营养丰富，极易孽生微生物而腐败。

通常的贮存方法包括低温冷冻、白酒浸泡及冷冻干燥成干粉。也可利用SO2法、CO2法、柠檬酸-Vc混合液贮存法来确保蜂王幼虫在短期内不变质。